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    國(guó)家射箭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員不同技術(shù)環(huán)節(jié)的身體姿態(tài)特征研究

    2022-02-03 02:27:00王駿昇
    中國(guó)體育科技 2022年11期
    關(guān)鍵詞:軀干夾角肘關(guān)節(jié)

    王駿昇,吳 盡,尹 軍*

    射箭專項(xiàng)技術(shù)環(huán)節(jié)可以分為舉弓、開(kāi)弓、靠弦、持續(xù)用力、瞄準(zhǔn)和撒放等,通常將靠弦、持續(xù)用力以及瞄準(zhǔn)合并為固勢(shì)環(huán)節(jié)(張秀麗,2008)。每個(gè)專項(xiàng)技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作質(zhì)量均會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生一定影響。目前,國(guó)內(nèi)外射箭技術(shù)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)學(xué)特征分析相關(guān)研究主要運(yùn)用表面肌電、足底壓力、高速攝影、測(cè)力臺(tái)等儀器(林增楷 等,2021;宋海明 等,2019;Wu et al.,2022)。吳爽爽等(2006)認(rèn)為,技術(shù)環(huán)節(jié)時(shí)間是重要的監(jiān)控指標(biāo)。既往研究發(fā)現(xiàn),撒放時(shí)間、瞄準(zhǔn)節(jié)奏一致性對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)存在影響(武文強(qiáng) 等,2019;Callaway et al.,2017)。也有相關(guān)研究分析了國(guó)內(nèi)外不同水平運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)動(dòng)作差異(房曉偉,2015;楊鑫,2020),以及不同開(kāi)弓技術(shù)的動(dòng)作一致性(陳金鰲 等,2018)等。有研究認(rèn)為,不同技術(shù)環(huán)節(jié)身體姿態(tài)的合理性、一致性對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有決定性作用(徐昌橙 等,2021a,2021b;Vendrame et al.,2022)。姿態(tài)角可以作為射箭技術(shù)評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)(張秀麗 等,2008)。因此,本研究對(duì)國(guó)家射箭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員不同技術(shù)環(huán)節(jié)的身體姿態(tài)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析,為提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量有針對(duì)性地提出建議。

    1 研究對(duì)象與方法

    1.1 研究對(duì)象

    以國(guó)家射箭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員不同技術(shù)環(huán)節(jié)的身體姿態(tài)特征為研究對(duì)象,對(duì)28名國(guó)家射箭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體姿態(tài)角等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試,男子運(yùn)動(dòng)員16名,女子運(yùn)動(dòng)員12名(表1),所有運(yùn)動(dòng)員均為國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將,左手持弓,右手勾弦。

    表1 測(cè)試對(duì)象基本信息Table 1 Basic Information of Test Subjects

    1.2 研究方法

    1.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研

    本研究通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、Web of Science等數(shù)據(jù)庫(kù),以“射箭技術(shù)”“射箭運(yùn)動(dòng)員”“身體姿態(tài)”“運(yùn)動(dòng)學(xué)”“archery”“archery technique”“kinematic”等為關(guān)鍵詞進(jìn)行文獻(xiàn)檢索,查閱2000年至今的國(guó)內(nèi)外有關(guān)射箭運(yùn)動(dòng)員身體姿態(tài)和運(yùn)動(dòng)學(xué)分析的相關(guān)文獻(xiàn),為研究提供理論支撐。

    1.2.2 專家訪談

    對(duì)10名教練員(表2)進(jìn)行訪談,為測(cè)試指標(biāo)選擇和分析提供依據(jù)。

    表2 訪談人員信息Table 2 Information of Interviewees

    1.2.3 測(cè)試

    2020年11月在天津市靜海區(qū)團(tuán)泊體育中心射箭館進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試和數(shù)據(jù)采集。運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)采集使用瑞典的7鏡頭Qualisys系統(tǒng),該系統(tǒng)由紅外鏡頭、反光標(biāo)志點(diǎn)、計(jì)算機(jī)和配套的QTM(Qualisys Track Manager)軟件組成,采集頻率為200 Hz。此外,紅外高速攝像系統(tǒng)還包括1臺(tái)視頻采集鏡頭,采集頻率為95 Hz,用于不同技術(shù)環(huán)節(jié)的劃分。Qualisys系統(tǒng)測(cè)試過(guò)程包括3部分:貼反光標(biāo)志點(diǎn)、標(biāo)定坐標(biāo)及實(shí)驗(yàn)動(dòng)作。其中,貼反光標(biāo)志點(diǎn)是為了以坐標(biāo)形式呈現(xiàn)人體各體表點(diǎn)的空間運(yùn)動(dòng),并通過(guò)算法獲取相應(yīng)關(guān)節(jié)或環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)特征;系統(tǒng)標(biāo)定空間坐標(biāo)系X軸為沿人體冠狀面指向箭靶方向,Y軸垂直于X軸,Z軸為垂直于地面豎直向上。上述工作完成后,首先靜態(tài)標(biāo)定受試者,采集人體貼反光標(biāo)志點(diǎn)后的位置,再測(cè)試每名運(yùn)動(dòng)員6支箭的射箭過(guò)程,重點(diǎn)研究舉弓、開(kāi)弓、固勢(shì)、撒放等技術(shù)環(huán)節(jié)。

