終身體育視域下的大學(xué)體育教育改革

劉浩宇

隨著新課程教學(xué)改革的不斷推進(jìn)與發(fā)展，大學(xué)體育教學(xué)逐步滲透和落實(shí)改革方針，將終身體育意識(shí)融入到大學(xué)的教學(xué)改革策略之中。為滿足高校學(xué)生的體育鍛煉需求，提高體育教學(xué)效果，積極開(kāi)展體育教學(xué)改革，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)觀念是每個(gè)高校體育教師要探討的重要課題，也是促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的必然趨勢(shì)。終身體育教學(xué)是現(xiàn)代社會(huì)所倡導(dǎo)的全新教學(xué)方式，將終身體育理念貫徹到體育教學(xué)中具有突出價(jià)值。

1 終身體育思想的內(nèi)涵

終身體育是在素質(zhì)教育發(fā)展的基礎(chǔ)上形成的，它根據(jù)人體的結(jié)構(gòu)和規(guī)律，是在堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)時(shí)才能產(chǎn)生的理想效果。終身體育包含兩個(gè)層面，一方面，體育鍛煉必須從生活開(kāi)始，從生命的開(kāi)始到結(jié)束，它將成為人們生活和學(xué)習(xí)中不可分割的重要內(nèi)容。另一方面，終身體育教育強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的整合和系統(tǒng)化，為處于體育鍛煉不同階段的個(gè)人提供切實(shí)可行的運(yùn)動(dòng)建議。在不同的階段，不同的人們有不同的鍛煉需求。在青春期，運(yùn)動(dòng)的主要目的是為了強(qiáng)身健體和愉悅身心，對(duì)于中年與老年是促進(jìn)健康水平和延年益壽。一般來(lái)說(shuō)，終身體育是終身學(xué)習(xí)的一種形式，終身體育是符合我國(guó)當(dāng)前國(guó)情的。在高校體育教育的框架內(nèi)，教師必須向?qū)W生展示可以終身使用的技能和能力，并形成科學(xué)的鍛煉規(guī)律，即便是大學(xué)畢業(yè)步入社會(huì)，也能使他們始終堅(jiān)持鍛煉。因此，滲透終身體育思想，對(duì)實(shí)現(xiàn)終身體育教育和完善高校體育教學(xué)改革至關(guān)重要。

2 終身體育視域下大學(xué)體育教育改革的價(jià)值分析

2.1 有助于彰顯大學(xué)體育的教學(xué)價(jià)值

高校是我國(guó)培養(yǎng)人才的重要基地。要實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀人才培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)生具備優(yōu)越的身心素質(zhì)是基礎(chǔ)，大學(xué)生所有才能的產(chǎn)生與運(yùn)用，如創(chuàng)造力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?、邏輯思維以及良好的智力發(fā)展等，都應(yīng)該以在良好的身體素質(zhì)為前提條件。因此，體育能力必須置于學(xué)校素質(zhì)教育的基礎(chǔ)性和關(guān)鍵地位，也必須受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生們的關(guān)注與重視。而大學(xué)體育教學(xué)的價(jià)值也是為提高大學(xué)的體育素養(yǎng)，使他們具備更加強(qiáng)壯的體魄，為社會(huì)和國(guó)家貢獻(xiàn)力量。

2.2 終身體育思想與大學(xué)體育教育相互推進(jìn)

在終身體育理念下，體育教育不但存在于整個(gè)學(xué)校教育時(shí)期，并且貫穿于學(xué)生的整個(gè)職業(yè)生涯中，在生活和學(xué)習(xí)之外的時(shí)間參與體育活動(dòng)，不僅能夠放松學(xué)生身心，并且起到了開(kāi)拓性思維的效果。而且這也對(duì)學(xué)生的生活方式產(chǎn)生正面的影響;而科學(xué)、合理、積極地開(kāi)展的學(xué)校體育教育，也同樣能夠提升學(xué)校終身體育教學(xué)的理念，實(shí)現(xiàn)終身體育的教育宗旨。終身體育思想來(lái)源于體育教學(xué)，是在體育教學(xué)中不斷積累總結(jié)的良好經(jīng)驗(yàn)，因此，終身體育教育的發(fā)展也將推動(dòng)整個(gè)體育教育事業(yè)的順利發(fā)展和優(yōu)化，二者相輔相成。

