中小學(xué)生近視高發(fā)成因分析及對策

趙遇琦

【摘要】從近年來教育部做出的有關(guān)中小學(xué)生近視率普查的情況來看，中小學(xué)生已成為近視的高發(fā)人群，這一現(xiàn)象引起了社會(huì)各界的重視。一方面，部分中小學(xué)生的近視問題影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，從而在身心健康上表現(xiàn)出了負(fù)面的狀況，這對于正處于身心發(fā)育階段的他們來說是極為不利的；另一方面，中小學(xué)生作為祖國未來的棟梁和社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的生力軍，他們的健康狀況對我國未來的發(fā)展也有著很大的影響。因此，本文從中小學(xué)生近視高發(fā)這一問題入手，深入分析和探討中小學(xué)生出現(xiàn)近視高發(fā)問題的成因，在這一基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的應(yīng)對策略，為解決中小學(xué)生近視高發(fā)問題提供相應(yīng)的借鑒和參考。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)生；近視；成因；對策

【中圖分類號】G625.5【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號】1004—0463（2021）05—0138—02

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，近視的發(fā)生率呈現(xiàn)出明顯的上升趨勢并且它的發(fā)生人群正在向青少年過渡[1]。近視的類型分為很多種，根據(jù)近視度數(shù)、屈光成分、病程進(jìn)展可以分為三大類：輕度近視、中度近視和高度近視。從醫(yī)學(xué)角度來看，近視的成因是多角度且不能明確定論的，目前普遍認(rèn)為它與遺傳、環(huán)境和用眼習(xí)慣等多重因素有關(guān)，因而在分析時(shí)不可以單純地把它歸結(jié)于青少年用眼過度這一單一的原因。作為影響青少年身心健康發(fā)展的一大威脅，學(xué)校、家庭以及社會(huì)各界都在積極地尋找預(yù)防近視的對策，并積極地展開各項(xiàng)工作。如若能在青少年階段減少中小學(xué)生的近視發(fā)生率，那么將會(huì)使我國的近視問題得到很大改善。下面，筆者結(jié)合工作實(shí)踐就這一問題談幾點(diǎn)自己的看法。

一、中小學(xué)生近視高發(fā)成因分析

1.學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，缺乏體育鍛煉。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，對高質(zhì)量人才的需求也越來越大。基于這一背景，教育領(lǐng)域也開展了深層次的教育改革，對人才的培養(yǎng)也越來越全面。特別是在青少年知識體系構(gòu)建和形成初期的中小學(xué)階段，在教育方面就更加強(qiáng)調(diào)全方位、多層次的教育格局。隨之而來的，則是中小學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越繁重，面對這種情況，學(xué)生的近視發(fā)生率也越來越高。以初三學(xué)生為例，許多學(xué)生在這一時(shí)期不僅面臨著大量的理論知識學(xué)習(xí)任務(wù)，還需要通過學(xué)習(xí)及活動(dòng)完成許多素質(zhì)教育方面的指標(biāo)，例如一些理工學(xué)科的課程實(shí)踐任務(wù)等，這就使得他們要大量地查閱資料、翻閱課本或者整理筆記等，用眼時(shí)間大大超出正常區(qū)間。不僅如此，由于部分中學(xué)在初二時(shí)就完成了體育會(huì)考，致使初三時(shí)體育科目就會(huì)被語文數(shù)學(xué)等科目代替。這樣一來，初三年級的學(xué)生就缺乏相應(yīng)的體育鍛煉時(shí)間，也無法使眼睛得以放松，長時(shí)間的用眼疲勞導(dǎo)致了近視的發(fā)生。

