在生涯規(guī)劃中自主成長

楊 莉

一、教育背景

琳達(dá)·戈特弗雷德森的職業(yè)抱負(fù)發(fā)展理論指出：14歲以上的孩子，其職業(yè)抱負(fù)發(fā)展進(jìn)入“內(nèi)在的、獨特的自我導(dǎo)向階段”，此時是開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的重要時期。習(xí)近平總書記提出：“青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向，而青年又處在價值觀形成和確立的時期，抓好這一時期的價值觀養(yǎng)成十分重要。這就像穿衣服扣扣子一樣，如果第一?？圩涌坼e了，剩余的扣子都會扣錯。人生的扣子從一開始就要扣好?！蔽?guī)У氖浅跻话嗉墸瑢W(xué)生們剛剛升入初中，對未來比較迷茫，缺少規(guī)劃。為了幫助學(xué)生形成正確的價值觀，扣好人生的第一?？圩?，我設(shè)計了此節(jié)主題班會，從探索職業(yè)（生涯喚醒）、探索自我（認(rèn)知覺醒）、尋路人生（生涯決策）三個方面幫助他們走好“職業(yè)規(guī)劃”的第一步。

二、教育目標(biāo)

認(rèn)知方面：初步形成生涯規(guī)劃的概念，明確與生涯規(guī)劃相關(guān)的自我認(rèn)知因素（興趣、特長、能力、價值觀等）。

情感方面：認(rèn)識到生涯規(guī)劃的重要性，增強(qiáng)生涯規(guī)劃意識。

行為方面：確定短期生涯規(guī)劃目標(biāo)，落實現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在生涯規(guī)劃中實現(xiàn)自我決策與管理。

三、活動準(zhǔn)備

教師方面：將全班學(xué)生分成6個小組，為所有人配發(fā)卡紙、彩筆等；搜集相關(guān)資料，制作PPT。

學(xué)生方面：積極參與職業(yè)體驗活動，完成職業(yè)體驗問卷調(diào)查；完成“未來十年人生路”任務(wù)單。

四、實施過程

（一）探索職業(yè)：開啟生涯發(fā)展的元認(rèn)知

1.教師：上周五，我們班所有同學(xué)都參加了職業(yè)體驗活動，大家喜歡自己體驗的職業(yè)嗎？你體驗到的職業(yè)和夢想中的職業(yè)有差距嗎？

2.學(xué)生組內(nèi)分享交流。

3.小組代表上臺交流分享。

小言：我體驗了教師一天的工作，深深感受到了教師的辛勞。他們不僅要具備扎實的專業(yè)知識，掌握豐富的教育教學(xué)理論，還要能將它們和具體的實踐相結(jié)合。課前備課、課上講解、課后總結(jié)反思……每一個環(huán)節(jié)都不能放松，還要有足夠的耐心、細(xì)心和熱心。雖然教師工作辛苦，但我還是希望自己將來能成為一名光榮的人民教師。

小孫：我體驗的是律師工作，這也是我的理想職業(yè)。我目前的成績不夠好，將來不一定能實現(xiàn)夢想。即便如此，我還是想表達(dá)一下對律師職業(yè)的向往，以后我一定要努力學(xué)習(xí)，爭取實現(xiàn)夢想。

小高：我參加了街道公務(wù)員的職業(yè)體驗。那天的任務(wù)是指導(dǎo)垃圾分類，跟我想象中的公務(wù)員工作差距太大了。我以后絕對不去街道工作，因為這不是我喜歡做的事。

…………

4.教師：同學(xué)們體驗了某個崗位的工作與生活，可能與預(yù)想的一致，也可能與預(yù)想的不一致；可能是自己擅長的、喜歡的，也可能是不擅長的、不喜歡的。不管是什么情況，這次活動都讓大家明白了職業(yè)體驗的重要性。下一次職業(yè)體驗時，大家可以有針對性地選擇自己喜歡的職業(yè)。

