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    無(wú)論失去什么,都不要失去自己

    2021-12-04 07:20:32海藍(lán)博士
    婦女 2021年11期
    關(guān)鍵詞:海藍(lán)改變現(xiàn)狀小可

    海藍(lán)博士

    如果深愛的戀人突然告訴你“我并不愛你”“我已愛上別人”“我忘不了前任”……這種肝腸寸斷的感受,一定讓你刻骨銘心??墒怯H愛的,你想過(guò)嗎?失去其實(shí)是一份難得的禮物,在這場(chǎng)愛與痛的修行中,我們得以看到自己的現(xiàn)在、過(guò)去和未來(lái)。

    小可有一個(gè)相戀8年的男友,快談婚論嫁時(shí),對(duì)方卻突然說(shuō)忘不了前任,和她分手了,她的自尊心受到深深的傷害。但是,后來(lái)小可明白真正傷害她的并不是男友,而是她對(duì)自己的不認(rèn)同。因?yàn)樗冻鎏?,太害怕失去這份感情,就想緊緊地抓住他,所以即使她對(duì)他非常好,男友卻感覺(jué)被綁架,甚至是困在牢籠之中。

    很多時(shí)候,拆散你們的不一定是前任或后來(lái)插足的人,而是自己。如果你真的能夠了解自己、接納自己,就沒(méi)有人能夠傷害到你。

    很多失戀的姑娘痛心疾首地說(shuō):“我對(duì)你那么好,你的良心都被狗吃了?”如果你對(duì)他好的目的,是為了得到他的認(rèn)可、喜歡、贊揚(yáng),要求對(duì)方以同樣的方法對(duì)待自己,這種好與愛就會(huì)變成交換的籌碼。

    盡管很多時(shí)候,我們沒(méi)有意識(shí)到自己的企圖,但對(duì)方會(huì)真切地感受到,所以他不會(huì)領(lǐng)情也不愿意回報(bào)。如果我們做一件事真的只是想讓別人高興、方便,除此之外別無(wú)他求,這才是無(wú)條件的愛,也就是我們常說(shuō)的“真愛”。

    失去的滋味肯定不好受,其實(shí)很多痛苦源于我們想逃避現(xiàn)實(shí)。但人生的完整不是得到想要的一切,不是去和痛苦對(duì)抗,而是去用心感受這一切,體驗(yàn)酸甜苦辣等各種感受。失戀是一種特別豐富的感受,是我們?nèi)松?jīng)歷當(dāng)中必然的一部分,也是人生的寶藏。親愛的,如果你失戀或離婚了,不要著急改變現(xiàn)狀,也不要厭惡暫時(shí)軟弱的自己。請(qǐng)先給自己一個(gè)時(shí)間逐步恢復(fù),時(shí)光可以撫平很多傷口。

    如果你還是放不下他,甚至覺(jué)得離開他,你的幸福就無(wú)望了,可以這樣幫助自己:

    1.深呼吸,讓自己平靜下來(lái);

    2.在腦海里把這個(gè)人帶到你面前,你覺(jué)得自己放不下什么?列一個(gè)清單,窮盡所有;

    3.深呼吸,問(wèn)自己,你對(duì)他放不下的感受是什么,仔仔細(xì)細(xì)全盤做一個(gè)梳理;

    4.問(wèn)自己,這種感受真的只有這個(gè)人能帶來(lái)嗎?

    慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn),他帶給你的這種感受,很多人都可以帶給你,他并非不可或缺、無(wú)人替代,此時(shí)你就會(huì)感到釋然。

    每一次失去,都會(huì)留下成長(zhǎng)的痕跡。親愛的,不論你失去誰(shuí),不論你們?cè)?jīng)相戀多少年,都不要讓這段失戀的時(shí)光虛度。靜下心來(lái),好好梳理自己的情緒,你的苦才沒(méi)有白白承受。

    在戀愛婚姻中,每個(gè)人都有自己必須修煉的功課。我們要知道,失戀給自己帶來(lái)的成長(zhǎng)和收獲是什么,否則,下一段關(guān)系也會(huì)出現(xiàn)上一段關(guān)系的問(wèn)題,重復(fù)相同的相處模式。同時(shí),不要自己嚇自己,失戀并不可怕,在這苦澀難忍的孤單中,只要你調(diào)整航向,就會(huì)找到親密關(guān)系的密碼。

    每一次失戀,每一份傷痛和坎坷,都是為了讓我們?nèi)ンw驗(yàn)、感悟、豐富、成長(zhǎng),從中認(rèn)識(shí)自己,學(xué)習(xí)愛的能力,進(jìn)而走向幸福。所以,不管你是失戀、失愛還是失業(yè),不管你失去了什么,最重要的是:千萬(wàn)不要失去自己!

    編輯/倪萌

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