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    科學(xué)選拔射擊運(yùn)動員的方法之我見

    2021-11-28 07:26:25曾翔
    魅力中國 2021年7期

    曾翔

    (貴州省威寧自治縣體育發(fā)展中心,貴州 畢節(jié) 553100)

    一、射擊運(yùn)動員的選拔指標(biāo)

    首先,年齡特點(diǎn)及生理功能。研究發(fā)現(xiàn),優(yōu)秀射手的最佳年齡選擇應(yīng)該是14-15 歲,而步槍射手的年齡選擇可以稍微放寬到15-16 歲。經(jīng)過兩三年的科學(xué)訓(xùn)練,這些運(yùn)動員迎來了訓(xùn)練的“黃金時期”。過早選拔運(yùn)動員,運(yùn)動員的接受能力差,難以產(chǎn)生成績,容易受傷;如果運(yùn)動員被選得太晚,雖然接受能力有了提高,但他們已經(jīng)經(jīng)過了專業(yè)訓(xùn)練的“黃金時期”,成績也不容易提高。其次,身體的形狀。人體形態(tài)是人體外在形態(tài)和特征的總和。在射擊項(xiàng)目的選擇上,身體形態(tài)分為長短和身體構(gòu)成兩部分。長度主要指:手的長度、上肢的長度、肩寬、臀寬。手又大又長,便于順利握槍,食指便于扣動扳機(jī)。合理的上肢長度有助于保持穩(wěn)定性。身體成分包括:身高、體重、體脂百分比等。一個合理健康的身體有利于射擊運(yùn)動。再次,身體素質(zhì)。體質(zhì)是各種運(yùn)動的基礎(chǔ),可以預(yù)測未來運(yùn)動質(zhì)量的潛在水平,包括力量、耐力、關(guān)節(jié)的靈活性和平衡性。運(yùn)動員必須具備良好的耐力素質(zhì),才能在長時間的比賽中保持良好的競技狀態(tài),取得優(yōu)異的成績。最后,心理素質(zhì)。射擊運(yùn)動會受到很大的心理沖擊。動員的心理素質(zhì)占有重要的地位。心理素質(zhì)包括運(yùn)動心理承受能力和人格特征。運(yùn)動心理強(qiáng)的運(yùn)動員頭腦靈活、冷靜,接受能力強(qiáng),失誤少,能投出最好的一球,取得更好的成績。人格特征包括氣質(zhì)類型、智商和情商。

