基于人格視野的人際敏感性與心理健康研究探討

楊 梅

（武漢工程科技學(xué)院，湖北 武漢 430200）

人際敏感性在人際交往的過(guò)程中有著較高層次的影響，而這一社會(huì)認(rèn)知領(lǐng)域的概念也被當(dāng)作用來(lái)衡量個(gè)體或群體心理健康水平的指標(biāo)。隨著近年來(lái)社會(huì)經(jīng)濟(jì)建設(shè)水平的提升，社會(huì)上的各類競(jìng)爭(zhēng)也變得越來(lái)越激烈，現(xiàn)代人的各方面精神壓力也越來(lái)越嚴(yán)重，每年治療心理疾病、進(jìn)行心理咨詢的人數(shù)也在不斷上升，很多人開(kāi)始探尋如何有效調(diào)整人際敏感性，從而有效減少人際交往過(guò)程中面臨的煩惱。但當(dāng)前人際敏感性的研究尚未在心理學(xué)界引發(fā)足夠廣泛的重視，這使得這部分研究?jī)?nèi)容相對(duì)有限，無(wú)法為人提供足夠全面的理論支持，因此在人格視野基礎(chǔ)上對(duì)人際敏感性的研究探討就有著較為重要的現(xiàn)實(shí)意義［1］。

一、人際敏感性的相關(guān)概述

心理學(xué)中對(duì)人際敏感性的研究分為三種研究視角，并從不同角度對(duì)人際敏感性進(jìn)行剖析，在定義上也有細(xì)節(jié)上的區(qū)別，但均證實(shí)了人際敏感性與其他人際交往因素存在著一定的關(guān)聯(lián)，而這種關(guān)聯(lián)并不都會(huì)產(chǎn)生積極影響，有些研究認(rèn)為高人際敏感性往往會(huì)給人帶來(lái)更加緊張的情緒，并使人處于相對(duì)消極的狀態(tài)；但另一些研究則表示高人際敏感性的個(gè)體更容易適應(yīng)社會(huì)的各種重要人格特質(zhì)，也能夠表現(xiàn)出更好的工作狀態(tài)及生活狀態(tài)，心理健康程度也是較為理想的。然而在有一些群體中（如大學(xué)生群體），人際敏感性高的個(gè)體往往會(huì)在心理上加重問(wèn)題的嚴(yán)重性，且容易在面臨問(wèn)題時(shí)陷入沮喪，表現(xiàn)不出足夠的自我效能感，從而導(dǎo)致抑郁。

本質(zhì)上人際敏感性屬于一種社會(huì)認(rèn)知能力，在個(gè)體適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中有著十分重要的意義，但其對(duì)個(gè)體的影響從整體上來(lái)看并不樂(lè)觀。這有一部分原因是因?yàn)槿穗H敏感性將持續(xù)擔(dān)心個(gè)體的負(fù)面社會(huì)評(píng)價(jià)作為人格傾向上的重要特征，而過(guò)于擔(dān)心社會(huì)負(fù)面評(píng)價(jià)，會(huì)使個(gè)體的心理健康程度受到顯著的負(fù)面影響［2］。也就是說(shuō)，人際敏感性在實(shí)質(zhì)上是一種評(píng)價(jià)個(gè)體心理健康指數(shù)的負(fù)面指標(biāo)。這一看法得到大部分心理學(xué)及社會(huì)學(xué)研究者的支持，普遍認(rèn)為高人際敏感性更容易導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)身心疾病、造成個(gè)體社會(huì)適應(yīng)情況不理想、滋生個(gè)體的人際關(guān)系問(wèn)題等。在這種看法下，適當(dāng)降低人際敏感性顯然更有助于個(gè)體的心理健康發(fā)展。

