孩子問(wèn)“我輸了怎么辦”

張德芬

有些父母，沒(méi)頭沒(méi)腦地天天給孩子當(dāng)加油隊(duì)，認(rèn)為孩子就是最棒、最好的。這些孩子長(zhǎng)大以后，會(huì)特別討厭挫敗、挫折、打擊，容易罹患抑郁癥，別人不理解，還覺(jué)得：你父母對(duì)你都這么好、這么支持你了，你怎么會(huì)得抑郁癥呢？其實(shí)，那些滿口贊美、不斷捧高孩子的父母，就是在告訴孩子：你不可以輸，不可以平庸，也不可以比別人差。

怎樣適度地贊美孩子呢？你可以和他一同享受成功的喜悅、優(yōu)秀的成果，但是，要贊美的是他的努力、付出、過(guò)程，而不是贊美他的天賦、表現(xiàn)。讓他的認(rèn)知焦點(diǎn)放在“我是有不錯(cuò)的天賦，但是練習(xí)、努力和機(jī)運(yùn)更重要”，非常實(shí)在地讓孩子了解自己所處的地方和位置，不要對(duì)自己有不切實(shí)際的期望和幻想。

9歲的小伊參加她喜歡的體操比賽，幾個(gè)項(xiàng)目都表現(xiàn)不錯(cuò)，但是其他參賽者也非常有實(shí)力，最后總決賽的時(shí)候，小伊沒(méi)有贏得任何獎(jiǎng)牌。如果你是小伊的父母，你會(huì)怎么做？

1.告訴她，你認(rèn)為她是表現(xiàn)最好的一個(gè)。

2.告訴她，她被奪走了應(yīng)當(dāng)贏得的獎(jiǎng)牌。

3.告訴她，體操其實(shí)不是那么重要。

4.告訴她，她有能力，下次再接再厲就能勝出。

5.告訴她，她的表現(xiàn)確實(shí)沒(méi)有資格勝出。

孩子挫敗了，一定覺(jué)得難受，她的情緒是需要你去認(rèn)同、撫慰的，但是，任何不適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)處置，可能在長(zhǎng)期效應(yīng)來(lái)說(shuō)，是有害的。

選1，其實(shí)你在說(shuō)謊，對(duì)孩子沒(méi)有任何幫助。

選2，這是歸咎其他人，這個(gè)習(xí)慣可千萬(wàn)別讓孩子養(yǎng)成。孩子需要自我負(fù)責(zé)，她的表現(xiàn)不錯(cuò)，但不足以贏得獎(jiǎng)牌是事實(shí)，不能養(yǎng)成把自己的不足歸咎于他人的習(xí)慣。

選3，這是在教導(dǎo)她，當(dāng)沒(méi)有立即把一件事情做好時(shí)，就貶低這件事，或是放棄，你覺(jué)得這對(duì)孩子的心理健康有幫助嗎？

選4，這是最可怕的一個(gè)反應(yīng)。你在鼓勵(lì)她做超出自己能力范圍能控制的事，高估了自己，對(duì)自己有不切實(shí)際的期望和幻想，終其一生，她都會(huì)在和這個(gè)期望較勁、奮斗。你想讓孩子這樣嗎？除非你自己就是“需要”孩子出人頭地為你爭(zhēng)光，這樣你是不是太自私了？

選5，似乎這樣說(shuō)有點(diǎn)殘酷，但是你可以委婉一點(diǎn)表達(dá)。

正確的方式是：“親愛(ài)的，我知道你的感受，你抱了很大的希望，付出了那么多的努力，又做出了最佳的表現(xiàn)，但沒(méi)能得獎(jiǎng)，當(dāng)然會(huì)非常失望。但你知道嗎，你其實(shí)還沒(méi)到可以得獎(jiǎng)的火候，其他人訓(xùn)練的時(shí)間比你長(zhǎng)，先天條件也可能比你好，遠(yuǎn)比你努力。如果這是你非常喜歡的事，就盡力去做，享受這個(gè)過(guò)程，再多努力一些，但是不用執(zhí)著在結(jié)果上?！?/p>

意思就是，如果是為了興趣，勝負(fù)就不重要；如果想要得獎(jiǎng)，那么，她需要更加努力。

這是在教導(dǎo)孩子如何務(wù)實(shí)地去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不妄自菲薄，也不妄自尊大，腳踏實(shí)地地去做自己想要做的事。

最后，小伊盡更大的努力，在下一次的比賽中拿了多面獎(jiǎng)牌。最重要的是，她的心理素質(zhì)獲得了提升。

你真的愛(ài)你的孩子嗎？還是只把他當(dāng)成為你自己加分的工具？或是把你的恐懼投射在他身上，給他增加心理負(fù)擔(dān)？

請(qǐng)做個(gè)明智的父母吧！

（摘自湖南文藝出版社《情緒自由·人生更輕盈》一書(shū)）（責(zé)任編輯 王艷）