高中田徑教學(xué)中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的應(yīng)用分析

周同扣

在新時(shí)期教育改革的倡導(dǎo)下，國(guó)家越來(lái)越重視國(guó)民身體素質(zhì)水平。田徑項(xiàng)目已經(jīng)成為體育教學(xué)中重要的組成部分。田徑項(xiàng)目的教學(xué)在通過(guò)教師的合理安排下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性、科學(xué)性的訓(xùn)練不僅能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，激發(fā)出其身上的潛能，還能可以保證學(xué)生的身體健康，避免學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中受到損傷。如果在教學(xué)中融入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練知識(shí)并且保障學(xué)生跟隨教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，不但能對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提高產(chǎn)生積極影響，更能促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。本文通過(guò)對(duì)高中田徑教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析，并結(jié)合高中田徑教學(xué)中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的具體運(yùn)用展開(kāi)敘述。

1 我國(guó)高中田徑教學(xué)的現(xiàn)狀分析

1.1 課時(shí)比重嚴(yán)重不足

針對(duì)于我國(guó)田徑教學(xué)的現(xiàn)狀現(xiàn)實(shí)，我國(guó)對(duì)于田徑教育，尤其是高中田徑教育的課時(shí)設(shè)置明顯不足，甚至無(wú)法與初中田徑課程相比較。其中最重要的原因是中考有體育加試的制度，而一些對(duì)于體育有愛(ài)好或者在田徑運(yùn)動(dòng)中有天分的孩子在初中時(shí)更加注重田徑訓(xùn)練。然而在高考制度中除了一些專(zhuān)業(yè)的體育院校在招生時(shí)有體育加試項(xiàng)目，其他的院校更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。高考制度的壓力不斷的增加，導(dǎo)致一些高中生沒(méi)有更多的時(shí)間和精力進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)，甚至失去了學(xué)習(xí)田徑項(xiàng)目的興趣。在課程的分配上，高中學(xué)校更加注重學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的培養(yǎng)，在設(shè)置體育課程時(shí)基本上智能達(dá)到最低標(biāo)準(zhǔn)。

1.2 對(duì)體育器材的投入力度不足

高中院校不愿意花費(fèi)大量的資金投入到體育器材和設(shè)施當(dāng)中，造成了體育器材的老化和缺乏，致使學(xué)生間接的失去田徑訓(xùn)練的興趣。高中院校更加重視文化課的培養(yǎng)，對(duì)于學(xué)校的操場(chǎng)、球場(chǎng)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材都不甚重視。這種做法不符合新課改的要求，對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展也相對(duì)不利。今年來(lái)，雖然教育部門(mén)加大改革力度，但是重視文化課的心態(tài)還是廣泛的存在與高中院校和家長(zhǎng)的心中。正是由于這樣的根本原因，導(dǎo)致高中院校體育設(shè)施落后的問(wèn)題無(wú)法得到解決，讓許多高中的體育教師想進(jìn)行教學(xué)改革和教學(xué)實(shí)踐嘗試而束手無(wú)策，限制了高校田徑項(xiàng)目教學(xué)的開(kāi)展。

1.3 學(xué)生參與積極性不高

與球類(lèi)運(yùn)動(dòng)相比，田徑訓(xùn)練顯得枯燥而單一，而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中對(duì)于技巧和速度的要求比較高，如果沒(méi)有掌握專(zhuān)業(yè)的技巧和訓(xùn)練方式，極其容易在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中造成身體的損傷。高中學(xué)生在文化課的學(xué)習(xí)上已經(jīng)承受了較大的壓力，在從事體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中更喜歡讓自己放松和比較容易獲得成就感的運(yùn)動(dòng)。除此之外，由于學(xué)校對(duì)于課時(shí)上的安排，田徑教學(xué)的課時(shí)非常少，難以讓學(xué)生培養(yǎng)出濃厚的興趣，致使學(xué)生逐漸喪失了對(duì)參加田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的熱忱。

1.4 評(píng)價(jià)考核體制不完善

我國(guó)對(duì)于田徑教學(xué)的評(píng)價(jià)模式相對(duì)落后，多數(shù)是從田徑成績(jī)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核評(píng)價(jià)，忽略對(duì)田徑技巧和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能力的培養(yǎng)。田徑教學(xué)的初中是提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技巧。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，要從興趣、熟練程度、技巧掌握和田徑成績(jī)幾個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合性的評(píng)價(jià)。要充分的考慮到個(gè)體身體素質(zhì)的差異性，在田徑考核評(píng)價(jià)中不能唯成績(jī)論。田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全民性的運(yùn)動(dòng)，但是也是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)學(xué)生的天賦不同，所以在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中不僅要運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的教學(xué)方法，也要重視和理解學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)上的天賦差距，以保證田徑評(píng)價(jià)考核體系的科學(xué)性和合理性。

2 系統(tǒng)化的高中田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)

