探究聲樂(lè)表演中歌唱者心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性

謝曉芝

（廣東技術(shù)師范大學(xué)，廣東 廣州 511400）

引言

聲樂(lè)演唱的整個(gè)過(guò)程受到各種各樣心理因素的影響，并且心理因素占據(jù)著主導(dǎo)地位，從頭到尾貫穿整個(gè)過(guò)程。聲樂(lè)演唱成功與否，心理因素起到至關(guān)重要的作用。良好的心理素質(zhì)能提高聲樂(lè)演唱的效率和技能以及表現(xiàn)效果。健康的心理素質(zhì)更是聲樂(lè)演唱獲得成功的保障。解決聲樂(lè)演唱中的心理問(wèn)題。對(duì)提高聲樂(lè)演唱水平有著積極的意義。

一、心理素質(zhì)對(duì)聲樂(lè)演唱的重要性

心理是人對(duì)客觀事物的欲望的表達(dá)，是在認(rèn)同行為中對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)，所有的心理活動(dòng)都是以中樞核系統(tǒng)和核系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動(dòng)為基礎(chǔ)的。在聲樂(lè)演唱過(guò)程中，心理因素似乎是最復(fù)雜、最普遍的問(wèn)題。而擁有良好的聲樂(lè)心理素質(zhì)是聲樂(lè)演唱成功與否的關(guān)鍵。因?yàn)槁晿?lè)藝術(shù)特點(diǎn)不同于其他學(xué)科。人是主體，人腦支配身體來(lái)歌唱，人體被認(rèn)為是一種樂(lè)器，以人主體的心理活動(dòng)作為聲樂(lè)演唱的基礎(chǔ)條件。只有了解心理因素的規(guī)律，才能促使在聲樂(lè)演唱中運(yùn)用心理學(xué)的方法來(lái)調(diào)節(jié)和控制心理狀況。良好的演唱心理，能正常運(yùn)用技巧，準(zhǔn)確地演奏音樂(lè)作品，這是一個(gè)出色的歌唱者必備心理素質(zhì)。心理因素是反映學(xué)習(xí)過(guò)程和實(shí)踐中心理現(xiàn)象的唯一因素。在聲樂(lè)演唱的過(guò)程中，應(yīng)考慮加強(qiáng)心理訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和演唱形成良好的心理素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。以期在聲樂(lè)演唱中發(fā)揮歌曲的藝術(shù)性，密切理解聲樂(lè)與歌曲的內(nèi)在心理規(guī)律，不斷提高聲樂(lè)演唱水平。

二、影響聲樂(lè)演唱的心理因素

（一）演唱技巧不足

聲樂(lè)演唱是一門(mén)聲音的藝術(shù)，目的是通過(guò)演唱，使得聽(tīng)眾獲得到聲音上的享受。首先，令人愉快的聲音是建立在技能的基礎(chǔ)上。這就需要演唱者本人進(jìn)行一定時(shí)期的初步技能訓(xùn)練，使其意識(shí)可以控制聲音，使聲音能顯示出音調(diào)、音量和復(fù)雜多樣的節(jié)奏性。如果基本功沒(méi)有練好，在演唱的過(guò)程中，就會(huì)從心理上動(dòng)搖自己的信心，覺(jué)得自己實(shí)力不夠不能很好地完成作品，自然而然會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，聲樂(lè)演唱的效果也勢(shì)必會(huì)大打折扣。

（二）對(duì)待學(xué)習(xí)和演唱的重視程度不夠

認(rèn)真做好每件事是做人做事的前提，聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱也不例外。在學(xué)習(xí)和舞臺(tái)演唱時(shí)，不管形式是競(jìng)技還是私下練習(xí)，音響是好還是壞，觀眾有幾人，都需要全身心投入，認(rèn)真對(duì)待每一次學(xué)習(xí)和表演機(jī)會(huì)，不能隨隨便便看看譜子，演唱時(shí)詞也不熟，這種不重視的態(tài)度必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和演唱的效果，因此在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和表演上，不能產(chǎn)生僥幸心理。這不僅會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)，還會(huì)帶來(lái)更多的心理壓力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果和演唱表現(xiàn)欠佳。

