乒乓球競技人員職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性及作用

曹奕 張瑞勇

摘要：職業(yè)教育制度最早起源于馬克思勞動概念，該概念是指勞動在社會中進(jìn)行分工分化而產(chǎn)生的特定職業(yè)。隨著當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對職業(yè)的界定范圍逐漸擴(kuò)大，職業(yè)在廣義上主要是指當(dāng)事人根據(jù)自身優(yōu)劣條件及客觀環(huán)境分析自身的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就要確定最終的執(zhí)業(yè)方案。乒乓球運動員所從事的職業(yè)運動，是我國少有的“金牌通知”競技體育項目，該項目所取得的輝煌成績不僅與國家政策有關(guān)，同時還與相關(guān)職業(yè)運動員的艱苦奮斗有著緊密的聯(lián)系。因此現(xiàn)階段強化乒乓球運動員的職業(yè)生涯規(guī)劃工作，對完善乒乓球運動有著重要的促進(jìn)性意義。本文首先探討了職業(yè)生涯規(guī)劃競技人員培養(yǎng)中的作用，再結(jié)合實際情況，提出了完善乒乓球競技人員職業(yè)生涯規(guī)劃工作的具體措施。

關(guān)鍵詞：乒乓球競技人員;職業(yè)生涯規(guī)劃;必要性;具體措施

一、當(dāng)前我國競技體育中的舉國體制

我國經(jīng)濟(jì)體育在發(fā)展的過程中借助舉國體制這一思想，在世界舞臺上創(chuàng)造了諸多奇跡。舉國體制在競技體育執(zhí)行中，主要以政府部門為主導(dǎo)，開展以計劃經(jīng)濟(jì)為手段的方式，利用政府主導(dǎo)和經(jīng)濟(jì)調(diào)控的做法開展體育資源的協(xié)調(diào)化配置，在此期間需要以國家體育總局為管理中心，開展競技體育的財力、物力和人力的有效配置，在此期間政府行政部門在經(jīng)濟(jì)調(diào)控中具有較高的集中制度。當(dāng)前在我國的乒乓球競技體育運動中，仍然采用的是經(jīng)濟(jì)資源集中的制度發(fā)展路線，通過集中社會力量自上而下開展全民乒乓運動，進(jìn)而幫助我國乒乓球職業(yè)競技人員取得更高的成就。目前我國的社會市場經(jīng)濟(jì)體制在不斷的改革中，政府行政力量在一定程度上將競技體育資源放手于部分市場經(jīng)濟(jì)，例如，在大型乒乓球聯(lián)賽中通過商業(yè)廣告的植入，進(jìn)行贊助金的獲取、乒乓球競技運動員參與廣告代言等，但是這些活動并未從根本上撼動我國現(xiàn)有乒乓球集中制管理體制，這就使得乒乓球競技運動中“金牌”是每個運動員長期追求的目標(biāo)，而這一目標(biāo)也造成乒乓球運動中運動員的淘汰率居高不下，使得競技體育運動員再就業(yè)問題尤為突出。

二、開展乒乓球運動員職業(yè)生業(yè)規(guī)劃的意義

我國當(dāng)前的勞動就業(yè)制度在計劃經(jīng)濟(jì)體制的背景下逐漸改善，該制度在發(fā)展中給每個人的職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了機遇，但同時也給部分人群的職業(yè)生涯帶來了巨大的沖擊，尤其是對當(dāng)前乒乓球運動員的職業(yè)生涯發(fā)展。自改革開放后，我國乒乓球乒乓球競技體育運動員在世界舞臺上大展拳腳，這也使得乒乓球職業(yè)運動員的數(shù)量激增，據(jù)調(diào)查顯示截止于2019年底，我國乒乓球職業(yè)運動員已達(dá)到近2萬人，此時乒乓球運動員所面臨的再就業(yè)問題日趨嚴(yán)重。在勞動就業(yè)制度市場發(fā)展逐漸步入正軌的背景下，我國政府及有關(guān)部門無法在強制性的將退役后的乒乓球運動員安置在相關(guān)單位企業(yè)中，同時退役后的乒乓球運動員也無法在企業(yè)受到單位領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，這就使得乒乓球運動員一旦退役后自身身份在社會工作中顯得尤為尷尬，甚至還會影響乒乓球運動員今后的職業(yè)生涯發(fā)展。根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計顯示，乒乓球職業(yè)運動員的平均退役年齡為28歲，目前多數(shù)乒乓球運動員自身特點屬于技能高、學(xué)歷低，使得乒乓球運動員在退役后再就業(yè)尤為困難。在面對當(dāng)前的就業(yè)現(xiàn)實，乒乓球運動員需要做好自身的職業(yè)生涯規(guī)劃工作，遵循國家體育總局所頒布的《退役運動員就業(yè)安置工作意見》，參與自主擇業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)、二次學(xué)習(xí)等活動，提高自己的綜合素養(yǎng)和社會技能能力。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃在體育總局乒乓球競技人員中的作用

