高中心理健康教育的實踐與思考

蔡 娟

(云南省曲靖市民族中學(xué) 云南曲靖 655000)

隨著我國社會教育制度的不斷改革與發(fā)展，學(xué)校和教師越來越關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，因此，在實際的課堂教學(xué)中，教師能夠逐步發(fā)現(xiàn)一些影響學(xué)生心理健康方面的主客觀因素，從而不斷地針對這些因素對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，以全面加強對高中學(xué)生心理健康教育的實踐與思考，使學(xué)生能夠樹立正確的價值觀念及人生態(tài)度，從而為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的基礎(chǔ)。

一、高中心理健康教育的意義

由于高中階段是學(xué)生心理和生理發(fā)育成熟的關(guān)鍵階段，在這一時期，學(xué)生的心理狀況如果存在問題，將會極大程度地影響學(xué)生的身體健康，對學(xué)生的未來發(fā)展將會產(chǎn)生一些不利的因素。因此，在當(dāng)前教學(xué)制度不斷完善的背景下，我國高中教育對學(xué)生的心理健康教育變得更加重視起來。高中心理健康教育教師在對學(xué)生進行心理健康教育課程的教學(xué)時，應(yīng)不斷加強對學(xué)生進行心理健康教育的實踐活動，并在活動中努力思考合適的教學(xué)策略，為學(xué)生心理的健康發(fā)展提供有力的保障。它不僅有利于我國教育工作的順利開展，還能為我國培養(yǎng)出一批有知識、有思想、有見解、全方面的高素質(zhì)人才，使學(xué)生的心理素質(zhì)得以不斷提高，從而為學(xué)生將來成功進入社會更好的生活提供必要的條件。使學(xué)生在高中時期能夠承受更大的學(xué)習(xí)壓力，在學(xué)習(xí)過程中，以積極、樂觀的態(tài)度面對學(xué)習(xí)中的困難，并與同學(xué)、老師形成融洽的合作、互助的關(guān)系，以全面樹立學(xué)生優(yōu)良的道德素養(yǎng)與形成個人優(yōu)秀的品格，從而幫助學(xué)生得以健康快樂地成長。高中心理健康教師應(yīng)努力地為學(xué)生開展一系列有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的實踐活動，以全方位地幫助學(xué)生解決心理問題，從而使學(xué)生不斷地強化自身的心理素養(yǎng)，為學(xué)生營造更加和諧、健康的學(xué)習(xí)氛圍，以實現(xiàn)學(xué)生獲得全方面的發(fā)展[1]。

二、高中心理健康教育實踐策略

（一）給予學(xué)生相關(guān)針對性的培訓(xùn)課程指導(dǎo)

高中教師在對學(xué)生進行心理健康教育的實踐工作時，應(yīng)充分結(jié)合學(xué)生的年齡特點，針對學(xué)生常見的一些不良的心理現(xiàn)象和行為進行相關(guān)的針對性培訓(xùn)，以對學(xué)生的心理情緒和行為表現(xiàn)作出一定的心理疏導(dǎo)，與此同時，高中心理健康教師應(yīng)把握對學(xué)生進行培訓(xùn)的整體框架內(nèi)容，以不斷地加強和保證學(xué)生的心理能夠得到有效的疏導(dǎo)，從而使學(xué)生獲得健康成長。比如，高中心理健康教師在對學(xué)生進行高一《心理健康》上冊中第二課《正確認(rèn)識自己》教學(xué)時，可以為學(xué)生舉辦相應(yīng)的“共創(chuàng)心理課程”，在課程中，教師與學(xué)生進行角色的互換，努力聽取學(xué)生的發(fā)言，認(rèn)真地聆聽學(xué)生的一些情感態(tài)度與價值觀，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的自我評價，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己，幫助學(xué)生克服自卑的心理。通過教師與學(xué)生的互換角色，引導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)言與分享，對于學(xué)生的分享，給予掌聲鼓勵，加強學(xué)生與教師的互動，不斷挖掘?qū)W生的潛力，激發(fā)學(xué)生一定的創(chuàng)造力，努力將心理課堂的交給學(xué)生，使學(xué)生能夠充分感受到教師的親切感，并使教師能夠切身感受到學(xué)生的內(nèi)心想法，并以尊重學(xué)生、充分地聆聽學(xué)生、鼓勵學(xué)生為課堂教學(xué)的流程，從而實現(xiàn)高中心理課堂教學(xué)實踐活動的正常開展，使學(xué)生的心理都能夠獲得不斷的成長[2]。

