團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的應(yīng)用探究

潘柏權(quán)

摘 ?要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育教學(xué)和心理治療的一種主要方式，具有很強(qiáng)的操作性和時(shí)效性。本文從團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育實(shí)踐中的必要性出發(fā)，分析了團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的實(shí)踐應(yīng)用及優(yōu)勢(shì)，探討了可能會(huì)遇到的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的解決策略，以期推動(dòng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育工作中的深化改革及應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);心理健康教育;高校

中圖分類號(hào)：G448 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ?文章編號(hào)：1673-7164（2021）37-0155-03

高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)已逐步應(yīng)用于心理健康教育的課堂教學(xué)和心理咨詢中，團(tuán)體活動(dòng)在活躍課堂氣氛、促進(jìn)學(xué)生自我思考的同時(shí)，完善了學(xué)生的心理品質(zhì)，體現(xiàn)出團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的重要性，全面推行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，及時(shí)分析其現(xiàn)實(shí)存在的不足并提出指導(dǎo)意見。同時(shí)，作為一種有效的心理咨詢治療方法，它的內(nèi)涵、意義以及實(shí)施過(guò)程無(wú)疑是值得關(guān)注和探討的，有助于拓寬在教育實(shí)踐中心理訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)的思路，強(qiáng)化針對(duì)學(xué)生個(gè)人積極人際情感的關(guān)注，更有助于幫助學(xué)生樹立正確積極的認(rèn)知。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育實(shí)踐中必要性

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)涵義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的教育方式是以活動(dòng)為載體，團(tuán)體成員通過(guò)相互交流分享，影響并改變一些個(gè)人行為，從而達(dá)到個(gè)人的自我成長(zhǎng)與發(fā)展[1-2]。

確定團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)是團(tuán)體輔導(dǎo)最重要的一環(huán)。團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)可分成三類：第一類是以開發(fā)心理潛能，增進(jìn)心理健康，促進(jìn)人格成長(zhǎng)為目標(biāo);第二類是以敏感性訓(xùn)練，增強(qiáng)生活技能，增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo);第三類是以治療性為主的團(tuán)體輔導(dǎo)，側(cè)重于潛意識(shí)方面的問(wèn)題。由于這類參加者需要面對(duì)深層次的困擾與沖突，因此往往需要花費(fèi)更多的時(shí)間，團(tuán)體輔導(dǎo)的難度也會(huì)更大[3]。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)特點(diǎn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是運(yùn)用團(tuán)體游戲、角色扮演、情景演繹等方法，建立溝通的過(guò)程，和個(gè)體心理輔導(dǎo)相比，具有效率更高、所需時(shí)間更少、更加穩(wěn)定的特點(diǎn)。當(dāng)前高校環(huán)境下，學(xué)生所遇到的心理問(wèn)題往往具有相似性。在群組的氛圍中，模擬一個(gè)真實(shí)的社交環(huán)境，個(gè)體不但能夠看到其他組員的行為反應(yīng)，也可以從不同角度了解和觀察自己。在整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中，每個(gè)成員之間都能共同探討，共同完成某些目標(biāo)或話題，彼此之間互相幫助、支持，解決遇到的困難，構(gòu)建良好的氛圍和友好的社交關(guān)系，這種教育的影響效果是巨大的[4]。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用形式

