創(chuàng)傷之痛到底有多痛？

王曉樂(lè)：發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，中國(guó)林學(xué)會(huì)園林康養(yǎng)與園藝療法中心理事，成都嘉祥外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理健康教師，四川省心理與行為科學(xué)學(xué)會(huì)性心理與性教育專委會(huì)會(huì)員，生涯規(guī)劃師，沙盤治療師。參編專著《家庭教育·百問(wèn)百答》《三點(diǎn)半小課堂·課后延時(shí)服務(wù)手冊(cè)》。論文、賽課多次獲得市、區(qū)一等獎(jiǎng)。累計(jì)心理咨詢時(shí)長(zhǎng)4000+小時(shí)。

生活總是讓我們遍體鱗傷，可是后來(lái)，那些受過(guò)的傷終將長(zhǎng)成我們最強(qiáng)壯的地方。——海明威

精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德曾說(shuō)：一個(gè)人童年時(shí)期的經(jīng)歷雖然會(huì)隨著時(shí)光的流逝而逐漸被淡忘，甚至在意識(shí)層中消失，但是卻會(huì)頑固地潛藏于潛意識(shí)中。創(chuàng)傷的童年經(jīng)歷，因?yàn)樗峭纯嗟模韵褚粋€(gè)陰影留在個(gè)體的體內(nèi)，被個(gè)體壓抑。但是，它偶爾會(huì)冒出來(lái)，導(dǎo)致心理障礙。

創(chuàng)傷之痛到底有多痛？又是怎么去影響一個(gè)人的？咨詢室里來(lái)了千百個(gè)案例，每一個(gè)案例都不相同，但是讓我印象最深刻的卻是前不久一個(gè)女孩的故事。

女孩娜娜是六年級(jí)的一名女生，起初她來(lái)找我做咨詢的時(shí)候，我并沒(méi)有意識(shí)到她會(huì)有童年的創(chuàng)傷。她活潑開朗，課上表現(xiàn)積極，老師們喜歡她，她周圍有朋友圍繞，臉上總是帶著明媚的如春光一般的微笑。我想不到這么快樂(lè)的女孩會(huì)有什么苦惱。

然而，隨著咨詢的深入，我漸漸看到了另一個(gè)她。“班級(jí)中有一個(gè)年齡大我兩歲的女同學(xué)，剛開始她還會(huì)像大姐姐一樣帶著我玩兒，但是后來(lái)我開始沒(méi)有由來(lái)地反感她。因?yàn)椴缓卯?dāng)著面去直接懟她，所以我會(huì)在背后跟同學(xué)吐槽她，說(shuō)她壞話?！彼蝗煌Ｗ×耍蟠蟮难劬粗?，像是等著我對(duì)她的行為作出審判，給她點(diǎn)兒批評(píng)、指導(dǎo)或者其他的什么建議似的，又像是在輕輕告訴我：“老師，我不是壞孩子！”秋日的暖陽(yáng)照在咨詢室橙色的沙發(fā)上，光影斑駁。她棗紅色的校服上也粘上了幾點(diǎn)光影，像上帝不小心灑上的幾滴牛奶。小姑娘抿了一下嘴巴，眼神又突然看向沙發(fā)前白色的茶幾，停在一包紙巾上。手指不停地?fù)钢嘲l(fā)上的一塊布，看看我，再看看紙巾。見(jiàn)慣了來(lái)訪者的躲閃與防御，當(dāng)面對(duì)她這么大的反差時(shí)，我還是表現(xiàn)出了咨詢師該有的淡定和“價(jià)值中立”的態(tài)度。直覺(jué)告訴我，這個(gè)孩子本質(zhì)上并不惡。

