米糠油的營(yíng)養(yǎng)與應(yīng)用綜述

Riantong Singanusong, Jorg J. Jacoby

（1. 泰國(guó)那黎宣大學(xué) 農(nóng)業(yè)自然資源與環(huán)境學(xué)院 農(nóng)業(yè)工業(yè)部，泰國(guó) 彭世洛府 65000；2. 豐益（上海）生物技術(shù)研發(fā)中心有限公司，上海 200137）

大約100 年前，米糠油在印度和日本是一種受歡迎的食用油。如今，它在中國(guó)、泰國(guó)、越南、韓國(guó)和尼泊爾等其它亞洲國(guó)家迅速獲得認(rèn)可。在這些國(guó)家，米糠油被視作“健康油”，得到了世界各地多個(gè)組織的支持，包括世界衛(wèi)生組織（WHO）、中國(guó)糧油學(xué)會(huì)（CCOA）、印度國(guó)家營(yíng)養(yǎng)研究所（NIN）和日本油脂化學(xué)家協(xié)會(huì)（JOCS）。

米糠油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)自脂肪酸組成以及油中所含的植物化學(xué)物質(zhì)，主要?dú)w因于平衡脂肪酸組成，其中包含約22%的飽和脂肪酸（SFA）、41%單不飽和脂肪酸（MUFA）和37%多不飽和脂肪酸 （PUFA），符合上述機(jī)構(gòu)推薦的脂肪酸比例。飽和脂肪酸主要由棕櫚酸組成，有少量硬脂酸和肉豆蔻酸。單不飽和脂肪酸主要是油酸，多不飽和脂肪酸主要以ω-6 族的亞油酸為代表，但是米糠油中ω-3 多不飽和脂肪酸量少，只有亞麻酸[1]。

除了擁有良好的脂肪酸比例，米糠油的不皂化物中包含幾種被認(rèn)為對(duì)人體健康有益的植物化學(xué)物質(zhì)。γ-谷維素是一種獨(dú)特而重要的微量營(yíng)養(yǎng)素，在物理精煉米糠油中約占1.5%。最初，γ-谷維素被認(rèn)為是一種單一的物質(zhì)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)它是幾種三萜醇和植物甾醇類(lèi)阿魏酸酯的混合物[2]。

同樣重要的是維生素E 衍生物生育酚和生育三烯酚。不同于其他植物油，米糠油中的生育三烯酚含量（大約0.07%）比生育酚含量更高（大約0.04%）。事實(shí)上，在食用油里，米糠油的生育三烯酚含量?jī)H次于棕櫚油。其他有價(jià)值的微量營(yíng)養(yǎng)素還有未結(jié)合的植物甾醇，如γ-谷甾醇、菜油甾醇、豆甾醇和角鯊烯。

1 米糠油對(duì)健康的益處

許多動(dòng)物試驗(yàn)和人體試驗(yàn)都探索了米糠油的潛在健康功效，研究最多的主題之一是米糠油對(duì)脂質(zhì)代謝的影響。已經(jīng)開(kāi)展了幾個(gè)臨床對(duì)照試驗(yàn)，最近的一項(xiàng)meta 分析包含11 個(gè)臨床對(duì)照試驗(yàn)，該分析發(fā)現(xiàn)米糠油的攝入能夠?qū)⒌兔芏戎鞍啄懝檀冀档?.91 mg/dl，總膽固醇降低12.65 mg/dl[3]。甘油三酯水平也降低了，但是沒(méi)有顯著性差異。

另一方面，在飲食中加入米糠油對(duì)高密度脂蛋白膽固醇沒(méi)有益處。研究認(rèn)為是米糠油的脂肪酸組成在降血脂上起了重要作用。但這僅是一部分情況，利用非人類(lèi)靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物和人類(lèi)的臨床研究表明，與具有相似脂肪酸組成的油混合油相比，米糠油降低膽固醇的效果更明顯[4-5]，研究者們認(rèn)為米糠油中的植物化學(xué)物質(zhì)也對(duì)降低膽固醇有作用。因?yàn)橐呀?jīng)證明了米糠油中的幾種微量營(yíng)養(yǎng)素與降低膽固醇有關(guān)，所以認(rèn)為植物化學(xué)物質(zhì)對(duì)降低膽固醇有作用也并不奇怪。例如，在腸道中，米糠油中豐富的植物甾醇與膽固醇競(jìng)爭(zhēng)被吸收，因而能降低血液中的膽固醇濃度[6]。另外，生育三烯酚可以通過(guò)抑制HMG-CoA 還原酶來(lái)降低膽固醇水平，HMG-CoA 還原酶是膽固醇合成的限速酶[7]。

