秋天已至，寶爸寶媽謹(jǐn)防兒童秋季腹瀉

張文霞

(寧南縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心，四川 寧南，615400)

在四個(gè)季節(jié)當(dāng)中，秋季是小兒腹瀉發(fā)生率最高的季節(jié)，并且大多數(shù)患兒的腹瀉病因都是感染了輪狀病毒。不少醫(yī)生將這種主要發(fā)生在秋季的小兒腹瀉稱之為秋季腹瀉，患兒所表現(xiàn)出的典型癥狀是排便次數(shù)增多，排便量加大，排便呈水樣或蛋花樣，通常還會(huì)出現(xiàn)脫水和酸中毒的癥狀。

一、關(guān)于秋季腹瀉的簡(jiǎn)要介紹

秋季腹瀉指的是在秋冬兩季嬰兒或幼兒因感染了輪狀病毒所導(dǎo)致的腹瀉，也稱之為輪狀病毒腸炎。秋季腹瀉主要借助兩個(gè)傳播途徑完成，其一是糞口傳播，其二是空氣傳播。6個(gè)月以上、兩歲以內(nèi)的嬰幼兒是秋季腹瀉的易感人群，這一疾病大約會(huì)有1-3天的潛伏期，高發(fā)病群體是6-11月齡的嬰幼兒。如果嬰幼兒本身有貧血、體弱及營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題，那么患病率還會(huì)更高，并且病情相對(duì)更為嚴(yán)重。家長(zhǎng)應(yīng)該要保持對(duì)于孩子日常癥狀的高度警惕性，一般秋季腹瀉所表現(xiàn)出的主要特征是先吐后瀉，并伴有發(fā)熱及大便呈現(xiàn)水狀、蛋花樣癥狀。

二、當(dāng)孩子患上秋季腹瀉，應(yīng)如何積極應(yīng)對(duì)

1.防止出現(xiàn)過(guò)度脫水

由于秋季腹瀉會(huì)導(dǎo)致患兒出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的癥狀，而這兩種表現(xiàn)都容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)大量水分及電解質(zhì)的丟失，如果不對(duì)于脫水癥狀嚴(yán)加預(yù)防，很有可能會(huì)陷入機(jī)體脫水。所以當(dāng)發(fā)覺(jué)孩子感染輪狀病毒之后，家長(zhǎng)要注意在腹瀉期間給孩子及時(shí)補(bǔ)充水分或口服補(bǔ)鹽液，以預(yù)防脫水問(wèn)題。

2.保持清淡的飲食行為

如果感染輪狀病毒的幼兒還處于哺乳期，那么媽媽們要注意減少飲食當(dāng)中高脂肪、高蛋白食物的占比。年紀(jì)稍大一點(diǎn)的孩子可以繼續(xù)原本的飲食結(jié)構(gòu)，但同樣要盡可能避免攝入高脂肪、高鹽或高糖的食物，比如濃湯或是果汁都需要在此期間避免攝入。為孩子烹調(diào)食物時(shí)，盡量選擇蒸或煮等清淡的烹飪方式，不要在烹飪過(guò)程中放入過(guò)多的食用油，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉加重。

3.保護(hù)好孩子的臀部皮膚

腹瀉問(wèn)題的存在容易導(dǎo)致寶寶們長(zhǎng)尿布疹，所以家長(zhǎng)要注意為孩子及時(shí)更換尿布，在腹瀉之后及時(shí)清洗寶寶的屁股，用干凈的毛巾將皮膚上的水分吸干，盡量保持局部皮膚的干燥。如果發(fā)現(xiàn)臀部的皮膚已經(jīng)存在潮紅現(xiàn)象，可以在潮紅部位擦一些凡士林或氧化鋅，如果有較為嚴(yán)重的滲液和脫皮現(xiàn)象，那么要帶孩子到醫(yī)院去就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

三、如何積極預(yù)防秋季腹瀉問(wèn)題的出現(xiàn)

