淺談歌唱的共鳴與呼吸法

杜明佳

摘要：歌唱共鳴，就是指歌唱發(fā)聲時(shí)，由于氣息沖擊聲帶振動(dòng)而發(fā)出的聲音，同時(shí)引起了人體內(nèi)其它共鳴器官、共鳴腔體產(chǎn)生共振的現(xiàn)象。呼吸是歌唱發(fā)聲的動(dòng)力和基礎(chǔ)，也是情感表現(xiàn)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：歌唱共鳴;頭腔共鳴;口腔共鳴;胸腔共鳴;歌唱;呼吸;吸氣;練氣;練習(xí);嘆氣狀態(tài)

一、歌唱的共鳴

歌唱共鳴，就是指歌唱發(fā)聲時(shí)，由于氣息沖擊聲帶振動(dòng)而發(fā)出的聲音，同時(shí)引起了人體內(nèi)其它共鳴器官、共鳴腔體產(chǎn)生共振的現(xiàn)象。由于共鳴時(shí)所產(chǎn)生的泛音與聲帶發(fā)出的音構(gòu)成復(fù)音，因此，共鳴使聲音得到美化，使原本聲帶所發(fā)出的單薄的聲音更加洪亮，音色豐富，表現(xiàn)力強(qiáng)，從而達(dá)到豐滿，達(dá)到悅耳動(dòng)聽的效果。

正確的發(fā)音，是建立在最大限度的運(yùn)用共鳴基礎(chǔ)之上，人的聲帶是極其短小的震動(dòng)體，所發(fā)出的聲音的音量是極其微小的，主要還要靠人體許多天然的共鳴體，如：胸腔、口咽腔、頭腔、鼻腔等腔體把微小的聲音擴(kuò)大、豐富、潤色。通過這些共鳴腔體來調(diào)節(jié)聲音的大小、明暗、前后位置好、音色變化和剛?cè)釋Ρ?，并能調(diào)整其高度。

二、 歌唱共鳴的方法

（一）頭腔共鳴

主要作用于鼻腔、鼻咽腔，和鼻竇、額竇，他是各聲部高聲區(qū)的共鳴主體，對于擴(kuò)展高聲區(qū)和美化音色具有至關(guān)重要的作用。要想獲得頭腔共鳴，可以先通過鼻腔出氣的方式找到鼻腔通暢的感覺，這種感覺與打哈欠和打噴嚏前的預(yù)備動(dòng)作相似。

（二）口腔共鳴

發(fā)聲時(shí)口腔上下自然打開，笑肌微提，夏而自然放下并略向后拉，上額要主動(dòng)向上提。上唇應(yīng)當(dāng)和牙齒分開，使口腔空開。這樣聲帶所產(chǎn)生的聲波，就會隨著氣息的流動(dòng)推送離開咽侯向口腔運(yùn)動(dòng)，并在口腔的前上方即硬腭前部形成反射而引起震動(dòng)，這就是口腔共鳴。

（三）胸腔共鳴

主要作用于氣管、支氣管，整個(gè)肺部和胸廓。胸腔共鳴的音色豐滿、渾厚，它是各聲部的共鳴主體。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意，猴頭要適當(dāng)下降，從而擴(kuò)大增長咽喉共鳴腔體的空間，有利于形成胸腔共鳴，加強(qiáng)音的共振效果。為使泛音增多，喉肌、頸肌應(yīng)適當(dāng)放松，氣息的控制力度也相應(yīng)減弱，吸氣不宜過滿，有助于氣息的調(diào)節(jié)，從而強(qiáng)化共鳴效果。胸腔共鳴不是壓緊喉嚨發(fā)出的聲音，胸腔共鳴也并不妨礙發(fā)生清晰，但是喉音確實(shí)發(fā)生混濁不清，所以在練習(xí)時(shí)應(yīng)多加注意。

三、歌唱呼吸的幾種方法

經(jīng)過這些年的聲樂學(xué)習(xí)與查閱等方式，總結(jié)了以下幾個(gè)練習(xí)氣息的方法：

（一）嘆氣式吸氣

我們知道嘆氣狀態(tài)是向下的，而且全身都是放松的。這樣的嘆氣狀態(tài)是符合要求的歌唱?dú)庀?，所以先嘆氣后吸氣，嘆氣嘆到哪兒就從哪兒開始吸氣，唱歌的過程中始終保持著嘆氣的狀態(tài)，形成一個(gè)良性的呼吸循環(huán)，這樣在歌唱中就可以克服氣息過淺和氣息硬的問題了。（二） 下支點(diǎn)式吸氣