除了降低膽固醇，米糠油及其所含的微量營(yíng)養(yǎng)素還具有許多其他健康功效[7-8]。許多關(guān)于γ-谷維素和生育三烯酚的研究表明，這些微量營(yíng)養(yǎng)素具有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗癌、抗糖尿病、抗?jié)兒兔庖哒{(diào)節(jié)作用，這些使米糠油成為減輕人體常見(jiàn)疾病的重要膳食手段。盡管這些結(jié)果非常有前景且已經(jīng)研發(fā)了機(jī)制路徑，但大多數(shù)研究都是在臨床前環(huán)境中完成的，還需要更多的研究來(lái)進(jìn)一步揭示飲食中米糠油的好處。

有趣的是，最近的研究表明，生育三烯酚還可能通過(guò)阻止衰老細(xì)胞的積累而具有抗衰老特性，研究認(rèn)為衰老細(xì)胞的聚集在衰老中起重要作用。提出的機(jī)制是通過(guò)減少活性氧（ROS）的產(chǎn)生以及抑制雷帕霉素機(jī)制性靶標(biāo)（mTOR）和NF信號(hào)通路來(lái)延緩衰老，mTOR 和NF 信號(hào)通路會(huì)導(dǎo)致衰老相關(guān)分泌表型（SASP）的分泌，SASP是炎癥因子，也可能是誘導(dǎo)衰老細(xì)胞選擇性死亡的衰老清除劑[9]。

總之，米糠油因其良好的脂肪酸組成比例和幾種有價(jià)值的微量營(yíng)養(yǎng)素被視為“健康油”。米糠油的降膽固醇作用已得到充分證實(shí)，許多其它關(guān)于米糠油及其微量營(yíng)養(yǎng)素的研究也已經(jīng)證明了各種不同的健康功效，但是，大多數(shù)研究都是臨床前或初步的，因此，迫切需要精心設(shè)計(jì)的臨床對(duì)照試驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步證實(shí)對(duì)人體健康功效。

2 米糠油的食品應(yīng)用

如上所述，米糠油是最有營(yíng)養(yǎng)的油之一，且由于其優(yōu)良的脂肪酸組成以及其具有獨(dú)特的、豐富的、重要的生物活性植物化學(xué)物質(zhì)和抗氧化劑（如γ-谷維素、生育三烯酚、生育酚、磷脂或卵磷脂、植物甾醇、角鯊烯和阿魏酸），研究證明米糠油對(duì)人類(lèi)健康具有潛在的有益影響。由于這些有價(jià)值的化合物及其抗氧化能力，有報(bào)道稱(chēng)米糠油具有一些生物活性，如降低低密度脂蛋白水平、降低膽固醇、降血壓和預(yù)防結(jié)直腸癌[10]。此外，米糠油具有良好的平衡的脂肪酸組成，這使其在油炸條件下更穩(wěn)定，并且比其他植物油的保質(zhì)期更長(zhǎng)[11]。因此，除了傳統(tǒng)上用作烹飪油和色拉油之外，米糠油還在營(yíng)養(yǎng)、制藥和化妝品應(yīng)用領(lǐng)域開(kāi)辟了新維度[12-13]。

在食品應(yīng)用方面，由于米糠油的高煙點(diǎn)和溫和的風(fēng)味，它適用于制造人造黃油和起酥油[14]。然而，對(duì)于起酥油、黃油和人造黃油的生產(chǎn)，通常會(huì)在氫化過(guò)程中形成反式脂肪酸（TFA）。報(bào)道稱(chēng)TFA 會(huì)導(dǎo)致血管疾病和癌癥，因此操作中采用化學(xué)法或酶促酯交換，或者油的混合，來(lái)避免氫化過(guò)程中TFA 的形成。

混合植物油主要是為了提高它們的熱穩(wěn)定性、氧化穩(wěn)定性、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并獲得所需的特性。商業(yè)上米糠油可以與穩(wěn)定性較差的油進(jìn)行混合，以延緩油的變質(zhì)，并增加混合油和油炸產(chǎn)品的穩(wěn)定性。例如，米糠油、初榨橄欖油和芝麻油與穩(wěn)定性較差的油混合[15]，米糠油與葵花籽油、花生油、芥末油以及棕櫚液油混合[16]，米糠油與大豆油混合[17]。在這項(xiàng)應(yīng)用中，必須研究米糠油與其它油的最佳混合比，以滿(mǎn)足混合油和油炸產(chǎn)品的物理化學(xué)和感官特性。在工業(yè)生產(chǎn)人造黃油、黃油、涂抹醬和起酥油的過(guò)程中，油包水（W/O）乳液中會(huì)使用米糠油。但是，乳液非常不穩(wěn)定，可以通過(guò)用米糠固脂代替30%～45%的米糠油來(lái)完全抑制相分離[18]。

可以用米糠油生產(chǎn)高質(zhì)量的乳化填充凝膠（EFG）或脂肪替代品[14]，來(lái)替代或模擬食品中脂肪的特性。然而，乳滴的體積分?jǐn)?shù)、大小和空間分布、脂肪分布的均勻性以及凝膠基質(zhì)和乳滴之間的相互作用，很大程度影響著EFG 的流變特性和分解行為[19]。因此，為了獲得有效的且具有功能性的 EFG，需要在每種產(chǎn)品中應(yīng)用適合的條件。

