音樂(lè)教育在健康心理教育中的促進(jìn)作用

李 璇

（韓國(guó)大真大學(xué)，韓國(guó) 京畿道 999007）

解決學(xué)生的健康心理教育問(wèn)題，對(duì)人才培養(yǎng)以及個(gè)人發(fā)展等會(huì)產(chǎn)生直接的影響?；诖?，分析音樂(lè)教育在健康心理教育中的促進(jìn)作用，并將兩者結(jié)合在一起，對(duì)實(shí)現(xiàn)健康心理教育的創(chuàng)新發(fā)展有積極作用。通過(guò)音樂(lè)教育活動(dòng)的開(kāi)展，逐漸改變學(xué)生的思想觀念以及心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展，保證學(xué)生可以在健康的環(huán)境下生活、學(xué)習(xí)，這對(duì)實(shí)現(xiàn)理想的健康心理教育目標(biāo)有推動(dòng)作用。音樂(lè)教育應(yīng)用于健康心理教育活動(dòng)中，可通過(guò)音樂(lè)活動(dòng)，陶冶情操，提高學(xué)生的內(nèi)在品質(zhì)，從而提高健康心理教育的綜合水平[1]。

一、音樂(lè)教育與健康心理教育之間的關(guān)系

（一）心理調(diào)適作用

音樂(lè)本身可以影響個(gè)人的情感，不同情感的音樂(lè)會(huì)影響不同聽(tīng)眾的情感狀態(tài)，從而在共鳴的基礎(chǔ)上產(chǎn)生內(nèi)在改變。在心理咨詢以及治療的過(guò)程中，音樂(lè)療法可應(yīng)用于消除心理障礙，從而達(dá)到維護(hù)身心健康的目的。音樂(lè)教育以及音樂(lè)治療的執(zhí)行與落實(shí)，可以通過(guò)音樂(lè)活動(dòng)的開(kāi)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。以健康心理教育課程為目標(biāo)，結(jié)合音樂(lè)本身所營(yíng)造的學(xué)習(xí)氛圍，可改善學(xué)生的情感體驗(yàn)，在聆聽(tīng)音樂(lè)、歌曲欣賞、情感交流過(guò)程中，增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)在情感方面的表達(dá)與流露。例如，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行大合唱，其中，合唱可以激發(fā)學(xué)生的斗志，創(chuàng)作以及重新填詞等可激發(fā)按學(xué)生的創(chuàng)新思維，演奏以及伴奏等可提高學(xué)生的專注力。此外，分析音樂(lè)教育與健康心理教育之間的關(guān)系，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的人際交往方面有積極作用。人際交往是以個(gè)體生活幸福感為基礎(chǔ)，在心理健康教育活動(dòng)過(guò)程中，則需要將音樂(lè)融入健康心理教育中，從而增強(qiáng)學(xué)生社交、溝通能力。為學(xué)生提供同學(xué)、朋友之間關(guān)于音樂(lè)交流與合作的平臺(tái)，參與者則可以通過(guò)音樂(lè)分享以及音樂(lè)交流，達(dá)到相互合作、共同學(xué)習(xí)的目的[2]。

（二）滿足個(gè)人審美需求

健康心理教育中開(kāi)展音樂(lè)教育活動(dòng)，以激發(fā)個(gè)體的內(nèi)在情感為基礎(chǔ)，并通過(guò)音樂(lè)滿足個(gè)體對(duì)美好事物的追求，也可以培養(yǎng)個(gè)人的情操以及審美情趣等。在健康心理教育活動(dòng)中，通過(guò)音樂(lè)可以適當(dāng)改變個(gè)人情緒情感，而且可以滿足學(xué)生的審美需求，在豐富健康心理教育手段的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理素質(zhì)提升。健康心理教育中融入音樂(lè)元素，并運(yùn)用音樂(lè)欣賞、音樂(lè)演唱、音樂(lè)交流、音樂(lè)心理劇等多種方式構(gòu)建健康心理教育體系，可以將音樂(lè)治療與健康心理教育有機(jī)融合在一起，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，產(chǎn)生不同的人際交往體驗(yàn)，與此同時(shí)，逐漸消除不良的心理障礙[3]。

