心理健康教育在中小學班級管理中的有效策略探究

柳珊

（河北省邢臺市育紅小學，河北 邢臺 054000）

當前，心理健康教育在各個階段的教育中所占比例越來越大，層出不窮、五花八門的學生心理問題令人吃驚，因此，在教育過程中我們要轉(zhuǎn)變教育理念，以“先教書，后育人”為“邊教書，邊育人”，二者同步進行，達到更好的教學效果。目前，中學生出現(xiàn)心理健康的原因莫過于家庭教育的缺失、缺少父母教師的關愛、學習的壓力以及學生自身的心理問題等。針對這類學生，班主任要找準出現(xiàn)心理問題的原因，才能更好地“對癥下藥”。

一、教師的心理健康是學生心理健康的前提

著名教育家烏申斯基說過：“在教育工作中，一切都應當建筑在教師人格的基礎上?！币驗橹挥袕慕處煹娜烁竦幕畹脑慈胁拍苡楷F(xiàn)出教育的力量;只有人格能影響人格的發(fā)展;只有性格能形成性格。作為培養(yǎng)下一代的教師，要想有效地對學生進行心理健康教育，很重要的一條，要學一點心理衛(wèi)生常識，注重自己心理健康，加強自我素質(zhì)修養(yǎng)，使自己在現(xiàn)實生活中保持良好的心理狀態(tài)，這對學生的健康成長至關重要。教師只有提高自身各方面素質(zhì)、水平、能力，正確對待生活和工作中的困難、挫折，才能培養(yǎng)出身心健康的下一代。

在學校教育中，要使學生的心理得到健康的發(fā)展，達到既定的教學目標，取得預期的效果，首先教師要有健康的心理。因為一個心理不健康的教師會源源不斷地培養(yǎng)出心理不健康的學生。只有堵住污染學生心理健康的源頭，讓每位教師都擔當起學生心理健康的責任，發(fā)揮教書育人、言傳身教的典范作用，才能真正把學生從“不健康心理”的桎梏中解放出來。心理健康是保證人身體健康的精神基礎，為了下一代的健康成長，班主任更應該深化這一認識，把開展心理健康教育作為一項重要任務來抓，力求把學生導入理想的心理健康狀態(tài)。

二、建立心理預報網(wǎng)絡，加強心理健康輔導

中小學生由于年齡小，心智不成熟，所以在成長中極易受到不良思想意識、行為習慣和心理問題的影響和傷害。所以，許多教育專家都一致認為，中小學階段是開展心理健康教育的最佳時期，也是落實心理健康教育的重要階段。所以，在中小學教學管理中，班主任要重視學生心理健康教育，一方面開設心理健康教育課程，以課程的形式將心理健康教育穩(wěn)定下來。一方面要以班級為單位，構(gòu)建心理預報網(wǎng)絡，密切關注學生的心理狀態(tài)，經(jīng)常與學生進行交流和互動，了解學生的心理問題，幫助他們減輕心理負擔。關于心理預報網(wǎng)絡建設和學生心理健康教育，班主任要充分認識到這一點，隨著心理健康教育的逐步深化，心理健康教育也要全面展開，走上常態(tài)化、規(guī)范化發(fā)展之路。所以，學校要以學生為單元，以班級為單位，建立心理預報網(wǎng)絡，在小組長、班長、教師的大力合作下幫助學生解決心理問題。為了強化心理健康教育的有效性，學校還要以班級為單位營造優(yōu)美的心理健康教育環(huán)境，如要求各班加強班風班級建設，借助班名、班訓和班徽將學生凝聚在一起，定期開展班級文體活動，以營造舒適和諧、充滿人文關懷的班級環(huán)境，為學生學習和成長提供良好的條件。

