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    滲透心理健康教育彰顯體育教學價值

    2022-02-22 05:59:32何國華
    小作家報·教研博覽 2022年6期
    關鍵詞:自信意志力初中體育

    何國華

    關鍵詞:心理健康;初中體育;自信;意志力

    中圖分類號:A 文獻標識碼:A 文章編號:(2022)-6-

    誠然,中學階段是初中生塑造個性、健全品質(zhì)的關鍵時期,更是他們心理發(fā)展極不穩(wěn)定的階段,體育教師必須要充分把握好體育課堂這一有效契機與場所,立足體育活動內(nèi)容,采取合理的教學策略,滲透心理健康內(nèi)容,讓初中生自尊自信,形成良好的意志品質(zhì)、合作精神,更有熱情、有干勁、有動力地學習與生活。

    一、堅持以人為本,加強自尊自信

    正處于青春期的初中生,他們的體育水平往往參差不齊。面對這一客觀實際,我們必須要充分把握每個學生的實際情況,以人為本、因材施教,進而調(diào)動他們的學習熱情、體育熱情,逐步消除學生對體育課的畏懼心理、緊張心理,讓他們在活動參與過程中不斷樹立自信。

    具體來說,首先,我們必須要強調(diào)因材施教理念,關注每個學生的閃光點。這也要求教師應深入到學生群體中,根據(jù)每個學生的興趣、愛好、身體素質(zhì)情況組織并開展教學,進而讓學生們在體育活動中各展所長,樹立自信。如,對一些性格內(nèi)向的學生,我們可以讓他們參加一些團體性、激烈性的比賽,如籃球、足球、排球,進而使其在緊張的氛圍中提升自我;對于一些身體素質(zhì)較好的學生,可以為其選擇一些動作稍微復雜,有一定難度的項目,如跨欄、跳高、長跑等;對于一些運動素質(zhì)較差的學生,我們應盡量降低動作的難度并對他們進行個別化的輔導,使其突破自我,建立自信。其次,我們必須要注意有效評價,激發(fā)學生的學習動力,幫助他們克服心理障礙。一方面,我們必須要善于運用賞識教育,鼓勵教育,尊重每一個學生,激發(fā)他們的情緒,調(diào)動他們對體育活動的學習積極性,對取得進步的學生以鼓勵性、肯定性的評價。這里需要明確,不管是學生的點滴進步,我們都要予以放大和鼓勵,培養(yǎng)其自信。另一方面,我們必須要從學生的實際身體素質(zhì)與運動水平出發(fā),觀察學生的進步,將即時性評價、階段性評價、過程性評價共同作用在整個評價活動中,讓每個學生發(fā)揮自己的優(yōu)勢,加強他們的自信、自尊。以人為本,因材施教是教育教學的重要理念。同樣,在體育教學中,我們也要將此理念貫徹到體育教學的方方面面,培養(yǎng)學生自尊自信的品質(zhì),讓每個學生都能在體育活動中有所成長。

    二、強調(diào)挫折教育,鍛煉學生意志

    客觀地說,學生們在學習和生活中不免會遇到一些困難或挫折,如果不具備一定的抗挫折能力與良好的心理素質(zhì),很容易半途而廢,放棄自己。而初中生在遇到問題和困難時,有時會選擇逃避,不知怎么面對和處理。究其原因,他們的社會適應能力、抗挫折能力都較差。時間一長,不利于學生的成長發(fā)展。對此,我們可以利用體育教學的契機滲透抗挫折教育,進而讓學生逐步形成良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

    例如,在《跨欄式跳高》的教學中,其標準在于讓學生利用竹竿等體育輔助性器材,在助跑狀態(tài)下順利完成跨欄式跳高動作。為此,我們可以在原有基礎之上提升標準,要求學生“在空中跳躍的過程中做出勝利的姿勢”,很多學生在面對這一新的挑戰(zhàn)時也會努力找到適合自己的方法,不斷嘗試,在長期的堅持和努力中,每一個學生都能克服困難,完成要求。另外,在《雙杠》教學中,在要求學生掌握基本的鐘表式擺動動作后,我們提升訓練難度,加入“前進+后退”的交替動作,幫助學生克服手臂肌肉力度不足的問題。而每個學生剛開始也會不斷出現(xiàn)失誤,但是他們?yōu)榱诉_到目標也會不斷提升自己的耐力。這一過程有效強化了學生的心理素質(zhì),鍛煉了他們的意志力。由此可見,在體育教學中,我們必須要有目的、有意識地滲透抗挫折教育,適當增加活動項目的難度,讓學生投入其中,磨練意志品質(zhì),實現(xiàn)預期的教學目標。

    三、組織競賽活動,培養(yǎng)團隊意識

    競賽活動也是體育教學中的重要組織形式。競賽活動在很大程度上能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、競爭意識、創(chuàng)新意識、進取精神,進而讓他們在集體中感受互幫互助,合作有愛的力量,有助于消除學生的消極、苦悶等不健康的心理,讓他們?nèi)谌氲郊w中,塑造學生良好的個性品質(zhì)。

    例如,在《接力賽》中,在賽前,我們做好學生們的動員工作,進而讓他們樹立敢于拼搏、超越自我的決心。然后,讓學生們以小組形式比賽,分別記錄每個成員的得分與小組的成績。這樣一來,每個學生都會為了爭得本組榮譽互相密切配合,鼓勵、支持,無形中就激發(fā)了學生的斗志,同時,也讓他們意識到團結合作的重要性。更為關鍵的是,在賽后,我們還要組織學生講評競賽活動,樹立“勝不驕,敗不餒,不責怪其他人”的良好意識。通過這類集體性質(zhì)的體育活動,讓學生學會與人和諧相處,提升他們適應環(huán)境的能力。加之,良好的互助環(huán)境也有利于讓學生感受到來自集體的溫暖,能讓每一個學生都能得到不同的發(fā)展體驗。

    心理健康教育是初中生成長發(fā)展的重中之重。體育學科與心理健康教育之間有著天然的聯(lián)系。為此,我們必須要圍繞初中生的身心發(fā)展實際,洞悉學生的心理狀態(tài),立足體育教學活動,滲透心理健康教育內(nèi)容,讓初中生在體育活動中學會自尊自信、團結合作,增強他們面對挫折的勇氣,培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神,不斷增強體育學科的心理育人實效。

    參考文獻

    [1]馬校和.初探初中體育健康課教學中如何滲透心理健康教育[J].當代體育科技,2017.

    [2]薛東銀,李攀.初探初中體育健康課教學中如何滲透心理健康教育[J].祖國,2017(15):1.

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