體適能視角下高職體育課程模式改革策略分析

葉向東

新時代的體育教育，不僅僅需要關(guān)注健康知識的掌握和終身運動意識的塑造，還需要關(guān)注與個體長久的發(fā)展和職業(yè)的進步相關(guān)能力和素質(zhì)的培育。在這樣的背景下，巧妙的將體適能理念融入到高職體育教育教學(xué)中去，引導(dǎo)高職體育課程教學(xué)進入到更加理想的狀態(tài)，這樣才能夠確保高職體育教育工作的價值得以提升。

高職院校在學(xué)生綜合素質(zhì)培育的過程中，勢必需要引導(dǎo)高職體育教育改革朝著有效的方向進展，改變以往高職體育教育邊緣化的局面，確保高職體育教育教學(xué)可以真實的服務(wù)于學(xué)生的持續(xù)成長。為此，有必要以體適能的視角去審視高職體育課程模式改革的問題。

1 體適能融入高職體育教學(xué)的必要性分析

體適能，從廣義角度來看，就是適應(yīng)外部環(huán)境的能力，可以將其看作為健康理念的全面延伸和拓展。從內(nèi)容上來看，可以將其歸結(jié)為健康體適能版塊、競技體適能版塊、代謝體適能版塊。健康體適能，就是與人體健康相互關(guān)聯(lián)的能力，為了促進身體健康、實現(xiàn)疾病的預(yù)防、提高工作效率等目標，而達到的體適能的相關(guān)能力和素質(zhì)。以健康體適能為例，其特點集中體現(xiàn)在如下幾個方面：其一，教育性特點明顯。體適能所牽涉到的內(nèi)容，與體育運動內(nèi)容是吻合的，可以為學(xué)生體育學(xué)習(xí)提供解決方案，保持冷靜理性面對，是切實發(fā)揮其教育效能的前提和基礎(chǔ);其二，實踐性特點，健康體適能理念，倡導(dǎo)要高度關(guān)注實踐訓(xùn)練活動的開展，確保可以妥善的將對應(yīng)體育理論知識融入到日常訓(xùn)練中去，繼而實現(xiàn)運動技能的傳遞，確保體育知識體系得以架構(gòu)，使得健康體適能的水準不斷提升;其三，終身性的特點，健康體適能倡導(dǎo)學(xué)生能夠自覺主動的參與到體育運動中去，并且將此作為自己生活中的一個版塊，長期堅持下去，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。高職體育教育教學(xué)改革，是新時代對于職業(yè)教育的新要求，必須要正確認識體育教育的價值，然后依照體適能的角度，去進行體育教育改革模式的優(yōu)化，體育教育內(nèi)容的調(diào)整，由此進入到更加高質(zhì)量的高職體育教育教學(xué)格局。

2 當(dāng)前高職體育課程模式存在的缺陷

對于多所高職院校體育教育現(xiàn)狀進行調(diào)查，了解高職體育教育改革采取的措施以及取得的成就，發(fā)現(xiàn)在展現(xiàn)出諸多改革成效的同時，還存在不少的缺陷和不足，詳細來講主要集中體現(xiàn)在如下幾個方面：