團(tuán)體心理輔導(dǎo)最重要的一種方式是采用“游戲”作為中介，使團(tuán)體成員在游戲中感受自己的內(nèi)心體驗(yàn)，在游戲后通過(guò)個(gè)體成員交流分享心得體會(huì)，從而把個(gè)體的內(nèi)心世界投射出來(lái)，教師針對(duì)其特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。第二種常用于學(xué)校的方法是心理劇。利用心理劇來(lái)提高參與者的內(nèi)心感受，在相似的情景觸碰下，以共情的方式去體驗(yàn)劇中人物角色的思想感情，激發(fā)內(nèi)心情感或進(jìn)行實(shí)際發(fā)泄。這種方式既可以調(diào)動(dòng)成員的實(shí)際參與性，有利于通過(guò)情景劇的演繹達(dá)到真實(shí)世界的情感共鳴，獲得新的體驗(yàn)和感悟，改變意識(shí)和情緒狀態(tài)從而達(dá)到一定的治療效果。第三種是角色扮演法。團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)扮演人物，體驗(yàn)不同角色，有利于他們學(xué)會(huì)理解和幫助他人，增進(jìn)人們之間的感情和培養(yǎng)合作精神。第四種是同伴互助。參與成員在相似的議題下圍坐一起，分享彼此遇到的困擾，增加同伴之間的共情，然后團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)者通過(guò)轉(zhuǎn)變認(rèn)知來(lái)轉(zhuǎn)變參與成員之間的不合理信念[5-6]。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的實(shí)踐應(yīng)用及優(yōu)勢(shì)

（一）幫助新生適應(yīng)新環(huán)境、形成團(tuán)隊(duì)

在大學(xué)新生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)教育中，團(tuán)體活動(dòng)的交流形式能夠幫助學(xué)生更好地適應(yīng)新同學(xué)，使他們?cè)诨顒?dòng)中相互了解、交流、相識(shí)、減少彼此的陌生感，初步形成對(duì)班級(jí)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感和班級(jí)凝聚力。大學(xué)的教育環(huán)境與以往學(xué)生所經(jīng)歷的教育環(huán)境有很大的不同，在剛進(jìn)入大學(xué)的初期，很多學(xué)生在面對(duì)新的環(huán)境和新的生活方式上都會(huì)產(chǎn)生陌生感和不適應(yīng)感，這樣的學(xué)生就會(huì)十分想家，也很難融入新的團(tuán)體，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以讓他們更好地適應(yīng)和順利地開始高校生活[7]。

（二）針對(duì)不同目的，開展不同主題活動(dòng)

高校學(xué)生在整個(gè)大學(xué)的學(xué)習(xí)階段，往往會(huì)遇到很多不同的階段所要經(jīng)歷的心理問(wèn)題。比如入學(xué)的迷茫期、理想高校生活與現(xiàn)實(shí)高校生生活的心理落差問(wèn)題、高校學(xué)生的感情問(wèn)題、學(xué)習(xí)和生活中的人際交往問(wèn)題、畢業(yè)生的就業(yè)壓力問(wèn)題等，在不同階段，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一教育形式，能夠引導(dǎo)學(xué)生形成優(yōu)良的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人心理健康的形成與發(fā)展[8]。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中優(yōu)勢(shì)

第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善個(gè)體交往的情感體驗(yàn)有著非常重要的作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將相同問(wèn)題或困擾的學(xué)生聚集起來(lái)，讓他們?cè)趫F(tuán)體活動(dòng)的氛圍中體驗(yàn)其共同需求性，體驗(yàn)被理解、被接受的感覺，在此基礎(chǔ)上，使他們逐漸理解自身需要改善的地方，也更充滿信心地面對(duì)自己、面對(duì)他人。這一點(diǎn)在團(tuán)體活動(dòng)的初期階段尤為明顯，在團(tuán)體形成的過(guò)程中，凝聚力會(huì)使每個(gè)成員都能進(jìn)一步放松自己，找到“家”的感覺，減少心理防衛(wèi)，在各項(xiàng)活動(dòng)中互相幫助解決困難，這一份團(tuán)體支持對(duì)個(gè)體十分重要，會(huì)讓個(gè)體成員的內(nèi)心感受溫暖、被理解、被信任，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量。