二、音樂(lè)教育在健康心理教育中的應(yīng)用策略

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力

健康心理教育開(kāi)展需要充分考慮學(xué)生在不同階段的心理特征，并以音樂(lè)的相關(guān)課程為基礎(chǔ)，設(shè)立心理健康相關(guān)的音樂(lè)輔導(dǎo)課，并全面引入音樂(lè)相關(guān)課程，進(jìn)一步完善音樂(lè)的教學(xué)過(guò)程，在完善音樂(lè)教學(xué)體系的前提下，完善健康心理教育的教學(xué)內(nèi)容，從而滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)的實(shí)際需求。例如，可以建立校園音樂(lè)教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，以平臺(tái)為載體，觀看并學(xué)習(xí)其他同學(xué)的作品，在這一過(guò)程中，可以通過(guò)App分享自己的音樂(lè)看法與認(rèn)知，這對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展方面有積極作用。在健康心理教育工作開(kāi)展中，則需要通過(guò)音樂(lè)教學(xué)拓展學(xué)生思維，將音樂(lè)與實(shí)際生活聯(lián)系在一起，從而提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的綜合能力與水平。

（二）以音樂(lè)情感提高學(xué)生的審美能力

在健康心理教育過(guò)程中，可以通過(guò)音樂(lè)鑒賞的方式，將學(xué)生的思維帶入到音樂(lè)氛圍中，學(xué)生可以對(duì)旋律、歌曲等產(chǎn)生美好的期盼。在這一過(guò)程中，結(jié)合鑒賞音樂(lè)的解說(shuō)，鼓勵(lì)并引導(dǎo)學(xué)生分析鑒賞音樂(lè)中所表達(dá)的內(nèi)涵，并感受其中存在的情感，幫助學(xué)生理解音樂(lè)中的內(nèi)容，從而產(chǎn)生情感共鳴。以音樂(lè)的感染力，提高學(xué)生的音樂(lè)審美能力、情感控制力。在健康心理教育開(kāi)展中，可以通過(guò)App的信息渠道，重視音樂(lè)共享，在幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的審美能力，在綜合、全面培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀拼搏的生活觀念前提下，實(shí)現(xiàn)健康心理教育目標(biāo)。審美能力的提升則需要從教育教學(xué)、音樂(lè)教學(xué)拓展的角度進(jìn)行完善，促使音樂(lè)與心理健康教學(xué)達(dá)到良性發(fā)展的水平。

（三）以音樂(lè)交流，減少心理障礙

以校園的名義，組織音樂(lè)社團(tuán)活動(dòng)，這對(duì)豐富學(xué)生的校園生活，為學(xué)生的音樂(lè)交流可提供有效的信息交流平臺(tái)，在這一過(guò)程中，可以通過(guò)合唱社團(tuán)、聲樂(lè)社團(tuán)、吉他社團(tuán)、音樂(lè)社團(tuán)等形式開(kāi)展音樂(lè)教育活動(dòng)，學(xué)生填寫個(gè)人資料后，可以在社團(tuán)活動(dòng)過(guò)程中鍛煉自身的交際能力。學(xué)生可以以音樂(lè)為媒介與他人進(jìn)行交流，鍛煉個(gè)人的音樂(lè)思維能力，這可以達(dá)到相互提示、心得分享的目的。在健康心理教育中落實(shí)音樂(lè)教育工作，可逐步提高學(xué)生語(yǔ)言組織能力、口語(yǔ)交際水平以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)等。音樂(lè)本身的旋律、力度、節(jié)奏、音色等方面的變化代表了不同的情感，其可以引來(lái)學(xué)生在情感層面的共鳴，在健康的情感引導(dǎo)下可達(dá)到調(diào)節(jié)學(xué)生情緒的目的。例如，學(xué)生比較煩躁，可欣賞輕柔、舒展的音樂(lè)，從身心的角度感受音樂(lè)帶來(lái)的美感，并主動(dòng)參與到音樂(lè)審美活動(dòng)中，在體驗(yàn)音樂(lè)感情、形象的基礎(chǔ)上，以自我感知的方式，以非語(yǔ)言的審美體驗(yàn)活動(dòng)在思想以及情感等方面進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，從而達(dá)到心理健康教育的目的。