2.1 課程內(nèi)容方面，重視實訓(xùn)版塊忽視理論版塊

將高職體育課程的總時長進行統(tǒng)計，其中實訓(xùn)版塊占比超過85%，理論版塊占比比較低，這是比較普遍的情況，在這樣的課程架構(gòu)中，學(xué)生連基本的理論素養(yǎng)都沒有，就盲目的進入到技能實訓(xùn)中去，這樣往往難以進入到全面的體育素養(yǎng)培育格局，與體適能理念之間也存在偏差。造成這種局面的原因可以歸結(jié)為：其一，體育教師接受的體育教育，就是傳統(tǒng)的體育教育，他們在開展教育教學(xué)工作的時候，自然會將之前的教學(xué)理念融入進去，體育理論很容易成為被忽視的版塊;其二，高職院校體育教材比較落后，對于實訓(xùn)課程而言，很多內(nèi)容都跟不上發(fā)展節(jié)奏，因此很多體育教師都是在拋開教材的基礎(chǔ)上去開展課程的，這樣也容易使得理論學(xué)習(xí)朝著更加邊緣化的方向發(fā)展。也就是說，很多學(xué)生都是在沒有專業(yè)理論指導(dǎo)的前提下，進入到實訓(xùn)訓(xùn)練中去，這樣顯然是不利于高職體育教育改革效益發(fā)揮的。從本質(zhì)上來講述，這反饋出在高職體育教育教學(xué)的過程中，從高職體育教師，到高職學(xué)生，都存在功利性的體育學(xué)習(xí)思維，認為只有學(xué)習(xí)好體育技能，才能夠算是好的體育學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣的思想觀念不斷蔓延，其結(jié)果就是：課堂上教師不重視體育理論知識的傳授，學(xué)生也不關(guān)注體育理論知識的學(xué)習(xí)。

2.2 課程設(shè)置方面，過度模仿忽視特色化發(fā)展

在高職體育課程設(shè)計的時候，多數(shù)也沒有特定的目標，而是依照高等院校體育教育的框架來進行，很少考慮到高職學(xué)生的特殊性，也沒有進入到特色化的體育教育格局，在這樣的背景下學(xué)生自主創(chuàng)新意識難以得到培養(yǎng)和鍛煉。顯然這與體適能的訴求也是不吻合的。當(dāng)前高職體育課程培養(yǎng)的學(xué)生，多數(shù)在未來也沒有從事體育相關(guān)的工作，未來職業(yè)生涯規(guī)劃主動權(quán)難以被掌握，體育課程設(shè)置也沒有考慮專業(yè)特色，與社會發(fā)展之間不吻合，也難以保證學(xué)生就業(yè)能力的提升。再者體育教育教研隊伍不健全，在此方面的科研投入不大，這樣也會影響到高職體育教育的特色化發(fā)展。對于部分高職學(xué)校而言，本地區(qū)有著比較多的特色體育教育資源，這些完全可以融入到高職體育教育中去，以確保高職學(xué)生的體育生活朝著本土化的方向發(fā)展，但是多數(shù)情況下還是難以在此方面進行投入，無論是課題研究，還是課程設(shè)計，都不能具有持續(xù)性，自然也難以進入到體育特色化發(fā)展的狀態(tài)。由此高職學(xué)校體育教育處于千校一面的情況。

2.3 課程評價方面，重視競技指標忽視健康指標

高職體育教育評價作為重要環(huán)節(jié)之一，也應(yīng)該將體適能理念融入進去，這樣才能夠確保高職體育教學(xué)質(zhì)量不斷提升。從當(dāng)前實際情況來看，課程評價中，更多的將焦點放在競技指標上，忽視了健康指標，有時候為了便于評價工作的開展，直接將技術(shù)評價和經(jīng)濟評價指標使用進去，這樣與高職體育教育訴求是不吻合的，往往也難以全面科學(xué)的將體適能的理念融入進去。依照體適能理念，其需要在體育課程評價的時候，關(guān)注技能，關(guān)注健康，關(guān)注意識，關(guān)注精神，關(guān)注素養(yǎng)，形成多元化的考核指標體系，由此才能夠確保不同的高職學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得不同的成長和進步。顯然，在此方面，高職院校進行的投入還是嚴重不足的，評價機制失效，學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性也會因此受到很大程度的負面影響。

3 體適能視角下高職體育課程模式改革策略分析

無論是從改變高職體育教育面貌的角度來看，還是從高職學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展的角度來看，都需要切實的將體適能理念融入到高職體育教育教學(xué)改革中去，生成更加有效的課程模式。詳細來講述，為了實現(xiàn)上述的目標，需要主動的做好如下幾個方面的工作。

