繪畫治療在高職大學生心理輔導中的應用實踐

宗傳玉 劉喬丹

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?心理健康是身體健康的條件和保證。繪畫藝術治療是一種深受大學生歡迎的、行之有效的心理輔導方法，將其應用于大學生心理健康輔導，是當前心理輔導形式的有益補充。首先對高職院校大學生心理狀況進行調研，其次分析了繪畫藝術治療及其優(yōu)勢，探討了繪畫藝術治療形式和繪畫活動設計，并展開了繪畫心理實踐。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?繪畫治療;大學生心理健康;實踐

[中圖分類號] ?G441 ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號] ?2096-0603（2021）41-0030-02

高職教育作為我國高等教育的重要組成部分，培養(yǎng)了一大批高素質技術技能人才，為我國經(jīng)濟的發(fā)展提供了有力的人才支撐。高職院校大學生普遍年齡在18～22歲，正值青春年華，是心理健康發(fā)展的黃金時期。他們普遍在學習方面有一定的挫敗感，進入大學后，有較大的學習壓力和就業(yè)壓力，容易造成一些情緒困擾和心理障礙。因此，要針對高職大學生的特點，及時做好心理疏導，以提升其心理適應能力，促進其身心健康發(fā)展。

一、高職院校大學生心理健康狀況調研

通過調研湖南省6所高職院校發(fā)現(xiàn)，高職大學生面臨的主要情緒困擾和心理問題包括學業(yè)、人際關系、情感等方面。高職院校學生入學時相比本科院校學生起點較低，生源層次復雜，有的是參加了高考但成績不理想的學生，有的是中職對口招生的學生，學習能力相對欠佳、自律性較差。進入大學后，教學模式與高中有所不同，學習內容的專業(yè)性更強，學習難度高而自身學習能力較低，因此，普遍面臨著一定的學習壓力，從而出現(xiàn)焦慮、急躁的情緒。目前，我國高職院校大學生以“00后”獨生子女為主，經(jīng)濟條件較好，同時他們是伴隨著網(wǎng)絡成長的一代，“低頭族”“宅男”“宅女”較多，他們更愿意沉迷于網(wǎng)絡的虛擬世界里，與外界的溝通不夠，自我保護意識強，比較敏感，因此容易出現(xiàn)人際關系緊張的狀況。此外，情感困擾也是大學生常見的心理問題，情感困擾主要來自愛情、友情和親情等方面。據(jù)調查，60%的學生都曾被愛情問題所困擾，大學生正處于青春期或青春后期，渴望交往異性，令他們困擾的愛情問題包括失戀、感情挫敗等。友情問題上，宿舍關系更容易導致學生不知所措，因為生活習慣等差異以及雞毛蒜皮的小事容易引起摩擦，從而影響同學關系。親情問題雖不像愛情、友情問題那么突出，但也不容忽視。這些都容易導致他們情緒不穩(wěn)定，焦慮、敏感，甚至引發(fā)心理障礙。

二、繪畫藝術治療及其形式

（一）繪畫藝術治療

繪畫藝術治療是一種藝術性的心理治療方法，來訪者通過繪畫工具按照治療師的要求進行繪制，治療師通過與來訪者交談并觀察來訪者的繪畫過程、繪制內容，進行心理的評測與干預治療。繪畫治療是一種防御性極低并且容易操作的心理治療方法，來訪者在作畫過程中能將內心潛意識層面、壓抑的情感通過繪畫途徑表達出來，在繪畫的過程中，筆與紙的摩擦、顏料的涂抹本身就能起到宣泄情緒的作用，來訪者在不知不覺中情緒得到了宣泄、內心得到了撫慰、心靈得到了升華。

（二）繪畫形式

1.內容繪畫

內容繪畫是根據(jù)治療師的具體內容要求進行繪畫，主要包括房樹人測驗、畫人測驗、畫樹測驗以及家庭動態(tài)圖、學校動態(tài)圖等，來訪者繪制的各項內容、特征等都有一定的含義，已有非常成熟的分析案例和解讀技巧供治療師參考，分析時比自由繪畫相對容易。來訪者根據(jù)給定內容進行繪畫時，可能在規(guī)定繪畫內容基礎上額外增加或減少了繪制內容，進行分析時需要結合繪畫內容以及來訪者的自我描述，除了分析表層含義外，還要考慮關聯(lián)性含義。

2.自由繪畫

自由繪畫是來訪者可以自由發(fā)揮進行繪畫，利用提供的繪畫材料想畫什么就畫什么，沒有主題、內容的限制，自由地表達內心的情感與沖突，自由繪畫分析時需要治療師具有廣泛的知識背景、豐富的繪畫治療分析經(jīng)驗，并且在分析時盡量結合來訪者的幾幅畫傳遞的信息進行整合分析，要引導來訪者進行畫面描述，以提高分析的準確率。

（三）團體繪畫心理輔導活動

團體繪畫心理輔導對提升學生的社會交往能力具有顯著作用，團體繪畫活動中的“接龍游戲繪畫”“你畫我猜、我畫你猜”“涂鴉團體畫”等對提高學生的溝通表達能力、增進學生間的感情交流、緩解人際關系緊張等具有良好的效果，并且能幫助學生正確認識自我。

