農(nóng)村中學運動舞蹈課程教學方法及策略研究

四川省達州市通川區(qū)蒲家中學校 杜恒璋 王曉波 趙小萍

運動舞蹈是體育運動與舞蹈藝術相融合而衍生出來的一項全新的運動形式，它是以科學運動為手段，運用各種舞蹈元素展現(xiàn)運動、藝術、健康之美的運動藝術課程。該課程雖然是通過肢體演繹，但卻有別于其他舞蹈藝術。純粹的舞蹈藝術是以表現(xiàn)情感為出發(fā)點的，更注重藝術性和表演性，而運動舞蹈是運用各種舞蹈元素，實現(xiàn)運動與藝術相融合的健康價值，詮釋“運動舞蹈、健康快樂”的理念。

蒲家中學作為一所普通的農(nóng)村中學，地處巴渠紅色文化之地，川東秀壤，孕育了燦爛的紅色文化，積淀了不朽的紅色基因，使學校沐浴在紅色之風中發(fā)展成長。我校自2014年達州市舉辦第一屆“中小學生運動舞蹈比賽”開始，就建立了“運動舞蹈”梯隊，并連續(xù)5年獲得“達州市中小學生運動舞蹈比賽中學組一等獎”，2019年更是從區(qū)級比賽一路過關斬將直至全國總決賽，并榮獲“特等獎”?？梢?，學校在運動舞蹈課程方面取得了較好的成績，運動舞蹈正成為學校邁向特色發(fā)展的一個新路徑。

一、教學方法

本著理論學習與實踐運用相結(jié)合的原則，我校開發(fā)了“學—練—演—賽”一體化的教學方法體系，讓學生邊學習邊實踐，在比賽中應用所學知識，在知識學習中修正比賽技巧，構成學、練、演、賽四步教學法的閉環(huán)。

（一）“學”

以每周2節(jié)校本課程并結(jié)合各班體育課為依托進行課程教學，第1學期以基礎形體訓練以及地面姿態(tài)訓練為主，并結(jié)合專項技術對學生加強體能素質(zhì)訓練，逐步培養(yǎng)學生的審美藝術。第2學期以腿部把桿的訓練和動作節(jié)奏訓練為主，結(jié)合有氧舞蹈的學習，提高學生的心肺功能和熟練掌握動作的能力。第3學期以運動舞蹈成套動作的學習為主（本校規(guī)定套路風格為啦啦操、有氧健身操、民族健身操）。通過專項技能和專項素質(zhì)的訓練手段，逐漸讓學生掌握運動舞蹈的技術特點和理論知識，學會成套動作的創(chuàng)編過程。第4學期以風格項目的學習為主，學會并嘗試自己創(chuàng)編一套成套動作，以成套動作為測試內(nèi)容。在這個學期的學習過程中，以小團隊為主進行練習、創(chuàng)編，并以此為展示形式（測試），給學生樹立自我展示的平臺，讓學生有興趣繼續(xù)學習。

（二）“練”

以各班“領頭雁”學生和班干部組織帶動普通學生的日常練習，以訓練學生基本技能為主，同時鍛煉學生的自我創(chuàng)編能力，如編隊形、動作造型的創(chuàng)作等。運動舞蹈訓練的方式，由各班分組到個人進行訓練，每學期有新的教學任務，由每組組長負責進行編排與訓練。每學期都會對學生在體能、柔韌、身體協(xié)調(diào)、反應能力等方面進行有強度的訓練。學期中，各班邀請優(yōu)秀學生進行課堂內(nèi)外“PK”，優(yōu)秀學生回到班級分享心得，有效激發(fā)學生的學習激情，使學習氛圍達到制高點。學期末，安排集體公開展示，各班展示一曲不同舞種風格的成品，面向全校師生及家長進行展示性訓練。

（三）“演”

通過學校藝術節(jié)、元旦晚會、五四青年節(jié)、迎新晚會、運動會開幕式進行表演，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，增強學生對自我的信心，同時提升學生的集體榮譽感。將表演作為教學和學習成果的一種評價方式，每個班的期末考試都以表演的形式來進行檢驗，可以分組進行表演考試，評價內(nèi)容包括動作的整齊劃一、服裝的搭配、輕器械的統(tǒng)一等。

（四）“賽”

帶領學生參加區(qū)級、市級、省級和國家級的中小學生運動舞蹈比賽，逐層遞進，可以為表現(xiàn)優(yōu)異的學生創(chuàng)造更大的機會與平臺，以此鼓勵更多的學生參與到體育與健康運動中來，真正促成素質(zhì)教育的發(fā)生。

二、教學策略

基于學校的大量實踐案例，我校教師總結(jié)出以下四條農(nóng)村中學運動舞蹈課程教學策略。

（一）多樣導入，激發(fā)學生興趣

在中學生運動舞蹈學習中，興趣是至關重要的因素，它不僅是學生開啟學習活動的動力，也是學習活動得以維持和深入發(fā)展的根本保障。因此，在運動舞蹈的訓練中，教師首先要根據(jù)運動舞蹈的特質(zhì)以及中學生的學習特點，做好相應的教學導入工作，以有趣的導入方式來培養(yǎng)和激發(fā)學生的學習興趣。比如，播放視頻。視頻具有直觀性與生動性，也更容易吸引學生的注意力，教師在教學中要選擇重要比賽前的運動舞蹈視頻，讓學生跟著律動的節(jié)奏觀看運動舞蹈隊員的動作，感受運動舞蹈的魅力。對一些難度較高的肢體動作或者審美表現(xiàn)力強的肢體動作，教師可以將其單獨拎出來，剪輯成集錦，供學生觀摩，讓學生感受運動舞蹈魅力的同時，提升其學習興趣，為訓練工作的深入開展打好基礎。

