揚(yáng)帆啟航 漸入佳境

宮火良

編者按

近年來(lái)，青少年的心理健康問(wèn)題日益受到社會(huì)關(guān)注。日前，教育部辦公廳發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，要求各地中小學(xué)將心理健康教育課納入校本課程，同時(shí)注重安排形式多樣的生命教育、挫折教育，每年面向小學(xué)高年級(jí)、初中、高中開(kāi)展一次心理健康測(cè)評(píng)。河南省教育廳也印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別和干預(yù)工作的通知》，要求設(shè)立或依托相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)，建立“一生一策”心理成長(zhǎng)檔案，建立區(qū)域性中小學(xué)生心理輔導(dǎo)中心;學(xué)校每年至少要開(kāi)展一次面向家長(zhǎng)的心理健康教育。

學(xué)校和家庭是孩子成長(zhǎng)的主要場(chǎng)所，心理健康教育原本就是學(xué)校教育的重要內(nèi)容?？茖W(xué)有效的心理健康教育課程能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，消解原生家庭給學(xué)生的負(fù)面影響，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自身、健康成長(zhǎng)。為此，我們?cè)凇氨酒陉P(guān)注”刊發(fā)心理健康教育方面專家、校長(zhǎng)、教師的文章，解讀相關(guān)知識(shí)，介紹具體方法，敬請(qǐng)關(guān)注。

什么是健康？比較有共識(shí)的答案是世界衛(wèi)生組織給出的：“健康乃是一種在身體上、精神上的完美狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)?！睆倪@個(gè)概念可以看出，良好的心理狀態(tài)是健康的重要組成部分。消極的心理狀態(tài)（如長(zhǎng)時(shí)間的抑郁、焦慮等）會(huì)引起生理機(jī)能的失調(diào)，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、思維遲鈍等。

狀態(tài)，就意味著可改變、可塑造、可預(yù)防。學(xué)校的心理健康教育是教育工作者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展以及素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。近年來(lái)，心理健康教育工作不斷被人們探索和完善，逐漸成為現(xiàn)代學(xué)校教育的重要組成部分。

一、我國(guó)心理健康教育的發(fā)展進(jìn)程

西方現(xiàn)代意義上的心理健康教育誕生于19世紀(jì)末20世紀(jì)初的美國(guó)。作為工業(yè)化和城市化進(jìn)程的產(chǎn)物，最初的心理健康教育職能主要定位于兩個(gè)方面：通過(guò)心理測(cè)量進(jìn)行分班教學(xué)，發(fā)現(xiàn)超常學(xué)生進(jìn)行因材施教;通過(guò)心理矯正維護(hù)學(xué)生的心理健康。經(jīng)過(guò)百余年的發(fā)展，西方的心理健康教育無(wú)論在理念上還是體系上都漸趨完整。我國(guó)現(xiàn)代意義上的心理健康教育始于20世紀(jì)80年代末90年代初，雖然真正開(kāi)展的時(shí)間并不長(zhǎng)，但由于有豐富成熟的經(jīng)驗(yàn)和思想可以借鑒，因此發(fā)展較為迅速，很快形成了較為完備的體系。

20世紀(jì)80年代時(shí)，已經(jīng)有研究者開(kāi)始關(guān)注心理健康話題，相關(guān)的工作主要涉及民眾心理健康現(xiàn)狀調(diào)查和專題講座，但當(dāng)時(shí)這些工作較為零星。真正讓心理健康教育開(kāi)始進(jìn)入公眾視野得益于后來(lái)的素質(zhì)教育大討論，人們?cè)趯?duì)素質(zhì)及素質(zhì)教育的內(nèi)涵進(jìn)行辨析的過(guò)程中，普遍認(rèn)識(shí)到了心理素質(zhì)的重要性，并將其作為德育工作的重點(diǎn)之一。1993年12月，中共中央、國(guó)務(wù)院頒布《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》，明確提出“中小學(xué)要從‘應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)”。1994年8月出臺(tái)的《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》，第一次使用了“心理健康教育”一詞。1999年8月，教育部專門印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，對(duì)心理健康教育開(kāi)展的基本原則，及心理健康教育的主要任務(wù)和實(shí)施途徑、師資隊(duì)伍和條件保障、組織領(lǐng)導(dǎo)等都作出了明確闡述，首次為心理健康教育工作的開(kāi)展提供了系統(tǒng)的政策依據(jù)。