5.故事分享：年輕的施瓦辛格立志要當(dāng)美國總統(tǒng)，所以他列了一個表，寫下了怎么成為美國總統(tǒng)的計劃。他是這樣寫的：首先，要想當(dāng)總統(tǒng)，就必須要娶到肯尼迪的女兒；要娶到肯尼迪的女兒，必須要有名氣、聲望和地位；要有名氣、聲望和地位，就要當(dāng)明星；要當(dāng)明星就必須參加比賽，拿到第一名；要拿第一名，只能從健美比賽開始；要參加健美比賽，就只能先健身。接下來他是怎么做的呢？首先每天堅持訓(xùn)練6～8小時；經(jīng)過幾年的訓(xùn)練后，參加健身比賽，先后獲得了“歐洲先生”“環(huán)球先生”“健美先生”等稱號；拍電影，獲得土星獎最佳男主角的提名，成為全美知名演員；與肯尼迪的外甥女瑪利亞·施萊沃結(jié)婚；2003年，成為加利福尼亞州州長。雖然他最終沒能成為美國總統(tǒng)，但他的人生夢想真的就像年輕時寫下的計劃一樣，一點點地實現(xiàn)了。

6.教師：施瓦辛格的發(fā)展歷程給大家什么啟示？（小組討論后請同學(xué)回答）

7.教師總結(jié)：是的，這里面就涉及了職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人在對自己的興趣、愛好、能力、特點等進(jìn)行綜合分析和權(quán)衡后，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)制訂行之有效的計劃。施瓦辛格的故事告訴我們，有職業(yè)規(guī)劃的人，奮斗方向是清晰的，更容易取得成功。

【設(shè)計意圖】引導(dǎo)學(xué)生說出對自己體驗的職業(yè)的感受。通過施瓦辛格的故事，引出“職業(yè)生涯規(guī)劃”這一概念，讓學(xué)生認(rèn)識到生涯規(guī)劃的重要性和深刻意義。

（二）探索自我：喚醒自我認(rèn)知的覺醒度

1.教師：假如多年以后，你開車去單位上班時，聽到廣播里正在播報一條新聞，內(nèi)容正是關(guān)于你和你的職業(yè)情況的報道，你希望這則報道的標(biāo)題是什么？

2.學(xué)生在卡紙上擬寫新聞標(biāo)題。

小李：戰(zhàn)地記者李某某深入某國做戰(zhàn)事報道

小謝：著名科研所研發(fā)專家謝某某獲得諾貝爾化學(xué)獎

小言：特級教師言某某在南師附中為新生授課

小高：著名新能源房屋設(shè)計師高某某在我市舉辦獲獎作品展

…………

3.教師：上周的職業(yè)體驗活動讓大家對一些職業(yè)有了更深入的了解，一些同學(xué)對自己未來想從事的職業(yè)進(jìn)行了調(diào)整。希望你們剛剛列出的這些標(biāo)題，做到了“知己知彼”，“知己”是對自身興趣、愛好、能力等的認(rèn)知，“知彼”是對時代背景和職業(yè)前景等的認(rèn)識。

4.小組交流：除了“知己知彼”，還有哪些因素會影響職業(yè)生涯規(guī)劃？

5.學(xué)生分組討論，總結(jié)出影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素：性別、性格、興趣、耐性、價值觀、自律性、教育程度、健康程度、時間管理意識、目標(biāo)意識、資源借助能力、反思意識等。

6.教師總結(jié)：同學(xué)們的總結(jié)大概可以歸納為三個方面：個人因素、環(huán)境因素、社會因素。你們討論的大多集中在個人因素上，這是生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，能夠產(chǎn)生間接影響的還有地理環(huán)境、所選方向、家庭影響等環(huán)境因素。社會因素對個人職業(yè)規(guī)劃也有影響，比如國家的文化發(fā)展水平、經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、政治制度等，總的來說，社會大環(huán)境也會直接影響我們個人的追求方向。

【設(shè)計意圖】給每個學(xué)生一個認(rèn)知覺醒的機(jī)會，引導(dǎo)他們從個人因素、環(huán)境因素、社會因素三個方面審視自我，開啟自我反思，逐漸找到生涯規(guī)劃的方向。

（三）尋路人生：探尋生涯決策的風(fēng)向標(biāo)

1.學(xué)生活動：以思維導(dǎo)圖的形式繪制“未來十年人生路”成長圖，從短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)、期望的學(xué)歷以及理想的專業(yè)等方面出發(fā)，做出規(guī)劃。

2.展示分享：學(xué)生們組內(nèi)分享“未來十年人生路”成長圖，講述做出決策的心路歷程；教師及時提煉關(guān)鍵詞，引導(dǎo)學(xué)生們適當(dāng)調(diào)整規(guī)劃。

