張曉妮　從五冠王到教育達(dá)人

孫樺

當(dāng)年賽場上的張曉妮

女籃宿將張曉妮曾是WCBA五冠明星，退役后是一位聰明的籃球媽媽，還是一個(gè)氣場強(qiáng)大的青少年教練。無論打球還是讀書、開辦籃球俱樂部，八一軍旅出身的曉妮從來斗志昂揚(yáng)，再大的困難都可以用口頭禪“沒什么大不了，小意思”一語帶過。

曉妮約有20年在八一隊(duì)這個(gè)大熔爐里。1998年，濟(jì)南軍區(qū)體工隊(duì)因編制調(diào)整而解散，身體條件出眾的曉妮被八一隊(duì)相中，到了鄭海霞門下，按地道的大中鋒培養(yǎng)。

八一隊(duì)的訓(xùn)練量有時(shí)超過國家隊(duì)。曉妮回憶說：“經(jīng)常是別人還沒起床，我們就開始在田徑場跑步。大家都回去吃飯了，我們還在那兒跑，真是特別特別的累。那會(huì)兒長跑是我最吃力的訓(xùn)練項(xiàng)目，每次挨罰的時(shí)候都落不下我。有一次跑3200米，我又沒過關(guān)，怎么想怎么委屈，不是不努力，是真的跑不下來呀！”跑步像個(gè)魔咒，曉妮當(dāng)教練后特別愛拿跑步舉例：“我在全隊(duì)穩(wěn)居跑步倒數(shù)第三名，倒數(shù)第二名是陳楠。大個(gè)子球員跑起來很費(fèi)勁，還經(jīng)常挨罰，但現(xiàn)在想一想，那個(gè)過程還真的是很美好呢！”

幾番砥礪，2003-2004賽季，八一女籃主教練李昕給了曉妮充分的上場機(jī)會(huì)。她平均每場出戰(zhàn)27分鐘，幾乎與陳楠平分秋色，還能得到14分和5個(gè)籃板。

曉妮說：“八一支籃給我最大的幫助是永不放棄、堅(jiān)韌不拔的精神。我們隊(duì)友經(jīng)常聚會(huì)，談到以前艱苦的訓(xùn)練，都覺得那是人生中最寶貴的財(cái)富。退役后，我還住在八一隊(duì)的大院里，這里有好朋友陳楠、隋菲菲、任蕾、黃晶等等，有的隊(duì)友把孩子也送到我的俱樂部里訓(xùn)練。看著小孩們訓(xùn)練的樣子，想到以前我們訓(xùn)練時(shí)的快樂時(shí)光，心里挺感激的?！?/p>

曉妮19歲時(shí)第一次入選國家隊(duì)，但一直少有機(jī)會(huì)證明自己，直到澳大利亞人馬赫入主中國女籃。他經(jīng)常告訴隊(duì)員們，每個(gè)人都是平等的，不管是誰，都要盡可能地表現(xiàn)自己。在美國拉練時(shí)陳楠受傷，曉妮抓住頂替出場的機(jī)會(huì)，表現(xiàn)出良好的素質(zhì)。馬赫一直說曉妮有和世界頂級(jí)球員抗衡的實(shí)力，是教科書上的標(biāo)準(zhǔn)中鋒，雖然中遠(yuǎn)投技術(shù)一般，但防守上更加出色。僅一年，曉妮便從邊緣人物成了馬赫口中“進(jìn)步最快，最令人滿意”的球員。

第21屆女籃亞錦賽是馬赫率領(lǐng)中國隊(duì)征戰(zhàn)的首個(gè)重要比賽。第一場曉妮出現(xiàn)在首發(fā)陣容中，拿下全隊(duì)最高的20分，并有10個(gè)籃板。此后，曉妮順利入選北京奧運(yùn)會(huì)名單，與好友陳楠組成“雙塔”，最終獲得第四名的好成績。

回憶起2008年，曉妮說：“五棵松那片場地氛圍特別好，尤其是開場一起唱國歌的時(shí)候，那種感覺特別令人鼓舞?，F(xiàn)在我只要一靠近那片場地，就會(huì)特別興奮，有一種想換鞋上場的沖動(dòng)?！?/p>

指導(dǎo)孩子訓(xùn)練

2015年，對曉妮來說是重要的轉(zhuǎn)折：一是順利地在北體大獲得了碩士學(xué)位;二是32歲又加盟了新疆隊(duì)。此時(shí)的曉妮已經(jīng)是一位媽媽球員了。在新疆，總有人問她當(dāng)媽媽后打球心態(tài)有什么變化，“很多人都說我生孩子以后打球比以前更聰明了。這主要是因?yàn)樽约旱牧α恳郧胺浅３錾?，生完孩子就不像原來那樣在?nèi)線能扛得住了，必須要打一些聰明的球”。

在新疆隊(duì)，她出色地完成了主教練展淑萍布置的“傳幫帶的工作”。

那段時(shí)間，曉妮又發(fā)掘了一項(xiàng)新技能——當(dāng)女主播?！拔倚愿癖容^開朗，和年輕隊(duì)員相處也很融洽，再加上扎實(shí)的籃球基礎(chǔ)，電視臺(tái)的專業(yè)人士認(rèn)為我可以去解說比賽”。2018年兒月24日，她以籃球解說的身份與觀眾見面。聯(lián)賽第14輪戰(zhàn)罷，“目前排在積分榜前三位的球隊(duì)分別為廣東、八一和江蘇，今晚女籃姑娘們將展開新一輪的較量，不知最終結(jié)果會(huì)帶來怎樣的最新排行，但是她們的精彩表現(xiàn)值得期待”，張曉妮快人快語地說著開場白。她的解說深受喜歡。那天她身著西裝，氣色非常不錯(cuò)，似乎比以前還瘦了很多，35歲的人神采奕奕。她順利完成了解說首秀，在社交平臺(tái)上表示“今天……新的開始”。