    1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

    采用SPSS 19.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。計(jì)量資料符合正態(tài)分布,以(±S)表示。性別間比較采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),顯著性水平α=0.05。

    2 結(jié)果與分析

    2.1 舉弓環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    男、女運(yùn)動(dòng)員持弓臂的肘關(guān)節(jié)俯視夾角約為168.34°±7.14°,肩關(guān)節(jié)俯視夾角約為114.32°±7.81°,肩關(guān)節(jié)前視夾角約為127.96°±5.19°;拉弓臂的肘關(guān)節(jié)俯視夾角約為113.45°±6.21°,肩關(guān)節(jié)俯視夾角約為66.62°±5.53°,肩關(guān) 節(jié)前視夾角約為32.16°±5.40°,數(shù)據(jù)分布較為集中(表3)。

    表3 舉弓環(huán)節(jié)上肢姿態(tài)角度Table 3 Upper Limbs Posture Angle of Bow-Lifting Link (°)

    軀干姿態(tài)角是評(píng)價(jià)身體姿態(tài)的合理性和一致性的核心指標(biāo)(表4)。舉弓環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)員軀干均出現(xiàn)不同程度的前屈姿勢(shì),軀干前屈角度均值約為8°,最大的軀干前屈角度達(dá)到10°,最小的軀干前屈角度接近5°。從軀干側(cè)屈角來(lái)看,男、女運(yùn)動(dòng)員的軀干側(cè)屈角變化值約為5°~6°,均朝持弓一側(cè)傾斜,肩姿態(tài)角和髖姿態(tài)角幾乎沒(méi)有差異。

    表4 舉弓環(huán)節(jié)軀干姿態(tài)角度Table 4 Trunk Posture Angle of Bow-Lifting Link (°)

    2.2 開(kāi)弓環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    男、女運(yùn)動(dòng)員在開(kāi)弓環(huán)節(jié)的持弓臂肘關(guān)節(jié)俯視夾角均接近直線,約在170°~171°;所有運(yùn)動(dòng)員的持弓臂肘關(guān)節(jié)俯視夾角均大于165°,數(shù)值變化范圍均較為集中,整體差異極小。拉弓臂的肘關(guān)節(jié)俯視夾角約為82°,肩關(guān)節(jié)俯視夾角約在77°~79°,肩關(guān)節(jié)前視夾角約在140°~143°(表5)。

    表5 開(kāi)弓環(huán)節(jié)上肢姿態(tài)角度Table 5 Upper Limbs Posture Angle of Bow-Opening Link (°)

    大部分運(yùn)動(dòng)員開(kāi)弓環(huán)節(jié)的軀干扭轉(zhuǎn)角比舉弓環(huán)節(jié)小,軀干前屈角比舉弓環(huán)節(jié)進(jìn)一步縮?。ū?)。

    表6 開(kāi)弓環(huán)節(jié)軀干姿態(tài)角度Table 6 Trunk Posture Angle of Bow-Opening Link (°)

    2.3 固勢(shì)環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    男、女運(yùn)動(dòng)員的持弓臂動(dòng)作在固勢(shì)環(huán)節(jié)和開(kāi)弓環(huán)節(jié)基本一致,拉弓臂的肘關(guān)節(jié)俯視夾角均值為58°~60°,肩關(guān)節(jié)前視夾角均值為161°~162°,肩關(guān)節(jié)俯視夾角均值均為 127°(表 7)。

    表7 固勢(shì)環(huán)節(jié)上肢姿態(tài)角度Table 7 Upper Limbs Posture Angle of Fixing Link (°)

    與開(kāi)弓環(huán)節(jié)相比,固勢(shì)環(huán)節(jié)的軀干扭轉(zhuǎn)角稍有增大,軀干前屈角、側(cè)屈角、肩姿態(tài)角和髖姿態(tài)角變化不大(表8),符合固勢(shì)環(huán)節(jié)軀干穩(wěn)定、持續(xù)加力的動(dòng)作特征。

    表8 固勢(shì)環(huán)節(jié)軀干姿態(tài)角度Table 8 Trunk Posture Angle of Fixing Link (°)

