自制布口罩能護自身健康嗎？

覃靜宇

目前，新型冠狀病毒（以下稱新冠病毒）肺炎疫情在我國已得到基本控制，人民的日常生活、國家的經(jīng)濟建設(shè)均已在很大程度上擺脫其影響。不過，我們?nèi)孕枳龊门c新冠病毒長期共存的準備，絲毫不能松懈。包括每個人在內(nèi)的普通公眾應(yīng)進行嚴格的自我保護、遵守防控相關(guān)規(guī)定、進行疫苗接種等，才能為全國人民的健康構(gòu)筑堅實的堤壩，避免發(fā)生疫情反彈。一些人或是認為普通口罩缺乏個性不夠美觀，或是感覺防控形勢向好，自己佩戴口罩規(guī)范與否不影響自身和他人的健康，于是佩戴自己DIY制作的口罩。但這樣做真的安全嗎？

飛沫傳播危險仍在

新冠病毒可存在于患者口鼻處的黏液中。這些帶有病毒的黏液可以通過打噴嚏、咳嗽，甚至說話等方式噴射出來，漂浮在空氣中，再通過口鼻等通道進入健康的人體內(nèi)。其中，咳嗽和打噴嚏是主要的病毒輸出方式。黏液通過噴嚏或咳嗽加速噴出，形成的大顆粒會附著在附近的人、物上。在公共空間，您如果不佩戴口罩，口鼻暴露于噴射范圍內(nèi)，很有可能“中招”。

此外，噴出的黏液中有些“不安分的成員”，會努力掙脫主體黏液，碎裂為小液滴，飛得更遠，附著在周圍物品表面。我們一不小心就有可能接觸到其中包裹的病毒。勤洗手可以阻斷這一傳播途徑。同時，噴出的直徑小于100微米的小液滴，則會懸浮在空氣中，形成一個云霧狀的病毒環(huán)境，污染周圍的空氣。這些懸浮小液滴還可能長距離傳播[1]，因此我們需要勤通風，降低空氣中可能存在的病毒的濃度。

在以上這些傳播方式中，噴嚏產(chǎn)生的攜帶病毒的液滴最多，飛射速度也最快——最高能達到20 米/秒?？人燥w射的速度雖稍慢，但最新的相關(guān)研究顯示，咳嗽所產(chǎn)生的唾液最遠能傳播5.5米[2]。以上研究結(jié)果均說明公眾外出必須正確佩戴口罩?？紤]到重力等因素，兒童或較矮的成年人暴露在病毒中的可能性更大，因此應(yīng)該采取佩戴醫(yī)用口罩等保護措施[2]。

口罩過濾原理

醫(yī)用外科口罩和N95口罩的主要過濾機理為機械過濾和靜電吸附[1]。

1.機械過濾

機械過濾顧名思義就是用口罩作為物理屏障，將顆粒物阻擋下來。這和用篩子把面粉中顆粒較大的小石子兒過濾掉的原理類似?？谡挚梢赃^濾較大的顆粒，例如煙塵、花粉等。只要顆粒的直徑不超過織物纖維形成的篩網(wǎng)，那么口罩就可以通過機械過濾的方式將其過濾掉。此外，直徑比口罩篩網(wǎng)口徑小的顆粒，也有可能因為各種原因剛好碰撞到織物纖維而被彈出，從而被成功截留。

大部分小于篩網(wǎng)直徑的顆粒，是可以直接透過織物纖維接觸人體口鼻的。那么，是不是應(yīng)該把織物纖維做得更密實一點，以便過濾掉更多的顆粒呢？理論上確實可以。但是纖維更密實，會帶來另外一個問題——阻擋空氣，影響正常呼吸。

所以，口罩還會采用另外一種過濾方式：靜電吸附。

2.靜電吸附

靜電吸附是日常生活中常見的現(xiàn)象。例如，我們會發(fā)現(xiàn)冬天脫毛衣時頭發(fā)會吸在毛衣上，摩擦過的梳子可以把碎紙屑吸起來。這些現(xiàn)象的原理是，帶靜電的物體可以吸附起輕小物體。把這一原理應(yīng)用到口罩上，在聚丙烯熔噴布中注入電荷，使熔噴布帶上靜電，并長時間保持這一狀態(tài)（電荷駐扎），就可以實現(xiàn)在口罩的篩網(wǎng)大小能保證正常呼吸的前提下，減少空氣中有害物質(zhì)顆粒的滲入。靜電吸附可以阻攔直徑為0.1 ～ 0.4微米之間的顆粒。機械過濾無法對付這么大的“小家伙”。

有報道顯示，放置多年的N95口罩的中間層仍有靜電吸附的作用，說明靜電一直保持在其中。不過，還是建議您使用在質(zhì)保期內(nèi)的口罩。因為我們無法保證日常環(huán)境有利于口罩的長期保存。而且濕潤的環(huán)境對醫(yī)用外科口罩和N95口罩的電荷駐扎壽命影響較大。舉個簡單的例子，室內(nèi)濕度高，就不容易發(fā)生靜電現(xiàn)象。其他可能影響口罩靜電吸附功能的因素還有摩擦、溫度等。

