心向陽(yáng)光 行向遠(yuǎn)方

楊安寶 李緒蘭

正心以為本，修身以為基。濟(jì)南市萊蕪第一中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“萊蕪一中”）歷來(lái)注重心理健康教育工作，堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，將心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，全方位滲透在教育教學(xué)工作中。為更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，塑造健康人才、和諧人才、綜合人才，學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，著力提升心理育人質(zhì)量，逐步構(gòu)建起心理教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、心理輔導(dǎo)、預(yù)防干預(yù)“四位一體”的心理健康教育工作格局，心理健康教育工作機(jī)制不斷健全。

創(chuàng)新系列心理課程，促進(jìn)心理體系的成熟

心理健康課程的目的不是治療和矯正，而是預(yù)防和發(fā)展。萊蕪一中的心理健康課程面向全體學(xué)生，設(shè)計(jì)思路突出系統(tǒng)性、完整性、實(shí)用性。首先，以學(xué)生需求為中心，精心設(shè)計(jì)課程。課程內(nèi)容包括人際關(guān)系、人生定位、壓力釋放、情緒接納、個(gè)人獲得感、享受幸福感等，引導(dǎo)學(xué)生自主探討心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生了解自身特點(diǎn)，解決常見(jiàn)的心理困惑，提高處理人際關(guān)系的能力，養(yǎng)成健全的人格和完整的心理健康格局。同時(shí)，通過(guò)以點(diǎn)帶線、以線連面的心理課程講解，讓學(xué)生自我分析和定位，深刻剖析自己，探究“我是誰(shuí)、我要干什么、我為什么要這么做”等問(wèn)題。比如，講解“職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)”一課時(shí)，通過(guò)雷鋒立志做好農(nóng)民、好工人、好士兵的案例，引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化自我認(rèn)知。其次，讓思維變成實(shí)踐，傾心錘煉“精品”。校本課程設(shè)計(jì)要突出可復(fù)制性、可拓展性、可持續(xù)性，堅(jiān)持開(kāi)課必有新元素，內(nèi)容和學(xué)生的心理素質(zhì)相結(jié)合、思想和學(xué)生的“三觀”相結(jié)合、形式和學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的語(yǔ)言相結(jié)合、目標(biāo)和精品課程的思路相結(jié)合。鑒于學(xué)生思維的局限性，課程特意拋出一些逆向思維問(wèn)題讓學(xué)生去討論，比如“學(xué)好數(shù)理化，不如有個(gè)好爸爸”。學(xué)生們?cè)诩ち业挠懻摵娃q論中得出答案，起到了很好的教育作用。

創(chuàng)新多形式實(shí)踐，促進(jìn)心理認(rèn)識(shí)的深化

實(shí)踐活動(dòng)要多形式，才能起到互融互補(bǔ)的作用。以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為核心，萊蕪一中把心理課和學(xué)生的心理、生涯發(fā)展相結(jié)合，同學(xué)生的生活環(huán)境和時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，積極幫助學(xué)生解決心理困惑。課程以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，整合學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的外部資源和內(nèi)部資源，引導(dǎo)學(xué)生尋找自己的品格優(yōu)勢(shì)。比如“你好，高中”“我的生命線”“帶刺的玫瑰”等內(nèi)容，幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中可能經(jīng)歷的各個(gè)階段的適應(yīng)問(wèn)題，尋找以往生活中的成功經(jīng)驗(yàn)，支持自己走過(guò)低谷，處理不同的人際關(guān)系。這類心理健康課并不期望得出一個(gè)結(jié)論，而更注重學(xué)生不斷探究、解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程。

課堂之外，萊蕪一中還開(kāi)展了5·25心理健康活動(dòng)月及“心貼心、互幫互信”等主題心理活動(dòng)，并融合普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理健康活動(dòng)課及團(tuán)輔活動(dòng)知識(shí)精華，編撰《教師心理健康知識(shí)科普手冊(cè)》，引導(dǎo)教師掌握心理調(diào)適的基本技巧;開(kāi)展“教師心理知識(shí)競(jìng)賽”，通過(guò)專家點(diǎn)評(píng)、評(píng)委打分的形式，進(jìn)一步完善教師心理知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富教師心理知識(shí)儲(chǔ)備;組織高一、高二年級(jí)每周進(jìn)行一次涵蓋45人次的心理工作坊活動(dòng);組織學(xué)生以“培育健康心理 構(gòu)建點(diǎn)滴幸福”為主題制作黑板報(bào)，比拼創(chuàng)意;制作心理漫畫(huà)，繪就“心”幸福，引導(dǎo)學(xué)生在生活中發(fā)現(xiàn)幸福、感受幸福，強(qiáng)化審美，塑造健康心理。

此外，學(xué)校還舉辦心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)，以“無(wú)敵風(fēng)火輪”“火車快跑”“坐地起身”等活動(dòng)項(xiàng)目為載體，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作、在運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情、在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，提高學(xué)生承受挫折的能力，加深學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，塑造健康向上、充滿活力的精神面貌。