1.注意日常飲食衛(wèi)生

由于秋季腹瀉的兩大重要傳播途徑分別是糞口傳播和空氣傳播，所以家長(zhǎng)在預(yù)防過(guò)程中應(yīng)該要注意阻斷這兩種主要的傳播途徑。糞口傳播的有力阻斷途徑是做好良好的個(gè)人衛(wèi)生工作，不光是飯前便后要積極洗手，同時(shí)日常飲食衛(wèi)生也是非常關(guān)鍵的。在給寶寶喂食之前，應(yīng)該要用開(kāi)水燙洗寶寶專(zhuān)用的餐具，不要喂孩子吃變質(zhì)的食物，不能讓孩子直接喝生水。需要暫放于餐桌或者冰箱的食物要注意密封保存，防止細(xì)菌污染食物。

有一些家長(zhǎng)還存在著不太好的日常衛(wèi)生習(xí)慣，譬如將自己咀嚼過(guò)的食物直接喂給孩子，這種喂食方法是非常錯(cuò)誤的，會(huì)將成人體內(nèi)攜帶的病菌直接傳給幼兒。不少病菌存在于成人體內(nèi)是不會(huì)引發(fā)任何的疾病，但是當(dāng)其傳遞給發(fā)育不完全的幼兒，就很有可能會(huì)引發(fā)系列疾病。同時(shí)也不建議家長(zhǎng)在喂食之前用嘴唇嘗試食物溫度，正確的測(cè)溫方法應(yīng)是將需要試溫的食物挑出少量，放在手腕內(nèi)側(cè)來(lái)感受食物溫度。

2.遵循合理的喂養(yǎng)行為

孩子們每日攝食時(shí)間和攝食量都是需要保持一定規(guī)律性的，少讓孩子吃一些富含脂肪成分的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素B，用于調(diào)節(jié)腸胃功能。具體的飲食可以根據(jù)幼兒的自身成長(zhǎng)情況來(lái)定，每餐都應(yīng)定時(shí)定量，盡量做到少食多餐。在為孩子添加輔食時(shí)，可以參考孩子的生理構(gòu)造情況，同樣也需要遵循少食多餐的飲食原則。還需要多給孩子喂水來(lái)為孩子的機(jī)體補(bǔ)充水分，保持機(jī)體水分充足。

3.根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物

日常家長(zhǎng)需要注意天氣的變化，尤其是進(jìn)入到秋冬季節(jié)之后，氣溫的驟降會(huì)對(duì)孩子造成一定影響。及時(shí)為孩子增添衣物，避免孩子過(guò)熱過(guò)冷，主要是需要避免腹部的著涼。注意保持日常家居環(huán)境內(nèi)空氣的流通性，每天可以定時(shí)開(kāi)窗更換室內(nèi)空氣，保持室內(nèi)空氣的清新。

4.加強(qiáng)體格鍛煉

即使孩子年齡較小，也需要強(qiáng)調(diào)體格鍛煉對(duì)于提高機(jī)體免疫力的重要性。日常居家時(shí)，家長(zhǎng)可以帶著孩子做幾個(gè)簡(jiǎn)單的鍛煉動(dòng)作，以增強(qiáng)體質(zhì)。

5.及時(shí)接種預(yù)防疫苗

由于我們已經(jīng)知曉，導(dǎo)致孩子秋季腹瀉的主要原因是感染輪狀病毒，所以在秋季到來(lái)之前接種輪狀病毒疫苗也是比較有效的預(yù)防方法，建議兩歲以下的寶寶在每年7-9月份接種輪狀病毒活疫苗，以達(dá)到預(yù)防秋季腹瀉的作用。

總而言之，在進(jìn)入到秋季之后，就需要對(duì)于常出現(xiàn)的秋季腹瀉提高警惕。家長(zhǎng)要在日常生活中做好寶寶衛(wèi)生管理，提前帶孩子接種預(yù)防疫苗，注意為寶寶及時(shí)增減衣物，這些都能夠起到較好的預(yù)防效果。