    二、科學(xué)選拔射擊運(yùn)動員的方法

    第一,改變觀念,系統(tǒng)了解射擊運(yùn)動員的選拔指標(biāo)。目前,射擊運(yùn)動員的選拔機(jī)制主要是通過競賽和晉級來完成的。通過比賽或更高水平的訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練,運(yùn)動員在這個過程中被評估和挑選。雖然運(yùn)動員將進(jìn)行相應(yīng)的測試,但在很大程度上仍要依靠教練員的經(jīng)驗(yàn)來確定晉升人員的名單。在科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的今天,對運(yùn)動員的評價可以有多種方式和方法。通過對日常訓(xùn)練模塊和比賽模塊數(shù)據(jù)的綜合分析,可以判斷運(yùn)動員的學(xué)習(xí)認(rèn)知能力、自我管理能力,為人才的選擇提供了科學(xué)的評價依據(jù)。第二,設(shè)立專業(yè)的評估機(jī)構(gòu)。射擊運(yùn)動員的選拔需要由專業(yè)的評估機(jī)構(gòu)來完成。有必要增加人力和物質(zhì)資源來構(gòu)建專業(yè)的射擊運(yùn)動員選擇評估機(jī)構(gòu),進(jìn)行綜合評價的指標(biāo)和內(nèi)容選擇,適應(yīng)當(dāng)前形勢,及時更新,并定期培訓(xùn)專業(yè)人員,明確具體要求和正確的操作方法的評價指標(biāo),以便射擊運(yùn)動員的選擇客觀、科學(xué)和有效。第三,選擇指標(biāo)與時俱進(jìn)。射擊運(yùn)動員的選拔是一個動態(tài)的過程。要順應(yīng)時代的發(fā)展,適應(yīng)社會的需要,就要在實(shí)踐中不斷探索,結(jié)合運(yùn)動員自身和每位運(yùn)動員的特點(diǎn),不斷完善和更新選拔指標(biāo),確保其科學(xué)性和可操作性。第四,提高選拔人員的綜合素質(zhì)。選拔人員決定了射擊運(yùn)動員的留下,要加強(qiáng)選拔人員的綜合素質(zhì),保證選拔工作的科學(xué)性、客觀性和連續(xù)性。選拔工作人員可以通過各種形式的訓(xùn)練和比賽,增加運(yùn)動員的興趣,使他們積極參與選拔過程,激發(fā)運(yùn)動員的積極性,更好地發(fā)揮他們的專業(yè)水平,使其在選拔過程中達(dá)到滿意的結(jié)果。第五,改善選拔的物質(zhì)條件。在當(dāng)今社會,要適應(yīng)時代的發(fā)展,運(yùn)用科學(xué)技術(shù)手段,以合理、科學(xué)的方式輔助選拔射手,打破“經(jīng)驗(yàn)主導(dǎo)”的局面。通過相關(guān)技術(shù)手段,對射擊運(yùn)動員的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行綜合分析和評價,預(yù)測其能力和未來發(fā)展,并在整個選拔過程中不斷進(jìn)行評價,實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的有效性。同時,還應(yīng)聘請經(jīng)驗(yàn)豐富的專家對射擊運(yùn)動員進(jìn)行評判,通過定量與定性相結(jié)合的分析方法選擇最適合的射擊人才。第六,射擊運(yùn)動員選拔的內(nèi)容。一是運(yùn)動員基本身體素質(zhì)。首先,初選候選人的最佳年齡是14-15 歲,接受能力大,心理比較成熟,在“黃金時期”容易提高成績。其次,運(yùn)動員的生理學(xué)和解剖學(xué)水平,從分子遺傳學(xué)水平上去對運(yùn)動員進(jìn)行評估,射擊運(yùn)動員的選材主要是選“天才”,所以遺傳因素是射擊運(yùn)動員選材必須考慮的內(nèi)容。最后是運(yùn)動員的身體狀況。射擊運(yùn)動對身體素質(zhì)的要求很高。要選擇發(fā)育正常、身體素質(zhì)強(qiáng)、功能狀態(tài)突出的運(yùn)動員。只有健康的身體才能承受強(qiáng)大的心理壓力。二是運(yùn)動員的心理素質(zhì)和競技能力。射擊是一項(xiàng)競技運(yùn)動。競爭非常激烈。運(yùn)動員要取得優(yōu)異的成績,必須具備良好的心理素質(zhì)和競爭能力。首先,射擊運(yùn)動員必須具備良好的意志素質(zhì)。射擊訓(xùn)練時間長,枯燥,容易疲勞。運(yùn)動員必須有良好的意愿,克服自身的局限性,繼續(xù)進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練。在激烈的競爭中,它不僅是一場技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的較量,更是一場意志的較量。運(yùn)動員必須有頑強(qiáng)的意志才能在激烈的國際比賽中取勝。第二,手動控制能力的穩(wěn)定性。射擊是一個運(yùn)動時尋求平靜,平靜時尋求穩(wěn)定,保持穩(wěn)定時尋求準(zhǔn)確的事件。這對運(yùn)動員的心理控制能力要求極高。心理和行為之間有一定的聯(lián)系。最后,運(yùn)動員必須有良好的感知能力。射擊運(yùn)動對動作的精準(zhǔn)度要求極高,每一個動作在行為和感覺上都要求高度的統(tǒng)一性。運(yùn)動員在每一個在第一槍的時候,必須迅速做出準(zhǔn)確的判斷,抓住機(jī)會,準(zhǔn)確的射擊才能贏得比賽。運(yùn)動員的感知能力可以通過后天的訓(xùn)練和培養(yǎng),可以運(yùn)用各種方法來提高運(yùn)動員的感知能力,使其成為優(yōu)秀的射擊運(yùn)動員。

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