陳艾森：家風(fēng)溫潤如玉，人生自強(qiáng)不息

孫展

蔡元培曾在《中國人的修養(yǎng)》里寫：“家庭者，人生最初之學(xué)校也。一生之品性，所謂百變不離其宗者，大抵胚胎于家庭中?！焙眉绎L(fēng)有如春風(fēng)化雨，讓中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)扎根每個家庭，不僅有助于家庭和睦、人才輩出，而且促進(jìn)了社會和諧。

在2016年的里約奧運(yùn)會上，來自廣州的跳水運(yùn)動員陳艾森成為了雙冠王，他是奧運(yùn)歷史上第一位在男子跳水項目上同時收獲單人10米臺和雙人10米臺金牌的運(yùn)動員。今年，他和搭檔曹緣在東京奧運(yùn)會男子雙人十米臺決賽中以1.23分的微弱劣勢輸給了英國運(yùn)動員，奪得銀牌。隨后的全運(yùn)會上，他先是幫助廣東獲得了男子團(tuán)體冠軍，此后又獲得雙人賽的金牌，收獲了兩金一銅。最近，他接受了《新天地》雜志的采訪，和大家分享了優(yōu)秀的家風(fēng)對他運(yùn)動生涯的影響。

興趣是最好的老師

雖然他年紀(jì)輕輕就成為了奧運(yùn)冠軍，但一切來得并不容易。陳艾森在采訪中坦言，剛開始他覺得跳水“很累很辛苦”，但漸漸產(chǎn)生了興趣，最終堅持了下來。

陳艾森自小就活潑好動，上幼兒園的時候，就被體操隊選中。教練覺得他特別倔強(qiáng)，身體比例、協(xié)調(diào)性都很好，是個力量型的好苗子。于是4歲的小艾森就加入了體操隊，練習(xí)吊環(huán)、單雙杠，有時吊單杠手磨破了皮，小艾森包點(diǎn)紗布后依然繼續(xù)訓(xùn)練。在一旁陪同的媽媽看著雖心疼不已，但還是堅持每天風(fēng)雨無阻地送他到體校鍛煉。

不久，廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院的跳水教練看中了他，想把他招進(jìn)跳水隊。不過，他的媽媽心里并沒有底。因為她好幾次帶兒子去游泳的時候，兒子都表現(xiàn)得特別怕水，一下水就抱著她又哭又鬧，非?？謶?。

而教練卻并不在意小艾森怕不怕水，讓小艾森在蹦床上和彈網(wǎng)上各種玩。興趣一旦被激發(fā)，隨即就有了讓家長意想不到的表現(xiàn)。特別怕水的他竟然在所有試訓(xùn)的小孩中，第一個學(xué)會了游泳。僅半年時間，他就已經(jīng)能潛入5米深的水池底把釘子給拿上來。

盡管陳艾森的跳水天賦明顯，但是競技體育要想達(dá)到一個高水平，一個簡單的動作需要重復(fù)上千次的練習(xí)才能熟練掌握最終定型。陳艾森謙虛地說，雖然從小就開始學(xué)習(xí)跳水，但是剛開始的時候并沒有特別地喜愛，直到第一次拿到成績，他才逐漸愛上了這項運(yùn)動。

堅持讓他實現(xiàn)人生的突破

2014年，陳艾森在第 19 屆國際泳聯(lián)跳水世界杯中獲得了男女混合團(tuán)體賽冠軍;2015 年，他獲得了世界游泳錦標(biāo)賽男子雙人十米跳臺冠軍。2016年，首次參加奧運(yùn)的陳艾森成績亮眼，男子雙人十米跳臺決賽中，他與搭檔林躍奪得冠軍。在之后的男子單人十米跳臺決賽中，陳艾森也頂住了壓力，起跳、轉(zhuǎn)體翻騰、入水，看完他的最后一跳后，央視解說嘉賓激動地喊道：“金牌！金牌！中國跳水隊又收獲了一枚金牌！”至此他也成為了在單屆奧運(yùn)會上同時奪得男子單人、雙人十米臺冠軍的第一人。

回憶如何突破自己的心路歷程，陳艾森說：在里約奧運(yùn)會之前，雖然也獲得了幾個世界冠軍，但是參加的項目不是自己的主項，也不是奧運(yùn)會項目。第一次走上奧運(yùn)賽場，他還是非常激動和緊張的。第一個動作結(jié)束后，他穩(wěn)定了自己的心態(tài)，加之當(dāng)時的搭檔——他的師哥林躍的沉著冷靜也深深影響了他，當(dāng)他走上跳臺開始準(zhǔn)備第二個動作時，就進(jìn)入了一種忘我的狀態(tài)中，腦海中“觀眾都消失了，心中只有我、搭檔和要完成的動作”。

2017年至2019年期間，陳艾森經(jīng)常無故出現(xiàn)神經(jīng)性的手臂無力現(xiàn)象，此外還伴有腳踝損傷，傷痛在一定程度上影響了他的訓(xùn)練，對他的運(yùn)動員生涯也影響很大。但在領(lǐng)隊、教練、隊友們的鼓勵下，他堅持訓(xùn)練，終于調(diào)整了狀態(tài)，找回了原來的自己。陳艾森說：“心中要有夢想，要專注，要堅持‘朝著自己選擇的方向去走’這個信念?！?/p>