秋冬季節(jié)更要注意防護

最新的一項科學研究顯示，帶有新冠病毒的飛沫的存在時間比以前科學家認為的要長，特別是在空氣相對濕度大的時節(jié)。該研究顯示，由于我們呼出的空氣濕度很高，即使是小液滴在空氣中停留的時間也比之前的研究結(jié)果要久，甚至高達十倍之多。例如，10微米直徑的小液滴可以在空氣中懸浮至少10分鐘[3]。因此，我們更應(yīng)該遵守相關(guān)防疫規(guī)定，避免在室內(nèi)人員較多的場所過久停留，合理飲食，適度運動，提高自己的免疫力。

不建議佩戴自制布口罩

正確佩戴口罩仍是保護我們免于被傳染性呼吸系統(tǒng)疾病侵害的主要措施。有科研人員在人口密度大、疫情嚴重的孟加拉國進行了一項調(diào)查研究。研究人員發(fā)現(xiàn)：在新冠病毒肺炎流行期間，孟加拉國某農(nóng)村地區(qū)推行鼓勵佩戴口罩的策略，正確佩戴口罩成功令該地區(qū)的新冠病毒疫情感染率下降[4]。說明民眾廣泛佩戴口罩，可以改善公共衛(wèi)生狀況。推薦使用外科醫(yī)用口罩和N95口罩，它們的病毒透過率相對更低，可以更好地保護我們。一般民眾在日常生活中，只需正確佩戴一次性醫(yī)用口罩即可[5]。

有些人喜歡佩戴自制布口罩，原因主要有：

（1）彰顯個性。年輕人喜歡印有個性圖案的口罩，喜歡扮靚的阿姨甚至可能會以絲巾當作口罩。

（2）老年人喜歡使用可以反復清洗的布口罩，認為一次性口罩太浪費。

自制布口罩的缺點是：布口罩佩戴時間長了之后濕度會變大，可能容易傳遞病毒。沒有證據(jù)顯示普通口罩可以阻隔病毒。張文宏醫(yī)生2020年曾給出不提倡使用布口罩的建議[5]。印度的研究人員開展了相關(guān)研究認為：用單層夏季披肩、手帕、棉毛巾制作的口罩，通過咳嗽、噴嚏等噴出的大液滴如果吸附在布口罩上，會發(fā)生滲透。大液滴可以穿過單層布，形成較小的子液滴。新形成的較小的子液滴，會通過呼吸作用進入呼吸道，從而增加感染的可能性[6]。

可以確定的是，無論病毒如何變種，在新的預防方案推出之前，正確佩戴口罩、勤洗手、少聚集還是最行之有效的防控策略。

個人防控建議

1.按要求完成疫苗接種。

2.少去人群聚集地。

3.外出時正確佩戴口罩，不用手碰口罩，及時更換。

4.勤洗手（使用流動水），室內(nèi)勤通風。

5.均衡飲食，保證營養(yǎng)。

6.規(guī)律作息，適量運動。

冬季我國南方地區(qū)室外濕度大，增加了攜帶病毒的飛沫進行空氣傳播的時間，相對而言其壽命也更長，容易令人罹患包括新冠病毒肺炎、流感等在內(nèi)的呼吸道疾病。就我國目前的情況來說，喜歡佩戴自制布口罩者多是年齡較大的人。這部分人群同時也是新冠病毒肺炎的易感人群，更需要注意加強自我防護，外出時需使用經(jīng)正規(guī)途徑購買的醫(yī)用外科口罩、一次性外科口罩作為主要防護工具。

參考文獻

[1]石富金，李莎. 空氣潔凈技術(shù)[M].中國電力出版社2015，3.

[2]MittalR， NiR and SeoJ-H. The flow physics of COVID-19[J]. Journal of Fluid Mechanics， 2020， 894（10）：F2.

[3]WangJ，Alipour M， SoligoG， et. al. Short-range exposure to airborne virus transmission and current guidelines[J]. Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 2021，118 （37）：e2105279118.

[4]AbaluckJ， KwongL H， StyczynskiA， et. al. Innovations for Poverty Action Working Paper[EB/OL]. （2021）.https：//www.poverty-action.org/publication/impact-community-masking-covid-19-cluster-randomized-trial-bangladesh.

[5]張文宏.張文宏教授支招防控新型冠狀病毒[M].上?？茖W技術(shù)出版社.2020，2.

[6]KrishanB，GuptaD，VadlamudiG， et. al.Efficacy of homemade face masks against human coughs： Insights on penetration， atomization， and aerosolization of cough droplets[J]. Physics of Fluids. 2021，33： 093309.