2.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練含義

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指面向國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的需求，使其被訓(xùn)練者能夠從中培養(yǎng)良好思想品德，社會(huì)責(zé)任感強(qiáng)的高素質(zhì)體育人才。通過(guò)教師在高中田徑課上的教學(xué)，使高中學(xué)生可以了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教育的基礎(chǔ)理論知識(shí)，并且能夠?qū)崿F(xiàn)田徑方面的技能;使高中學(xué)生具備涉及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)相關(guān)的知識(shí)內(nèi)容，進(jìn)一步實(shí)踐與提升自身的綜合適應(yīng)能力;使高中學(xué)生能夠完成高中教師設(shè)定的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的身心共同發(fā)展。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，能夠?qū)W習(xí)并且具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神、社會(huì)溝通能力、開(kāi)拓創(chuàng)新意識(shí)的體育方面的復(fù)合型人才。

2.2 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極作用

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練田徑教學(xué)的過(guò)程中，體育教師要仔細(xì)觀察每位學(xué)生的對(duì)于田徑技能的掌握以及評(píng)判學(xué)生的動(dòng)作是否符合標(biāo)準(zhǔn)，針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題給出相關(guān)的專(zhuān)業(yè)講解以及親身為學(xué)生做出標(biāo)準(zhǔn)的示范，從而能夠促激發(fā)學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的主觀能動(dòng)性，對(duì)于學(xué)習(xí)知識(shí)非常有幫助，使學(xué)生能夠?qū)虒W(xué)的內(nèi)容在主觀上進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)，從而加深對(duì)基本技能的認(rèn)知程度。高中學(xué)校的田徑老師，對(duì)于如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的應(yīng)用有一定的指導(dǎo)意義。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練田徑教學(xué)中，教師可以結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，了解每位學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)行與之相適應(yīng)的教學(xué)方式。不但在基本的田徑訓(xùn)練中，在開(kāi)拓學(xué)生思維上能夠起到良好的引導(dǎo)作用，從而達(dá)到學(xué)生身體與智力雙發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。比如，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中田徑教學(xué)中的“跨欄跑”課程教學(xué)中，體育教師在觀察到學(xué)生存在的問(wèn)題后，進(jìn)行“指出、講解、示范”。通過(guò)這一過(guò)程，讓學(xué)生更加直觀的了解規(guī)范動(dòng)作，使學(xué)生對(duì)于田徑項(xiàng)目的學(xué)生產(chǎn)生一定的概念。

3 高校田徑教學(xué)中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的必要條件

3.1 創(chuàng)造良好的教學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的環(huán)境

高校應(yīng)當(dāng)加大對(duì)體育場(chǎng)地以及器材的建設(shè)，同時(shí)相關(guān)的政府部門(mén)、教育部門(mén)以及校領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)重視，保證良好的教學(xué)環(huán)境。不僅如此，通過(guò)給田徑器材的不斷創(chuàng)新使學(xué)生可以得到更好的體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)用的好奇心，促進(jìn)學(xué)生積極的參與到田徑運(yùn)動(dòng)當(dāng)中進(jìn)而使教師在教學(xué)過(guò)程中滲透運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及相關(guān)的知識(shí)。高校還可以在周?chē)牟賵?chǎng)上粘貼有關(guān)體育運(yùn)用的宣傳畫(huà)以及體育格言，并對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極有效的影響，使學(xué)生可以積極主動(dòng)的參與到田徑運(yùn)用當(dāng)中，提升體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，在良好的體育教學(xué)環(huán)境氛圍中對(duì)田徑教學(xué)的效果和質(zhì)量的提升將會(huì)有顯而易見(jiàn)的功效。

3.2 強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的滲透

在高中田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，可以融入符合學(xué)生的身心特點(diǎn)以及發(fā)展的需求，并且提升學(xué)生的素質(zhì)、強(qiáng)身健體，內(nèi)容一定要符合學(xué)生的體質(zhì)，并且掌握一定的技術(shù)技能，不僅如此，教學(xué)的內(nèi)容還應(yīng)當(dāng)更加符合學(xué)生的發(fā)展水平，如果超過(guò)或不及都會(huì)消極學(xué)生的身心健康發(fā)展。結(jié)合實(shí)際的情況探索出學(xué)生感興趣以及可以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)內(nèi)容，并且做到把復(fù)雜的競(jìng)技性技能轉(zhuǎn)化為輕松有趣的開(kāi)發(fā)性學(xué)習(xí)。并且增加一些趣味性較強(qiáng)的田徑運(yùn)動(dòng)。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上還應(yīng)當(dāng)選擇具有較強(qiáng)技術(shù)性以及教學(xué)因素的內(nèi)容。田徑運(yùn)動(dòng)的主要魅力就是在于它具有一定的技術(shù)難度，由此可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，若難度較低，強(qiáng)度較大，學(xué)生便會(huì)無(wú)心學(xué)習(xí)，同時(shí)還要考慮到技術(shù)難度應(yīng)當(dāng)符合學(xué)生的年齡階段。