三、勤宣傳，樂接受

勤宣傳、多教育，讓心理健康教育被更多的師生所接受。要想更好地開展心理健康教育，首先，要做到更好的宣傳，這是前提，因為只有師生充分了解心理健康教育的重要性，才能更好地接受這類知識。學校要充分利用相關資源，通過校園廣播和宣傳欄等標語讓心理健康教育被眾人所熟知，努力在校園營造心理健康疏導教育的氛圍，讓受過專業(yè)培訓的教師在全校做相關的專題講座，讓學生以及教師明確什么是心理健康教育，怎樣開展心理健康教育，明確心理健康與不健康的標準，知曉什么情況下應該及時去心理疏導室接受教師的疏導教育，什么情況通過自行調(diào)整改善心理健康問題。

其次，在課程中設立心理與健康輔導課程，課時設置不宜太多，保持一周一節(jié)即可，將心理健康課程納入學校的教育大綱中，同時要設定考核標準，引起學生的重視，讓學生有計劃、有目的地接受心理健康知識，增強學生的心理調(diào)控能力，降低學生心理疾病的發(fā)生率。

再次，在條件允許的情況下，還應設立心理咨詢室。心理健康疏導室是緩解學生心理問題的主要場所，能夠保護學生隱私，讓學生的心理問題不被他人所知曉，是解決心理健康問題的最佳場所。心理健康疏導室應購置相應的心理疏導設施，讓學生放下包袱，放松心理，將自己的心理問題毫無保留地暴露給心理輔導教師，教師能夠根據(jù)學生的心理情況制定適宜的心理輔導方案，達到更好的輔導效果。心理輔導教師要為學生設立心理檔案，通過問詢和調(diào)查問卷等形式，對全校學生定期開展心理健康測試，對心理存在安全隱患的學生及時進行溝通疏導，將這類學生記錄在學生各自的心理檔案中，為后續(xù)的疏導治療打下基礎。

四、拓寬工作渠道，重視校園文化建設

心理健康教育是一項系統(tǒng)的工程，心理健康教育的復雜性決定了它僅僅依靠課堂教學是不夠的。所以，在中小學生心理健康教育方面，班主任要樹立創(chuàng)新意識，拓寬中小學生心理健康教育工作路徑，創(chuàng)新心理健康教育方式，并將心理健康教育與思想政治教育、拓展訓練、體育教學、校園文化建設等結(jié)合起來，以強化中小學生心理健康教育的效能。如學校要借鑒其他學校的成功經(jīng)驗，開設心理健康咨詢室，開通心理健康熱線，為中小學提供心理健康咨詢服務。與此同時，發(fā)揮學校宣傳欄、校園廣播等傳統(tǒng)宣傳渠道的作用，并將學校網(wǎng)站、微信群等利用起來，開發(fā)不同的心理健康教育主題，全方位進行心理健康教育滲透。教育教學實踐證明，優(yōu)秀的校園文化具有潛移默化的教育價值和作用，鑒于此，學校要將心理健康教育與校園文化建設統(tǒng)一起來，經(jīng)常開展一些心理健康教育和宣傳活動，如舉辦各種辯論賽、作文比賽等，用學生喜聞樂見的方式開展心理健康教育，以營造積極向上的校園文化氛圍，促使學生在潛移默化中受到心理熏陶，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)和文明的行為習慣。

五、開設心理健康教育輔導課，開展心理咨詢活動

中學生正處在青春發(fā)育期，生理上的顯著變化，心理上的矛盾、壓力、煩惱給學生的適應帶來許多的問題和困難。他們的自我意識、性心理都有很大的發(fā)展，由于身體迅速長高，精力旺盛，又因知識能力的增長，有了一定的獨立工作能力，所以，他們感到自己已經(jīng)長大成人，產(chǎn)生了成人感，在極力表現(xiàn)成人的作風與氣魄的同時，要求別人尊重他們的意志和人格。這時他們對他人的言行極為敏感，極易引起情感上的自我聯(lián)想、情緒波動。心理學家稱為“風暴期”“躁動期”“心理斷乳期”“精神饑餓期”“第三反抗期”等。名目之多，正說明這一時期對青少年心理教育的極端重要性。班主任要適時地開設心理輔導課，開展心理咨詢等及時加以疏導、引導、指導，讓更多的學生接受心理健康教育。畢業(yè)班的學生學業(yè)負擔重，升學壓力大，易產(chǎn)生不良情緒，影響正常水平發(fā)揮，針對這種情況，班主任特別要加強對他們的心理健康教育，為他們專門開設針對性強的健康講座，讓學生有一個良好的心態(tài)參加考試，教育質(zhì)量必將事半功倍。

