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    吃點香蕉 解毒清腸

    2022-02-11 22:22:02
    保健與生活 2022年3期
    關鍵詞:水鹽清腸食用方法

    香蕉有潤肺、潤腸、降血壓的作用。因此,經常吃香蕉有利于防治高血壓、動脈硬化和冠心病。香蕉中含礦物質較多,對緩解水鹽代謝失常也很有利。

    香蕉作為水果,食用方法很多,如做糕點、做餡料,或者蒸制作為主食等。經常吃香蕉,可清熱解毒、疏通血管。

    摘自《老年日報》

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