（三）演唱者自身心理素質(zhì)的影響

個(gè)體自身的心理素質(zhì)每個(gè)人都是不一樣。同樣的作品具有不同的表演風(fēng)格。這是因?yàn)槊课谎莩叩慕?jīng)歷、年齡、興趣、心情、個(gè)性各不相同。在實(shí)踐的過(guò)程中，他們不僅對(duì)作品有了技術(shù)上的理解，而且對(duì)作品的構(gòu)思的體會(huì)。不同的人有不同的表現(xiàn)。有的人在私密空間學(xué)習(xí)的效果很好，然而一到正式場(chǎng)合就發(fā)揮失常，或者是私下表現(xiàn)較為一般，然而正式表演時(shí)常常有驚人的表現(xiàn)，非常具有爆發(fā)力。所以演唱者自身的心理素質(zhì)也是影響聲樂(lè)學(xué)習(xí)和演唱的重要因素。有的人天生就有表演欲，這種自信和天賦是與生俱來(lái)的 ； 而有的人天生就遇事畏縮，膽小怯場(chǎng)，這在后天的教育中是可以得到改善的。但不管何者，當(dāng)個(gè)人的心理產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，都往往會(huì)增加演出時(shí)的緊張心理。

（四）歌唱環(huán)境

聲樂(lè)演唱者要面對(duì)廣大觀眾，望著不同觀眾的表情和手勢(shì)、姿勢(shì)，總會(huì)在猜測(cè)觀眾對(duì)自己的看法，于是變得緊張、不自信。一方面，面對(duì)熱情、歡呼雀躍的觀眾，演唱者會(huì)感覺(jué)自己的演出得到了大家的認(rèn)可，就會(huì)放松心情進(jìn)行歌唱，與觀眾的感情回應(yīng)融為一體，從而為演唱者的成功歌唱奠定了良好的演唱心態(tài)； 另一方面，面對(duì)沉默、漫不經(jīng)心的觀眾，演唱者會(huì)感覺(jué)自己受到了冷落，再加上少量的觀眾參與演唱者互動(dòng)，必定會(huì)讓演唱者產(chǎn)生巨大的心理壓力，形成十分尷尬的聲樂(lè)演唱?dú)夥?，最終導(dǎo)致聲樂(lè)演唱失敗的比比皆是。此外，各種設(shè)備也屬于歌唱環(huán)境的重要組成部分，尤其是場(chǎng)地、布景、燈光的不適宜也會(huì)影響演唱者的歌唱心理。

三、培養(yǎng)健康的聲樂(lè)演唱心理素質(zhì)

（一）平時(shí)加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練

聲樂(lè)技能的最為有效的方法和最根本性途徑就是平時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練，而要想對(duì)正確聲音觀念樹(shù)立的關(guān)鍵也是要對(duì)平時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練的加強(qiáng)。有目標(biāo)、有計(jì)劃、有意識(shí)的系統(tǒng)訓(xùn)練是提高學(xué)習(xí)效率和聲樂(lè)水平的最佳途徑?？斔髟?jīng)被稱為“破碎”男高音，面對(duì)嘲諷他沒(méi)有輕易放棄仍然堅(jiān)持每天的練習(xí)。日復(fù)一日，年復(fù)一年，最終通過(guò)自己的努力和扎實(shí)的演唱技巧成了世界知名的男高音歌唱家。所以平時(shí)苦練技藝是非常重要的。首先是要有明確的訓(xùn)練目標(biāo)，只有明確訓(xùn)練目標(biāo)，平時(shí)的訓(xùn)練才能做到有針對(duì)性，如對(duì)每首歌的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)。其次，避免單調(diào)而長(zhǎng)時(shí)間的枯燥練習(xí)導(dǎo)致疲勞的情況出現(xiàn)。然后是不對(duì)自己提出過(guò)高的要求，將所面臨的各項(xiàng)錯(cuò)誤做到有效改正，使效果逐步提高。只有平時(shí)就加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，真正演唱時(shí)才有足夠的底氣發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

