蘇炳添：我的腳步喜歡紅色的火焰

小路（節(jié)選）

文＼ [ 敘利亞] 阿多尼斯

譯＼ 薛慶國(guó)

我的腳步喜歡紅色的火焰，

喜歡榮耀；

每當(dāng)它到達(dá)遠(yuǎn)方

就自豪、驕傲。

每當(dāng)我問(wèn)起小路：“喂！

長(zhǎng)夜，長(zhǎng)夜的重負(fù)何時(shí)是盡頭？

何時(shí)我能得我所求，

抵達(dá)終極

享受安逸？”

小路對(duì)我說(shuō)：“從這里，我開(kāi)始?！?/p>

把這段話送給青少年，希望你們好好學(xué)習(xí)，好好運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)積極向上。每一次的努力，都是邁向夢(mèng)想的新一步。

——蘇炳添

他說(shuō)

Q：聽(tīng)說(shuō)您在大學(xué)開(kāi)的課都是秒光，當(dāng)老師和做運(yùn)動(dòng)員有什么不同？最大的感觸是什么？

A：當(dāng)老師最重要的是要高質(zhì)量地完成教學(xué)目標(biāo)，要切實(shí)地幫助學(xué)生成長(zhǎng)，學(xué)到東西。所以我會(huì)認(rèn)真地備課，研究什么樣的內(nèi)容最適合學(xué)生們，什么樣的教學(xué)方式最能引起學(xué)生們的興趣。而做運(yùn)動(dòng)員，最主要的是高質(zhì)量地完成訓(xùn)練，高效率地提升自己的能力。最大的感觸是，把自己會(huì)的東西教給別人不容易。由此，也很感激在我成長(zhǎng)過(guò)程中所有帶過(guò)我的教練們。

Q：您是真的晚上十點(diǎn)就睡覺(jué)嗎？跟朋友聚餐也不敞開(kāi)吃？自律也會(huì)帶給您自由嗎？

A：不一定準(zhǔn)點(diǎn)十點(diǎn)睡覺(jué)，但我會(huì)盡量安排好時(shí)間，給自己充分的休息和睡眠。吃飯我已經(jīng)有自己常年的習(xí)慣了，不管是在家里吃飯，還是與朋友們聚餐，我都按照自己的習(xí)慣吃。作為一位老將，我已經(jīng)充分地了解了這個(gè)項(xiàng)目，了解了我自己。項(xiàng)目的規(guī)律，自己的規(guī)律，是最重要的。我覺(jué)得，我的自律和大家的自律可能還不太一樣，因?yàn)橛?xùn)練、比賽、出成績(jī)，就是我的職業(yè)，一切按照訓(xùn)練計(jì)劃、比賽規(guī)劃來(lái)。

Q：您寫的論文也受到了很多關(guān)注，把自己作為研究對(duì)象是一種什么體驗(yàn)？

A：其實(shí)我已經(jīng)沒(méi)啥特別的體驗(yàn)了。畢竟琢磨短跑技術(shù)已經(jīng)十幾年了，自己的技術(shù)也經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次打磨和很多次革新。我會(huì)反復(fù)看自己的比賽錄像，能夠把自己的思維完全抽離到客觀的角度，可以完全把自己當(dāng)做客體、當(dāng)做課題來(lái)研究。

Q：遇到挫折時(shí)，是什么力量讓您堅(jiān)持跑下去的？

A：不要把挫折當(dāng)作挫折，都只是過(guò)程，只需要相信自己能夠做得更好。只要你能不斷突破自己，就會(huì)有足夠的收獲。任何運(yùn)動(dòng)員，不論任何項(xiàng)目，即便是歷史上最偉大的運(yùn)動(dòng)員，都會(huì)經(jīng)歷數(shù)不清的失敗，甚至越偉大的運(yùn)動(dòng)員，遭遇的失敗越多，因?yàn)樗傇趫?chǎng)。比如短跑項(xiàng)目，那么多高手，但能奪冠的機(jī)會(huì)太少了，但只要不斷突破自己，就夠了。每一次突破都算數(shù)。

Q： 如果您的孩子以后也對(duì)跑步感興趣，您會(huì)怎么做？

A： 我會(huì)鼓勵(lì)他，并結(jié)合他的特點(diǎn)，給他科學(xué)的指導(dǎo)。

Q： 現(xiàn)在好多孩子不喜歡運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得跑步很枯燥，您有什么建議嗎？

A： 請(qǐng)相信，每一個(gè)孩子都有他喜歡的運(yùn)動(dòng)，都有他覺(jué)得不枯燥的運(yùn)動(dòng)。比如，有的喜歡集體運(yùn)動(dòng)，有的喜歡個(gè)人運(yùn)動(dòng)；有的喜歡球類，有的喜歡田徑；有的喜歡對(duì)抗，有的喜歡挑戰(zhàn)自己。跑步是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，但不一定必須喜歡跑步。孩子們應(yīng)該盡量多地嘗試各種運(yùn)動(dòng)，找到自己喜歡的那一個(gè)，并深度進(jìn)行下去。