1.職業(yè)生涯規(guī)劃可轉(zhuǎn)變運動員的體育訓(xùn)練態(tài)度

競技體育訓(xùn)練模式在體育總局乒乓球訓(xùn)練中不同于其他的教育模式，競技教育模式在開展中可以根據(jù)乒乓球訓(xùn)練課程對整個訓(xùn)練體系劃分成數(shù)個階段。此時，教練員便可以根據(jù)不同賽季的具體安排來給每個運動員制定相應(yīng)的乒乓球比賽內(nèi)容，讓運動員在乒乓球競賽過程中提高自己的綜合實操能力，促使每一個運動員都積極的融入到乒乓球?qū)W習(xí)中。

2.職業(yè)生涯規(guī)劃可提高運動員的乒乓球技能水平

競技體育訓(xùn)練模式在開展過程中，可以以運動員的運動能力和運動知識為基礎(chǔ)，集中培養(yǎng)運動員的實際競技模式基本技能，將運動員在日常學(xué)習(xí)中的乒乓球訓(xùn)練知識進(jìn)行實操，并且運動員在競技乒乓球訓(xùn)練的過程中，還可以了解乒乓球項目在開展中的每一項規(guī)則，掌握乒乓球在比賽過程中的具體動作要領(lǐng)，激發(fā)運動員在乒乓球運動中的熱情。同時通過比賽的形式，還可以讓運動員更容易地接受乒乓球這項訓(xùn)練，從而提高運動員的整體體育運動素質(zhì)水平。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃可培養(yǎng)運動員的團(tuán)隊合作精神

職業(yè)生涯規(guī)劃可以在開展競技賽的過程中培養(yǎng)運動員團(tuán)隊合作精神，乒乓球比賽需要多人參與配合，這就使得每個小組中的各個成員都在比賽中充當(dāng)著不可替代的位置，小組在競賽過程中不僅需要隊員個體水平突出，更強調(diào)隊員與隊員之間的協(xié)調(diào)配合，進(jìn)而突出小隊在比賽過程中的戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢。這時運動員在乒乓球競賽中，就可以不斷地了解彼此的習(xí)性，進(jìn)而培養(yǎng)運動員之間的默契，提高運動員在乒乓球比賽中的團(tuán)隊合作精神。