小張：我畫的是樹形成長圖，我希望十年以后能考進(jìn)商學(xué)院。回到當(dāng)下來看，我數(shù)學(xué)成績一般，但體育特別棒，短跑成績已經(jīng)達(dá)到國家二級運動員水平，所以我在樹的兩邊標(biāo)出兩條線，一條是原來的“數(shù)學(xué)成長線”，另一條是新增的“體育成長線”，前進(jìn)的方向分別是商學(xué)院和體育學(xué)院。

教師：老師很欣賞你的“AB計劃”，因為你懂得根據(jù)自己的實際情況對人生坐標(biāo)和前進(jìn)方向做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，接下來你需要結(jié)合目標(biāo)，不斷增強(qiáng)個人實力。

小孫：我畫的是人生臺階圖，我將來想做律師或法官，可是我口才一般，并且性格內(nèi)向。所以，我接下來要多發(fā)言、多溝通，鍛煉口才，六年后考大學(xué)的時候才能多一點選擇。

教師：你的發(fā)言具有很大的啟發(fā)性，性格的養(yǎng)成與能力的提升都是一個長期的過程，這幾年你可以多參加一些演講比賽或辯論比賽來訓(xùn)練自己。

3.教師總結(jié)：同學(xué)們剛剛在“認(rèn)知覺醒”的基礎(chǔ)上，不斷地消除模糊認(rèn)知，揚長避短地做出理性決策，這樣可以讓我們的認(rèn)知更清晰，定位更準(zhǔn)確。

4.制訂近期學(xué)習(xí)計劃，推選小組代表展示。

小張：我想進(jìn)入班級前十名，計劃在下一次月考達(dá)成這個目標(biāo)。我的學(xué)習(xí)規(guī)劃是：第一步，在這一個月中，我最重要的三個任務(wù)是背誦單詞、背誦古文、整理數(shù)學(xué)錯題；第二步，我的有利資源是家長的支持和老師的輔導(dǎo)，我打算每天至少問老師一道題目；第三步，我要找一個學(xué)習(xí)方面的榜樣；第四步，我要經(jīng)常反思。

教師：同學(xué)們對小張同學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃還有什么建議嗎？

小李：樹立目標(biāo)—明確任務(wù)—借助資源—依托榜樣—反省自我，他的規(guī)劃步驟清晰，值得借鑒。結(jié)合我個人的近期規(guī)劃，我覺得他可以在第一步中添加閱讀和鍛煉的規(guī)劃，在第四步中添加提升溝通與合作能力的規(guī)劃。

5.教師總結(jié)：同學(xué)們，世界上沒有完美的規(guī)劃，任何決策都要隨著自己興趣發(fā)展方向的改變和外在環(huán)境的變化做出調(diào)整。這節(jié)班會雖然結(jié)束了，但你們的人生才剛剛開始，少年有夢正當(dāng)時，未來的每一天都值得期待，愿你們能夠真正地覺醒，立足長遠(yuǎn)，理性反思，清晰地規(guī)劃自己的現(xiàn)在和將來，朝著自己的夢想進(jìn)發(fā)……

【設(shè)計意圖】在“生涯決策”具體活動環(huán)節(jié)中，幫助學(xué)生完善自己的生涯規(guī)劃。在實踐中深化學(xué)生對生涯決策的認(rèn)識和思考，引導(dǎo)學(xué)生做出從宏觀到微觀、從遠(yuǎn)期到近期的規(guī)劃，培養(yǎng)學(xué)生的生涯決策能力。

五、活動反思

結(jié)合課前的職業(yè)體驗活動，這節(jié)班會我設(shè)計了三個環(huán)節(jié)——“探索職業(yè)”“探索自我”“尋路人生”，引導(dǎo)學(xué)生思考職業(yè)生涯規(guī)劃的意義，剖析能夠喚起學(xué)生認(rèn)知覺醒的因素，提升學(xué)生的生涯決策能力。初一學(xué)生目前對自己的認(rèn)知和目標(biāo)定位較為模糊，部分學(xué)生作出的決策還不夠理性，因此我將繼續(xù)開展生涯教育活動，幫助學(xué)生走好每一步，以更好地適應(yīng)復(fù)雜多變的世界。