戶(hù)外運(yùn)動(dòng)與青少年成長(zhǎng)

李華軍

為了更好地促進(jìn)青少年的身心健康成長(zhǎng)，國(guó)家出臺(tái)了包括《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》在內(nèi)的一系列指導(dǎo)性文件，將加強(qiáng)體育工作、培養(yǎng)學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣提升到關(guān)系青少年未來(lái)發(fā)展和社會(huì)文明進(jìn)步的戰(zhàn)略高度。在諸多適合青少年的體育活動(dòng)中，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以其對(duì)青少年成長(zhǎng)的保障性作用和可行性實(shí)踐路徑，構(gòu)成了各級(jí)各類(lèi)學(xué)校體育教育和青少年和諧成長(zhǎng)的不可或缺要素。

1 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年成長(zhǎng)的保障性作用

1.1 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)符合青少年的年齡心理特征

青少年正值身心發(fā)育的快速成長(zhǎng)期，思想活躍，思維豐富，對(duì)于新世界、新事物有著特殊的關(guān)注和喜好。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)作為當(dāng)前學(xué)校體育課程的一種拓展方式，將體育課程中涉及到的競(jìng)技性?xún)?nèi)容拓展到社會(huì)群體當(dāng)中，既貫徹了現(xiàn)代體育課程改革的基本理念、延伸了學(xué)校體育教學(xué)的時(shí)空范疇，更以濃厚的趣味性順應(yīng)學(xué)生的心理需要，讓青少年學(xué)生通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)略自然風(fēng)光的美麗景象，引領(lǐng)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于參與的積極狀態(tài)之中，從根本上提升了學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性，優(yōu)化了學(xué)校體育教學(xué)的外在條件。

1.2 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了青少年身心素質(zhì)的提升

由于長(zhǎng)期升學(xué)教育思想的影響，青少年學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，體育鍛煉的時(shí)間和方式難以得到有效的保證，導(dǎo)致許多學(xué)生身心素質(zhì)與國(guó)家的教育方針和教育要求存在較大差距。具體表現(xiàn)一方面是體能素質(zhì)較差，耐力、爆發(fā)力、對(duì)抗力不足;另一方面是心理承受能力孱弱，缺乏必要的抗壓力、抗挫折力。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)將青少年學(xué)生的體能素質(zhì)培養(yǎng)和心理承受能力培養(yǎng)融為一體，以多樣化的社會(huì)體育資源滿(mǎn)足學(xué)生的身心健康發(fā)展需求，通過(guò)越野、徒步、漂流等具有挑戰(zhàn)力和吸引力的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有效提升學(xué)生的體能素質(zhì)和心理承受能力。

1.3 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)發(fā)展了青少年的體育個(gè)性愛(ài)好

青少年學(xué)生有著各種不同的體育興趣特質(zhì)，充滿(mǎn)鮮明的體育個(gè)性活力。在國(guó)家教學(xué)綱要統(tǒng)一要求下的學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)顯然難以滿(mǎn)足不同學(xué)生的體育個(gè)性愛(ài)好，在一定程度上制約了學(xué)生個(gè)性體育特長(zhǎng)的發(fā)展和發(fā)揮。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以更加豐富多彩的體育活動(dòng)內(nèi)容和體育實(shí)踐方式，賦予學(xué)生多元化的體育項(xiàng)目自由選擇權(quán)利。學(xué)生得以根據(jù)自己的興趣、喜好和體質(zhì)特點(diǎn)參與不同的戶(hù)外活動(dòng)，使項(xiàng)目多樣化的戶(hù)外活動(dòng)成為青少年放飛自我的場(chǎng)所。從而在個(gè)性化的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中發(fā)展體育愛(ài)好，逐步擁有強(qiáng)壯的體魄和健康的心理素質(zhì)。

2 以戶(hù)外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的實(shí)踐路徑

2.1 強(qiáng)化戶(hù)外運(yùn)動(dòng)師資和指導(dǎo)人員的培養(yǎng)

從全世界的范圍看，我國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)起步時(shí)間較晚，專(zhuān)業(yè)化的師資和指導(dǎo)人員相對(duì)不足，亟需強(qiáng)化戶(hù)外運(yùn)動(dòng)師資和指導(dǎo)人員的培養(yǎng)，盡快形成較為完整的青少年戶(hù)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)支撐體系。鑒于目前大部分戶(hù)外運(yùn)動(dòng)由社會(huì)機(jī)構(gòu)組織的現(xiàn)實(shí)，具有良好體育師資和體育理論儲(chǔ)備的學(xué)校應(yīng)主動(dòng)擔(dān)負(fù)起戶(hù)外運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)人員（主要是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)師資和指導(dǎo)人員）的訓(xùn)練培養(yǎng)工作，使戶(hù)外運(yùn)動(dòng)組織者掌握運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)、地理學(xué)、氣象學(xué)等多學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，具備良好的操作技能，讓人才與市場(chǎng)接軌，提高戶(hù)外運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)人員的教學(xué)技能和課程資源開(kāi)發(fā)組合能力。

2.2 取得社會(huì)和家長(zhǎng)的廣泛支持

在以分?jǐn)?shù)考量青少年發(fā)展水平、素質(zhì)教育理念尚未獲得全社會(huì)理解和支持的大環(huán)境下，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)會(huì)否影響青少年學(xué)生考試成績(jī)成為社會(huì)和家長(zhǎng)的一大憂(yōu)慮，也構(gòu)成了青少年學(xué)生參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)阻礙。體育教育工作者、特別是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)和組織者要把取得社會(huì)和家長(zhǎng)的廣泛支持作為開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的重要基礎(chǔ)，通過(guò)科學(xué)化的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)，化解社會(huì)和家長(zhǎng)的疑慮。提升自身的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)技能和課程資源開(kāi)發(fā)組合能力，將具有校園特色的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)拓展項(xiàng)目融入現(xiàn)階段的教育體系和體育課程中，實(shí)現(xiàn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和學(xué)校體育教學(xué)的雙贏。

2.3 全面落實(shí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中的安全管理

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和不確定性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，安全性的保證永遠(yuǎn)是第一位的。在開(kāi)展戶(hù)外青少年運(yùn)動(dòng)前，要多角度評(píng)估運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的風(fēng)險(xiǎn)因素，通過(guò)全面落實(shí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中的安全管理，訓(xùn)練和加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者的風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別能力，建立戶(hù)外運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避體系。例如在空氣污染較為嚴(yán)重或陽(yáng)光直射的天氣下，減少戶(hù)外運(yùn)動(dòng);給攀巖、遠(yuǎn)足等高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目提供充足的安全保障;在風(fēng)險(xiǎn)性戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行反復(fù)的風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和遇險(xiǎn)自救訓(xùn)練等。把安全工作貫穿于青少年戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的始終。

在提高全民綜合素質(zhì)的大背景下，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)在青少年教育中的應(yīng)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義越來(lái)越顯著?？梢哉f(shuō)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和其拓展訓(xùn)練從項(xiàng)目?jī)?nèi)容上看是青少年學(xué)校體育教育的重要補(bǔ)充，從實(shí)踐效果上看是貫徹國(guó)家教育方針的必然選擇。在對(duì)青少年學(xué)生的身心素質(zhì)培養(yǎng)中，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)應(yīng)納入未來(lái)的教育戰(zhàn)略規(guī)劃之中，使其成為學(xué)校公共體育開(kāi)展的新領(lǐng)域，從而能夠以校內(nèi)和戶(hù)外兩個(gè)層面促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的和諧發(fā)展。

（作者單位：石家莊理工職業(yè)學(xué)院）