常站著工作 患腎病風(fēng)險(xiǎn)低

寧蔚夏

近期，日本的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，以站立或行走為主工作的人，與久坐為主工作的人相比，前者慢性腎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)低。

研究小組以某公司接受健康檢查無(wú)慢性腎病的17331名20～65歲職工（平均年齡42.8歲）為對(duì)象，平均追蹤10.6年，分析和研究工作中身體活動(dòng)與慢性腎病之間的風(fēng)險(xiǎn)關(guān)系。結(jié)果表明，與工作中以坐位為主的人相比，以站立或行走為主的人，慢性腎病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低12%，而業(yè)余時(shí)間的身體活動(dòng)和上下班的身體活動(dòng)與慢性腎病發(fā)病無(wú)關(guān)。

研究人員認(rèn)為，上述研究說(shuō)明，比起坐著工作，站著或走路工作的人患腎病風(fēng)險(xiǎn)低。因此，為降低慢性腎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，可采取添加站立式辦公桌等方式，減少久坐時(shí)間。

摘自《中國(guó)婦女報(bào)》