進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，隨著心理健康教育在我國(guó)的全面鋪開(kāi)，一些問(wèn)題也逐漸浮現(xiàn)出來(lái)，比如心理健康教育的工作究竟包括哪些內(nèi)容、學(xué)校的心理健康課都要講些什么等，各地認(rèn)識(shí)不一，心理健康教育工作的規(guī)范化就變得迫切起來(lái)。

鑒于此，教育部于2002年8月頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，并于2021年進(jìn)行了修訂。這份《綱要》不僅進(jìn)一步明確了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、目標(biāo)與任務(wù)、途徑和方法、組織實(shí)施等，而且根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，分階段設(shè)置了心理健康教育的具體內(nèi)容，從而為心理健康教育的規(guī)范化提供了有力的支撐。

與此同時(shí)，高校的心理健康教育工作也在有序開(kāi)展，各高校先后成立了大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)。早在2001年3月，教育部就針對(duì)高校的心理健康教育工作出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》。2018年7月，《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》出臺(tái)，從指導(dǎo)思想、總體目標(biāo)、基本原則、主要任務(wù)、工作保障、組織實(shí)施等方面對(duì)高校心理健康教育工作進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，有力保障了高校心理健康教育工作的規(guī)范化開(kāi)展。今年9月15日，《國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)方案（2021年修訂版）》出臺(tái)，監(jiān)測(cè)的九個(gè)學(xué)科領(lǐng)域中就包含了心理健康，這對(duì)基礎(chǔ)教育階段心理健康教育工作質(zhì)量的提升無(wú)疑將發(fā)揮重要的督促與引領(lǐng)作用。

二、我國(guó)心理健康教育工作的主要內(nèi)容

實(shí)際上，無(wú)論是教育部出臺(tái)的相關(guān)政策也好，還是現(xiàn)實(shí)社會(huì)發(fā)展的需求也好，都已經(jīng)明確了我國(guó)心理健康教育工作的內(nèi)容，概括而言，主要涉及四個(gè)方面。

1.教育教學(xué)。心理健康教育課程是最能實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)的工作形式之一，因?yàn)樗仁敲嫦蛉w學(xué)生的，又是由系列主題活動(dòng)組成的，兼具了普及性和系統(tǒng)性、預(yù)防性和發(fā)展性的特點(diǎn)?，F(xiàn)在越來(lái)越多的學(xué)校已經(jīng)將心理健康課作為必開(kāi)課程之一，給予課時(shí)和師資保證。此外，在學(xué)科教學(xué)中貫穿心理健康教育也是一項(xiàng)重要舉措，是課程思政的應(yīng)有之義。這不僅需要學(xué)科教師來(lái)實(shí)現(xiàn)，更需要心理健康教師的引導(dǎo)與協(xié)助，參與相關(guān)課程教學(xué)大綱的制訂和教研活動(dòng)等。心理健康教育講座也是教育教學(xué)的常見(jiàn)形式之一，一般都是針對(duì)某個(gè)專題，可以是面向?qū)W生群體進(jìn)行普及性教育，也可以是面向家長(zhǎng)協(xié)助其樹(shù)立正確的教育觀念，掌握科學(xué)的心理健康教育，增進(jìn)家校共育合力。

2.心理輔導(dǎo)。對(duì)于遭受心理困擾尚未構(gòu)成嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生而言，心理輔導(dǎo)是較為恰當(dāng)?shù)男睦斫】捣?wù)方式。個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)是兩種最基本的形式。與教育教學(xué)不同，心理輔導(dǎo)的著眼點(diǎn)是矯正性的、個(gè)別性的，即使是團(tuán)體輔導(dǎo)，面對(duì)的也是少數(shù)學(xué)生。心理輔導(dǎo)涉及的專業(yè)技能與教育教學(xué)有較大的不同，這也給心理健康教師提出了挑戰(zhàn)，需要熟悉工作流程，掌握輔導(dǎo)技能，嚴(yán)守倫理規(guī)范。同時(shí)，面對(duì)臨近高風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生，心理健康教師也需要具備危機(jī)干預(yù)意識(shí)，熟悉危機(jī)干預(yù)的流程。