“因?yàn)椴幌矚g這位同學(xué)，所以你在背后詆毀這位同學(xué)?！蔽抑貜?fù)著她的話，跟她確認(rèn)信息。

“是的?！彼f(shuō)。

“你有思考過(guò)你不喜歡這位同學(xué)是因?yàn)槭裁磫?？?/p>

“我也說(shuō)不清楚?！?/p>

孩子來(lái)咨詢的時(shí)候常出現(xiàn)一問(wèn)三不知的情況，我擔(dān)心她會(huì)為自己這種無(wú)知的表現(xiàn)感到沮喪，所以趕緊對(duì)她積極關(guān)注，跟她說(shuō)：“有時(shí)候，我們真的看不透、不理解自己的行為。但是，能夠真實(shí)地面對(duì)自己的所作所為，探索行為背后的原因，其實(shí)已經(jīng)非常勇敢了?！?/p>

她像是受到了鼓勵(lì)，深出一口氣，兩手抱拳貼在自己的嘴上，把頭向下埋了埋，低著頭沒(méi)有看我，接著說(shuō)道：“老師，其實(shí)當(dāng)我背后說(shuō)她壞話的時(shí)候，我會(huì)非常的焦慮和擔(dān)心?！?/p>

“焦慮和擔(dān)心？”我故意話只說(shuō)了一半。

“嗯，擔(dān)心也有人像這樣在議論我?！?/p>

“你很在意別人對(duì)你的看法？”我問(wèn)。

“是的?！?/p>

通常很在意別人看法的人都是缺乏安全感的。我似乎隱約地感覺(jué)到這個(gè)陽(yáng)光的孩子也曾遭遇過(guò)陰雨綿綿。這時(shí)，窗外吹進(jìn)來(lái)了一陣風(fēng)，娜娜鬢角的發(fā)絲被吹起，她下意識(shí)地用手捋了一下烏黑的頭發(fā)。11月的成都秋意漸濃，風(fēng)有點(diǎn)兒涼。娜娜把衣領(lǐng)向上拽了拽。此刻的她，就是一個(gè)花季的妙齡少女，溫婉如水，美好如畫，沒(méi)有一點(diǎn)兒攻擊和敵意。可是，她對(duì)同學(xué)的敵意是哪里來(lái)的呢？為什么又那么在意別人的看法？我想，挖掘她“敵意”“敏感”背后的原因，會(huì)不會(huì)是個(gè)突破口？

我把茶幾上盛滿熱水的紙杯向她面前推了推，接著問(wèn)她：“為什么會(huì)想跟別人吐槽同學(xué)？當(dāng)我們作出某種行為的時(shí)候，通常背后都有某種需要。你跟別人吐槽她的時(shí)候，背后的需要是什么？”

她沒(méi)有急著回答我，皺了皺眉頭，思索了片刻，“可能是我自私吧。說(shuō)出對(duì)她的不滿，希望別人和我一樣不喜歡她?！?/p>

“如果別人沒(méi)和你一樣不喜歡她你會(huì)怎樣？”我窮追不合。

“我會(huì)問(wèn)為什么對(duì)方不喜歡我，也會(huì)怕，怕被孤立，很難受?！蔽铱吹剿难劬τ行駶?rùn)。雖然我表情上沒(méi)有任何變化，但是內(nèi)心對(duì)于她的眼淚兒有點(diǎn)兒驚訝。談到被孤立的時(shí)候會(huì)哭！我在心里嘀咕著。同時(shí)，輕輕地問(wèn)她：“被孤立的感覺(jué)是一種什么感覺(jué)？”“很難受吧，沒(méi)人聽(tīng)我說(shuō)話?！彼难蹨I開始打轉(zhuǎn)。

我意識(shí)到被孤立是她的痛點(diǎn)，眼里的淚應(yīng)該不是為現(xiàn)在班上這位同學(xué)而流。我覺(jué)得該從這個(gè)線索開始先幫助她宣泄積壓已久的感受?！澳欠N感覺(jué)一定很難受，很退縮。你是一個(gè)外向的女孩，可是因?yàn)楸还铝ⅲ赡芫筒荒敲赐庀蛄?，自我被壓抑。其?shí)你真的很棒，能夠真實(shí)面對(duì)自己的恐懼，即便那種恐懼是一種很不好的感受。可是為什么會(huì)這么在意被孤立的事呢？”我先是認(rèn)同了她的感受，又再一次鼓勵(lì)她繼續(xù)表達(dá)，繼而問(wèn)到她在意被孤立的原因。

