獻血前一天很重要，您做對了嗎？

很多獻血者辛苦計劃幾天,好不容易抽出時間，滿腔熱情地來到獻血屋，萬萬沒想到，竟然被拒絕了。這究竟是怎么回事呢？

案例一 從昨天就開始準備今天早上的獻血，海鮮和油水都不敢碰，最后卻不能獻血。原因就是我大半夜起來打了寢室那該死的耗子，說我睡眠不足，熬夜不能獻血，那只該死的老鼠！

案例二 今天周末，本來高高興興地來獻血，結(jié)果一化驗不能獻血！心想昨天也沒有喝酒呀，后來有人提醒，是不是吃肉了，恍然大悟，昨天中午、晚上，連著吃了兩頓肥肉。

案例三 本來他陪我獻血，結(jié)果檢測到我的轉(zhuǎn)氨酶偏高不能獻血，稀里糊涂地變成我陪他，原因是喝酒熬夜造成。

其實，想要獻血卻遭拒，正如廣大網(wǎng)友的“吐槽”，并不鮮見。不少愛心市民因為血檢不合格，最終“無緣”獻血。但導致他們不能獻血的原因，很多時候不是因為自身的“病理”，而是由于獻血前沒有做好相應的準備。

據(jù)統(tǒng)計，在所有檢驗不合格的獻血者中，轉(zhuǎn)氨酶偏高占了大部分。除了病毒性肝炎等病理因素外，實際上，許多獻血者被“淘汰”是因為休息不足、飲食油膩等因素造成的。

導致轉(zhuǎn)氨酶值暫時性升高的原因

1.獻血前喝酒

2.勞累或熬夜

3.劇烈運動

4.近期吃過油膩高蛋白食物

5.體型肥胖

6.吃了會損傷肝臟的藥物

看來，成功獻血總是留給有愛心又有準備的人吶。為了避免獻血“未遂”，了解獻血前注意事項，做好萬全準備才是“王道”。

獻血前的準備工作

1.獻血前一天要休息好，保證6 小時以上睡眠。

2.了解血液生理知識和獻血常識，避免緊張情緒。

3.獻血前一晚不要飲酒，不要吃魚、肉等高脂肪食物。

4.獻血前不要空腹，可以吃些饅頭、稀飯等清淡的食物。

5.帶上身份證等有效證件，有獻血證的請帶上相關(guān)證件。

以上你都做到了嗎？相信做到了這些，你就會擁有一次愉快的獻血經(jīng)歷！