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    自信心培養(yǎng)
    ——天生我才必有用

    2021-11-28 07:26:25應(yīng)景榮
    魅力中國 2021年7期

    應(yīng)景榮

    (永嘉縣第二職業(yè)學校,浙江 溫州 325100)

    一、情境描述

    教師簡單打扮,面帶微笑緩緩走入教室。師:同學們,你們覺得老師今天有什么不同嗎?生:老師今天很美!光彩照人的,差點認不出來了!師:謝謝各位的夸獎,不瞞大家說,我也覺得今天格外好看,大家猜猜是因為什么?生:老師化妝了/老師心情好/老師中彩票了……師:其實答案很簡單,因為老師充滿自信,元氣滿滿,認為今天一定能夠給大家上好這節(jié)課,把自己最好的一面展現(xiàn)給大家。老師相信自己,更相信你們——在座的每一位同學,那么大家有沒有信心上好這節(jié)課?有沒有信心能夠回答好老師的每個問題、能跟上老師的腳步,我們共同完成學習?生:(面面相覷,低頭不語,只有個別同學抬著頭回答:“有”,但底氣不足)。師:老師從大家的反應(yīng)中了解到一個問題:大家都缺少一個很重要的東西,這是什么呢(板書“自信”)?沒錯,這就是自信,那么今天,老師就給大家講講自信,我們不做題、不留卷子,請大家相信,這節(jié)課一定別開生面。下面,請大家嘗試著跟老師一起學習,不要考慮“會不會”“對不對”,只需跟著本能走,克服畏難情緒,老師保證,今天的課非常簡單。

    二、問題解決

    (一)活動導(dǎo)入

    教師展示一只不倒翁,分別從多個方向推動它。師:相信大家小時候都玩過不倒翁,它最大的特點就是無論從什么方向推動都不會倒,對不對?學習物理之后大家也應(yīng)當都了解它的原理,不過老師今天要講的并非科學道理,而是為人處世之道。各位有沒有想過這樣一個問題:如果把不倒翁內(nèi)部灌滿或者掏空了,會發(fā)生什么呢?生:一推就倒?教師拿出另兩只形狀相同的實心與空心“不倒翁”,將其推倒,肯定學生回答。師:非常好,不要懷疑自己的合理判斷。事實證明,這只空了很多的不倒翁能夠百折不屈,一直保持站立,但其他兩只,無論是全空還是全滿,都會被一擊摧垮。老師想說的是,把人比作這不倒翁,那么自信就是其中的填充物,少了,就是自卑,多了,變成自負,這兩種人都會輕易被外力摧垮,只有自信,可使人在一次次倒下后又站起來。孩子們,人生是一次遙遠的旅途,在途中,可能會遇到各種各樣的困難,比如考試失利,與朋友爭吵,不被家人理解……老師希望各位能夠像這只不倒翁一樣,不管面對什么,都堅持不懈,屹立不倒,自信滿滿。

    (二)自信測試

    教師打開課件,展示若干個自信測試問題,請學生按照實際情況選出答案,最后展示測試結(jié)果得分對照表,幫助學生對自身自信程度定位,并統(tǒng)計結(jié)果。測試問題如下:與人交流時,你是否正視對方雙眼?笑或哭時是否酣暢淋漓?走路時腳步是否迅捷有力?課堂上是否積極舉手發(fā)言、與老師交流互動?是否能坦然面對失敗?遇到不會的問題,是否能虛心向老師或同學求助?剛進入陌生環(huán)境時,是否會主動尋人搭訕、建立友誼?遭遇困難時的第一反應(yīng)是否為尋求應(yīng)對方法?上述問題能夠幫助學生加深對自身的了解,并使其簡單了解自信的表現(xiàn)。

    (三)實例展示

    師:同學們,經(jīng)過剛才的測試,想必大家都對自己多了些了解,那么,自信究竟有什么用呢?古今中外有許多因為自信而成功的案例,大家熟悉的有毛遂自薦、曹劌論戰(zhàn),下面老師給大家再舉幾個例子。教師使用課件展示因為自信獲得成功的案例,給出兩分鐘時間供學生消化吸收和思考,并用另外五分鐘請學生自由討論和發(fā)言,談?wù)勛约簩ψ孕诺睦斫饣驅(qū)适轮腥说目捶ā?/p>

