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    太極內(nèi)功的運(yùn)用

    2021-12-03 04:36:45吳鏡希
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2021年12期

    吳鏡希

    在以前,太極拳內(nèi)功一直是太極門中的秘中之秘,太極內(nèi)功作為太極拳的鎮(zhèn)拳之寶一直秘而不宣,即使是門內(nèi)弟子也是擇人而授,在那個年代那個江湖是這樣,如今大不相同了,太極內(nèi)功已不是不能說的秘密了。

    李經(jīng)梧先生所著的《太極內(nèi)功》一書中就已經(jīng)非常清晰地闡明了太極內(nèi)功的修煉方法及注意事項(xiàng),非常的完整和系統(tǒng),很可惜的是,可能得之太易之緣故,很多習(xí)練者不去重視和研究它,更別說按其方法去實(shí)踐了。

    太極內(nèi)功之功廣義上包括氣和勁,即太極內(nèi)氣和太極內(nèi)勁,內(nèi)氣和內(nèi)勁一體兩用,太極內(nèi)功為體,氣與勁為用,本著分享和利益大眾的心態(tài),今天試著講解一下其運(yùn)用。

    一、于技擊功夫

    太極內(nèi)功有所成就,其聽勁功夫會異常靈敏,在推手上就會出現(xiàn)“人不知我我獨(dú)知人”的太極手,手上的功夫讓人摸不透,也摸不著,當(dāng)然這有功夫高低深淺之分,功夫高的肯定會比功夫低的人厲害。

    這種聽勁功夫很好“玩”,與人推手較技切磋能達(dá)到一些外行不懂的現(xiàn)象,比如給人騰空放出去,比如粘手讓人進(jìn)退兩難,比如功深之人能幫助功淺之人打通經(jīng)絡(luò)。

    這都是可實(shí)現(xiàn)的,不是力,就是太極勁和太極氣的運(yùn)用,喂勁、摸勁、打勁這是勁的層面,布?xì)?、運(yùn)氣又是另外一種層次,比如給人“捏架子”調(diào)拳姿,一眼就能看到別人的拳架毛病在哪里,胸腔是否憋氣,手上是否掛力,如此等等,不一而論。

    太極內(nèi)功于自身多了一層保護(hù)力,與人較技,勝負(fù)輸贏立判,早已了然于心,清清楚楚明明白白,一搭手就知道了,該攻、該守,還是該住手,全由自己做主,無需多少回合。

    二、于身心健康上

    而在身心健康上就多了一層免疫力,自我身心的清明度很高,能對病象避之有方,如果身體出現(xiàn)了病癥也能馬上可以感知到,覺知到,是吃藥還是運(yùn)用自我的功力去消除它,由自我做主。這是于己功夫。

    而于彼功夫,不由你不信,筆者在自己的親朋好友身上做過很多實(shí)踐,能幫助人祛除一些身體的小毛病,特別是疼痛,基本能手到痛除。在《太極內(nèi)功》一書對太極內(nèi)功的運(yùn)用也做了很詳細(xì)的記載和描述。

    筆者不是醫(yī)生,對醫(yī)學(xué)造詣不深。如果是醫(yī)生,倒是可以建議去練練太極內(nèi)功,因?yàn)閮?nèi)氣與內(nèi)勁在手,幫人治療就可以感知到病在肌肉還是在氣機(jī)或是內(nèi)臟上。

    如果是推拿按摩人員,習(xí)練了太極內(nèi)功,這種柔性的能量施之于人,會使人十分舒服和暢快,手上的感覺非常強(qiáng)大,因人而異,該用氣就用氣,該用勁就用勁,這種與力有別的溫柔,能讓人輕松愉悅。

    拇指、食指、中指、無名指和小指的氣機(jī)不一樣,比如大拇指主力,以氣催力,力大;小指主氣,能牽動激發(fā)內(nèi)氣,更具氣韻,可以讓人感受一下每個手機(jī)的氣與勁,非常不一樣。

    太極內(nèi)功與醫(yī)療結(jié)合起來,效果強(qiáng)大,太極內(nèi)功能達(dá)到自我身心結(jié)構(gòu)的最大覺知和認(rèn)識,體證自我的經(jīng)絡(luò)氣脈清清楚楚,這是有待醫(yī)者和太極者的研究和挖掘的。

    三、氣與勁的能量

    太極內(nèi)氣是無形無相的,很難用語言表達(dá),也非文辭可以描述,但它可以自我感知,可以自我駕馭,在體內(nèi)體外游走。能發(fā)揮一些“神異”的功效,比如能感知周遭環(huán)境的氣場好不好,能感知別人氣質(zhì)是否清靈或是渾濁。

    太極內(nèi)勁是無形有質(zhì)的,連綿不絕,力是短的,而勁是長的,勁是相序的,無形但可以讓人體會。比如推手,力有形象而勁不掛象,非常自如;勁的形狀因?qū)κ侄@現(xiàn),外象千變?nèi)f化而其本質(zhì)是勁。

    太極內(nèi)氣、太極內(nèi)勁是太極內(nèi)功的重要組成部分,筆者不才,希望有更多的人來挖掘它的功用,為人民身心健康服務(wù)。

    編輯:若愚 woxingzhai123@163.com

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