在友情中缺乏安全感怎么辦？

慎慎　少年的li

【匿名來(lái)信】

我感覺自己好像沒(méi)有好朋友。并不是說(shuō)我的朋友對(duì)我不好或者什么，只是我覺得我把她們當(dāng)最好的朋友，可是她們也有很多其他的朋友，而且感覺關(guān)系都很親密，可能是我缺乏安全感吧……總覺得會(huì)很孤獨(dú)，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生我沒(méi)有朋友的錯(cuò)覺……我該怎么做才好？

【開 場(chǎng)】

少年：泗樓，你平時(shí)會(huì)有這種感覺嗎？

泗樓：會(huì)?。∧阃细宀唤?，我找不到你的時(shí)候我就很沒(méi)安全感！

少年：什么??！我是認(rèn)真的！但是你平時(shí)看起來(lái)很多朋友的樣子，應(yīng)該不會(huì)缺乏安全感吧？

泗樓：也不是啊，我有過(guò)這種感覺，是真的好難過(guò)。不過(guò)我覺得這是階段性的吧，每個(gè)人都會(huì)有這么一個(gè)時(shí)期，可能以后的朋友圈拓寬了，忙起來(lái)了就不會(huì)這么覺得了。

少年：好像確實(shí)是這樣的。嗐，老規(guī)矩，先看看我們這期的調(diào)查數(shù)據(jù)吧！

【話題互動(dòng)】

1、你認(rèn)為自己有多少個(gè)親密好友？

3、你會(huì)在好友關(guān)系中感到?jīng)]有安全感嗎？

2、你會(huì)希望自己是好朋友心中的“唯一”或“最重要”嗎？

4、你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷？

5、當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時(shí)，你都是怎么解決的？

誰(shuí)家大嬸兒：理想的人際關(guān)系是，我愛你，但與你無(wú)關(guān)。好朋友之間亦然。你看重TA把TA當(dāng)成你的唯一是你的事。TA朋友多，你是TA的幾分之一是TA的事。做好你自己，何必去干涉別人呢？

匿了匿了：就是現(xiàn)在，我在用錢維系著一段高中的朋友關(guān)系。

不愧是我：主動(dòng)告訴她，我不開心了。

顧西望：初中的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)，高中之后與初中時(shí)最好的朋友的關(guān)系逐漸變淡，就開始慢慢明白了，朋友之間也是有磁場(chǎng)的，有些人就是留不住的，不要勉強(qiáng)，沒(méi)有必要。

6、對(duì)于這個(gè)問(wèn)題你是怎么看待的？

三七：“安全感”和“在乎自己是不是對(duì)方的唯一”這種情緒，都源自于對(duì)對(duì)方的在意吧！因?yàn)橛X得他很重要，所以才會(huì)想得更多。當(dāng)然，也和自身經(jīng)歷以及每個(gè)人的思維不同有關(guān)聯(lián)，如果你過(guò)去經(jīng)常處于沒(méi)有安全感的環(huán)境中，就會(huì)比別人更為敏感。

打個(gè)碼：我認(rèn)為，每個(gè)人都會(huì)在潛意識(shí)中想站在舞臺(tái)中心。

沈親：很正常的事情，對(duì)于朋友而言，人的一生沒(méi)有一輩子的朋友，想要關(guān)系很穩(wěn)定的話，我想親人多一點(diǎn)吧。人在每個(gè)年齡階段都會(huì)有當(dāng)時(shí)的很好的朋友，但是跳出來(lái)看，那個(gè)階段你們只是彼此需要而已。

阿籬：這個(gè)問(wèn)題和談戀愛是一樣的。你會(huì)擔(dān)心你不在他身邊，他會(huì)不會(huì)和其他女生走得很近;他同樣也會(huì)擔(dān)心你和其他男生來(lái)往較多。這是信任問(wèn)題，而我們要做的是相信自己，相信對(duì)方。既然能成為交心的朋友，你們之間肯定有TA和別人沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的回憶，要相信你們并肩走過(guò)的這些年能打敗突然闖進(jìn)來(lái)的人。