2.3 有益于完善大學(xué)體育教學(xué)理論體系

現(xiàn)階段，很多大學(xué)的體育課程教學(xué)理念上還存在著很多問(wèn)題。隨著社會(huì)的前進(jìn)和大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展，體育教學(xué)必須更新教學(xué)理念，保持與時(shí)俱進(jìn)，才能保障大學(xué)理論教學(xué)系統(tǒng)的整體性和時(shí)代性。把終身體育理念滲透到大學(xué)的體育課程之中，能夠幫助學(xué)生形成終生參與體育鍛煉的習(xí)慣，使大學(xué)體育理論教育體系更具民族特色，教學(xué)形式更接近于我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)特征。但長(zhǎng)期以來(lái)，大學(xué)體育教育被看作是傳授各種體育技能的課程，人們并沒(méi)有形成系統(tǒng)的體育思想和習(xí)慣意識(shí)，因此，終身體育思想有助于促進(jìn)教師的思想覺(jué)悟，讓教師不斷完善個(gè)人教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)理論體系，樹(shù)立正確的體育認(rèn)識(shí)和觀點(diǎn)。

3 終身體育視域下的大學(xué)體育教育存在的問(wèn)題

3.1 大學(xué)生缺乏終身體育意識(shí)

目前，很多教師和學(xué)生普遍缺乏終身體育意識(shí)，他們對(duì)體育教育的認(rèn)知僅限于戶外運(yùn)動(dòng)，教師在課程的設(shè)計(jì)上也是以體育技能訓(xùn)練和開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，更主要是通過(guò)課程使學(xué)生獲得一個(gè)滿意分?jǐn)?shù)。與文化課和職業(yè)課相比，體育課的出勤率相對(duì)較低，是一門(mén)學(xué)分比較容易得到的科目。在這種情況下，大學(xué)生一方面沉浸在文化課的學(xué)習(xí)中，另一方面在戶外的體育運(yùn)動(dòng)課程則相對(duì)隨意。這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就相當(dāng)于用竹籃打水一場(chǎng)空，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)存在一定的阻礙。

3.2 體育教學(xué)內(nèi)容及方法單一

我國(guó)的大學(xué)雖然開(kāi)設(shè)了許多體育選修課，允許學(xué)生選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，以達(dá)到鍛煉身體的目的，但在教學(xué)落實(shí)時(shí)還存在很多問(wèn)題：在應(yīng)試式教育制度下，學(xué)生在上大學(xué)后往往極少進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，他們更愿意將更多的時(shí)間投入到學(xué)業(yè)中。在這樣大的環(huán)境下，學(xué)生的身體素質(zhì)比較差，甚至很多學(xué)生對(duì)體育也沒(méi)有了興趣。對(duì)于選修科目的自主性選擇也大打折扣，學(xué)生始終無(wú)法挑選自己感興趣的體育運(yùn)動(dòng)。在課堂上，高校教師也缺乏向?qū)W生普及體育鍛煉的好處等相關(guān)知識(shí)，只是簡(jiǎn)單地解釋體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后讓學(xué)生自己進(jìn)行訓(xùn)練。另外，教師參與度不高，這種體育教育教學(xué)方法單一枯燥，這也使得學(xué)生很難在他們思想中樹(shù)立終身體育意識(shí)。

3.3 高校的體育場(chǎng)地和教學(xué)器材不足

高校體育教學(xué)對(duì)場(chǎng)地和教學(xué)器材的要求較高、也更嚴(yán)格。不過(guò)，要想達(dá)到終身體育教學(xué)目標(biāo)，就必須配備足夠的現(xiàn)代化的教學(xué)場(chǎng)地和設(shè)備。例如，高校里最熱門(mén)的體育運(yùn)動(dòng)，除了足球和籃球，還有網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球等，這些都對(duì)場(chǎng)地和相對(duì)充分的運(yùn)動(dòng)器材有一定的要求。像羽毛球這種對(duì)氣候條件要求更高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求在室內(nèi)建設(shè)。像這種建設(shè)只能在一些較好的大學(xué)建設(shè)，國(guó)內(nèi)有很多高校沒(méi)有資金實(shí)力，這就導(dǎo)致終身體育教育受到很多制約。此外，除教學(xué)以外，許多高校的體育場(chǎng)館都禁止學(xué)生隨便進(jìn)入，這也就導(dǎo)致很多大學(xué)生就算有興趣去鍛煉也很難進(jìn)入到實(shí)際場(chǎng)地，強(qiáng)烈打擊學(xué)生自主鍛煉的積極性。