    (四)來源分析

    利用課件展示真實心理健康教育案例,請學生一同思考、分析自卑心理來源,指出自卑的危害,最終得出以下結(jié)論:自卑心理主要來源于家境、長相、學習成績、能力、學歷水平,造成自卑心理的主要外界原因是周圍人經(jīng)常予以否定。自卑心理會加重人的心理負擔,使其喪失面對生活與困難的勇氣,增大做事失敗的幾率。師:有一個著名的心理學實驗:在同樣的環(huán)境下養(yǎng)兩盆花,連給它們澆的水都經(jīng)過稱量,確保公平,不同的是,實驗者每天都對第一盆花大力贊揚,用很多優(yōu)美的、溫柔的語言來和它對話,而第二盆花則天天挨罵。一個月后,第一盆花生機勃勃,長勢喜人,第二盆花卻已經(jīng)枯萎死亡。這說明,不僅僅是人,連植物都會受到自卑心理的影響。那么,擁有自信是什么樣的一種感覺?被人稱贊和夸獎是什么體會?下面老師帶領(lǐng)大家深入體會一下。

    (五)自信樹立

    師:自信來源于內(nèi)外兩個方面,內(nèi)在的自信需要修心,而外在的相對簡單,如果周圍人都不吝夸獎,必然能夠幫助重塑自信。下面請同學們自由分組,每個小組人數(shù)在2-6即可,組內(nèi)的每一位成員都需要寫出自己和其他人的優(yōu)點,至少寫十條,然后大聲讀出來。如果人數(shù)太多的話要寫很多字,所以請各位自己把握小組人數(shù)。寫不出十條的同學可是要被罰的喲!朝夕相處的伙伴難道連十個優(yōu)點都找不出來嗎?但是也不能為了湊字數(shù)亂寫,要是被老師發(fā)現(xiàn)有人給男孩子安上溫柔賢淑、宜室宜家的名頭,也是要挨罰的!

    (六)方法傳授

    師:相比剛才大家都感受到了“商業(yè)互吹”的快樂,不過咱們這可不是吹捧,而是發(fā)自內(nèi)心的贊美,有理有據(jù),所有優(yōu)點都是真實存在的。聽完其他同學列舉的自身優(yōu)點后,大家有沒有恍然大悟的感覺:哇,原來我這么強!其實每個人都有許多潛在的優(yōu)點,可能你自己都沒注意、沒發(fā)現(xiàn),因為你一直具備它,習以為常,站在同學的角度,就能夠發(fā)現(xiàn)它們了,這也就是所謂“旁觀者清”。那么,我們應(yīng)當如何獲取自信呢?總不能只依靠別人來夸獎對不對?下面請大家討論一下在學習和生活中感到自信滿滿的時刻,總結(jié)獲得自信的方法,一會我們還要進行實踐,看看大家這節(jié)課的學習效果如何。給出五分鐘時間,請學生以小組為單位討論上述問題,每個小組推舉一人完成總結(jié)。結(jié)論:整潔得體的著裝儀表能夠幫助人增強自信,走路時抬頭挺胸、昂首闊步,說話時不卑不亢,直視對方雙眼,也能夠逐步使人獲得自信。取得成功時,自信心會暴漲,獲得繼續(xù)攻克難關(guān)的勇氣,形成良性循環(huán)。

    (七)實踐演練

    教師給出不同情境,要求學生思考自信的人應(yīng)當如何應(yīng)對情境中的問題,并在小組中進行模擬,輪流展示自己的應(yīng)對方法,集思廣益,討論出最終方案,在班級中分享交流,教師予以點評。此舉能夠切實幫助學生掌握培養(yǎng)自信的方法,將其在本課堂所學內(nèi)容轉(zhuǎn)化為實踐能力,落實教學效果。

    三、案例反思

    課堂上,若一味采用長篇大論的說教,必然無法吸引學生興趣,教學效率大打折扣,而采用各類新穎的方法,攫住學生注意力,則可提高其課堂參與度,確保每一位學生都能夠深入感受課堂氛圍、參加各類課堂活動。此外,真實案例遠比言語描述更為可信,更具有說服力,在課堂上適當穿插案例,能夠使學生信服,緊跟教師步伐。還有,在開展價值觀教育教學過程中,必須革新教學方法與模式,貫徹落實以生為本理念,給學生留出足夠思考、發(fā)揮、表現(xiàn)空間,并采用賞識教育法,及時予以肯定,幫助學生樹立自信。

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