（二）為學(xué)生開展多樣化的課外活動

高中心理健康教師應(yīng)不斷地為學(xué)生開展多樣化的課外活動，以在不斷充實學(xué)生日常生活的同時，逐漸豐富學(xué)生的情感體驗。在心理健康的課堂教學(xué)中，采用豐富的渠道為學(xué)生構(gòu)建不同類型的課外活動，從而，不斷給予學(xué)生實現(xiàn)自身價值的機會，使學(xué)生能夠在課外實踐活動中樹立起自己的自信心，進而不斷地幫助學(xué)生保持良好的心理情緒。比如，在對學(xué)生進行高三《心理健康》上冊中第十二課《在挫折中奮起》的教學(xué)時，教師可以積極地引導(dǎo)學(xué)生進行一些適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱缗蕩r活動，引導(dǎo)學(xué)生在各種高度及不同角度的巖壁上連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，使學(xué)生通過這一有效的運動，在大自然的擁抱中感受到寬容，在懸崖峭壁的抗衡中，學(xué)會堅強，在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅，在失敗中，學(xué)會正視挫折、克服挫折，并在挫折中學(xué)到一定的知識。引導(dǎo)學(xué)生以正確的態(tài)度面對生活中以及學(xué)習(xí)中的挫折，并在挫折中勇往直前、堅強奮起，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、勇于面對挫折、在挫折中前行的心理態(tài)度。使學(xué)生能夠在經(jīng)歷挫折中，不斷磨練自己的意志，從而使學(xué)生獲取更多的知識，以迎接更大的挑戰(zhàn)，并在挫折中學(xué)會堅強，做學(xué)習(xí)中的強者，使學(xué)生在挫折中更加相信自己，學(xué)會自信，以幫助學(xué)生以積極的態(tài)度度過以后的漫漫人生[3]。

（三）充分重視家長的參與度

在高中學(xué)生的成長過程中，家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校，家庭的環(huán)境、活動往往能對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重大的影響，而學(xué)生的心理上每一個疾患和障礙都與家庭方面的原因有著密不可分的關(guān)系。因此，高中教師在對學(xué)生進行心理健康教育的實踐活動時，應(yīng)充分重視家校互動的策略，并與家長共同努力，以全面地為構(gòu)建學(xué)生的健康心理做出一定的貢獻(xiàn)，充分的重視家長的參與度，使家長能夠積極參與到對學(xué)生的心理健康教學(xué)實踐活動中。比如，高中心理健康教師在對學(xué)生進行高二《心理健康》下冊中第二十二課《與父母相處》教學(xué)時，可以適當(dāng)?shù)膶议L進行心理健康知識的宣傳，使家長能夠充分意識到對學(xué)生進行心理教育的重要性，并利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)手段，如微信視頻、語音等功能，使家長為學(xué)生錄制一段“來自心底的話”，從而使家長能夠有效地將心底的話有效表示出來，使學(xué)生能夠理解家長的苦心。課堂上教師播放給學(xué)生，使學(xué)生能夠充分感受到來自家長的愛，以便使學(xué)生能夠積極、從容地面對學(xué)習(xí)中遇到的困難，并不斷強化學(xué)生戰(zhàn)勝挫折、吃苦耐勞的堅強品格的形成，使學(xué)生能夠勇于將自己心底的想法分享給家長，以便家長能將學(xué)生的心理成長狀況及時反饋給學(xué)校，使家庭和學(xué)校形成一種定期的、常態(tài)化的教育機制，并互相進行學(xué)生信息的獲取與傳遞，從而不斷完善學(xué)校對學(xué)生進行心理健康教育的措施[4]。

三、結(jié)束語

綜上所述，高中心理健康教師在教學(xué)中，應(yīng)不斷加強對教學(xué)的反思與思考，充分重視對學(xué)生進行心理健康教育的實踐活動，以正確地引導(dǎo)學(xué)生面對心理上的問題，使學(xué)生獲得良好的成長。