（二）積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)

沒(méi)有一位演唱者是不經(jīng)過(guò)大量的舞臺(tái)練習(xí)就可以輕松成功的。所以如果一名聲樂(lè)演唱者想擁有良好的演唱心理，必須像士兵熟悉戰(zhàn)線一樣積累大量的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，才可以擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，為以后聲樂(lè)演唱的良好表現(xiàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。首先通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)，聲樂(lè)演唱者就具備了一定的專業(yè)水平，但是要想在演唱時(shí)正常發(fā)揮甚至發(fā)揮出色，必須熟悉聲樂(lè)舞臺(tái)上的一切，包括聽(tīng)覺(jué)的刺激，強(qiáng)光的刺激，以及各種類型的刺激聲音，這對(duì)演唱者的發(fā)揮水平特別重要。如果有條件，可以參加更多的比賽、表演活動(dòng)，這也有助于獲得舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)。

（三）培養(yǎng)輕松樂(lè)觀自信的心態(tài)

不管是哪種藝術(shù)，首先在態(tài)度上要認(rèn)真負(fù)責(zé)，其次是在過(guò)程中要保持著輕松、樂(lè)觀自信的心態(tài)。這種輕松樂(lè)觀的心態(tài)可以從日常生活中的小事培養(yǎng)。比如新學(xué)會(huì)一個(gè)聲樂(lè)技巧、對(duì)一首歌曲的演唱情感有了更深的理解，就可以對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)，從而形成一個(gè)正反饋。讓自己產(chǎn)生積極的動(dòng)力，使自己在之后的演唱上心情更加放松，更有自信。擁有這樣輕松，樂(lè)觀，自信的心態(tài)，在演唱當(dāng)中遇到困難也不會(huì)驚慌失措，而是會(huì)積極主動(dòng)地去思考解決之道。當(dāng)然，良好的心態(tài)并不能提高聲樂(lè)技巧。但是會(huì)對(duì)聲樂(lè)技巧的掌握和演唱的效果起到意想不到的促進(jìn)作用，形成相輔相成的效果。 它的過(guò)程是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，這意味著興趣可以直接轉(zhuǎn)化為情感，成為激發(fā)自己提高能力的動(dòng)力，只有始終對(duì)聲樂(lè)感興趣，才能在這個(gè)過(guò)程中遇到問(wèn)題積極思考，即使有困難，也努力前進(jìn)，產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)，拓展眼界促進(jìn)聲樂(lè)學(xué)習(xí)的進(jìn)步。

結(jié)語(yǔ)

綜上，聲樂(lè)演唱者一般都擁有清新亮麗的嗓音，嫻熟的聲樂(lè)技巧，甚至對(duì)音樂(lè)作品的詮釋也無(wú)懈可擊，但是許多演唱者卻在正式演唱會(huì)上發(fā)揮失常，尤其是面對(duì)舞臺(tái)上的廣大聽(tīng)眾，內(nèi)心緊張，他們的歌唱水平一落千丈，大大降低了聲樂(lè)藝術(shù)的演唱效果。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，其根源在于歌唱心理對(duì)聲樂(lè)演唱產(chǎn)生的負(fù)面影響，即演唱者的心理素質(zhì)欠佳。實(shí)際上，在素質(zhì)教育背景下，聲樂(lè)教育不但要注重聲樂(lè)技能的訓(xùn)練，還要重視演唱者的心理素質(zhì)訓(xùn)練，只有提升聲樂(lè)演唱者的綜合素養(yǎng)，才能在實(shí)踐中鎮(zhèn)定自如地進(jìn)行表演，克服一切緊張情緒，優(yōu)化演唱技巧。鑒于此，本文著重研究歌唱心理對(duì)聲樂(lè)演唱的影響，希望提升演唱者的歌唱心理素質(zhì)，增強(qiáng)聲樂(lè)演唱效果。