籃球運動對中小學(xué)生心理健康的影響

羅慧聰 劉華軍

中圖分類號：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-024-03

摘? 要? 中小學(xué)生正處在身心發(fā)育的快速時期，因受自身和客觀等諸多因素的影響，他們常常被一些心理疾病所困擾，有時會嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和身心健康。體育鍛煉作為改善情緒狀態(tài)的一種方式，已經(jīng)被廣大學(xué)者和體育鍛煉者所認(rèn)可?；@球運動作為一項特殊的體育項目，具有普及性廣、易開展、趣味性強等特點，不僅能增強學(xué)生體質(zhì)，還能釋放壓力和緩解情緒。為此，我們提出把籃球運動與學(xué)生的心理健康教育結(jié)合起來，嘗試一種新的、有效的心理援助手段，期望通過這種特殊的方式幫助學(xué)生克服心理障礙，解決心理問題，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長，提高學(xué)校教育的科學(xué)性和實效性。

關(guān)鍵詞? 籃球運動? 中小學(xué)生? 心理健康

一、理論依據(jù)

體育康復(fù)是一種醫(yī)療性的體育活動，它是根據(jù)疾病發(fā)生發(fā)展規(guī)律及其特點，通過特定的體育活動方法來預(yù)防、治療疾病和加快身體康復(fù)。體育康復(fù)是醫(yī)學(xué)科學(xué)中一門新興的獨立學(xué)科，是運動醫(yī)學(xué)的重要組成部分，也是康復(fù)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。

二、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法。

2.實驗對比分析與規(guī)范分析相結(jié)合（隨機抽取我校高一年級30名申請心理援助學(xué)生建立實驗?zāi)K，運用數(shù)理統(tǒng)計的原理和方法對各種隨機現(xiàn)象規(guī)律性進(jìn)行研究，檢驗兩組數(shù)據(jù)是否存在顯著性差異）。

三、結(jié)果與分析

從我校心理咨詢室心理援助學(xué)生名單中隨機抽取30名學(xué)生為樣板，將學(xué)生按BPRS病量、個性成熟度、焦慮、強迫、情緒表達(dá)、人際關(guān)系、抑郁、自信心八個因素對等原則，配成對子，并獲取最初數(shù)據(jù)。然后隨機分成兩組（參照組：A組;實驗組：B組），每組15人，分別對其進(jìn)行不同手段的干預(yù)。一學(xué)年后再次測試學(xué)生心理健康指數(shù)數(shù)據(jù)，將所得數(shù)據(jù)運用數(shù)理統(tǒng)計的原理和方法進(jìn)行顯著性檢驗，從而判斷不同心理干預(yù)手段的有效性。

（一）A組（參照組）與B組（實驗組）參與實驗前心理指數(shù)差異顯著性檢驗

1.H0：ud=0（假設(shè)實驗前實驗組與參照組學(xué)生心理指數(shù)沒有顯著性差異）。

2.計算t值：

根據(jù)列計算表（表1），計算d，Sd。

3.查t值表（雙側(cè)）：

差異不顯著，接受原假設(shè)。

結(jié)論：參與實驗之前，實驗組與參照組學(xué)生心理指數(shù)數(shù)據(jù)無顯著性差異。

（二）A組（參照組）實驗前與B組（實驗組）實驗后心理指數(shù)差異顯著性檢驗

1.H0：ud=0（假設(shè)實驗組實驗后與參照組實驗前學(xué)生心理指數(shù)沒有顯著性差異）。

2.計算t值：

根據(jù)列計算表（表2），計算d，Sd。

3.查t值表（雙側(cè)）：

差異顯著，否定原假設(shè)。

結(jié)論：實驗組實驗后心理指數(shù)與參照組實驗前心理指數(shù)存在顯著性差異。

（三）B組（實驗組）實驗前、后心理指數(shù)差異顯著性檢驗

1.H0：ud=0（假設(shè)實驗組實驗前與實驗后學(xué)生心理指數(shù)沒有顯著性差異）。

2.計算t值：

根據(jù)列計算表（表3），計算d，Sd。

3.查t值表（雙側(cè)）：

差異顯著，否定原假設(shè)。

結(jié)論：實驗組實驗前與實驗后心理指數(shù)存在顯著性差異。

歸納以上三組檢驗結(jié)果，本課題得出以下結(jié)論。

1.實驗前，A組（參照組）與B組（實驗組）心理健康指數(shù)無顯著性差異，兩組學(xué)生都有心理疾病，且程度處于同一水平。

2.B組（實驗組）實驗后心理健康指數(shù)與A組（參照組）實驗前心理健康指數(shù)存在顯著性差異。實驗組學(xué)生心理健康指數(shù)趨向正常，心理疾病癥狀基本消失，表明籃球運動對學(xué)生心理健康水平發(fā)展具有良好的促進(jìn)作用。

3.B組（實驗組）實驗后心理健康指數(shù)較實驗前存在顯著性差異，實驗組學(xué)生心理健康指數(shù)趨向正常，心理疾病癥狀基本消失，表明籃球運動對學(xué)生心理健康水平發(fā)展具有良好的促進(jìn)作用。

實驗表明：（1）籃球運動對促進(jìn)中小學(xué)生心理健康水平具有正效能性;（2）以籃球運動為主要干預(yù)手段的心理治療效果優(yōu)于我校目前以談話為主要干預(yù)手段的治療效果。

參考文獻(xiàn)：

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