如何提高學(xué)生的自防自救能力

石金花

摘要：圍繞“防范精神病”、“預(yù)防毒品”“交通安全”、“防止中暑”、“發(fā)生防火”、“燃放煙花爆竹的危害”、“防溺水”、“飲食衛(wèi)生”等學(xué)生易發(fā)的安全問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行放假前的安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法，讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施，保護(hù)自己。

關(guān)鍵詞：自防自救;安全知識(shí);應(yīng)對(duì)措施

為了切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，提高廣大師生的安全防范意識(shí)、安全疏散與自救能力，提升我校師生在突發(fā)性災(zāi)害發(fā)生時(shí)的安全防范應(yīng)對(duì)能力。從以下幾個(gè)方面講解小學(xué)生自護(hù)自救安全知識(shí)的內(nèi)容。

一、日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生？

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣，才能減少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。

3、不隨便吃野菜、野果，避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。

5、不購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。

6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全。

二、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？

1、室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。

4、活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。

三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？

1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。

3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。

6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。

7、要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū);不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施;要避開(kāi)變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻;不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。

8、要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹(shù)枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。

9、游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過(guò)度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。

四、活動(dòng)如何防止中暑呢？

1、喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2、降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。

3、備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

五、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警？

1、火警電話的號(hào)碼是119。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國(guó)任何地區(qū)，向公安消防部門報(bào)告火警的電話號(hào)碼都是一樣的。

2、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打電話直接報(bào)警。家中沒(méi)有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報(bào)警。

3、報(bào)火警時(shí)，要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的區(qū)（縣）、街道、胡同、門牌號(hào)碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。

4、報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場(chǎng)的道路。

5、不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。

6、在沒(méi)有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。

六、如何防范精神病患者的傷害？

1、遇到他們，應(yīng)當(dāng)盡快遠(yuǎn)離、躲避，不要圍觀。

2、不要挑逗、取笑、戲弄精神病患者，不要刺激他們，以免招致不必要的傷害。

3、智能低下的癡呆者，甚至醉酒者，也會(huì)做出類似精神病患者的舉動(dòng)，同學(xué)們也應(yīng)躲避，不要刺激他們。當(dāng)他們自身遇到危險(xiǎn)或者做出傷害他人的舉動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向老師、民警或其他成年人報(bào)告。

七、怎樣預(yù)防毒品的侵害？

1、可以向家長(zhǎng)、老師了解一些有關(guān)毒品的知識(shí);提高識(shí)別能力，避免受騙上當(dāng)而誤吸毒品。

2、不聽(tīng)信任何人的教唆、引誘，堅(jiān)決地拒絕嘗試吸食毒品。3、在發(fā)現(xiàn)有關(guān)毒品的不法活動(dòng)或可疑情況，應(yīng)立即設(shè)法向家長(zhǎng)、老師或公安部門報(bào)告。

我圍繞“防范精神病”、“預(yù)防毒品”“交通安全”、“防止中暑”、“發(fā)生防火”、“燃放煙花爆竹的危害”、“防溺水”、“飲食衛(wèi)生”等學(xué)生易發(fā)的安全問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行放假前的安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法，讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施，保護(hù)自己，真正把安全教育落到實(shí)處。通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生樹(shù)立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識(shí)。只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng)。

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