第二，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠使每一個(gè)團(tuán)體成員在活動(dòng)中通過(guò)交流互動(dòng)產(chǎn)生學(xué)習(xí)影響，使他們?cè)趥€(gè)人認(rèn)知、個(gè)人情緒、個(gè)人行為上都得到直接的幫助。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中所形成的社會(huì)交往環(huán)境及所要共同完成的目標(biāo)可以讓團(tuán)體成員在這種實(shí)踐中可以學(xué)習(xí)、交流、模仿。在這種情形下，他們所獲得的各種直接或間接的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)于個(gè)人在現(xiàn)實(shí)的人際環(huán)境中的行為產(chǎn)生很大影響，包括個(gè)體反省自身行為方式的種種不足，使個(gè)體形成優(yōu)良的行為模式，解決心理問(wèn)題，達(dá)到心理輔導(dǎo)的最終目的。

第三，團(tuán)體心理輔導(dǎo)有利于個(gè)體養(yǎng)成“心理反思”的優(yōu)良習(xí)慣，即個(gè)體產(chǎn)生清楚的自我認(rèn)識(shí)，不斷促進(jìn)自身進(jìn)步。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，個(gè)體成員可能有不同的家庭背景、不同的性格、經(jīng)歷，為了解決一些相同問(wèn)題把這些人聚合到一起，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以為參加者提供更全面的分析視角，為個(gè)體觀察、體味其他人的內(nèi)心想法和情緒行為提供機(jī)會(huì)，讓他們能夠更清楚地認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)他人。

第四，團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種教育模式使高校的心理健康教育更加人性化、成效化，也更有利于高校教師的輔導(dǎo)教育工作開展。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的教育實(shí)踐中，教師和學(xué)生的距離被大大縮短，學(xué)生和教師之間形成一種友好的關(guān)系狀態(tài)和愉快的情感體驗(yàn)，這種教育的引導(dǎo)所形成的效果是值得推薦的。同時(shí)，學(xué)生對(duì)教師戒心也大大消除，有利于教師真實(shí)地了解學(xué)生的情況、建立優(yōu)良的師生關(guān)系，從而更好地為學(xué)生服務(wù)[9]。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育實(shí)踐中的問(wèn)題

（一）引導(dǎo)人員專業(yè)水平不高

目前的團(tuán)體心理輔導(dǎo)還存在著輔導(dǎo)人員的專業(yè)水平不高、未受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練以及經(jīng)驗(yàn)不足等問(wèn)題。高校中的團(tuán)體輔導(dǎo)教師多為輔導(dǎo)員，缺乏心理學(xué)相應(yīng)的系統(tǒng)知識(shí)，更是沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，很多僅停留于趣味游戲，并未深化團(tuán)體心理輔導(dǎo)參與成員的交流和分享，更沒(méi)有對(duì)參與者進(jìn)行自我認(rèn)知的引導(dǎo)和心理的反思[10]。

（二）“問(wèn)題”成員的出現(xiàn)

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，參加成員都會(huì)存在著一些個(gè)人問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員妥善處理個(gè)人問(wèn)題，加速其成長(zhǎng)。在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)部分不配合團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的成員，比如對(duì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)不積極、經(jīng)常遲到早退、對(duì)團(tuán)隊(duì)要求置之不理、態(tài)度忽冷忽熱的成員。這些不投入現(xiàn)象不僅使團(tuán)隊(duì)成員自身無(wú)法得到團(tuán)體幫助，而且會(huì)還會(huì)破壞團(tuán)體的凝聚力。

（三）方案重復(fù)

在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，輔導(dǎo)人員對(duì)同質(zhì)小組或者異質(zhì)小組采取重復(fù)議題，就連活動(dòng)的運(yùn)用也是相似的，沒(méi)有針對(duì)性地分析小組成員的不同，帶來(lái)不同的議題，沒(méi)有針對(duì)新的團(tuán)隊(duì)、新的成員特點(diǎn)設(shè)計(jì)合理有效的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，缺乏對(duì)問(wèn)題的全方位觀察以及對(duì)問(wèn)題深層次的探索，按部就班的團(tuán)體輔導(dǎo)很難觸發(fā)成員行動(dòng)的欲望。