7、給些建議唄？

柏笙：與其糾結(jié)這些不如花時(shí)間提升自己吧，沒(méi)有誰(shuí)可以一直陪著誰(shuí)，也沒(méi)有誰(shuí)能真正理解誰(shuí)，人到最后都是孤獨(dú)的。有人和你玩兒就好好玩兒，一個(gè)人的時(shí)候也要好好愛自己，沒(méi)有人比你自己更重要。

還是嬸?。阂炊嘟粠讉€(gè)朋友。做不到？那就好好珍惜你唯一的密友，給TA自由。還做不到？活該沒(méi)朋友。

愛謝甜甜的妮妮：大方地問(wèn)清楚，自己是不是他心中最重要的那個(gè)朋友，別讓自己多想了！我體會(huì)過(guò)，滿是疑慮的掙扎的那種感受太難過(guò)了……

阿籬：直接溝通，別太嚴(yán)肅，以開玩笑的口氣問(wèn)TA“你是不是在外面有人了？所以冷落我？！”開個(gè)玩笑，緩和一下氣氛，也讓TA意識(shí)到你們之間的問(wèn)題所在。

【今天嘮點(diǎn)兒啥】

泗樓：其實(shí)在做小調(diào)查的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人或多或少都會(huì)覺得自己不夠好，不是別人的最重要的存在。我覺得最有趣的是我的兩個(gè)朋友，他們互相都覺得對(duì)方是自己最親密的朋友，卻也覺得自己不是對(duì)方最重要的朋友。我還是很贊同評(píng)論區(qū)的一些說(shuō)法的，好友關(guān)系很多時(shí)候就有一點(diǎn)兒像戀人，特別是在初高中的時(shí)候，正是青春期，各種情緒開始萌芽而且變得特別敏感細(xì)膩，所以會(huì)對(duì)身邊的人更加在乎，會(huì)變得患得患失。

我覺得，這不是你的問(wèn)題呀，這是一個(gè)很正常的心理，放寬心啦。正是因?yàn)槟銈冴P(guān)系好，所以你才會(huì)特別在乎對(duì)方是不是你最親密的朋友。既然關(guān)系好，又何必?fù)?dān)心你們之間會(huì)因?yàn)槠渌硕兊兀烤拖窈芏嗪⒆?，總是希望自己比弟弟妹妹們更討媽媽喜歡是一樣的，因?yàn)槟阏娴暮軔鬯?。如果你真的很在意，總是因?yàn)檫@個(gè)胡思亂想，不如坦白地跟對(duì)方聊一下？（雖然好像有一點(diǎn)點(diǎn)怪怪的。）

不過(guò)我也想告訴你的是，其實(shí)我們都是獨(dú)立的個(gè)體。就連雙胞胎都有可能會(huì)有很多不一樣的朋友，不一樣的性格，所以即便你從朋友身上確認(rèn)自己是“唯一的”還是要給彼此留出一點(diǎn)點(diǎn)空間來(lái)。

想給你的一些小建議是，嘗試著去拓寬自己的交友面，去打破這種她有很多朋友，而我只有她一個(gè)的失衡，盡可能地讓自己的生活豐富起來(lái)，而不是一直沉醉于你們自己的小日常也是很重要的。

最后想告訴你的是，交朋友這件事從來(lái)都不是做交易，本身就不對(duì)等。你可以把她看作是你最好最好的朋友，用盡力氣去對(duì)她好。但是咱們不能要求對(duì)方也把你放在一樣的位置。只要你做得對(duì)得起自己的內(nèi)心就好啦！其實(shí)你也說(shuō)了，他們對(duì)你也很好，并不是冷漠的，所以也不要感到孤獨(dú)呀！不過(guò)呀，人有時(shí)候就是這樣的，得到了就還想要更多。但是你真的不孤獨(dú)，不過(guò)學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)也是一件很重要的事情呀！

【END】

孤獨(dú)少年：哈哈，我才是孤獨(dú)少年好嗎！你們哪有孤獨(dú)了！我一直相信“安全感不是別人給的，是自己給的?！痹谝欢侮P(guān)系中，無(wú)論是朋友還是家人，其實(shí)要想有安全感要先學(xué)會(huì)愛自己，只有你真的喜歡自己，相信自己足夠好，一定值得別人喜歡，你才不會(huì)患得患失。今天的欄目就到這里啦，咱們下期再見！