二、基于人格視野人際敏感與社會(huì)適應(yīng)能力的關(guān)系

人際敏感性個(gè)體在人格特質(zhì)上必然會(huì)表現(xiàn)出過(guò)于重視他人負(fù)面評(píng)價(jià)的情況，而對(duì)正面的評(píng)價(jià)卻沒(méi)有足夠的肯定與認(rèn)知，這就使得人際敏感性個(gè)體在性格上容易產(chǎn)生自卑等負(fù)面情緒，進(jìn)而對(duì)各類型社交活動(dòng)持消極態(tài)度，采取回避或否認(rèn)的方式應(yīng)對(duì)社交關(guān)系。而高人際敏感個(gè)體由于難以有效應(yīng)對(duì)社會(huì)負(fù)面評(píng)價(jià)，且多以評(píng)價(jià)內(nèi)容片面定性自身，在社會(huì)生活中很容易感到來(lái)自各方面的壓力，這些壓力會(huì)對(duì)其心理健康造成嚴(yán)重影響，同時(shí)也佐證了人際敏感性的高低與社會(huì)適應(yīng)能力呈負(fù)相關(guān)，因?yàn)楦呷穗H敏感個(gè)體為了避免負(fù)面評(píng)價(jià)的出現(xiàn)，往往對(duì)社會(huì)行為及活動(dòng)持回避態(tài)度［3］。

三、基于人格視野的人際敏感性與心理健康研究探討

基于人格視野下人際敏感性與心理健康的研究探討，能夠發(fā)現(xiàn)高人際敏感性可能導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題，而對(duì)這些問(wèn)題的分析研究，則是解決個(gè)體人際敏感性過(guò)高、幫助個(gè)體排除心理健康問(wèn)題的關(guān)鍵內(nèi)容，其意義在于方便研究者找出個(gè)體心理健康問(wèn)題的成因，并采取相應(yīng)的對(duì)策加以解決。事實(shí)上高人際敏感性個(gè)體并不表現(xiàn)出所有問(wèn)題，具體心理問(wèn)題的出現(xiàn)除了與個(gè)體的人際敏感性相關(guān)之外，還與個(gè)體的世界觀、價(jià)值取向、生活環(huán)境及經(jīng)歷等各方面因素有關(guān)。就當(dāng)前高人際敏感性造成的普遍心理健康問(wèn)題來(lái)看，主要表現(xiàn)在以下幾方面。

（一）焦慮情緒

焦慮情緒在很大程度上與人際敏感性有潛在關(guān)聯(lián)，當(dāng)前學(xué)界認(rèn)為人際敏感性是引發(fā)個(gè)體焦慮障礙的人格特質(zhì)之一。相關(guān)研究數(shù)據(jù)中已經(jīng)通過(guò)對(duì)比研究證實(shí)了患有社交恐懼癥的個(gè)體往往表現(xiàn)出較高的人際敏感性，而這些高人際敏感性個(gè)體在面對(duì)社交活動(dòng)時(shí)，通常采取回避或是否認(rèn)發(fā)生的事件來(lái)避免情緒波動(dòng)。而在否認(rèn)被拆穿或是回避無(wú)效的情況下，這些個(gè)體往往會(huì)因極度的不適應(yīng)表現(xiàn)出焦慮的癥狀，為了排解這種癥狀給自己帶來(lái)的負(fù)面感受，這些個(gè)體傾向于選擇飲酒、抽煙、暴食或是其他消極應(yīng)對(duì)方式。但從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，這些消極應(yīng)對(duì)方式會(huì)使個(gè)體內(nèi)部激素失衡，更容易滋生不良情緒，從而使個(gè)體陷入難以自拔的惡性循環(huán)中［4］。通過(guò)對(duì)社交活動(dòng)中采取回避措施應(yīng)對(duì)焦慮情緒個(gè)體的調(diào)查來(lái)看，導(dǎo)致很多個(gè)體焦慮的根本原因并不是社交本身，而是在社交活動(dòng)中受到的拒絕，采取回避的態(tài)度也是為了不受到拒絕的影響；而另有一些個(gè)體則無(wú)法正確有效應(yīng)對(duì)社交活動(dòng)中的負(fù)面評(píng)價(jià)，且極其容易因?yàn)樨?fù)面評(píng)價(jià)滋生消極情緒，進(jìn)而自發(fā)尋求消極的應(yīng)激方式。這也恰恰體現(xiàn)了這些個(gè)體的高人際敏感性特征：過(guò)于擔(dān)憂負(fù)面評(píng)價(jià)對(duì)自身情緒帶來(lái)的消極影響，導(dǎo)致在面對(duì)社交活動(dòng)時(shí)會(huì)采取回避或否認(rèn)的做法避免陷入焦慮。