3.實(shí)踐活動(dòng)。將心理健康教育貫穿于學(xué)生的日常實(shí)踐活動(dòng)是心理健康教育工作的一種重要途徑，也是對(duì)教育教學(xué)的有益補(bǔ)充，同樣具有普及性和預(yù)防性的特點(diǎn)。在學(xué)校場(chǎng)域，常見(jiàn)的實(shí)踐活動(dòng)諸如心理主題班會(huì)、心理健康教育活動(dòng)周（月）、校園心理劇等。這些活動(dòng)的形式豐富多彩，內(nèi)容生動(dòng)有趣，因此學(xué)生的參與度高，對(duì)其中包含的心理健康知識(shí)、技能和理念更易于接受。

4.預(yù)防干預(yù)。在心理健康管理中，事前的預(yù)防干預(yù)總是要優(yōu)于事后的治療處理。預(yù)防干預(yù)工作要求教師對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，對(duì)遭受心理困擾的學(xué)生做到“早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)”。因此，心理健康教師需要建立完整的心理檔案，并且協(xié)助學(xué)校建立完善的心理預(yù)警體系。

三、對(duì)我國(guó)心理健康教育工作的思考

從心理健康教育的發(fā)展歷程不難看出，我國(guó)的心理健康教育工作已經(jīng)開(kāi)始步入規(guī)范化時(shí)期，從指導(dǎo)思想、工作目標(biāo)一直到組織管理等，都有了明確的規(guī)定指引。要促進(jìn)心理健康教育工作的良性發(fā)展，我們還需要采取一些有效措施。

1.心理健康教育需要觀念轉(zhuǎn)變。對(duì)于學(xué)科教師而言，一方面要挖掘?qū)W科教學(xué)中的心理健康教育素材，另一方面則是維護(hù)自身的心理健康水平，以積極的狀態(tài)面對(duì)學(xué)生。對(duì)于學(xué)校的管理人員而言，需要明確的是：心理健康教育不是為了“讓學(xué)生不出事”，而是培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面和諧發(fā)展，為其終身幸福奠基。在學(xué)生的成長(zhǎng)中，家庭是人生的第一課堂，學(xué)生的心理健康教育離不開(kāi)家庭的參與?？上驳氖?，剛剛出臺(tái)的《家庭教育促進(jìn)法》對(duì)此有專門的規(guī)定，必將大大提升心理健康教育的質(zhì)量。

2.心理健康教育需要專業(yè)師資。心理健康教育僅僅依靠兼職教師來(lái)做是不夠的。每項(xiàng)工作內(nèi)容都需要特定的專業(yè)知識(shí)和技能，只有具備綜合素養(yǎng)的專業(yè)人才才能保證工作的有序開(kāi)展。這也是現(xiàn)今學(xué)校中的兼職心理健康教師面臨的尷尬現(xiàn)實(shí)：開(kāi)展教育教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)都沒(méi)有太大問(wèn)題，涉及心理輔導(dǎo)和預(yù)防干預(yù)就手足無(wú)措。所以，由具備心理健康教育專業(yè)背景的人從事心理健康教育工作是規(guī)范化的必然選擇。同時(shí)，心理健康教育工作的各部分內(nèi)容都需要大量的時(shí)間和精力做保障，這也是兼職教師感到力不從心的重要原因。

3.心理健康教育需要貫穿終生。成長(zhǎng)是終身課題，人生的每個(gè)階段都有特定課題需要去面對(duì)。人是社會(huì)的一個(gè)細(xì)胞，總會(huì)面臨一定的困擾。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，心理健康教育并非只有中學(xué)生需要，小學(xué)生、大學(xué)生，乃至幼兒和成年人都需要。而且，人生某個(gè)階段的困擾如果未能得到有效處理的話，會(huì)帶到下一個(gè)階段，不利于人們面對(duì)新的人生挑戰(zhàn)。在心理咨詢實(shí)踐中，我們也常常能夠從來(lái)訪者的成長(zhǎng)史中看到困擾當(dāng)下的影子或源頭。

當(dāng)前我國(guó)學(xué)校場(chǎng)域的心理健康教育工作主要針對(duì)的是高校和中小學(xué)，今后可考慮將其拓展至幼兒園場(chǎng)域，也可以鼓勵(lì)各企事業(yè)單位和社區(qū)開(kāi)展適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃顒?dòng)?！靶腋５娜擞猛曛斡簧?，不幸的人用一生治愈童年?！奔訌?qiáng)早期的心理健康教育，必將惠及人的一生。

（責(zé) 編 莫 荻）