（四）陶冶學(xué)生情操

在健康心理教育的教學(xué)活動(dòng)中，以音樂(lè)教育陶冶學(xué)生情操，這對(duì)幫助學(xué)生樹(shù)立自信心方面有積極作用。在音樂(lè)表演的過(guò)程中，激發(fā)學(xué)生的表演興趣，并通過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練提高學(xué)生的唱歌水平。在這一基礎(chǔ)上，以音樂(lè)指導(dǎo)為基礎(chǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到音樂(lè)課程活動(dòng)中，并引導(dǎo)學(xué)生的音樂(lè)思維，掌握音樂(lè)表演技巧，在掌握音樂(lè)旋律變化以及情感變化的過(guò)程中，提高學(xué)生的自信心。在健康心理教育指導(dǎo)的過(guò)程中，需要以音樂(lè)贊美以及肯定為基礎(chǔ)，如果學(xué)生在音樂(lè)方面出現(xiàn)問(wèn)題，則需要糾正學(xué)生的錯(cuò)誤并對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地展現(xiàn)自我。例如，在音樂(lè)表演的過(guò)程中，可以從音樂(lè)、戲劇、故事等多角度開(kāi)展活動(dòng)，并結(jié)合學(xué)生本身的實(shí)際情況進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)生可以在參與音樂(lè)活動(dòng)的過(guò)程中，不斷地改變自我，調(diào)整心態(tài)。陶冶學(xué)生情操的過(guò)程中，有利于幫助學(xué)生獲得心理層面的滿足感，音樂(lè)中蘊(yùn)含著豐富的情感因素，其對(duì)愉悅身心以及陶冶情操等方面有積極作用，在音樂(lè)中幫助學(xué)生找到情感的共鳴，從而達(dá)到滿足學(xué)生情感心理需求的目的。在音樂(lè)課堂上，鼓勵(lì)學(xué)生天馬行空地提出自己獨(dú)特的見(jiàn)解，并在獲得肯定與質(zhì)疑中，滿足自身被認(rèn)可的心理需求，而且，可以通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)，逐步提高學(xué)生的審美水平，并滿足學(xué)生在文化、知識(shí)等方面的心理需求。音樂(lè)教育工作的開(kāi)展，可通過(guò)直觀、生動(dòng)、活潑的音樂(lè)形象凈化學(xué)生的思想，并提高學(xué)生的道德修養(yǎng)，在促使學(xué)生感受美、發(fā)現(xiàn)美的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生充滿自信地面對(duì)未來(lái)，并樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀，在音樂(lè)教育活動(dòng)中幫助學(xué)生將獲得的內(nèi)在理性逐漸轉(zhuǎn)化為積極向上的行為，并從感性到理想，達(dá)到心理健康與音樂(lè)教育同步發(fā)展的目的。

（五）拓展音樂(lè)教育，與健康心理教育融合

音樂(lè)教育的拓展，可以練習(xí)舞蹈與音樂(lè)的方式，鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)、審美等，這對(duì)提高學(xué)生的心理健康水平方面有促進(jìn)作用。以音樂(lè)為背景，學(xué)生可以通過(guò)舞蹈釋放自身的負(fù)面情緒，在這一過(guò)程中，表達(dá)不同層次的情感以及技巧，在增強(qiáng)表演趣味性的基礎(chǔ)上，釋放壓力，從而達(dá)到調(diào)整心理狀態(tài)的目的。在舞蹈教學(xué)的過(guò)程中，可以音樂(lè)節(jié)奏、舞蹈動(dòng)作等為中心，在舒展四肢的過(guò)程中，可以放松情緒，促使學(xué)生的精神、心理等方面的壓力得以緩解，這對(duì)實(shí)現(xiàn)健康心理教育目標(biāo)方面有積極作用。例如，在對(duì)《黃河大合唱》進(jìn)行講解的過(guò)程中，可通過(guò)音樂(lè)作品，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)意識(shí)、民族意識(shí)、社會(huì)意識(shí)，其實(shí)生活中不可缺少的組成部分，其表達(dá)了對(duì)民族、家鄉(xiāng)、生活等方面的熱愛(ài)，而且可以引導(dǎo)學(xué)生的思維，提高學(xué)生對(duì)真善美等方面的追求，以音樂(lè)的感染力，培養(yǎng)學(xué)生的情感，并完善學(xué)生的心智。在拓展學(xué)生學(xué)習(xí)視野的過(guò)程中，豐富學(xué)生的內(nèi)心世界，促使學(xué)生了解生活、生命的價(jià)值與意義，在心理引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)音樂(lè)與心理教育工作的同步發(fā)展。在拓展音樂(lè)教育的過(guò)程中，可以通過(guò)樂(lè)器指導(dǎo)，拓展學(xué)生對(duì)音樂(lè)的認(rèn)知，在層次化調(diào)整音樂(lè)教學(xué)手段與內(nèi)容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建不同的教學(xué)情境，并在學(xué)習(xí)樂(lè)器的過(guò)程中，以樂(lè)器演奏表達(dá)學(xué)生自身的情感，并發(fā)泄自身的情緒，這對(duì)鍛煉學(xué)生的想象力以及創(chuàng)造力等方面有積極作用。也可以通過(guò)大合唱的方式，以學(xué)生自導(dǎo)自演自唱為主，在音樂(lè)表演過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)以及音樂(lè)素養(yǎng)。