3.4 高校體育教師綜合素質(zhì)較低

體育老師在體育課程中扮演著非常重要的角色。這就要求學(xué)校體育老師需要具有較高的職業(yè)資格水準(zhǔn)，教師不僅要掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的精髓，同時(shí)還必須具有教學(xué)精神，并且能夠普及相關(guān)運(yùn)動(dòng)的科普知識(shí)，從而培育學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。但是，不少學(xué)校由于體育老師的教學(xué)素養(yǎng)并不符合一定標(biāo)準(zhǔn)，或者無(wú)法滿足學(xué)校當(dāng)前以終身運(yùn)動(dòng)思想為教育目標(biāo)的要求，所以仍然堅(jiān)持沿用學(xué)校傳統(tǒng)的教學(xué)方法，缺乏創(chuàng)新性，這就在一定程度上影響了學(xué)生對(duì)終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。

3.5 教學(xué)評(píng)價(jià)缺乏科學(xué)性

目前，大學(xué)體育教育的評(píng)估主要側(cè)重于對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和體育技術(shù)的評(píng)價(jià)，但缺少對(duì)學(xué)生興趣愛(ài)好和習(xí)慣的評(píng)價(jià)。在體育教育過(guò)程中，教師必須根據(jù)國(guó)家體育教育標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判和約束學(xué)生，并根據(jù)國(guó)家統(tǒng)一的教育指標(biāo)開(kāi)展教學(xué)。很多教師忽視學(xué)生身體差異情況，使學(xué)生難以發(fā)現(xiàn)體育中的樂(lè)趣，教師也無(wú)法挖掘?qū)W生的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)和能力評(píng)估也不準(zhǔn)確，阻礙終身體育思想在大學(xué)體育教育中的培養(yǎng)。

4 終身體育視域下大學(xué)體育教學(xué)改革的有效途徑

4.1 強(qiáng)化體育理論與實(shí)踐教學(xué)

為有效實(shí)施終身體育教育，高校教師應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，分析學(xué)生的真實(shí)體育需求，以學(xué)生為教育主體，創(chuàng)新理念和教學(xué)方法。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)課程之前，教師必須了解并完善與體育活動(dòng)相關(guān)的理論知識(shí)及基礎(chǔ)知識(shí)，并指導(dǎo)學(xué)生在理論知識(shí)的引導(dǎo)下參加體育鍛煉活動(dòng)，使學(xué)生參加體育課更為豐富與安全。大學(xué)教師在向?qū)W生普及運(yùn)動(dòng)教練專(zhuān)業(yè)知識(shí)時(shí)，也要提高自身的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)與素養(yǎng)，從更深層次地向?qū)W生全面闡述體育精神，以便教育學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)技能和體育意識(shí)。為實(shí)現(xiàn)的學(xué)校終身體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)，老師為學(xué)生建立了科學(xué)、合理的長(zhǎng)期體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)計(jì)劃，使基礎(chǔ)知識(shí)和教學(xué)實(shí)際情況有機(jī)地結(jié)合，以提高學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。在教學(xué)上，除掌握基礎(chǔ)知識(shí)之外，教師還應(yīng)要求并認(rèn)真引導(dǎo)學(xué)生的體操動(dòng)作，并經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生會(huì)靈巧地運(yùn)用體育技能。例如，可以讓學(xué)生在選課前事先查看體育選課指導(dǎo)書(shū)和規(guī)定，讓學(xué)生更全面地了解體育選課的相關(guān)規(guī)則和特點(diǎn)。