2021-2022賽季的WCBA，曉妮在新浪網(wǎng)當(dāng)起了特邀主持。借此機(jī)會(huì)，她為女籃呼吁：“女生打籃球的人比較少，中學(xué)只有清華附中、三十五中、湖南雅禮、山西晉山中學(xué)等。在此，希望大家更多地和女籃互動(dòng)，關(guān)注女籃比賽，關(guān)心女籃的成長?！?/p>

目前，曉妮身兼數(shù)職，既是北京籃協(xié)理事，還是北京市少年宮的籃球總教練。她除了完成比賽任務(wù)外，負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)少年宮的籃球課程，還經(jīng)營著北京奧尼丁籃球俱樂部。

聊起俱樂部，曉妮說初衷是“讓我兒子多接觸籃球，因?yàn)樗院罂隙〞?huì)長得很高，所以希望從小培養(yǎng)他對籃球的興趣”。曉妮當(dāng)年開始打球，也與自己的家庭有關(guān)，她母親曾入選過國家女籃。曉妮從小生活在籃球世界中，每次被問及為何要走專業(yè)道路，她都會(huì)說：“長這么高，也干不了別的，就打球吧！”

兒子悠悠出生后，曉妮便萌生了讓孩子打球的念頭，“我母親是上世紀(jì)70年代的國家女籃隊(duì)員，當(dāng)我出現(xiàn)在2008年北京奧運(yùn)會(huì)的比賽場時(shí)，深切地感到了傳承的使命，希望悠悠能把我的事業(yè)傳承下去”。

所幸，兒子悠悠從小就很喜歡打籃球，也一直在媽媽的俱樂部里練球?！八^承了我的身高，但不知道球技能繼承多少，現(xiàn)在悠悠還差得遠(yuǎn)呢”。

出席大眾籃球活動(dòng)。左二為張曉妮。

與兒子在一起

自豪的“老母親”表示，特別珍惜和兒子在一起的時(shí)光。為了好好陪伴他成長，最近幾年都沒有到職業(yè)隊(duì)帶隊(duì)?！拔覂鹤邮莻€(gè)小暖男，很貼心，但除了寫作業(yè)和打籃球的時(shí)候，其他時(shí)間我們相處都很好”。

曉妮成為“孩子王”后，更加感謝父母的選擇，感謝啟蒙時(shí)的濟(jì)南軍區(qū)體工隊(duì)?！拔掖蚯蜻@條路是父母給選擇的。13歲那年，他們把我送到部隊(duì)，主要因?yàn)轶w工大隊(duì)管理比較嚴(yán)格，訓(xùn)練也比較嚴(yán)苛”。

她說：“受部隊(duì)教育，我打球的風(fēng)格比較中規(guī)中矩、一板一眼。從部隊(duì)出來的球員打球基本上都是這個(gè)特點(diǎn)，這些都是俱樂部孩子和他們的家長最需要的。也許孩子以后沒有成為職業(yè)球員，但是打球規(guī)范必然會(huì)提高勝利的機(jī)會(huì)，也促進(jìn)身心發(fā)育。”

曉妮說：“我有時(shí)和陳楠討論，我們怎么會(huì)打這么長時(shí)間?？偨Y(jié)來總結(jié)去，覺得年輕時(shí)候訓(xùn)練打下的基礎(chǔ)太好了，因?yàn)槟菚?huì)兒練得很累，所以現(xiàn)在各方面的狀態(tài)能保持得不錯(cuò)。一個(gè)好的底子真的很重要。我們搞俱樂部，就要給孩子們打好基礎(chǔ)。現(xiàn)在訓(xùn)練以及恢復(fù)的水平和科學(xué)性都比以前好太多了，所以無論是技術(shù)還是體能，訓(xùn)練都要遵循正路?！?/p>

曉妮認(rèn)為，開辦籃球俱樂部，不僅為了讓孩子們學(xué)到籃球技能、鍛煉身體，更要塑造孩子良好的性格，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、紀(jì)律、堅(jiān)持、尊重和堅(jiān)強(qiáng)。

“在教育孩子方面，我真的沒有雄心壯志讓他們今后怎樣怎樣，只想把他們嘴里很容易說出來的‘不行，我做不到’慢慢變成‘我試試，我可以’，最后能達(dá)到‘沒什么大不了，小意思’，那就更好了?！?/p>

曉妮說：“現(xiàn)在年紀(jì)大了，幫孩子做各種訓(xùn)練時(shí)，就會(huì)回想當(dāng)年那些跑過的1萬米，沖過的400米，回過頭看看很輕松??！戰(zhàn)勝困難的過程是最珍貴的?！?/p>

轉(zhuǎn)型當(dāng)教練后，曉妮說：“雖然退役了，但是籃球是我終身的追求，生活里不能沒有籃球。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的生活相對簡單，當(dāng)教練卻不只是教練員，還得是營養(yǎng)師、體能師、心理醫(yī)生等等，需要考慮全方位的東西，但是我喜歡這份工作，也愿意接受職業(yè)更多的挑戰(zhàn)。”她現(xiàn)在的最大心愿是能以俱樂部為依托，為中國籃球培養(yǎng)更多的明日之星。

責(zé)編 柏強(qiáng)