1.接龍繪畫游戲

“接龍繪畫游戲”需要分小組進行，通常6～8人一組，操作前小組成員先自由選擇一種顏色的筆，通過指定或者隨機選擇一位學生用自己手中的畫筆來繪制第一步，按順時針或逆時針方向，其他成員在規(guī)定時間內依次在前面繪制的基礎上進行繪畫添加，繪制過程中不能與其他成員進行交流，最終完成一幅完整的畫，繪制完成后每位成員進行分享，分享自己繪制的內容及為什么繪制此項內容等，最后團隊成員上臺進行繪畫展示和內容介紹?！敖育埨L畫游戲”考查團隊成員的配合度、包容度和默契度，如果繪制過程中只考慮自己不考慮整體的話，將無法形成完整的畫。在成員間的分享過程中，加深了成員之間的了解和感情交流，在繪畫過程中情緒也得到了一定的釋放。

2.你畫我猜、我畫你猜

“你畫我猜、我畫你猜”通常2人一個小組，需要其中1人進行繪畫，1人表演繪畫內容，另一組根據(jù)其表演猜測繪制內容，猜對則輪到另一組，猜錯則需要集體表演節(jié)目作為懲罰，“你畫我猜、我畫你猜”活動具有很強的趣味性，參與過程中可以提高參與者的想象力，加強成員間的配合，促進互相了解。

3.涂鴉團體畫

“涂鴉團體畫”一般10～15人為宜，通常由治療師給定一個主題或者小組自定一個主題，團隊成員在長達幾米的畫布上根據(jù)主題進行繪畫，成員之間需要互相補充，力求畫面完整、美觀、和諧。通過從點到線到面、從空白到填滿、從無到有的創(chuàng)作過程，體驗人際關系模式和互動模式，看看如何化解沖突、如何融合，加強成員之間的溝通交流和信任，增進感情，同時有助于參與者的自我探索。

三、繪畫治療在心理輔導中的應用實踐

曾在我校某班大一新生進行了“接龍繪畫游戲”心理輔導活動實踐，通過該活動，增進了學生間的溝通和交流，培養(yǎng)了感情，提高了班級凝聚力和團隊合作精神，并使學生緊張、壓抑、焦慮的情緒得到極大緩解和有效釋放，取得了良好的效果。

（一）活動對象

某校大一新生班級，班級人數(shù)32人，男生14人，女生18人。

（二）活動過程

活動開始前，首先，以學號進行分組，共分為四組，各小組推選一名組長，小組成員共同給小組起一個組名，要有團隊口號。其次，治療師講解活動規(guī)則和流程，并分發(fā)畫布、畫筆等工具，小組成員各選擇一支畫筆。再次，由一位成員起頭繪制，團隊成員依次進行畫面補充，最終形成一幅完整的畫，在繪制過程中不能溝通繪畫內容。畫完后，給畫起一個名字，小組成員一同上臺展示畫作并進行分享。

（三）小組分享

彩虹隊：我們的隊名是“彩虹隊”，取自一句歌詞“風雨之后見彩虹”，我們的口號是：彩虹彩虹，氣勢如虹。我們來自不同地區(qū)，繪畫時，先是組長畫了一條藍色的線，后面的同學依次添加，最終畫面為藍色的海面上有一道彩虹出現(xiàn)，也正好貼合了我們的隊名，通過此次繪畫接龍活動，我們認識到了團隊的強大，懂得了換位思考的重要性，以后我們在做事時會多從別人的角度考慮、換位思考。

草莓隊：我們的隊名是“草莓隊”，我們的口號是：草莓草莓，大有可為。一開始不知道要畫什么，后面看別的隊已經(jīng)開始了，我們特別著急，一個隊員就先畫了一棵樹，后面我們添加了天空、白云、足球場、樓房等，畫面內容是我們美麗的校園。通過活動，我們意識到了“團結就是力量”的重要性，相互之間也加深了印象，現(xiàn)在大家已經(jīng)成為好伙伴啦。

哈哈隊：我們的隊名是“哈哈隊”，我們的口號是：嘻哈嘻哈，Happy最好！我們隊繪制的是集體爬山的場景，第一位成員先畫了一座山，后面我們添加了太陽、路、樹、人，還在半山腰加了一個涼亭，希望我們團隊齊心協(xié)力一起攀登更高的山峰！通過活動，我們意識到個人是很渺小的，團隊的力量最強大。

無敵隊：我們的隊名是“無敵隊”，我們的口號是：勇往直前，永不止步。我們隊繪制的是一片沙灘，沙灘上有椰子樹、躺椅，還有追逐玩耍的兒童，希望我們團隊有機會一起去海邊游玩一次。通過活動，我們加深了之間的了解，也提高了團隊凝聚力。

四、結語

心理健康是大學生發(fā)展的前提和基礎，是立德樹人的必然要求，大學生心理健康問題已經(jīng)不容忽視，將繪畫藝術治療應用于高校心理健康輔導中，能豐富高校心理輔導的形式，有效提升大學生心理健康的水平。

參考文獻：

[1]嚴虎.繪畫藝術治療在心理疾病治療中的實踐應用[J].中國中小學美術，2018（2）：4-7.

[2]史瓊.基于兒童心理成長的團體繪畫治療實操性研究[J].藝術教育，2018（5）：114-115.

[3]李鑫.高職院校學生心理問題現(xiàn)狀分析及解決措施[J].科學大眾（科學教育），2018（7）：139，168.

◎編輯 栗國花