4.2 明確和豐富教學(xué)內(nèi)容

體育教學(xué)不應(yīng)該拘泥于一種表現(xiàn)形式，改要使其深入到學(xué)生的日常生活之中，使學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。走向社會(huì)以后，也能夠保持大學(xué)的體育思維的延續(xù)，將體育運(yùn)動(dòng)視為習(xí)慣，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教師的教學(xué)目標(biāo)。所以，學(xué)校應(yīng)該謹(jǐn)慎選修課程，并加強(qiáng)非競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)課程。另外，教師在編寫(xiě)課程時(shí)，內(nèi)容必須要系統(tǒng)化，適應(yīng)學(xué)生的心理特點(diǎn)和中國(guó)傳統(tǒng)文化教育水平，要以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，使他們形成終身體育運(yùn)動(dòng)的思想。然而，從高校的教學(xué)實(shí)際狀況來(lái)分析，大學(xué)教師要充實(shí)體育課的教學(xué)內(nèi)容，更多的引起學(xué)生的注意，并組織更豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容。假如班里女性學(xué)生過(guò)多，可組織體操、乒乓球、羽毛球、健美操等更適應(yīng)女學(xué)生的體育課程，以適應(yīng)女學(xué)生的體育課程需要。在男生較多的班級(jí)，高強(qiáng)度的體育鍛煉活動(dòng)教較多，可設(shè)置長(zhǎng)跑、俯臥撐、籃球、鉛球等課程。明確課程內(nèi)容，可以有針對(duì)性的開(kāi)展學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)工作，也有利于終身體育思想的灌輸。

4.3 搭建體育教學(xué)信息平臺(tái)

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育知識(shí)是高校體育教育改革的重要內(nèi)容。然而，由于當(dāng)前的大學(xué)體育課程體系相對(duì)僵化，與學(xué)生的實(shí)際體育需求脫節(jié)，無(wú)法系統(tǒng)有序地向?qū)W生傳授終身體育知識(shí)，導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量低下。在此基礎(chǔ)上，建議學(xué)校與新媒體平臺(tái)合作，打造在線體育教育展示平臺(tái)。例如，學(xué)校在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)創(chuàng)建一個(gè)“體育專(zhuān)題”欄目，其中包括兩個(gè)模塊：一是在線教學(xué)模塊，結(jié)合學(xué)生對(duì)體育知識(shí)和技能的需求，從強(qiáng)化健身、修身養(yǎng)性、塑身美顏、活血健身、體育內(nèi)容從提高柔韌性等多個(gè)維度選取，分為不同欄目，學(xué)生只需根據(jù)自己的健康狀況點(diǎn)擊欄目即可獲得相關(guān)的知識(shí)和相應(yīng)的體育鍛煉方法;二是顯示模塊。教師大量收集學(xué)生自己的運(yùn)動(dòng)視頻，征得學(xué)生同意后在平臺(tái)上展示，形成示范效應(yīng)，激發(fā)學(xué)生參與和學(xué)習(xí)體育的積極性。

4.4 在大學(xué)體育教學(xué)中滲透?jìng)鹘y(tǒng)文化

終身體育思想的有效落實(shí)離不開(kāi)文化和情感滲透，學(xué)生只有認(rèn)識(shí)到終身體育的價(jià)值，才能積極參與大學(xué)體育活動(dòng)。為此，高校體育教師必須重視體育文化的情感價(jià)值，我國(guó)的傳統(tǒng)體育文化是在生產(chǎn)和勞動(dòng)者發(fā)生活中形成的，具有極高的歷史文化價(jià)值。將傳統(tǒng)文化思想融入體育教育中，可以開(kāi)闊學(xué)生的體育視野，培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合思維和視覺(jué)融合能力，使他們能夠辯證地看待事情，然后將這種思維應(yīng)用到未來(lái)的生活、學(xué)習(xí)和工作中。例如，在健美操教學(xué)中，老師可以在健美操動(dòng)作加入梅花陣、采茶舞等動(dòng)作，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的同時(shí)了解中國(guó)傳統(tǒng)體育文化的魅力，進(jìn)而樹(shù)立正確的體育學(xué)習(xí)態(tài)度和強(qiáng)烈的體育情感，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的理念。

4.5 積極開(kāi)展社會(huì)體育活動(dòng)

在大學(xué)體育教育中，教師要組織學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，邀請(qǐng)學(xué)生參加組織性較強(qiáng)和體育性較高的活動(dòng)，以擴(kuò)大體育教育的范圍，使學(xué)生學(xué)校終身體育思想，形成良好的體育態(tài)度。由于學(xué)生大部分時(shí)間都在學(xué)校度過(guò)，對(duì)社會(huì)缺乏清晰的認(rèn)識(shí)，開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能夠豐富學(xué)生的課外學(xué)習(xí)體驗(yàn)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終生的體育意識(shí)。院校可與姊妹院校聯(lián)合舉辦籃球、足球等體育活動(dòng)，邀請(qǐng)具有較強(qiáng)體育能力的學(xué)生參加比賽。在實(shí)踐中，學(xué)生可以學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，認(rèn)識(shí)到自己體育上的不足，并在后續(xù)學(xué)習(xí)中不斷提高自己的體育技能。通過(guò)競(jìng)技社交活動(dòng)，能夠加強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中獲得體育樂(lè)趣。