3.1 構(gòu)建更加多樣化的高職體育課程體系

高職體育課程必須要是全面的，是豐富的，這樣才符合體適能理念的訴求，才能夠進入到高質(zhì)量的高職體育教育格局。在此過程中，需要高職院校做好的工作主要有：其一，樹立健康第一的體育改革理念，實現(xiàn)課程內(nèi)容的拓展，積極將步行項目、遠足項目、慢跑項目、舞蹈項目、自行車項目等非競技項目引入進來，還可以積極實現(xiàn)足球項目籃球項目排球項目的改變，以游戲化的方式來進行，確保在學(xué)習(xí)的過程中娛樂，在娛樂的過程中鍛煉技能，由此架構(gòu)快樂體育和陽光體育學(xué)習(xí)格局，由此確保體適能理念可以被師生所接受，并且將其融入到每一堂體育課程中去;其二，高職院校要對于學(xué)生體育興趣進行調(diào)研，做好研判之后，選擇將時尚運動項目作為重要課程內(nèi)容，比如將瑜伽項目引入進去，確保學(xué)生可以對于體育課程保持較高的興趣，由此進入到更加積極主動的體育學(xué)習(xí)格局;其三，高職院校對于學(xué)生身體素質(zhì)進行調(diào)查，在此基礎(chǔ)上實現(xiàn)體適能課程的優(yōu)化，確保課程內(nèi)容可以將體育理論，體育技能，心肺機能，柔韌性等融入進去，在此基礎(chǔ)上結(jié)合學(xué)生實際情況制定更加詳實的理論學(xué)習(xí)和實踐鍛煉計劃，要求學(xué)生可以嚴格依照對應(yīng)的方案來貫徹執(zhí)行，這樣就可以使得高職體育課程體系更好的發(fā)揮自身的效能。其四，妥善處理好體育知識、體育技能與鍛煉養(yǎng)護健康素質(zhì)之間的關(guān)系，確保在實際課程內(nèi)容架構(gòu)的時候，合理的將上述三個版塊融入進去，這樣高職學(xué)生在了解體育原理的基礎(chǔ)上，進入到更加具有針對性的體育技能訓(xùn)練，并且慢慢的將這樣的動作納入到個人鍛煉計劃中去，由此才能夠形成更加全面的體適能體育學(xué)習(xí)格局，這才是長久性的體育教育理念。很明顯這是一項系統(tǒng)化的工程，需要高職院校能夠組織體育教師進行專題研究，在宏觀架構(gòu)上進行調(diào)整的同時，確保每一個高職體育教師可以切實的將其貫徹到日常的體育課程中，由此引導(dǎo)體適能理念更好的融入到高職體育教育教學(xué)中去。

3.2 以專業(yè)化理念為基準做好課程的優(yōu)化設(shè)計工作

高職體育課程設(shè)置中存在的問題，也會對于高職體育教育教學(xué)質(zhì)量的提升，高職體育教學(xué)改革效益的發(fā)揮造成影響，因此要懂得以體適能理念為引導(dǎo)，樹立專業(yè)化發(fā)展理念，確保課程設(shè)置能夠朝著更加科學(xué)的方向發(fā)展。在此方面需要關(guān)注的節(jié)點主要有：其一，樹立改革意識，正確認識傳統(tǒng)體育教育方式存在的問題，確?？梢砸虢】刁w適能訓(xùn)練方法，比如負重訓(xùn)練，彈力繩輔助練習(xí)等，確保實際的健康體適能訓(xùn)練方法可以切實的發(fā)揮效能;其二，高職體育教師要主動結(jié)合院校專業(yè)的特色，實現(xiàn)體能訓(xùn)練課程和項目的界定，懂得切實的轉(zhuǎn)變自身的角色，成為學(xué)生體能訓(xùn)練的指導(dǎo)者，鼓勵學(xué)生主動的參與到體適能的鍛煉中去;其三，高職院校還需要高度重視教師專業(yè)素質(zhì)的發(fā)展，積極開展體適能方面的教育培訓(xùn)，確保體育教師可以以正確視角去審視體適能問題，并且切實的將體適能訓(xùn)練方法作為教育教學(xué)的重要策略;其四，定期組織高職院校體育教師開展體適能理念下高職體育教育改革方法和途徑的研討會，在會議上可以邀請其他高職院校體育教師、權(quán)威的體育教育專家等，構(gòu)建濃郁的研討氛圍，鼓勵高職院校體育教師去思考自身在體適能融入高職體育課程中方式方法的偏差，總結(jié)在此方面做得好的地方和做的不好的地方，繼而確保可以進入到更加理想的課程優(yōu)化格局，使得實際的高職體育教育改革進入到更加有效的狀態(tài);其五，樹立改革意識，改變傳統(tǒng)體育教育理念，嘗試將信息化教學(xué)法、情境教學(xué)法、小組合作教學(xué)法、任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法、角色扮演教學(xué)法、自主探究教學(xué)法、線上教學(xué)法等融合融入到高職體育課程體系中去，形成更加多元化的教學(xué)方法論，這樣可以更好的將體適能的理念融入到高職體育課程中去。依靠上述的措施，使得高職院校體育教師成為體育教育改革的驅(qū)動力量，對于在此過程中做出突出貢獻的教師，可以積極進行激勵，確保其能夠以更加大的熱情融入進去。