關(guān)于“下支點(diǎn)”吸氣法的位置，它正是在隔膜處（也就是過去的服飾中山裝的第三顆扣子處）也被稱為腹式呼吸的位置，在吸氣中，感覺直接在“在支點(diǎn)”處吸氣，而不是通過鼻子，嘴巴，氣管那樣去吸氣，每次吸氣都應(yīng)該這樣做，你就可以做到腹式呼吸的吸氣狀態(tài)了。

（三）聞花式的吸氣

這種吸氣的方法也是可以作為練習(xí)氣息的一種較為有用的方法，運(yùn)用這種方法來吸氣會吸得比較深，沒有吸氣的聲音和明顯的提胸和聳肩的動(dòng)作，而且易于理解和掌握，只要吸氣時(shí)嘴巴不要閉得太緊，因?yàn)樽烊羰情]得太緊會影響吸氣，最好的方法是在吸氣時(shí)嘴巴與鼻子同時(shí)吸氣。

（四）高位置吸氣法

在演唱歌曲中使用高位置的呼吸法，在找到共鳴腔體和高位置打開的同時(shí)容易使氣息吸的很深并且能保持氣息的流暢、持久，這正好把歌唱的氣息、位置和共鳴三者統(tǒng)一起來，形成統(tǒng)一的一個(gè)整體。

（五）狗喘氣法

狗喘氣是一個(gè)非常實(shí)用的氣息練習(xí)，可以練肺活量、橫膈膜力量等，雖然練習(xí)時(shí)很有畫面感，但是效果還是很顯著的。做這個(gè)練習(xí)時(shí)要把喉頭放下了，打開我們的喉嚨，橫膈膜一直要向外擴(kuò)張，氣息一進(jìn)一出，不停的收縮你的肚子，與此同時(shí)你的胸口是相對穩(wěn)定的。你會感覺你的肚子是一個(gè)泵，不斷的發(fā)力送往自己的嘴。這樣的練習(xí)對肺活量的提高有很大的幫助。

（六）練氣法寶“哈哈哈”

這個(gè)“哈哈哈”的練習(xí)，是在龔琳娜的教學(xué)視頻里學(xué)到的，我自己實(shí)踐了，也運(yùn)用到了我的聲樂聯(lián)系中。我覺得效果不錯(cuò)，值得推薦。那么我們在練習(xí)“哈哈哈”的時(shí)候，“哈”發(fā)音在下丹田，橫膜下壓，下丹田內(nèi)收，腰腹部會產(chǎn)生酸痛感，這樣可以找到丹田的感覺。每天練習(xí)五分鐘以上，長此以往的練習(xí)，會讓我們的腰部充滿力量。

（七）打嘟練習(xí)

深吸一口氣，往外吐氣時(shí)讓雙唇顫動(dòng)起來，保持10秒，15秒，20秒打嘟的時(shí)間堅(jiān)持的唱越好。但要注意，一定要深吸氣，不要把氣吸到腰腹，每次練習(xí)用雙手又腰來感受腰腹是否漲起來，胸部保持不動(dòng)，這才是正確的。還要注意嘴唇放松，不要太緊，太緊了，這個(gè)“嘟”就打不起來了。

四、歌唱中的氣息應(yīng)用和保持吸對氣是唱好歌的第一步，也是最關(guān)鍵的一步，它與整個(gè)唱歌狀態(tài)是息息相關(guān)的。

（一）演唱中保持吸氣狀態(tài)

在演唱歌曲的時(shí)候，一直保持著吸氣狀態(tài)，形成內(nèi)外對抗的力量，不僅能保證氣息的深度，又能使歌唱時(shí)氣息能夠均勻，平穩(wěn)，持久。

（二）演唱中的嘆氣狀態(tài)

一般在演唱中出現(xiàn)的氣不足，氣短，氣現(xiàn)象，這跟氣息僵硬和氣息淺有直接的關(guān)系。解決方案最好的就是放松和嘆氣，嘆氣是我們生活中的習(xí)慣，每個(gè)人都會，也很好掌握，我們可以用這個(gè)感覺把氣放下來，并保持這種狀態(tài)唱歌。

五、結(jié)尾

要使歌聲能夠自然，動(dòng)聽，那么在演唱中呼吸應(yīng)該是越巧越好?！耙雷稚?，腔隨字，以氣生字，字隨氣行”。只有這樣才能演唱好富有感情變化的各種歌曲。練習(xí)氣息的方法有很多，找適合自己的正確的，科學(xué)的呼吸方法，并且能夠做到持之以恒的練習(xí)，才能夠氣順音暢。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張晨顯，呼吸在歌唱中的重要性[J].黃河之聲，2010（6）：72-73