六、心理健康教育需要寬容

寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，班主任老師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。要相信所有的學生都可以教育好，如果有問題只是還沒有找到合適的方法和時機的問題。就比如說我哥哥家的孩子吧，每次考試過后很緊張，擔心分數(shù)不理想，怕老師和我們批評，或者覺得很丟臉，開始我還沒有引起重視，后來發(fā)現(xiàn)她的心理負擔越發(fā)加重，于是我就對她進行疏導，告訴她考試只是一個小小的檢驗，對于分數(shù)不理想的時候，也總是很寬容地對待，沒有對其大吵大罵，是和她一起分析原因，總結(jié)錯誤，還時時鼓勵她，說能力比分數(shù)重要，只要有進步就好，還和她一起去野外運動放松放松，久而久之，她也就沒有這些顧慮了，恰恰考試的分數(shù)卻很理想。我想寬容的對孩子肯定會促進心理健康。

中小學生心理較脆弱，對涉及孩子的隱私，心理輔導教師應有保密意識，以取得孩子信任、保護孩子心靈。我聽一位教師講述她的經(jīng)歷，一次學校開運動會，孩子們大都熱熱鬧鬧去操場開運動會。結(jié)果一個孩子留在了教室，他留在教室是悄悄翻同學的書包，去偷東西。她氣不打一處來，恨不得狠狠揍他一頓，狠狠罵他一頓。恰好這時辦公室又來了許多孩子，大家看到這個耷拉著腦袋的同學，紛紛問他怎么啦。我趕緊說沒什么，等其他同學都走了，我才對這個孩子進行教育。我給他列舉了許多例子。最后和他約定，只要他不再犯，我就替他保密，孩子很感激我在同學面前替他保密，保證說不會有下一次。在后來的日子，這個孩子果然沒犯相同的錯誤了。

七、全方位、無死角

加強對家長的心理輔導指導，讓學生的心理輔導不留死角。父母的陪伴教育是孩子心理健康教育最好的老師，孩子出現(xiàn)心理問題的最直接原因莫過于缺乏父母的關愛與陪伴，通過家長的陪伴與疏導，可以讓孩子的心理壓力找到宣泄的出口，減少心理問題的發(fā)生率。有研究表明，九成以上的學生家長沒有看過關于孩子心理健康輔導的書籍或接受過孩子心理健康輔導的相關教育，在西部落后的農(nóng)村地區(qū)就更無從談起了，沒有條件也沒有意識，因此，班主任加強對學生家長的心理輔導指導，讓心理輔導全方位、不留死角，這對學生的心理輔導至關重要。我們可以通過家訪、家長會、電話或印發(fā)相關資料等形式，讓學生家長明確更多的心理輔導知識，更好地為學生進行心理疏導。

讓家長應注重對孩子的品行影響，家庭是對孩子進行社會化教育最開始、最直接的場所，家長的言傳身教對孩子的成長產(chǎn)生了深遠的影響，倘若一個家庭缺乏溫馨的氛圍，家長整天忙著玩手機、喝酒、賭博，缺乏與學生的溝通交流，不注重對孩子的品行進行教育，不管不顧孩子的心理問題，就會使孩子的心理問題受到積壓，這種環(huán)境影響下的學生往往比較極端，感受不到社會的溫暖與他人的熱心關注。

針對新形勢下青少年成長特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。對此，我們教育工作者任重道遠。我們要始終堅持學校教育“一切為了學生，為了一切學生，為了學生一切”，通過不懈的努力，使青少年心理健康教育沿著正確的軌道運行。