四、解決建議

（一）監(jiān)管在先

完善團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)構(gòu)，無(wú)論是人員專業(yè)角度、理論科學(xué)層面，還是從輔導(dǎo)效果的成效，都要加以完善和嚴(yán)格監(jiān)管，做好記錄與總結(jié)，定期對(duì)輔導(dǎo)人員進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，以督導(dǎo)的形式觀察記錄每場(chǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，反饋每場(chǎng)團(tuán)體活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，使得團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校中發(fā)揮積極、高效的作用[11]。

（二）注意問(wèn)題核心

要想把團(tuán)體輔導(dǎo)做好，就要兼顧點(diǎn)和面，同時(shí)也要留心團(tuán)體中個(gè)體的存在，尤其是那些“問(wèn)題成員”，讓個(gè)體用自己的方式融進(jìn)集體之中，使其在解決問(wèn)題的同時(shí)找到歸屬感與價(jià)值感。高校應(yīng)積極分析團(tuán)隊(duì)中每個(gè)參與者的特點(diǎn)，包括第一，性格，如有些參與者的性格就是對(duì)事物投入少且不能長(zhǎng)期堅(jiān)持;第二，參與動(dòng)機(jī)，即分析成員是否是被迫參與，內(nèi)心是否出現(xiàn)參與抗拒的負(fù)面情緒;第三，安全感，部分參與者面對(duì)新環(huán)境時(shí)，內(nèi)心會(huì)出現(xiàn)不安全的感覺，會(huì)出現(xiàn)自我認(rèn)知偏低、自信心不足、不愿意敞開心扉、有很強(qiáng)的防御心理的情況。因此，解決參與者的不投入現(xiàn)象，要積極具體地尋求解決辦法，引導(dǎo)者要真誠(chéng)，表現(xiàn)出足夠的耐心，建立一種良性的安全關(guān)系，在一定程度上可以減輕參與者的抵觸情緒，改善不投入的現(xiàn)象出現(xiàn)。此外，團(tuán)體活動(dòng)的引導(dǎo)者還可以通過(guò)加強(qiáng)團(tuán)體本身的吸引力，比如組織有趣的活動(dòng)，吸引成員參與，改善不投入的態(tài)度和行為;在團(tuán)體第一次集會(huì)時(shí)要說(shuō)明團(tuán)體的運(yùn)作和可能達(dá)到的目標(biāo)，使團(tuán)體成員保持恰當(dāng)?shù)钠谕鸞12]。

（三）必須有好的設(shè)計(jì)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)有很多東西和細(xì)節(jié)，是在學(xué)習(xí)理論或者是翻看別人的方案的時(shí)候看不出來(lái)的，也有很多需要注意的部分，難以依靠一個(gè)人的力量，只有在團(tuán)體中實(shí)施，才能從別人的反饋中得到心得和想法。針對(duì)這樣的情況，設(shè)計(jì)方案的人員需要積極參加具體的實(shí)踐活動(dòng)，一邊用理論指導(dǎo)實(shí)踐，一邊在實(shí)踐中升華理論，理論聯(lián)系實(shí)踐，這也是設(shè)計(jì)方案最基本的要求。設(shè)計(jì)方案的人員也要不斷積累自己的團(tuán)體輔導(dǎo)知識(shí)水平，在不斷提高自身素質(zhì)的同時(shí)，勇于創(chuàng)新，從學(xué)員反饋中逐漸優(yōu)化自己的設(shè)計(jì)方案。

五、總結(jié)

越來(lái)越多的心理健康工作者意識(shí)到，團(tuán)體輔導(dǎo)是提高心理素質(zhì)的重要方式，也是心理健康教育縱深發(fā)展的迫切需要。本文分析了團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育實(shí)踐中的必要性、實(shí)踐應(yīng)用和優(yōu)勢(shì)以及存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的解決策略，以期拓寬心理輔導(dǎo)教育的思路，推動(dòng)高校心理健康教育工作的有效開展。

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（薦稿人：牡丹，內(nèi)蒙古師范大學(xué)副教授）

（責(zé)任編輯：鄒宇銘）