“站在領(lǐng)獎臺上，我只想到我的祖國?！笔亲鎳囵B(yǎng)了他，給了他很好的訓(xùn)練條件、衣食住行條件。站上領(lǐng)獎臺時，他很為自己是一個中國人而感到驕傲。

團(tuán)結(jié)的集體讓他學(xué)會拼搏

陳艾森曾經(jīng)是一個喜歡磨蹭和偷懶的小孩，也曾遇到過訓(xùn)練瓶頸，有過想要放棄的沖動，但正因為這些像家人一般的教練和隊友在身旁，不斷的鼓勵與陪伴，漸漸成為了推動他進(jìn)步的力量。他說，跳水隊里的氛圍非常好，大家互相幫助，互相進(jìn)步。師兄師姐們對待師弟師妹又有愛心又有耐心，他先是喜歡上這個集體，又慢慢地喜歡上跳水這項運(yùn)動。

在跳水隊，教練們對隊員說得最多的一點(diǎn)就是要“互相幫助、以老帶新”。在今年東京奧運(yùn)會上，陳艾森的小師妹——來自廣東湛江的14歲小姑娘全紅嬋，5個動作拿了3個滿分，拿下女子10米跳臺金牌，這都是跳水比賽歷史上很罕見的。陳艾森說，團(tuán)結(jié)一致就是中國跳水隊取得傲人的成績最主要的原因。中國跳水隊幾代人、數(shù)十載的堅守，將領(lǐng)先的壓力轉(zhuǎn)化成動力。跳水隊自創(chuàng)了陸上翻騰訓(xùn)練法，提高了訓(xùn)練效率，引領(lǐng)了世界潮流，還探索出高效的人才培養(yǎng)和管理辦法，挖掘出陳艾森、全紅嬋等一批優(yōu)秀運(yùn)動員。每一枚珍貴的獎牌、每一次精彩發(fā)揮的背后，不僅飽含運(yùn)動員的刻苦與拼搏，也匯聚了隊伍的心血與努力。陳艾森說，奧運(yùn)賽場上，每個人的成功都來之不易，背靠著的是整個團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，中國跳水隊團(tuán)結(jié)一心，“夢之隊”成了“拼之隊”，才能保持領(lǐng)先位置，而他作為老隊員也會把這個精神發(fā)揚(yáng)光大的。

在被問及“精進(jìn)跳水技能的學(xué)習(xí)之路上，最重要的教練是哪一位”時，陳艾森深情地說：“我是一個吃百家飯長大的運(yùn)動員，每一位教練都對我非常地重要。各個時期的教練都教給我不一樣的技術(shù)，帶給我不一樣的幫助?！?/p>

溫潤的家風(fēng)滋養(yǎng)君子性格

多年來，陳艾森刻苦訓(xùn)練、克服困難、為國爭光，他的優(yōu)良品質(zhì)令人敬佩，而他的家人，多年來也默默付出，給他強(qiáng)有力的支持，讓他沒有顧慮，勇于追求自己的夢想。

當(dāng)陳艾森進(jìn)入省隊后，和父母見面的機(jī)會變少了。家人知道職業(yè)體育難免會有傷痛，可是他的父母把擔(dān)憂藏在心里，并沒有給他太多的壓力，而是從細(xì)節(jié)上提醒和關(guān)心他。父母不想讓自己的擔(dān)憂影響到兒子，總是努力給兒子正面的引導(dǎo)。聽陳艾森抱怨訓(xùn)練太辛苦，父母就安慰他、鼓勵他挨過去。父母不斷地強(qiáng)調(diào)，機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人，要時刻做好準(zhǔn)備。運(yùn)動生涯中，陳艾森曾有過瓶頸期，覺得自己很難再提高，父母就經(jīng)常看望他，在他低迷焦慮的時候，父母總是鼓勵他，自始至終從沒有訓(xùn)斥過他。

陳艾森說：“父母給我最強(qiáng)大的武器就是堅忍不拔的精神，他們經(jīng)常說，選擇了跳水就要堅持下去，不要半途而廢。無論遇到什么困難，父母都告訴我，已經(jīng)走到這一步，一定要咬緊牙關(guān)繼續(xù)下去，要努力去做，想辦法把這件事情做好?！?/p>

跳水運(yùn)動愛好者曾這樣評價陳艾森：“場上比賽型，家中孝順型”。雖然常年在外，但陳艾森對父母還是非常體貼和關(guān)心的。無論去哪里比賽，他都會留心當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)，挑選一些適合父母的伴手禮或者保健品?？吹綃寢寷]有往年那樣精神抖擻，看到爸爸腳疼，走路不利索，他十分心疼。尤其讓他傷心的是，今年備戰(zhàn)奧運(yùn)時，疼愛他的外婆不幸去世了。但是因為封閉訓(xùn)練，他無法回家見外婆最后一面，留下了深深的遺憾。

陳艾森說，看到父母逐漸老去，他意識到自己長大了。作為運(yùn)動員，國家的榮譽(yù)高于一切。為了實現(xiàn)自己的夢想，為國爭光，他舍棄了無憂無慮的童年，也不能承歡膝下。其實，不只是運(yùn)動員、教練員，還有后勤保障人員，大家跟家人相處的時間都比普通人少，因為，大家都在為了一個目標(biāo)去奮斗。

最后，陳艾森向全國的中老年讀者問好，他希望年輕人在有條件的情況下多回家看看，因為世間最大的愛莫過于天倫之情，世間最值得感恩的人就是自己的父母，不要讓距離隔斷我們與親人之間的關(guān)系。