報(bào)道稱(chēng)米糠油具有難聞的味道和強(qiáng)烈的氣味[20]，這可能會(huì)限制其應(yīng)用。通過(guò)將米糠油制備為水包油（O/W）乳液，可以改善這些不良特性。就生產(chǎn)而言，乳液更易提供更好的感官特性且成本低，沒(méi)有油膩的口感、令人不快的味道和氣味[21]。很多產(chǎn)品中都應(yīng)用了米糠油水包油（O/W）乳液，如食品、油漆、化妝品和醫(yī)藥產(chǎn)品，但是因?yàn)槿橐菏菬岵环€(wěn)定的系統(tǒng)，所以在生產(chǎn)乳液中必須使用乳化劑，使乳液在特定環(huán)境條件下（pH、溫度、儲(chǔ)存時(shí)間）保持穩(wěn)定。果膠-玉米醇溶蛋白復(fù)合物可用于改善水包油（O/W）乳液的物理穩(wěn)定性，尤其是在含高比例油的配方中[22]。

3 米糠油的藥物應(yīng)用

米糠油、米糠油與其它油的混合油或一些具有生物活性的化合物廣泛用于制藥和醫(yī)療。將物理精制的富含γ-谷維素的米糠油與冷壓、未精制的、富含抗氧化劑和木脂素的芝麻油以80∶20 的比例混合，可控制高血糖和改善2 型糖尿病患者的血脂狀況[23]。通過(guò)酶促修飾，將中鏈脂肪酸如癸酸（C10:0）和辛酸（C8:0）成功加入RBO，以提高RBO 在增加高密度脂蛋白水平方面的健康益處[24]。米糠油和紅花油的混合物（7∶3）影響大鼠的血清和肝臟脂質(zhì)水平[25]，并對(duì)健康的年輕女性具有顯著的降膽固醇作用[26]。研究認(rèn)為米糠油和葵花籽油混合物（80∶20 比例，谷維素含量達(dá)到5 000 ppm）可以維持正常的血脂水平，因此對(duì)血脂異?；颊吆脱Ｈ巳壕幸鎇27]。

從米糠油中可分離出富含生育三烯酚的部分，因米糠油抗氧化功能，對(duì)高脂血癥大鼠中有降膽固醇作用[28]。富含生育三烯酚的部分抑制了化學(xué)誘導(dǎo)的肝癌的發(fā)生[29]。米糠油具有抗氧化和抗炎作用[30-32]。有研究報(bào)道了含米糠油的藥物劑型的開(kāi)發(fā)，用于局部防曬[33]和治療皮膚病[34]。在這個(gè)研究中，將米糠油制成藥物劑型，或制成含有充滿(mǎn)米糠油的脂質(zhì)核納米膠囊的半固體制劑（水凝膠）[35]。主要因?yàn)榧{米膠囊能夠控制藥物的釋放和提高藥物穩(wěn)定性，所以其適用于治療系統(tǒng)[36]。納米封裝能提高米糠油對(duì)于皮膚因暴露于紫外線受到損傷后的保護(hù)性能[35]。報(bào)道稱(chēng)，米糠油具有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗糖尿病[37]和癌癥化學(xué)預(yù)防特性[29]，能夠預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生[38]。由于植物油的降血脂作用，用米糠油或菜籽油代替葵花籽油可以減輕2 型糖尿病女性的脂質(zhì)紊亂[39]。從米糠油中成功提取純化出谷維素[40-41]。從米糠油中分離出的環(huán)木菠蘿烯醇阿魏酸酯和24-亞甲基環(huán)木菠蘿烯醇阿魏酸酯具有抗炎活性[42]，在抗腫瘤活性[43]、對(duì)MCF-7 人乳腺癌細(xì)胞的細(xì)胞毒性[44]以及抑制純化的人類(lèi)免疫缺陷病毒1 型逆轉(zhuǎn)錄酶[45]等方面表現(xiàn)出更大的效力。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，從脂肪酸組成和微量營(yíng)養(yǎng)素幾個(gè)方面來(lái)看，米糠油具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功能價(jià)值。這種油含有很多谷維素、植物甾醇和生育酚，這是非常罕見(jiàn)的。這些都為米糠油的營(yíng)養(yǎng)食物應(yīng)用和藥用價(jià)值提供了可能性。除了營(yíng)養(yǎng)性，米糠油因其穩(wěn)定性、油炸食品中的感官特性等，在油炸食品中性能良好。市場(chǎng)上也有米糠油或其制劑加工的醫(yī)藥產(chǎn)品。米糠油是一種獨(dú)特的天然油脂，有待進(jìn)一步探索其更廣泛的應(yīng)用。