她突然大哭了起來(lái)，臉部抽搐，身上的牛奶光斑開始有節(jié)奏地跳動(dòng)，像是要從娜娜的身上流淌下來(lái)。而此時(shí)，真正流淌的還有娜娜眼中的淚水，瞬間已經(jīng)掛滿了大半張臉。娜娜一邊抽泣一邊說(shuō)：“是因?yàn)槲倚r(shí)候很多次在小區(qū)里想和大姐姐玩兒，但是她們不帶我玩兒，因?yàn)槲覀儧](méi)有什么共同點(diǎn)。我就傻傻地站在那里，看著別人玩兒不帶我，感覺(jué)很疏離，像個(gè)傻子?！?/p>

“那種感受一定很難受。我聽(tīng)你描述的場(chǎng)面好像看見(jiàn)了一個(gè)小女孩很無(wú)奈地站在那里看著別人嬉笑打鬧，可是自己孤零零地在那里站著，內(nèi)心充滿了渴望?？墒悄欠N渴望沒(méi)人看見(jiàn)，沒(méi)人聽(tīng)她內(nèi)心的聲音?！蔽遗睬樗母惺?。

有人說(shuō)人際關(guān)系里被孤立的痛和被針扎的痛強(qiáng)度是一樣的。我那一刻是真的感受到了她的感受，那種感覺(jué)很無(wú)奈，很悲傷，很不爽，可是又好像沒(méi)什么。那種沒(méi)什么、無(wú)所謂不是真的無(wú)所謂，而是在大千世界中，這種事真的太小了，根本沒(méi)有人會(huì)在意，就算講出來(lái)可能也不會(huì)有人聽(tīng)?？墒牵艺娴暮茈y過(guò)。我想這個(gè)孩子也很難受吧。我沒(méi)有給她遞紙巾，而是把手放在她的肩上，讓她身上的光斑不至于跳落在地上，讓她把當(dāng)年該流而未流的淚流出來(lái)?？此薜貌畈欢嗔?，我遞給她紙巾。這個(gè)睿智的孩子，竟然破涕為笑，她說(shuō)：“我終于知道為什么咨詢室兩個(gè)桌子上都放有紙巾了。”我笑，“也許是你想的那樣?！北藭r(shí)，兩個(gè)人心照不宣。

還有10分鐘咨詢結(jié)束的時(shí)間就到了，我趕緊把話題拽回來(lái)。小姑娘的覺(jué)察能力還不錯(cuò)，所以我想趁熱打鐵，讓她覺(jué)察童年的經(jīng)歷對(duì)當(dāng)下的人際關(guān)系有什么影響。

“我們的身體是有記憶的，有些事情即便是這么多年想起還是會(huì)覺(jué)得痛徹心扉。那種被孤立的感受后來(lái)還在影響你嗎？在你和班上你不喜歡的那個(gè)女孩的相處中，是你們兩個(gè)人的相處，還是你還帶著小時(shí)候的關(guān)系和未被滿足的需求在與她相處？”

“有吧?！彼眉埥聿粮赡樕蠚埩舻臏I水，很含糊地說(shuō)。

“現(xiàn)在你和這位班上的同學(xué)的關(guān)系與你之前和小區(qū)里孩子的關(guān)系有什么相似的地方嗎？你不喜歡的那個(gè)女孩有多大？”

“大我兩三歲吧?！?/p>

“小區(qū)里的孩子呢？”