2.成人引導(dǎo)不足，愛眼意識較差。從目前各個(gè)中小學(xué)校的有關(guān)護(hù)眼知識方面的普查情況來看，許多中小學(xué)生都沒有得到正確護(hù)眼知識的引導(dǎo)，對如何保護(hù)眼睛和正確用眼這些問題都不夠重視，愛眼意識較為淡薄。盡管教育和衛(wèi)生部門會(huì)定期向各個(gè)中小學(xué)校下發(fā)一些有關(guān)保護(hù)眼睛方面的宣傳材料，但由于部分學(xué)校工作上的不到位和師生思想上的不重視，使得這些宣傳材料并沒有發(fā)揮出應(yīng)有的作用，不利于學(xué)生良好用眼習(xí)慣的養(yǎng)成，導(dǎo)致部分學(xué)生因不良的用眼習(xí)慣而出現(xiàn)了近視的情況[2]。

3.沉迷電子產(chǎn)品使得用眼過度。隨著我國經(jīng)濟(jì)水平和科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的高科技電子產(chǎn)品開始出現(xiàn)在人們的生活當(dāng)中。由于網(wǎng)絡(luò)的普及，手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品也慢慢深入到中小學(xué)的青少年群體中，長時(shí)間在這些產(chǎn)品上花費(fèi)時(shí)間導(dǎo)致他們出現(xiàn)了用眼過度的情況。實(shí)際上，大部分學(xué)生在接觸到電子產(chǎn)品后就沉迷其中，花費(fèi)大量的精力來追劇、購物或者打游戲。在進(jìn)行這些網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)時(shí)，學(xué)生的精力處于高度集中狀態(tài)，眼睛也會(huì)長時(shí)間地盯著電子屏幕，時(shí)間一久，這些電子屏幕的光線就會(huì)給處于發(fā)育階段的青少年稚嫩的眼睛帶來不可逆的傷害。特別是隨著網(wǎng)絡(luò)課堂的興起，越來越多的中小學(xué)生可以足不出戶上補(bǔ)習(xí)班，雖然這些網(wǎng)絡(luò)課堂使教育資源被很好地分配和利用，也在很大程度上便利了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)，但它的存在也帶來了許多負(fù)面影響。長時(shí)間地依賴電子產(chǎn)品，會(huì)使他們出現(xiàn)不同程度的近視問題。

二、解決策略

1.合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。針對中小學(xué)生課業(yè)繁重而導(dǎo)致近視這一問題，作為教育部門和學(xué)校以及教師方面應(yīng)當(dāng)通過共同的配合來適當(dāng)減輕中小學(xué)生在課業(yè)上的負(fù)擔(dān)。教育部門在制訂教育任務(wù)時(shí)，應(yīng)當(dāng)邀請衛(wèi)生與健康方面的專家參與制訂的過程中，對即將下發(fā)的教育任務(wù)進(jìn)行綜合考量和評估，從而確保這些教育任務(wù)能否被青少年所承受。除此之外，教育部門還應(yīng)當(dāng)下發(fā)相應(yīng)文件，督促各個(gè)中小學(xué)校重視并發(fā)揮好體育課程的作用，使學(xué)生能夠得到更好的鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，減輕用眼壓力。而作為教師，要合理安排課程內(nèi)容，在保證教學(xué)效率的同時(shí)不斷地學(xué)習(xí)一些新的教育理念，完善自身的教學(xué)方法，讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)的過程中就能夠完成一部分的作業(yè)任務(wù)，從而減輕他們在處理課后作業(yè)時(shí)的壓力[3]。在布置家庭作業(yè)時(shí)，各個(gè)學(xué)科的教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)溝通，平衡好整體的作業(yè)量，減少不必要的作業(yè)，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來，學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間就能夠得到合理分配，用眼時(shí)間也會(huì)相應(yīng)減少，近視率就會(huì)有所下降。