（二）動作分解，夯實運動基礎

在運動舞蹈的訓練中，教師首先要做好的是基礎動作訓練，在學生對運動舞蹈的基礎動作有了清晰透徹的了解之后，再開展綜合訓練以及相應的運動舞蹈表演。運動舞蹈的動作體系較為復雜，除了肢體動作以外，腰部、頭部的協(xié)調(diào)性同樣是影響舞蹈表演的重要因素，教師需要對運動舞蹈的動作進行分解，將其中最為常見的動作分離出來，作為基礎動作來訓練。并且，為了避免基礎動作訓練因音樂的缺乏而出現(xiàn)枯燥感，教師可以將基礎動作匯編成簡易的舞蹈，讓學生在音樂節(jié)奏的帶領下進行舞蹈訓練，這樣既能有效提升學生的訓練熱情，也有助于學生全方位、系統(tǒng)地掌握運動舞蹈。教師在教學中可以將學生分為不同的小組，從學生中選出具有較好舞蹈功底且對運動舞蹈有高度熱情的學生作為各小組組長，開展小組訓練，這樣不僅凸顯了學生的主體地位，對舞蹈訓練的深入開展同樣意義深刻。

（三）演練結(jié)合，強化綜合能力

在運動舞蹈的訓練中，動作分解式的基礎訓練固然重要，綜合訓練同樣非常重要，它不僅是全面展示學生運動舞蹈表現(xiàn)能力的必然要求，也是檢查學生基礎動作掌握效果的客觀需要。因此，在基礎動作訓練完成后，教師要突出綜合訓練，將綜合訓練作為運動舞蹈訓練的重點所在。綜合訓練多依托于相應的套路，教師可以選擇經(jīng)典的運動舞蹈表演，讓學生在音樂的配合下開始整體性訓練，各小組學生由組長帶領，教師從旁觀看，如果發(fā)現(xiàn)學生在肢體動作或者協(xié)調(diào)性上出現(xiàn)問題，則予以現(xiàn)場糾正。在運動舞蹈的綜合訓練中，舞蹈表演是一種特殊的訓練形式，教師在教學中讓學生以小組為單位開展運動舞蹈表演，并根據(jù)學生表演的最終結(jié)果進行等級評定。這種帶有競賽意味的訓練方式，有效地刺激了學生的訓練熱情，提高了學生在運動舞蹈訓練中的積極性。

（四）溫故知新，彌補運動短板

中學生的運動舞蹈訓練受各種因素的影響，難免會出現(xiàn)各種問題，因此教師在教學中不僅要重視基礎訓練與綜合訓練，更要突出強化訓練，讓學生在復習環(huán)節(jié)強化運動舞蹈的表演技能。復習訓練不同于前面的練習，受時間因素的影響，它需要突出訓練的針對性。換言之，復習訓練需要采用精準訓練的方式，使寶貴的教學時間運用到最為緊迫的教學任務中。在綜合訓練中，不同小組存在的問題有著較大的差異性，比如有些小組學生的動作力度不足，在表演中出現(xiàn)了動作乏力、審美性不高的現(xiàn)象，而有些小組則存在協(xié)調(diào)性不高的現(xiàn)象，盡管小組學生的肢體動作表現(xiàn)力都很不錯，但作為團隊項目，缺乏良好的配合性，影響了最終的結(jié)果。因此，教師要根據(jù)小組學生的實際情況，采取針對性的復習訓練方式，做到“對癥下藥”，提升小組的訓練效果。同時，在運動舞蹈訓練中，學生受各種因素的影響，難免會出現(xiàn)部分學生表現(xiàn)優(yōu)秀、部分學生表現(xiàn)欠佳的現(xiàn)象。此時，教師要構建一對一幫扶訓練機制，讓優(yōu)秀學生扶持后進學生，實現(xiàn)共同提升的目標。

總之，在中學運動舞蹈訓練中，教師要精心設計訓練環(huán)節(jié)，用以多樣化的導入形式激發(fā)學生的參與興趣，使其掌握正確的動作，并通過積極訓練促進身體協(xié)調(diào)性和柔韌性的發(fā)展。在運動舞蹈訓練中，教師還要培養(yǎng)學生堅持不懈的精神，使其在訓練中努力克服身體上的疲勞，在明快的韻律中完成運動舞蹈訓練，促進體育綜合素質(zhì)的發(fā)展。

三、實踐效果

通過運動舞蹈特色課程教學方法及策略的運用，充分尊重了學生的差異性，滿足了學生學習需求的多樣化。學校“運動舞蹈梯隊”的建立，為學生提供了更多的課程選擇權利，從而使學生的個性得到充分發(fā)展。運動舞蹈具有靈活多樣的方式、豐富多彩的內(nèi)容、廣泛的群體性和自然性，無論是表演、觀賞還是參與運動，學生都可以在自然和諧的氛圍中調(diào)節(jié)精神、消除疲勞、愉悅身心、增進同學之間的友誼、培養(yǎng)團隊精神，使學生在學習之余得到放松和美的享受。