“好像也差不多。哦！”她像發(fā)現(xiàn)了什么讓人驚訝的事情，用手猛地捂住嘴巴，眼睛睜得大大地看著我?！拔抑懒?！這是你課上講過(guò)的潛意識(shí)在操縱著我們的生活！其實(shí)，我說(shuō)她壞話不是因?yàn)樗卸鄩?，而是我還記得被孤立的感覺(jué)，我還在生小區(qū)里那些大姐姐的氣，當(dāng)我遇到比我大的同學(xué)時(shí)，我就說(shuō)她的壞話，孤立她。攻擊她的時(shí)候就好像是在攻擊那些曾經(jīng)孤立我的大姐姐一樣?！蔽铱椿鸷虿畈欢嗔?，于是解釋道：“是的，有些情緒，我們沒(méi)有表達(dá)出來(lái)，不是消失了，而是被壓抑在了心里。遇到相似的情境就會(huì)找機(jī)會(huì)表達(dá)出來(lái)。”

“就像一個(gè)小事，當(dāng)初可能沒(méi)有注意到，但是遇到類似的傷痛就會(huì)情緒崩潰？”

“更確切地說(shuō)，是那些在潛意識(shí)里被壓抑的情緒，被意識(shí)化后，借著眼淚流淌了出來(lái)，得到宣泄。然后人也就會(huì)舒服一些?！?/p>

“是的，我哭出來(lái)感覺(jué)舒服多了。原來(lái)是這樣的感受?。　?/p>

“那你和同學(xué)的關(guān)系——”我頓了頓，看著她。

她手放在腿上搓了搓，平靜地說(shuō)：“本來(lái)她也沒(méi)做什么對(duì)不起我的事，其實(shí)有時(shí)候她對(duì)我們還挺照顧的?！?/p>

“那你知道怎么做嗎？”

“嗯?！彼龍?jiān)定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

下午我和她都要上課。時(shí)間到了我必須結(jié)束咨詢的時(shí)候，我并沒(méi)有來(lái)得及聽(tīng)她說(shuō)接下來(lái)怎么處理和同學(xué)之間的關(guān)系，最終也不知道娜娜嘴里的那個(gè)女孩是不是真的客觀上有什么缺點(diǎn)讓娜娜不喜歡她。但是，這些都不是我這次的咨詢要解決的問(wèn)題。我相信，一個(gè)人對(duì)了，心通了，她做的事情自然也會(huì)對(duì)了。

我扶著娜娜的肩膀走出咨詢室，鎖上門，把那縷秋日的陽(yáng)光和被孤立的傷痛心情一起鎖在了咨詢室里。心情輕松，步履堅(jiān)定地走向教室。

很多時(shí)候，我們做老師的人會(huì)習(xí)慣于看到學(xué)生的缺點(diǎn)就馬上要求他們按照我們希望的那樣作出改正和調(diào)整。但是，孩子時(shí)常不是心甘情愿的。因?yàn)樗男袨槭怯泄δ苄缘?，是在表達(dá)著他內(nèi)心的需求。娜娜詆毀同學(xué)的行為，也是她無(wú)意識(shí)的表達(dá)。她需要被別人看到，看到她有多么怕被孤立，有多么想融入到集體。我們常說(shuō)“讓教育關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生”，我們不止要關(guān)注到每一個(gè)孩子的現(xiàn)在，也要關(guān)注到每一個(gè)孩子的過(guò)去。從孩子們過(guò)去的經(jīng)歷理解他們當(dāng)下的行為，才有更多的接納。更要關(guān)注到孩子的未來(lái)，把孩子看作一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，當(dāng)下不管有多么不堪，那只是一個(gè)暫時(shí)的存在，只要我們的愛(ài)足夠強(qiáng)大就可以帶著孩子往他好的一面發(fā)展。如此，才有更多的期待。

娜娜的經(jīng)歷讓我感受到一個(gè)人童年的傷痛是怎樣影響著她的成長(zhǎng)。我想每個(gè)人的成長(zhǎng)都不可避免有傷痛，可是痛是堅(jiān)強(qiáng)的理由，是成長(zhǎng)的契機(jī)，當(dāng)我們?cè)谕纯嘀衅评O成蝶，成為一個(gè)生命力更強(qiáng)的自己，那么所有的傷痛都變得有意義！

編輯/張春艷