3.3 形成更加全面的高職體育教學(xué)評價機制

課程教學(xué)評價機制的完善，也是高職體育教學(xué)改革中必須要做好的工作，在此過程中可以切實的將體適能的理念融入進去，無論是教學(xué)管理制度，還是教學(xué)管理組織，乃至是教學(xué)質(zhì)量評價，再者是教學(xué)質(zhì)量服務(wù)，還有是教學(xué)質(zhì)量信息反饋機制，都應(yīng)該進行重塑，這樣才能夠確保實際課程考核評價體系不斷滲透。從微觀角度來看，在此過程中需要做好如下幾個方面的工作：其一，課程評價要對于教師教學(xué)過程和效果進行評價，還需要對于學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進行評價，設(shè)定科學(xué)的指標系統(tǒng)，優(yōu)化對應(yīng)指標權(quán)重，確保各個指標可以很好的反饋體育教學(xué)質(zhì)量;其二，在評價內(nèi)容上，要堅持分層原則，依照學(xué)生年齡和專業(yè)的差異性，切實的做好體適能指標的融入，參考體質(zhì)健康標準，確保評價能夠朝著更加科學(xué)更加系統(tǒng)的方向進展;其三，在評價方式方面，要積極引入更加多的評價方式，無論是他人評價，還是自我評價，乃至是筆試評價，抑或是技能展示評價，都應(yīng)該歸結(jié)其中，妥善處理好過程評價和終結(jié)性評價之間的關(guān)系，設(shè)定好彼此的權(quán)重，繼而確保實際的教學(xué)評價工作能夠朝著更加理想的方向進展。其四，在評價機制生成之后，還需要建立完善的評價報告反饋機制，也就是說評價報告生成不是評價的最終階段，而是起始節(jié)點，對于教師而言，可以對照評價報告來思考自身在體適能體育改革中存在的不足，思考應(yīng)該如何去改善，對于學(xué)生而言，對照評價報告可以找到自己體育素養(yǎng)培育中存在的短板，繼而制定更加針對性的體育鍛煉和學(xué)習(xí)計劃，這樣的反思活動需要在教師的帶領(lǐng)下，切實的開展，確保師生有所反思，有所感悟，并且能夠?qū)?yīng)的問題改善作為今后體育學(xué)習(xí)或者教學(xué)中的切入點。

4 結(jié)語

綜上所述，在高職體育教育改革的過程中，正確認識體適能對于高職教育改革的影響力，然后切實的將體適能的理念融入高職體育教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化，高職體育教學(xué)方式調(diào)整，高職體育教學(xué)評價機制重塑中去，由此形成更加理想的高職體育教學(xué)改革環(huán)境。作為高職體育教師，要主動的參與進去，不斷提升自身教育改革的素質(zhì)和能力，確?？梢愿玫膶Ⅲw適能理念融入到高職體育的課堂中去，由此確保高職學(xué)生自身的體育素養(yǎng)能夠得到更好的鍛煉。

（作者單位：海南政法職業(yè)學(xué)院）