創(chuàng)新心理輔導(dǎo)形式，促進(jìn)心理健康的養(yǎng)成

萊蕪一中根據(jù)學(xué)科課程安排，遵循“錯(cuò)時(shí)輔導(dǎo)、先急后緩、概不掉隊(duì)”的原則開(kāi)展心理輔導(dǎo)，健全心理健康教育與咨詢的值班、預(yù)約、轉(zhuǎn)介、重點(diǎn)反饋等制度，為學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康輔導(dǎo)服務(wù)。過(guò)程中，遵循保密原則，建立心理健康數(shù)據(jù)安全保護(hù)機(jī)制，保護(hù)學(xué)生隱私，杜絕信息泄露。學(xué)校的心理輔導(dǎo)形式主要包括——

其一，個(gè)體心理輔導(dǎo)。提倡面對(duì)面交流、心貼心溝通，當(dāng)面聽(tīng)問(wèn)題、當(dāng)面問(wèn)問(wèn)題、當(dāng)面解問(wèn)題。近兩年，受新冠肺炎疫情影響，學(xué)校增補(bǔ)了線上溝通機(jī)制，效果良好。如今，線上線下有效銜接機(jī)制越來(lái)越完善，不僅拓寬了學(xué)生的訴求通道，也讓教師可以通過(guò)多渠道進(jìn)行輔導(dǎo)。

其二，書(shū)信心理輔導(dǎo)。學(xué)校專門(mén)設(shè)立了心理信箱，每周不定期、每天不定時(shí)打開(kāi)，對(duì)學(xué)生來(lái)信及時(shí)進(jìn)行記錄、閱讀分析、批注并回信。

其三，電話心理輔導(dǎo)。學(xué)校要求專職心理教師公開(kāi)電話，并保持24小時(shí)隨時(shí)有人接聽(tīng)，以便接受學(xué)生咨詢。

考慮到個(gè)別學(xué)生因?yàn)樾睦砑膊《优?、羞澀等情況，學(xué)校特意設(shè)立心理健康教育專欄，詳細(xì)介紹心理健康教育方面的基本知識(shí)，選登典型的學(xué)生心理訪談案例，并基于校園文化展示心理健康宣傳教育精品和公益廣告，營(yíng)造心理健康教育良好氛圍。同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，組織成立了心理委員團(tuán)隊(duì)，并定期對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn)，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，宣傳心理健康知識(shí)，提升其心理調(diào)適能力，積極引導(dǎo)他們進(jìn)行心理健康自助、互助。此外，學(xué)校強(qiáng)化家校育人合力，積極引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確教育觀念，以健康和諧的家庭環(huán)境影響學(xué)生，有效提升心理健康教育實(shí)效。

創(chuàng)新管理模式，促進(jìn)預(yù)防、干預(yù)的實(shí)現(xiàn)

學(xué)校不斷健全危機(jī)預(yù)防和快速反應(yīng)機(jī)制，建立學(xué)校、級(jí)部、班級(jí)、宿舍“四級(jí)”預(yù)警防控體系，完善心理危機(jī)干預(yù)工作預(yù)案，做好對(duì)心理危機(jī)學(xué)生的跟蹤服務(wù)，注重特殊時(shí)期、不同季節(jié)的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作，定期開(kāi)展案例督導(dǎo)和個(gè)案研討，不斷提高心理危機(jī)預(yù)防、干預(yù)專業(yè)水平。與此同時(shí)，學(xué)校從完善心理測(cè)評(píng)方式、優(yōu)化量表選用入手，科學(xué)分析經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、互聯(lián)網(wǎng)新媒體應(yīng)用推進(jìn)、個(gè)人成長(zhǎng)歷程、家庭環(huán)境等因素對(duì)學(xué)生心理健康的深刻影響，準(zhǔn)確把握學(xué)生心理健康狀況及變化規(guī)律，不斷提高心理健康素質(zhì)測(cè)評(píng)覆蓋面和科學(xué)性。另外，學(xué)校還建立了心理危機(jī)轉(zhuǎn)介診療機(jī)制，暢通從學(xué)校心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)到校醫(yī)院、精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)的心理危機(jī)轉(zhuǎn)介綠色通道，及時(shí)轉(zhuǎn)介疑似患有嚴(yán)重心理或精神疾病的學(xué)生到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受診斷和治療。

除此之外，萊蕪一中圍繞心理健康教育工作還探索了不少新路徑，例如：開(kāi)展心理學(xué)科的基礎(chǔ)理論研究，促進(jìn)研究成果轉(zhuǎn)化及應(yīng)用;建設(shè)校內(nèi)外心理健康教育素質(zhì)拓展基地，展示學(xué)校優(yōu)秀工作案例;堅(jiān)持“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的原則，開(kāi)展心理健康教育培訓(xùn)工作，等等。

建功新時(shí)代，奮進(jìn)新教育，開(kāi)拓新局面。未來(lái)，萊蕪一中將繼續(xù)學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的十九大精神，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校思想政治工作體系建設(shè)，持續(xù)提升心理育人質(zhì)量，辦好人民滿意的教育。