老年人體育鍛煉動(dòng)機(jī)研究
——以徐州市為例

焦 然

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，醫(yī)療水平大大提高，人的平均壽命也得到延長。人口老齡化的問題也越來越嚴(yán)重。目前我國60歲以上的人口已近達(dá)到了約2.2億，占中國總?cè)丝诘?6.1%，到2050年我國老年人口數(shù)量可能達(dá)到4.7億人，約占我國總?cè)丝诘?4%。隨著這一特殊人群數(shù)量的不斷增長，老年人的健康問題也成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題，老年人健康與否不僅影響老年人自身的生活質(zhì)量，也決定著年輕人負(fù)擔(dān)的大小，從而影響到我國的各項(xiàng)發(fā)展。體育鍛煉對(duì)人的身體健康起著極為重要作用。而體育參與動(dòng)機(jī)是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行體育活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。研究老年人的體育動(dòng)機(jī)，從而與老年人的體育參與行為相聯(lián)系，可以更好地促進(jìn)更多老年人的體育參與。

1 研究對(duì)象

本文采用隨機(jī)抽樣的方法，抽取徐州市銅山區(qū)多個(gè)地區(qū)（如各文泰康城等小區(qū)，老年人活動(dòng)中心、萬達(dá)廣場(chǎng)等地）60歲以上的老年人作為調(diào)查對(duì)象。其中男性101人，女性85人。

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查法

本文通過在中國知網(wǎng)查找大量有關(guān)研究體育鍛煉動(dòng)機(jī)的文獻(xiàn)與調(diào)查方法，最終選取以閆振龍、譚宏彥驗(yàn)證并檢驗(yàn)的《鍛煉動(dòng)機(jī)量表》（MPAM－R）作為制作調(diào)查問卷的基礎(chǔ)，次表是測(cè)量健康需要、社交需要、樂趣需要、能力需要、形象需要等鍛煉動(dòng)機(jī)。并通過參考陳彥停的中青年體育鍛煉動(dòng)機(jī)的問卷加以調(diào)整。

2.1.1 問卷內(nèi)容

問卷第一部分為被調(diào)查對(duì)象的基本信息，包括：年齡、性別、學(xué)歷、等。第二部分為老年人體育參與動(dòng)機(jī)的類型。共分為：健康動(dòng)機(jī)、能力動(dòng)機(jī)、樂趣動(dòng)機(jī)、社交動(dòng)機(jī)、外貌動(dòng)機(jī)。每個(gè)動(dòng)機(jī)包含3－7個(gè)題型。如健康動(dòng)機(jī)包括“我想提高心肺功能”“我想保持心理健康”量表采用likert的五級(jí)量表，從我非常同意到我非常不同意。得分分別為5、4、3、2、1分。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 各類動(dòng)機(jī)的得分情況

由表1平均數(shù)得分可看出，徐州市銅山區(qū)老年人的最主要的動(dòng)機(jī)是健康動(dòng)機(jī)，可以看出老年人體育參與最主要的動(dòng)機(jī)是強(qiáng)身健體。排名第二位的是社交動(dòng)機(jī)，老年人希望通過參與體育鍛煉，增進(jìn)與他人之間的情感，獲得新的朋友，或者是融入集體，獲得一種歸屬感。第三位的是能力動(dòng)機(jī)，老年人希望通過體育鍛煉提高自己的運(yùn)動(dòng)能力、身體機(jī)能能力，或是在體育中展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)能力，獲得成就感。排在第四位的是樂趣動(dòng)機(jī)，老年人大都是退休人員，有大量空余時(shí)間，參加體育鍛煉可以滿足他們的興趣需要，保持身心愉悅。排在最后一位的是形象動(dòng)機(jī)，希望通過體育鍛煉，增加力量、減肥塑形等，這一動(dòng)機(jī)得分較低，可見老年人最主要的體育鍛煉動(dòng)機(jī)是通過體育鍛煉而滿足自己的內(nèi)在需要。

