中學(xué)理科教學(xué)中有效滲透心理健康教育的探索

鄭好江 刁睿夙

（河南省新鄉(xiāng)市第二中學(xué)，河南 新鄉(xiāng) 453000）

課堂是開展心理健康教育的主要基地。為此中學(xué)理科教師可以在符合學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，在課堂教學(xué)中滲入心理健康教育，以此來對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行緩解，從而讓學(xué)生能夠以健康積極的心態(tài)對待日常學(xué)習(xí)和生活。

中學(xué)理科的主要科目就是數(shù)理化，其中理化教學(xué)可以引導(dǎo)學(xué)生形成科學(xué)的探索精神，數(shù)學(xué)學(xué)科則可以鍛煉和增強(qiáng)學(xué)生的邏輯思維和想象能力，通過在理科教學(xué)中開展心理健康教育可以讓學(xué)生對自己的不良情緒進(jìn)行發(fā)泄，學(xué)生的心理壓力也能有所下降，同時還能及時發(fā)現(xiàn)和處理學(xué)生的心理問題，這無疑會對學(xué)生的未來發(fā)展帶來積極影響。在中學(xué)理科教學(xué)中如何開展心理健康教育是中學(xué)教師需要重點(diǎn)關(guān)注的問題，也是本文的研究重點(diǎn)。

一、采用正確的心理健康教育方式

中學(xué)生需要應(yīng)對很大的學(xué)習(xí)壓力，在學(xué)習(xí)過程中很多學(xué)生都會因為壓力過大而出現(xiàn)心理問題，為此中學(xué)理科教師需要積極開展心理健康教育，同時還要采用正確的教育方式，否則不僅不能起到心理教育的作用，還會加重學(xué)生的心理問題。教師需要以平等的身份對待學(xué)生，用親切的語氣和學(xué)生進(jìn)行交流，讓學(xué)生感受教師對自己的尊重和關(guān)愛，這樣學(xué)生就不會對心理健康教育產(chǎn)生抵觸心理，學(xué)生的心情也會變得比較樂觀和愉快。另外，教師也要對自身不良心理進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，以便可以用積極向上的心態(tài)感染學(xué)生，通過以身作則讓學(xué)生的心態(tài)變得更好。

二、積極培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是推動學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的最大動力。中學(xué)理科教材具有一定的抽象性和嚴(yán)謹(jǐn)性，教師如果完全按照教材內(nèi)容開展課堂教學(xué)，就會打擊到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也會比較差。為此，中學(xué)教師應(yīng)采用風(fēng)趣、幽默的語言進(jìn)行講解，還要配上肢體動作，這種教學(xué)方式不僅可以將課堂氛圍變得更加活躍，學(xué)習(xí)難度也會有所降低，學(xué)生的身心都能感受到愉悅，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性也能得到增強(qiáng)，對于理科的魅力也能充分感受，從而可以對該科目形成學(xué)習(xí)興趣，這對于學(xué)生的身心健康發(fā)展無疑是非常有利的。

三、對心理健康教育進(jìn)行增強(qiáng)

中學(xué)是學(xué)生心智發(fā)展的關(guān)鍵時期，各科教師需要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)觀，能夠更好地適應(yīng)課堂教學(xué)，能夠以更快的速度進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。首先，教師需要培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生形成獨(dú)立思考、解決問題的學(xué)習(xí)好習(xí)慣，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度也會變得更加積極；其次，教師需要對學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行糾正，對學(xué)生的道德品質(zhì)進(jìn)行提升，讓學(xué)生在生活中養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，同時還要對學(xué)生的自理、自律能力進(jìn)行提升，從而可以為心理健康教育提供助力，學(xué)生以后的發(fā)展道路也會變得更加平坦。

四、合理設(shè)定心理健康教育目標(biāo)

目標(biāo)就是預(yù)期要達(dá)到的成果，教育目標(biāo)就是開展教學(xué)活動預(yù)期要達(dá)成的成果，教育目標(biāo)是開展教學(xué)活動的導(dǎo)向。在中學(xué)理科教學(xué)中融入心理健康教育，就要先在教學(xué)目標(biāo)中增加心理健康教育內(nèi)容。心理健康教育其實(shí)就是達(dá)成教育目標(biāo)的過程，中學(xué)教師需要充分考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)和年齡特征，同時還要對學(xué)生的真實(shí)心理狀況進(jìn)行充分考慮，這樣的心理教育教育才是科學(xué)合理的，而且具有一定的針對性。根據(jù)教育內(nèi)容的不同可以將心理健康教育分為自我意識、心理輔導(dǎo)、情感教育等幾種類型，通過在教學(xué)目標(biāo)中增加心理健康教育內(nèi)容，可以為心理健康教育的順利開展提供前提保障。隨著新課改的實(shí)行，課堂教學(xué)目標(biāo)又增加了很多內(nèi)容，如，掌握理論知識、用積極的態(tài)度對待教學(xué)、認(rèn)識到學(xué)習(xí)的價值等，這其中用積極的態(tài)度對待教學(xué)以及認(rèn)識到學(xué)習(xí)的價值就屬于心理健康教育內(nèi)容。

作為中學(xué)教師需要先確定教學(xué)目標(biāo)，對于教學(xué)要求也要進(jìn)行充分了解，這樣教學(xué)活動才有參考和方向。中學(xué)理科教學(xué)的首要目標(biāo)就是要求學(xué)生必須掌握教材知識和內(nèi)容，這也是課堂教學(xué)的主目標(biāo)，至于心理健康教育則屬于附加內(nèi)容，也可以稱作副目標(biāo)。對主目標(biāo)進(jìn)行落實(shí)時，教師需要對教材內(nèi)容進(jìn)行深入理解，對教學(xué)要求進(jìn)行全面分析，對副目標(biāo)進(jìn)行落實(shí)時，則需要充分挖掘教材中和心理健康相關(guān)的內(nèi)容，并充分利用這些教育資源，以此來實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)。

結(jié)語：在中學(xué)理科教學(xué)中開展心理健康教育能夠?qū)W(xué)生實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展起到很大的影響，為此，作為中學(xué)教師就要全面探索滲入心理健康教育的方式和途徑，從而可以有效紓解學(xué)生的心理壓力，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行及時解決，促使學(xué)生形成積極健康的心態(tài)。