（二）抑郁現(xiàn)象

抑郁現(xiàn)象的出現(xiàn)與人際敏感性呈正相關(guān)已是公認(rèn)的事實(shí)。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行研究的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生個(gè)體表現(xiàn)出的人際敏感性越高，其生活中出現(xiàn)的抑郁癥狀就越多，因此人際敏感性還能作用于個(gè)體抑郁的預(yù)測(cè)。日本學(xué)界相關(guān)學(xué)者在控制好情緒狀態(tài)變量及人口學(xué)的作用后發(fā)現(xiàn)，高人際敏感性個(gè)體患抑郁癥的概率明顯高于普通個(gè)體；而在對(duì)人際敏感性與抑郁兩者特質(zhì)的對(duì)比研究中，發(fā)現(xiàn)高人際敏感性往往表現(xiàn)出脆弱的內(nèi)在自我、人際覺(jué)知、分離焦慮等特征，而這些特征在抑郁中也明顯存在，因此可在一定程度上高人際敏感性是導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)抑郁的重要原因［5］。就人格特質(zhì)而言，高人際敏感性個(gè)體往往將來(lái)自他人或社會(huì)的負(fù)面評(píng)價(jià)看得很重，表現(xiàn)出極端在乎別人的看法、具有強(qiáng)烈的認(rèn)同需求心理等方面，一旦這些心理需求得不到滿足或是被否定，再加上個(gè)體本身對(duì)評(píng)價(jià)的認(rèn)知具有片面性、思維能力易受情緒因素驅(qū)使，而本身又不具備良好降壓抗壓能力的情況下，極易因?yàn)樨?fù)面評(píng)價(jià)滋生消極情緒長(zhǎng)期無(wú)法排解，從而長(zhǎng)期影響到個(gè)體的心理健康，造成抑郁現(xiàn)象的出現(xiàn)。而這種情況的惡化會(huì)導(dǎo)致抑郁長(zhǎng)期出現(xiàn)，并最終使個(gè)體在長(zhǎng)期受抑郁現(xiàn)象的影響下產(chǎn)生抑郁癥，嚴(yán)重影響個(gè)體的心理健康。

（三）完美主義

完美主義是當(dāng)今社會(huì)常用于評(píng)價(jià)某人的詞匯，被評(píng)價(jià)的個(gè)體往往表現(xiàn)出凡事追求完美的性格特點(diǎn)，這種情況一定程度上體現(xiàn)了個(gè)體的精神建設(shè)需求，但在過(guò)度的情況下同樣會(huì)對(duì)個(gè)體的心理健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。當(dāng)前對(duì)完美主義的概念是將完美主義分為適應(yīng)性完美主義與非適應(yīng)性完美主義，其中非適應(yīng)性完美主義與人際敏感性表現(xiàn)出明顯的正相關(guān)。而如果從人格視野的角度來(lái)理解，高人際敏感性的個(gè)體其本身會(huì)表現(xiàn)出過(guò)于關(guān)注他人及社會(huì)看法的特質(zhì)，往往會(huì)因?yàn)樗嘶蛏鐣?huì)的負(fù)面評(píng)價(jià)誕生明顯的消極情緒，而在非適應(yīng)性完美主義的驅(qū)使下，這類個(gè)體由于存有高人際敏感性，往往會(huì)執(zhí)著于將受到負(fù)面評(píng)價(jià)的因素進(jìn)行調(diào)整，來(lái)使其達(dá)到自己理想中的完美效果，從而避免負(fù)面評(píng)價(jià)的產(chǎn)生。但問(wèn)題在于個(gè)體之間會(huì)具有不同程度的差異性，過(guò)于執(zhí)著完美主義會(huì)使這類個(gè)體具有強(qiáng)烈的滿足他人標(biāo)準(zhǔn)的欲望，并以此換取自己內(nèi)心的平靜，然而部分差異本身是不可調(diào)和的，這類不可調(diào)和的差異也不會(huì)使個(gè)體關(guān)系的遠(yuǎn)近發(fā)生變化，個(gè)體之外其他人的評(píng)價(jià)也必然基于自身的價(jià)值訴求，也就是說(shuō)因?yàn)閭€(gè)體之間差異存在的普遍性，必然導(dǎo)致評(píng)價(jià)中不完美的情況出現(xiàn)，而這就對(duì)完美主義個(gè)體產(chǎn)生了不同程度的消極影響，進(jìn)而使完美主義個(gè)體的心理健康受到威脅［6］。