表1 各類動(dòng)機(jī)的得分情況

3.2 不同性別的老年人在各動(dòng)機(jī)因素方面的差異

根據(jù)表2可見，老年人中女性在健康動(dòng)機(jī)、社交動(dòng)機(jī)和形象動(dòng)機(jī)強(qiáng)度的高于男性。而在能力動(dòng)機(jī)和樂趣動(dòng)機(jī)低于男性。通過獨(dú)立樣本的t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在社交動(dòng)機(jī)和樂趣動(dòng)機(jī)（p＞0.05）不存在顯著差異，而在健康動(dòng)機(jī)、能力動(dòng)機(jī)和形象動(dòng)機(jī)方面（p＜0.05）都存在差異。尤其在形象動(dòng)機(jī)方面，女性的形象動(dòng)機(jī)強(qiáng)度明顯高于男性，說明女性更注重自己的外貌形體。進(jìn)一步分析，男性的體育參與動(dòng)機(jī)更加注重追求樂趣和能力的需要。而女性更注重追求健康、外貌的需要。

表2 不同性別的老年人在各動(dòng)機(jī)因素方面的差異

3.3 不同年齡段的老年人在個(gè)動(dòng)機(jī)因素方面的差異

由表3可見，在三個(gè)年齡階段中60－69歲的老年人在各個(gè)方面的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度都是最強(qiáng)的。從健康動(dòng)機(jī)與能力動(dòng)機(jī)的方面看，三個(gè)年齡段的老年人差異不明顯，而在社交動(dòng)機(jī)（p＜0.05）差異顯著，在樂趣動(dòng)機(jī)（p＜0.01）、形象動(dòng)機(jī)（＜0.01）方面差異及其顯著?？梢钥闯鲈跇啡?dòng)機(jī)和形象動(dòng)機(jī)方面，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度在隨著年齡的增長而下降，且差異及其顯著?？赡苁且?yàn)橛捎诶夏耆藱C(jī)能退化，沒有更多的精力來追求自己的樂趣需要。另外，隨著年齡的增長，肥胖者也有所減少，所以追求減肥塑形的動(dòng)機(jī)也有所下降。

表3 不同年齡段的老年人在個(gè)動(dòng)機(jī)因素方面的差異

3.4 不同受教育程度的老年人在各個(gè)動(dòng)機(jī)因素方面的差異

通過表4可以看出，除了能力動(dòng)機(jī)以外，其他的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度都隨著學(xué)歷的增長而增長。其中健康動(dòng)機(jī)（p＜0.01）、樂趣動(dòng)機(jī)（p＜0.01）、形象動(dòng)機(jī)（p＜0.01）三個(gè)動(dòng)機(jī)差異極其顯著。社交動(dòng)機(jī)（p＜0.05）差異顯著。說明隨著受教育程度的增加，受體育教育的影響也更加深刻，此外，受教育程度也和其工作收入有關(guān)系，收入多的人具有更好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)從而會(huì)有較強(qiáng)的體育參與動(dòng)機(jī)。

表4 不同受教育程度的老年人的動(dòng)機(jī)的差異

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

徐州市銅山區(qū)老年人的體育參與動(dòng)機(jī)是多層次，多維度的。主要?jiǎng)訖C(jī)有：①健康動(dòng)機(jī)②社交動(dòng)機(jī)③能力動(dòng)機(jī)，如提高力量能力，心肺功能等。④樂趣動(dòng)機(jī)⑤形象動(dòng)機(jī)。按照動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度進(jìn)行排序可知，排在第一位的動(dòng)機(jī)是健康動(dòng)機(jī)，老人希望通過鍛煉來強(qiáng)身健體，延年益壽。其次是社交動(dòng)機(jī)，老年人容易有孤獨(dú)感，希望通過參加體育鍛煉來維持與朋友之間的友誼，獲得一種歸屬感。排在第三位的是能力動(dòng)機(jī)，老人希望通過鍛煉維持或提高自己的運(yùn)動(dòng)能力或身體機(jī)能。樂趣動(dòng)機(jī)與形象動(dòng)機(jī)得分較低，可見老年人與年輕人愛玩與愛美動(dòng)機(jī)有所不同。

5.2 建議

老年人鍛煉動(dòng)機(jī)多以健康動(dòng)機(jī)為主，應(yīng)多開展老年人健康意識(shí)宣傳工作，提高老年人健康意識(shí)，增強(qiáng)老年人鍛煉的健康動(dòng)機(jī)。此外老年人社交動(dòng)機(jī)僅次于健康動(dòng)機(jī)，說明老年人需要陪伴，應(yīng)多考慮老年人的內(nèi)心想法，避免產(chǎn)生過多的孤獨(dú)感，多給老年人鍛煉機(jī)會(huì)，提升老年人生活質(zhì)量。