四、完善體育總局職業(yè)生涯規(guī)劃的具體策略

1.在競技體育乒乓球訓(xùn)練中進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練

在體育總局對運動員進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練的過程中，還需要注重運動員的心理素質(zhì)訓(xùn)練。通過心理素質(zhì)訓(xùn)練主要是對運動員在比賽過程中的應(yīng)變能力和應(yīng)急處理能力進(jìn)行提升，乒乓球運動終究是一項競技型比賽，因此比賽的過程中球員與球員之間需要進(jìn)行相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)配合和團(tuán)隊協(xié)作，這便需要乒乓球隊員在場上具有較強的現(xiàn)場判斷能力和觀察能力，只有球員在比賽過程中具備較強的心理素質(zhì)，才可以在短時間內(nèi)進(jìn)行正確的判斷。在對運動員進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練的過程中，教練員可以通過以下幾種方式依次開展：一是對運動員進(jìn)行放松療法訓(xùn)練。在此訓(xùn)練項目中需要運動員專注想象自己站在3～6米遠(yuǎn)的地方，處于一個安靜放松的環(huán)境中，無人防守，你冷靜地投籃，這種鍛煉是在訓(xùn)練前或休息時進(jìn)行的。在罰球之前，你可以做一個深呼吸，或者先在地上打幾個球。這樣可以幫助減少大腦皮層的興奮，放松并消除緊張的肌肉和情緒;二是進(jìn)行注意點轉(zhuǎn)換法訓(xùn)練。通過“注意點轉(zhuǎn)換法”主要幫助運動員在比賽中克服裁判出現(xiàn)誤判、漏判，對方的粗魯動作，觀眾的叫喊等現(xiàn)象，例如在訓(xùn)練過程中教練員可以用文字和圖片來表現(xiàn)觀眾在比賽中的情緒，如：觀眾搖動橫幅，手持畫面，震耳欲聾的喊聲等，培養(yǎng)對各種復(fù)雜刺激的抵抗力，使運動員集中精力訓(xùn)練投籃技術(shù)，逐漸縮小差距，進(jìn)行心理訓(xùn)練和比賽。說明通過上述兩種方法，可以提高運動員的情緒自控能力，保持心理平衡，保證投籃技術(shù)動作的正常進(jìn)行;三是進(jìn)行自我暗示法訓(xùn)練。這一心理訓(xùn)練方法尤為重要，運動員在場上通過“自我暗示”，便可以培養(yǎng)自身克服疲勞的能力，堅持每球投得謹(jǐn)慎，以意志力戰(zhàn)勝自我，因此該訓(xùn)練方法對克服疲勞，提高意志力和投籃命中率都是非常有效的。在訓(xùn)練過程中，教練員可以讓運動員組成兩人或三人一組，其中一人在投籃后迅速跑到另一點，然后繼續(xù)跑到另一點。另外兩個人負(fù)責(zé)傳球，直到第十個球，然后換下一個人進(jìn)行練習(xí)。加強乒乓球運動員心理訓(xùn)練時，應(yīng)根據(jù)乒乓球運動氣候條件和場地特點進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，并結(jié)合外部因素進(jìn)行模擬訓(xùn)練，以提高臨場運動員的心理素質(zhì)。

2.全面提高體育總局乒乓球教練員專業(yè)素質(zhì)水平

體育總局管理者需要提高對教練員專業(yè)素質(zhì)的重視，進(jìn)而通過多方渠道向校園中引進(jìn)具有專業(yè)知識和精湛技藝的乒乓球教練員。此外對于部分缺少體育訓(xùn)練經(jīng)費和乒乓球訓(xùn)練物資的訓(xùn)練，訓(xùn)練管理者需要以訓(xùn)練發(fā)展的實際情況為依據(jù)，加大對現(xiàn)有體育教練員進(jìn)行培養(yǎng)，通過定期組織訓(xùn)練體育教練員參加集中培訓(xùn)，提高體育教練員的乒乓球素質(zhì)和專業(yè)技能。對于校園中年輕且具有發(fā)展?jié)摿Φ钠古仪蚪叹殕T，訓(xùn)練需要給予這部分教練員進(jìn)行長期的培訓(xùn)規(guī)劃，組織教練員經(jīng)常性地參與外校知識交流或到乒乓球文化發(fā)展較好的體育總局進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)，將所學(xué)習(xí)到的先進(jìn)訓(xùn)練訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段引進(jìn)本校，提高體育總局乒乓球訓(xùn)練訓(xùn)練質(zhì)量。此外還需對從事于乒乓球訓(xùn)練專業(yè)的教練員結(jié)構(gòu)進(jìn)行改善，通過深入調(diào)研改善乒乓球教練員隊伍年齡結(jié)構(gòu)和職稱結(jié)構(gòu)，確保乒乓球教練員隊伍具有一定的均勻性，更好地適應(yīng)當(dāng)前乒乓球訓(xùn)練工作的發(fā)展。體育總局需要致力于培養(yǎng)高水平的乒乓球運動人才，因此需要推進(jìn)體育總局乒乓球運動的訓(xùn)練和科學(xué)管理機制，在保證運動員具備良好的訓(xùn)練和管理質(zhì)量的基礎(chǔ)上，提高體育總局教練員的個人專業(yè)水平。訓(xùn)練可以通過學(xué)習(xí)并借鑒國外先進(jìn)訓(xùn)練的乒乓球管理經(jīng)驗，再結(jié)合訓(xùn)練的自身發(fā)展情況，對訓(xùn)練內(nèi)部現(xiàn)有的乒乓球管理體制和管理模式進(jìn)行優(yōu)化和改革。通過制定體育總局乒乓球運動發(fā)展保障制度，在校園中成立乒乓球運動協(xié)會，積極組織運動員參加乒乓球社團(tuán)，開展乒乓球活動、訓(xùn)練和競賽，豐富校內(nèi)師生的課余乒乓球生活。