    2.4 撒放環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    上肢姿態(tài)角測(cè)試結(jié)果顯示,從固勢(shì)環(huán)節(jié)到撒放環(huán)節(jié)的上肢姿態(tài)角幾乎未發(fā)生明顯變化,僅有拉弓臂肩關(guān)節(jié)俯視夾角略微變化(表9)。

    表9 撒放環(huán)節(jié)上肢姿態(tài)角Table 9 Upper Limbs Posture Angle of Releasing Link (°)

    軀干姿態(tài)角測(cè)試結(jié)果進(jìn)一步揭示,從固勢(shì)環(huán)節(jié)到撒放環(huán)節(jié),運(yùn)動(dòng)員的軀干姿態(tài)角未出現(xiàn)大幅度變化(表10)。

    表10 撒放環(huán)節(jié)軀干姿態(tài)角Table 10 Trunk Posture Angle of Releasing Link (°)

    3 討論

    3.1 舉弓環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    在舉弓環(huán)節(jié),國(guó)家射箭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員持弓臂以直臂側(cè)舉為主,持弓臂上臂和前臂的分力作用在一條直線上,肩關(guān)節(jié)前視夾角受舉弓方式影響較大,肩胛骨穩(wěn)定性決定了持弓臂的穩(wěn)定性,提高肩胛穩(wěn)定肌群力量,有利于避免肩部緊張、減少肩臂部晃動(dòng),提高技術(shù)動(dòng)作一致性(徐昌橙等,2021b;Lin et al.,2010)。由于沒(méi)有推弓對(duì)抗,持弓臂和拉弓臂的肘關(guān)節(jié)屈伸肌群用力較小,身體姿態(tài)處于一種相對(duì)放松的狀態(tài)。在以踝關(guān)節(jié)為支點(diǎn)的站立姿態(tài)下,身體姿態(tài)高度一致,均采取軀干略微前傾策略,使人體重心保持在運(yùn)動(dòng)員的支撐面內(nèi)。軀干側(cè)屈角與運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)發(fā)力預(yù)擺有關(guān),且軀干側(cè)屈角度較小。

    3.2 開(kāi)弓環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    在開(kāi)弓環(huán)節(jié),男、女運(yùn)動(dòng)員均呈現(xiàn)出相同的持弓臂姿態(tài)特征。肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)夾角均接近180°,即肩關(guān)節(jié)中心點(diǎn)與箭桿的垂直距離較短,持弓臂與箭支的延伸線較為接近,該特征符合骨骼支撐、直線用力的動(dòng)力學(xué)原理。劉學(xué)貞(2013)對(duì)備戰(zhàn)2008年北京奧運(yùn)會(huì)的29名國(guó)家級(jí)健將運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試發(fā)現(xiàn),約2/3的運(yùn)動(dòng)員開(kāi)弓環(huán)節(jié)持弓臂肩關(guān)節(jié)前視角在135°~170°。本研究測(cè)試中,運(yùn)動(dòng)員開(kāi)弓環(huán)節(jié)的持弓臂前視夾角變化值更小,關(guān)節(jié)角度更加符合直線用力原理,動(dòng)作穩(wěn)定性更好。鑒于優(yōu)秀射箭運(yùn)動(dòng)員每天開(kāi)弓次數(shù)多達(dá)800次,如果未能建立良好的骨骼支撐動(dòng)作模式,僅憑借肩臂力量去調(diào)整弓箭,隨著疲勞的累積,容易破壞技術(shù)動(dòng)作的一致性。提示,不同水平射箭運(yùn)動(dòng)員應(yīng)重視持弓臂姿態(tài)。此外,開(kāi)弓環(huán)節(jié)拉弓臂肘關(guān)節(jié)角度和肩關(guān)節(jié)角度的合理性會(huì)影響推拉弓的力線,進(jìn)而改變動(dòng)作的一致性,影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)(Kuch et al.,2020)。教練員普遍認(rèn)為,骨骼支撐、直線用力的技術(shù)動(dòng)作可以減少主動(dòng)肌對(duì)抗弓的彈力并降低因控弓而消耗的能量,是改善動(dòng)作一致性的重要訓(xùn)練內(nèi)容。開(kāi)弓環(huán)節(jié)軀干的前傾幅度變小,身體姿態(tài)也逐漸直立、挺拔,軀干側(cè)屈角從正值變?yōu)樨?fù)值,即身體姿態(tài)從向持弓臂一側(cè)傾斜轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚶垡粋?cè)傾斜,但整體傾斜角度未超過(guò)10°。