3.3 提高對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的重視

高校應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格根據(jù)當(dāng)今的需求以及學(xué)生的特點(diǎn)，在相關(guān)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中學(xué)習(xí)知識(shí)的不斷完善與提升，尤其是在提升選修課學(xué)時(shí)和開(kāi)設(shè)俱樂(lè)部課程，從而根據(jù)所有同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行培養(yǎng)方案以及教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行合理的安排，對(duì)評(píng)價(jià)方式進(jìn)行改革，由重技能、體能評(píng)定向重激勵(lì)和發(fā)展功能轉(zhuǎn)化;對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、技術(shù)進(jìn)步、創(chuàng)造精神以及合作精神都應(yīng)當(dāng)融入到課程標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)體系當(dāng)中。還可以通過(guò)學(xué)生之間的互評(píng)以及教師的評(píng)價(jià)、過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)等綜合評(píng)價(jià)方法進(jìn)行評(píng)價(jià)。從而使學(xué)生可以在田徑教學(xué)的過(guò)程中體會(huì)到成功帶來(lái)的喜悅，增強(qiáng)自身的自信心，不斷的收獲成功帶來(lái)的喜悅情感。

4 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)案例教學(xué)法的教學(xué)實(shí)踐設(shè)計(jì)

4.1 對(duì)案例進(jìn)行廣泛篩選，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況選擇

在國(guó)內(nèi)外的教學(xué)案例中篩選出適合高中學(xué)生學(xué)習(xí)的田徑教學(xué)內(nèi)用，結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的方法設(shè)計(jì)難度適合的教學(xué)目標(biāo)。教師在教學(xué)設(shè)計(jì)的過(guò)程中不斷的提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)實(shí)踐能力。在進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)定時(shí)要充分的考慮到學(xué)生的身體情況和興趣愛(ài)好，爭(zhēng)取在教學(xué)的過(guò)程中最大程度的激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。在教學(xué)內(nèi)容和方式的選擇上要難以結(jié)合，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生容易理解和掌握。

4.2 在教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法

保障學(xué)生在田徑教學(xué)時(shí)間中的主體地位針對(duì)不同訓(xùn)練項(xiàng)目、不同的身體素質(zhì)和不同訓(xùn)練階段的學(xué)生要有不同的訓(xùn)練方法。以不同的訓(xùn)練階段為例：在進(jìn)行負(fù)重抗阻力訓(xùn)練的過(guò)程中要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，先讓學(xué)生進(jìn)行深蹲訓(xùn)練，再進(jìn)行半蹲負(fù)荷杠鈴訓(xùn)練和負(fù)重高抬腿訓(xùn)練，最后進(jìn)入負(fù)重高抬腿和拖重物跑訓(xùn)練。在進(jìn)行田徑教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，要遵循區(qū)別對(duì)待的原則，針對(duì)不同年齡、性別和身體條件都要設(shè)定不同的訓(xùn)練原則，并逐步的增加訓(xùn)練難度。

4.3 對(duì)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行總結(jié)和評(píng)述

在田徑教學(xué)中采用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)方式，需要對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)有較高的要求，而滿(mǎn)足了這樣的條件下，還需要教師不斷的改革教學(xué)方式，對(duì)于課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行技術(shù)的解決，對(duì)與教學(xué)方法進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)整。在田徑訓(xùn)練的課堂上，教師通過(guò)觀察學(xué)生的訓(xùn)練，找到學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)上的薄弱之處，并詳細(xì)的記錄。在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)完成后，給予學(xué)生專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法指導(dǎo)。并對(duì)自己的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行不斷的總結(jié)和分析。教師對(duì)學(xué)生的總結(jié)和評(píng)價(jià)能夠讓學(xué)生更快的掌握田徑運(yùn)動(dòng)的技巧，教師也要在教學(xué)實(shí)踐中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，不斷的鼓勵(lì)學(xué)生完成訓(xùn)練目標(biāo)，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。教師也可以根據(jù)學(xué)生的情況幫助學(xué)生設(shè)計(jì)日常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和田徑成績(jī)的提高。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，隨著素質(zhì)教育的不斷改革深入，我國(guó)目前在田徑教學(xué)也面臨著諸多的挑戰(zhàn)以及嚴(yán)峻的考驗(yàn)。還有很多的問(wèn)題需要高校積極的應(yīng)對(duì)，從而克服其中的困難。由此一來(lái)，不僅需要各個(gè)高校之間應(yīng)當(dāng)統(tǒng)一思想，提升學(xué)生對(duì)于田徑方面的認(rèn)知，還需要體育教師進(jìn)一步對(duì)于應(yīng)用在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的相關(guān)內(nèi)容做出了教學(xué)分析，不斷的改革教學(xué)實(shí)踐方式，讓學(xué)生都清晰認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)知識(shí)的重要作用。這樣更有利于學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)水平、身體素質(zhì)的提高，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。

（作者單位：江蘇省宿遷市馬陵中學(xué)）