3.通過高標(biāo)定位完善體育總局乒乓球技能競賽機制

目前我國相關(guān)的政府部門對在普通訓(xùn)練內(nèi)，所成立的運動隊目標(biāo)設(shè)置沒有達(dá)到共識，這樣便導(dǎo)致了各個訓(xùn)練的扶持承辦相關(guān)政策不健全，從而對各個訓(xùn)練運動隊的持續(xù)運轉(zhuǎn)產(chǎn)生影響。同時我國各級政府的職能在進(jìn)行著改變，因此政府對體育總局運動隊隊員的工作和教育控制力便相對的減弱，體育總局應(yīng)對運動員們便可以更好的追求個人的興趣愛好我自身的利益。因此目前需要對體育人才的乒乓球訓(xùn)練和競賽組織模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母?，將原先以政府為主?dǎo)的模式轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)社會興趣和利益的主導(dǎo)模式，同時還可以將社會中的業(yè)余體校納入到普通訓(xùn)練的系統(tǒng)規(guī)模中，就可以進(jìn)一步地解決業(yè)余體校在長期發(fā)展中所積累的矛盾。同時還可以幫助政府與業(yè)余體校之間劃清職能范圍，體育人才的乒乓球訓(xùn)練更好地發(fā)展。

開展良好的乒乓球技能競賽，關(guān)鍵性因素是在于完善合理的乒乓球工作機制。在過去我國在體育人才乒乓球競賽組織的發(fā)展中，過于注重競賽的本身，突然忽略了乒乓球競賽中的群眾基礎(chǔ)，這樣在一定的程度上便影響了當(dāng)前體育人才對乒乓球競賽參與的積極性。所以現(xiàn)階段為了確保體育人才乒乓球競賽組織的發(fā)展，乒乓球競賽組織機構(gòu)需要注重建立完善的制度，確保乒乓球競賽活動可以有序地進(jìn)行。此外乒乓球運動作為一項人類的文化活動，所以當(dāng)前在我國對體育人才競技乒乓球領(lǐng)域進(jìn)行發(fā)展的過程中還需要注重對體育人才的游戲精神進(jìn)行培養(yǎng)，這樣才可以吸引更多的體育人才參與到乒乓球競賽中。

四、結(jié)束語

職業(yè)生涯規(guī)劃對每一個競技體育運動員尤為重要，特別是對當(dāng)前我國的國球-“乒乓球”運動來說，乒乓球競技運動員在職業(yè)生涯中，需要盡早做好自身的職業(yè)規(guī)劃工作，這樣才可以保證乒乓球運動的職業(yè)化發(fā)展，讓運動員更好地為我國的乒乓運動作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。在體育總局乒乓球訓(xùn)練課程中應(yīng)用職業(yè)生涯規(guī)劃，可以增加體育總局乒乓球訓(xùn)練中的多樣性與趣味性，將全面提高運動員在乒乓球訓(xùn)練中的運動水平及競技能力，同時通過運動員之間不斷地配合和練習(xí)，還可以提高各種運動員在乒乓球競賽中的競技水平，這也符合現(xiàn)階段我國體育教育體制的發(fā)展需求。

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作者簡介：

曹奕（1980.8），男，漢族，四川成都人，工作單位：成都市全國重點乒乓球運動學(xué)校 本科 中級教練，研究方向：乒乓球訓(xùn)練。

張瑞勇（1981.11），男，漢族，四川省達(dá)州人，工作單位：成都市全國重點乒乓球運動學(xué)校 本科 初級教練，研究方向：乒乓球訓(xùn)練。