4.6 組織學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)

合作能力是學(xué)生立足社會(huì)的必備素質(zhì)，也是學(xué)生終身必備的體育技能之一。第一、教師可以組織學(xué)生進(jìn)行合作性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，降低學(xué)生自主學(xué)習(xí)的難度，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。例如：籃球是一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)合作的體育項(xiàng)目，教師可以將“教”和“學(xué)”滲透到合作過(guò)程中。首先，讓學(xué)生四人一組，通過(guò)觀看視頻和閱讀課本來(lái)學(xué)習(xí)基本的籃球技能;第二、學(xué)生在第一次實(shí)踐嘗試中合作，主要目的是鍛煉學(xué)生的基本技能;第三、進(jìn)行組間籃球比賽活動(dòng)中，半個(gè)籃球場(chǎng)作為訓(xùn)練場(chǎng)地，兩組進(jìn)行較量;最后，老師總結(jié)了同學(xué)們的訓(xùn)練和比賽情況，并對(duì)同學(xué)們的常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行了講解。這種教學(xué)方式將學(xué)習(xí)合作環(huán)節(jié)放在首位，體現(xiàn)教學(xué)法中“學(xué)”的內(nèi)涵，讓學(xué)生在不斷的努力中積累知識(shí)，也有利于提高學(xué)生的體育合作意識(shí)。

4.7 加強(qiáng)終身體育意識(shí)的宣傳力度

在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想不是一蹴而就的。高校應(yīng)加大對(duì)體育教育的宣傳力度，使學(xué)生盡快完成理解-接受-參與的過(guò)程。而且，隨著教育科學(xué)技術(shù)的提高，學(xué)生們還可利用廣播電臺(tái)、微信群、微博等各種途徑傳播終身體育的教育理念，從而提高學(xué)生終身體育的意識(shí)，使他們積極參與到體育活動(dòng)中來(lái)。此外，在校內(nèi)還可舉辦運(yùn)動(dòng)常識(shí)大賽以及海報(bào)廣告大賽，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)參加運(yùn)動(dòng)的整體興趣，從而有效增強(qiáng)學(xué)生們學(xué)習(xí)體育的積極性。

4.8 構(gòu)建體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系

教學(xué)評(píng)估也是高校教學(xué)系統(tǒng)的改革中不可分割的內(nèi)容，高校體育教學(xué)改革就必須對(duì)課堂教學(xué)實(shí)施雙向評(píng)估。這就能夠建立完善的教學(xué)督導(dǎo)環(huán)境，引導(dǎo)老師積極地參與體育課堂教學(xué)，注重于體育課教學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。嚴(yán)格而豐富的教學(xué)內(nèi)容，能夠使學(xué)生們掌握更多的基礎(chǔ)知識(shí)，從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生們參與的積極性。在老師的督導(dǎo)下，學(xué)生們能夠意識(shí)到自己在平時(shí)的練習(xí)將會(huì)影響到整個(gè)課程的成績(jī)，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而達(dá)到調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與課堂鍛煉的目的。這種評(píng)價(jià)方法有利于學(xué)生對(duì)教師進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)教師及時(shí)調(diào)整體育課程，實(shí)施有效的體育教學(xué)，提高體育教學(xué)效果。

5 總結(jié)

綜上，在終身體育視域下實(shí)施大學(xué)體育教學(xué)改革是我國(guó)高校體育發(fā)展和前進(jìn)的必然選擇。通過(guò)在高校體育課程中完善和改進(jìn)教學(xué)策略，明確教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，搭建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)和大力宣傳終身體育思想，并形成完善的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系等一系列改革措施，能夠有效落實(shí)終身體育意識(shí)、改善當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)中的不足和促進(jìn)大學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展，進(jìn)而積極推動(dòng)我國(guó)高校體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

（作者單位：四川開(kāi)放大學(xué)）