（四）缺乏安全感

安全感的缺乏是高人際敏感性個(gè)體表現(xiàn)出的又一特質(zhì)。個(gè)體在童年時(shí)期缺乏安全感很容易導(dǎo)致分離焦慮伴隨個(gè)體一生，而個(gè)體為了避免再次遭受這一過(guò)程，會(huì)對(duì)周圍任何可能對(duì)其人際關(guān)系造成負(fù)面影響的因素持有過(guò)度敏感，包括形成親密關(guān)系的其他個(gè)體（伴侶、戀愛(ài)對(duì)象、摯友等），為避免這種情況可能采取各種行為來(lái)?yè)Q取渴望的安全感，極端狀況下還可能出現(xiàn)自我傷害或傷害他人的情況。這類個(gè)體同樣有著高人際敏感性，但與前三種不同，這種個(gè)體是因?yàn)榻?jīng)歷及不良回憶導(dǎo)致了高人際敏感性的出現(xiàn)，而前三種情況并不能有效區(qū)分高人際敏感性與具體癥狀孰先孰后。但從結(jié)果上來(lái)看，這類個(gè)體之所以出現(xiàn)高人際敏感性，很大程度上與兩代內(nèi)直系親屬過(guò)度保護(hù)或是少關(guān)愛(ài)、多監(jiān)控型的控制養(yǎng)育方式有直接關(guān)系，也有一些是因?yàn)椴痪邆涓改戈P(guān)愛(ài)條件導(dǎo)致安全感匱乏，而其結(jié)果也有效證明了高人際敏感性與缺乏安全感有直接關(guān)系。

（五）其他心理問(wèn)題

高人際敏感性同樣會(huì)導(dǎo)致其他心理問(wèn)題的出現(xiàn)，這與高人際敏感性本身懼怕否定評(píng)價(jià)心理的特質(zhì)有關(guān)。由于高人際敏感性個(gè)體不愿也不能正常接收否定評(píng)價(jià)，在避免因否定評(píng)價(jià)造成消極影響的策略上多采取回避策略，刻意減少人際交往頻率與時(shí)間，從而無(wú)法獲得正常水準(zhǔn)的人際關(guān)系互動(dòng)。另外，高人際敏感性過(guò)度擔(dān)心社會(huì)負(fù)面評(píng)價(jià)的特征會(huì)使得個(gè)體長(zhǎng)期處于對(duì)他人保持警覺(jué)與的狀態(tài)，并下意識(shí)采取服從或抑制的防御性行為避免負(fù)面評(píng)價(jià)，這種狀態(tài)及行為體現(xiàn)了一種與自尊反相關(guān)的負(fù)性思維，常借助他人的評(píng)價(jià)對(duì)自己定性，進(jìn)而導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)能力下降，對(duì)自己真實(shí)情況的判斷來(lái)源于他人的認(rèn)知，而負(fù)面認(rèn)知又會(huì)使這類個(gè)體產(chǎn)生負(fù)性自動(dòng)化思維，并由此導(dǎo)致社交障礙出現(xiàn)。

結(jié)合上述內(nèi)容來(lái)看，人際敏感性與心理健康因素的關(guān)聯(lián)已經(jīng)得到一定程度的認(rèn)知，但在更詳細(xì)深入的內(nèi)容上還面臨著一定的局限性，對(duì)潛在機(jī)制、研究對(duì)象、影響因素及心理干預(yù)產(chǎn)生的作用還未得到充分認(rèn)識(shí)。這種局限的存在指出了心理健康在人際敏感性相關(guān)研究的下一步方向，也為相關(guān)理論的完善提供了理論基礎(chǔ)支持。