    3.3 固勢(shì)環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    在固勢(shì)環(huán)節(jié),男、女運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作一致性較高,拉弓臂肘關(guān)節(jié)俯視夾角縮小,肩關(guān)節(jié)俯視夾角和前視夾角進(jìn)一步變大,塌肩抬肘,拉弓臂前臂與箭的延伸線形成直線。肘關(guān)節(jié)俯視夾角和肩關(guān)節(jié)俯視夾角均受到運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)影響,小臂越長(zhǎng)則夾角越小,更有利于完成固勢(shì)動(dòng)作并形成良好的直線力,這也是小臂長(zhǎng)度作為射箭運(yùn)動(dòng)員選材指標(biāo)的原因。Sergiy等(2017)研究發(fā)現(xiàn),烏克蘭國(guó)家隊(duì)射箭運(yùn)動(dòng)員上肢姿態(tài)角一致性顯著高于非國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員,上肢姿態(tài)角的合理性和一致性對(duì)成績(jī)影響較大。固勢(shì)階段上肢姿態(tài)角變化大,應(yīng)重視其合理性和一致性訓(xùn)練。此外,Spratford等(2017)研究認(rèn)為,良好的身體姿態(tài)是完成動(dòng)作節(jié)律的基礎(chǔ),身體姿態(tài)不穩(wěn)定會(huì)影響末端瞄準(zhǔn)時(shí)間,進(jìn)而干擾聲動(dòng)反應(yīng)、影響成績(jī)。固勢(shì)-瞄準(zhǔn)階段,軀干姿態(tài)角變化極小,動(dòng)作過(guò)程以上肢精細(xì)化運(yùn)動(dòng)為主,軀干和下肢主要承擔(dān)穩(wěn)定支撐和調(diào)節(jié)控制身體重心的作用。

    3.4 撒放環(huán)節(jié)身體姿態(tài)特征

    在撒放環(huán)節(jié),拉弓臂的肘關(guān)節(jié)在垂直方向上出現(xiàn)高度上的變化。本研究分析認(rèn)為,其原因在于撒放時(shí)勾弦手瞬間放松,弓片通過(guò)弓弦傳遞到人體的拉力瞬間消失,貯存的彈性勢(shì)能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能,導(dǎo)致拉弓臂肘關(guān)節(jié)在垂直方向上出現(xiàn)高度上的變化。固勢(shì)-撒放環(huán)節(jié)上肢技術(shù)動(dòng)作一致性是影響環(huán)值的關(guān)鍵,因此應(yīng)重視撒放技術(shù)環(huán)節(jié)訓(xùn)練(侯向鋒 等,2010)。撒放環(huán)節(jié)軀干姿態(tài)角變化極小,在固勢(shì)-瞄準(zhǔn)環(huán)節(jié)并不是單純地盯準(zhǔn)10環(huán)不動(dòng),而是根據(jù)比賽場(chǎng)地和環(huán)境特點(diǎn),在靶心附近瞄定一個(gè)區(qū)域,當(dāng)動(dòng)作到達(dá)特定位置瞬間,響片下落即可完成撒放,即“有意瞄準(zhǔn),無(wú)意撒放”。軀干的穩(wěn)定支撐和控制作用極為重要,因在撒放環(huán)節(jié)軀干出現(xiàn)的毫厘晃動(dòng),射出的箭支到達(dá)70 m外的箭靶將有顯著差別(Sarro et al.,2021)。軀干姿態(tài)角變化越小,則成績(jī)?cè)椒€(wěn)定,應(yīng)在訓(xùn)練中加強(qiáng)軀干穩(wěn)定性訓(xùn)練。

    4 結(jié)論

    射箭不同技術(shù)環(huán)節(jié)的身體姿態(tài)穩(wěn)定性直接影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。姿態(tài)角是身體姿態(tài)穩(wěn)定性的直觀反映。本研究發(fā)現(xiàn),不同性別的國(guó)家射箭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身體姿態(tài)角差異較小,且具有共性特征:1)舉弓環(huán)節(jié)上肢自然上抬、發(fā)力較小,軀干不同程度前屈;2)開(kāi)弓環(huán)節(jié)持弓臂肘關(guān)節(jié)俯視夾角接近直線,呈現(xiàn)骨骼支撐、直線用力原理特征;3)固勢(shì)環(huán)節(jié)拉弓臂肘關(guān)節(jié)姿態(tài)角縮小,肩關(guān)節(jié)姿態(tài)角變大,拉弓臂前臂與箭的延伸線形成直線;4)撒放環(huán)節(jié)唯有拉弓臂肘關(guān)節(jié)在垂直方向上出現(xiàn)微小變化;5)固勢(shì)環(huán)節(jié)后,軀干姿態(tài)角變化極小。建議在后續(xù)研究中通過(guò)柔性傳感器、運(yùn)動(dòng)捕捉等技術(shù)實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的身體姿態(tài),改善運(yùn)動(dòng)員身體姿態(tài)一致性,提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

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