頸椎病的中醫(yī)中藥防治與調(diào)養(yǎng)

連紅兵

近年來隨著生活節(jié)奏的加快，因長時間看手機、伏案工作導(dǎo)致的頸椎病患者越來越多。頸椎是人體活動頻率最高的部位之一，而長期的頸椎勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤突出或韌帶增厚等急慢性外傷等，會出現(xiàn)各種不同的頸椎病表現(xiàn)。本文從中醫(yī)角度帶大家了解一下頸椎病是什么原因引起的，有哪些癥狀，以及中醫(yī)治療和調(diào)養(yǎng)方法。

1頸椎病是什么原因引起的

1.1 風(fēng)寒濕痹

中醫(yī)認為，風(fēng)、寒等幾種外邪侵入患者體內(nèi)，會造成經(jīng)絡(luò)受阻、氣血不暢，從而引起關(guān)節(jié)疼痛，而頸椎病發(fā)病原因之一就是由風(fēng)寒濕痹所引起的。

1.2 外傷

受傷時沒有接受正確的按摩、牽引方式;或者干重活傷到頸椎，可能會引發(fā)頸椎病。

1.3 肝腎氣虛

肝腎不足，氣血虧虛，經(jīng)脈失去濡養(yǎng)，可使肢體經(jīng)脈遲緩，四肢痿軟無力，伴隨耳鳴眩暈，頸部不能隨意運動。

2頸椎病有哪些癥狀

頸椎病患者的癥狀表現(xiàn)比較復(fù)雜，主要包括頭痛、惡心、頭暈、胸悶等，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)視物模糊、手腳無力、心跳加快、口干舌燥，食欲不振等癥狀。

3頸椎病中醫(yī)治療的方法

3.1 藥酒涂抹

將特制藥酒抹在頸椎疼痛的部位，具有溫陽散寒、祛風(fēng)止痛、通絡(luò)化瘀的作用，尤其對因受涼導(dǎo)致頸椎病更有效。治療頸椎病的特制藥酒一般含有赤芍、穿山龍、川牛膝、獨活、威靈仙、川烏、川椒、骨碎補、三七、白酒、生姜等，通常情況下泡一周左右就可以用了。用藥酒輕輕在患處涂抹后，用保鮮膜蓋上，幾個小時后會覺得皮膚熱了就可以去掉，每天使用一次，用完后用清水將皮膚洗干凈。

3.2 藥袋熱敷

將生龍骨、紫磁石、青磁石、靈磁石、大青鹽、生牡蠣、滑石塊、鹿角霜用布包好縫上口子，加熱后放在疼痛部位熱敷。

4中醫(yī)如何調(diào)養(yǎng)頸椎病

（1）左手拍右肩，右手拍左肩，每次拍30下，可促進患處血液流動。（2）平躺在床上，將低于床5 cm左右的椅子放到床邊，頭置于椅子上，通過這種方法校正頸椎。（3）如果頸部疼痛，可以按揉后溪穴。（4）喜歡低頭看手機和玩電腦的人，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，看一會兒手機后左右直角轉(zhuǎn)動頸部，活動頸部兩邊的韌帶，改善腦供血，但動作要稍微慢一點。（5）不要讓頸椎受涼，以免寒氣進入體內(nèi)，使頸椎鈣化。

5中醫(yī)藥膳治療頸椎病

5.1 生姜粥

制作方法：將粳米清洗干凈，生姜切碎;在鍋中加入適量的水，把生姜碎、粳米以及適量的米醋倒入鍋中，煮20 min左右即可食用，可以祛風(fēng)驅(qū)寒。

5.2 參棗粥

制作方法：鍋中加入適量的水，把粳米、大棗、人參粉放入其中，煮25 min加入適量的白糖，攪拌均勻即可食用，能補氣血。

5.3 天麻燉魚頭

制作方法：將新鮮魚頭清理干凈、生姜切片;在鍋中加入適量的水，把魚頭、生姜片、天麻、適量的料酒倒入其中，煮40 min，加入適量的食鹽，再煮10 min左右即可食用，可以祛風(fēng)通絡(luò)。