2.加強(qiáng)用眼知識普及，培養(yǎng)學(xué)生護(hù)眼意識。針對大多數(shù)中小學(xué)生護(hù)眼意識薄弱這一問題，衛(wèi)生部門和學(xué)校可以通過加強(qiáng)青少年用眼知識的普及來改善和干預(yù)。只有把用眼知識的宣傳和教育滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的方方面面，才能夠讓他們自覺地培養(yǎng)起護(hù)眼意識[4]。從近些年來中小學(xué)生護(hù)眼知識宣傳工作來看，傳統(tǒng)的宣傳方式過于單一、宣傳內(nèi)容較為枯燥，學(xué)生不能夠?qū)ζ洚a(chǎn)生極大的興趣，也就忽視了用眼知識的學(xué)習(xí)。為此，在宣傳普及工作方面要取其精華，去其糟粕，積極創(chuàng)新，用新型的宣傳方式引導(dǎo)學(xué)生正確用眼。例如，中小學(xué)?？梢栽O(shè)定一個(gè)“護(hù)眼周”，鼓勵(lì)學(xué)生在這一時(shí)段內(nèi)自主地發(fā)起和組織一系列的以愛眼或者護(hù)眼為主題的活動(dòng)。這樣一來，無論是學(xué)生在創(chuàng)辦活動(dòng)的過程當(dāng)中，還是在參與活動(dòng)的過程當(dāng)中都能夠得到沉浸式的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，他們也可以更深入地去了解一些正確的用眼知識。

3.監(jiān)督學(xué)生電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，改正用眼習(xí)慣。針對一些學(xué)生由于過度使用電子產(chǎn)品而帶來近視的問題，學(xué)校與家長做好溝通和合作，共同協(xié)商，改善這一問題[5]。由于目前的大多數(shù)中小學(xué)校都會(huì)定期對學(xué)生進(jìn)行視力檢查，學(xué)校就可以將視力檢查報(bào)告的結(jié)果發(fā)送到家長的手中，讓家長對孩子的視力情況有一個(gè)大致的了解，從而合理地管控他們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。對于一些低齡階段使用手機(jī)不多的學(xué)生，要注意他們在電視或者電腦上觀看動(dòng)畫片及影視劇的時(shí)間。如若有一些孩子對電視或者電腦的依賴程度較高，家長就應(yīng)該在課后或者周末的課余時(shí)間帶領(lǐng)孩子去博物館或者公園等地幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，放松眼睛。而對于一些初高中階段使用手機(jī)比較多的學(xué)生，家長則可以通過一些內(nèi)設(shè)的手機(jī)軟件適當(dāng)?shù)毓芾硭麄兊氖謾C(jī)使用情況。慶幸的是，現(xiàn)在的許多電子游戲以及視頻軟件當(dāng)中都有實(shí)名認(rèn)證和未成年防沉迷模式，這一點(diǎn)不僅可以很好地幫助學(xué)生減少在電子產(chǎn)品上投入的時(shí)間，也可以緩解他們用眼過度的情況。

綜上所述，在中小學(xué)生近視高發(fā)這一問題上，它的成因是多種多樣的。對于這些問題的干預(yù)和解決也不能夠僅僅依賴某一方面的力量，而是需要社會(huì)相關(guān)部門、學(xué)校以及家庭等多方面的積極配合，通過減輕學(xué)生的課業(yè)任務(wù)、宣傳用眼知識以及管控電子產(chǎn)品使用時(shí)間來對他們的用眼情況進(jìn)行干預(yù)，從而保證他們能夠合理地運(yùn)用自己的眼睛，避免近視問題的發(fā)生。保護(hù)好青少年的眼睛，不僅有利于他們的身心健康發(fā)展，也有利于他們擁有一個(gè)更加光明的未來。

參考文獻(xiàn)

[1]瞿文英.中小學(xué)生近視的成因及預(yù)防措施[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2018（04）：43.

[2]呂冰陽.中小學(xué)生近視防治的有效策略與實(shí)施[J].林區(qū)教學(xué)，2018（02）：93-94.

[3]中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告[M].北京：高等教育出版社，2007：104-106.

（本文系2019年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題《中小學(xué)生近視高發(fā)成因分析及對策研究——以甘肅省隴中地區(qū)為例》的階段性研究成果，課題立項(xiàng)號：GS[2019]GHB2208）

編輯：徐春霞