（六）音樂(lè)教育中滲透?jìng)€(gè)性培養(yǎng)

興趣是心理健康的關(guān)鍵，在拓展音樂(lè)活動(dòng)的過(guò)程中，首先需要提高學(xué)生的興趣，可將音樂(lè)與游戲融合在一起，并可以考慮舉辦家庭音樂(lè)會(huì)，在音樂(lè)興趣培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理的個(gè)性化培養(yǎng)。在選擇音樂(lè)素材的過(guò)程中，可通過(guò)音樂(lè)氛圍、音樂(lè)活動(dòng)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并通過(guò)音樂(lè)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促使學(xué)生的素質(zhì)、身心等全面發(fā)展。例如，以器樂(lè)為主要內(nèi)容，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，并練習(xí)吹奏口琴，并相互學(xué)習(xí)以及指導(dǎo)，如果出現(xiàn)問(wèn)題，則在小組內(nèi)共同解決，這對(duì)學(xué)生的個(gè)性化的審美素養(yǎng)、心理健康等方面的綜合培養(yǎng)有積極作用。從學(xué)生心理健康水平的角度進(jìn)行分析，學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，可通過(guò)拓展音樂(lè)學(xué)習(xí)內(nèi)容的方式，音樂(lè)與相關(guān)藝術(shù)、文化融合在一起，這對(duì)學(xué)生的文化素養(yǎng)提升方面有積極作用。例如，在學(xué)習(xí)民歌的過(guò)程中，可以將民歌與民族舞蹈聯(lián)系在一起，并通過(guò)多渠道獲取信息資料，以合作的方式，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)音樂(lè)資料信息進(jìn)行梳理與分析，從而對(duì)學(xué)生的審美、心理結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行塑造，通過(guò)挖掘與培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)審美能力，激勵(lì)并培養(yǎng)學(xué)生的審美感知，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生綜合素養(yǎng)的個(gè)性化培養(yǎng)。在利用探究式學(xué)習(xí)的過(guò)程中，可鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)、感知、表現(xiàn)以及創(chuàng)造音樂(lè)，并在豐富學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生合作、交流等品格以及創(chuàng)新能力。

綜上所述，以音樂(lè)教育為手段，對(duì)健康心理教育方式、內(nèi)容等方面進(jìn)行調(diào)整，在逐步增強(qiáng)學(xué)生自信心的同時(shí)，幫助學(xué)生在心理上獲得滿足感，在此基礎(chǔ)上，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，保證學(xué)生可以有一個(gè)積極健康的心理狀況。音樂(lè)教育與健康心理教育相結(jié)合，可實(shí)現(xiàn)健康心理教育的創(chuàng)新發(fā)展，而且在合理開(kāi)展音樂(lè)教育的基礎(chǔ)上，對(duì)發(fā)揮其在健康心理教育中的作用以及效果等有積極作用。在健康心理教育活動(dòng)中，以音樂(lè)治療為手段，平衡學(xué)生的心理情緒問(wèn)題，從而實(shí)現(xiàn)德育教育與美育教育等目標(biāo)，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平。