你為什么習(xí)慣性遲到？

文_尚 宜

（編輯：曹程 1272524022@qq.com）

在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的場(chǎng)景：早上明明是9點(diǎn)上班，可打卡時(shí)間永遠(yuǎn)差那么一兩分鐘；打車赴約的路上，路況總是比預(yù)計(jì)的糟糕；當(dāng)回復(fù)“在路上，馬上到”時(shí)，對(duì)方往往還需要繼續(xù)等十五分鐘或更久；平時(shí)沒啥事，一聚會(huì)就“你們等我一會(huì)兒，剛好有個(gè)急事要處理……”如此情景常發(fā)生在“習(xí)慣性遲到者”的身上。

習(xí)慣性遲到的人幾乎在所有場(chǎng)合中都遲到，包括工作、社會(huì)活動(dòng)、重要約會(huì)等，少有例外。

習(xí)慣性遲到并不特別，它像我們所有那些不斷重復(fù)的行為習(xí)慣，一旦沾上，就如同口香糖一樣難以甩掉。習(xí)慣性遲到也不僅僅是屬于極少數(shù)人的困擾。在ABC新聞的一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，15%-20%的人自認(rèn)為是“習(xí)慣性遲到者”。那么是什么造成了習(xí)慣性遲到？

1 對(duì)時(shí)間的現(xiàn)實(shí)感

對(duì)時(shí)間的現(xiàn)實(shí)感高低，指的是人們感受中的時(shí)間和實(shí)際時(shí)間的差別大小。曾有一個(gè)關(guān)于時(shí)間現(xiàn)實(shí)感的實(shí)驗(yàn)，個(gè)體對(duì)時(shí)間的現(xiàn)實(shí)感不同，會(huì)影響他們的時(shí)間安排。

實(shí)驗(yàn)中，那些有進(jìn)取心、自信心和成就取向的人所感受的1分鐘時(shí)間，實(shí)際為58秒；而那些做事松散、無(wú)目的性的人的1分鐘則長(zhǎng)達(dá)77秒。每分鐘19秒差距的累積，足以影響他們對(duì)行程的安排和時(shí)間管理。因此，也可以說(shuō)，對(duì)于時(shí)間現(xiàn)實(shí)感的差距是導(dǎo)致后一種類型的人容易遲到的一個(gè)重要因素。

2 延遲面對(duì)

延遲面對(duì)似乎是最普遍的一種心理防御，因?yàn)檫t到意味著可以晚一點(diǎn)進(jìn)入某個(gè)不愿面對(duì)的情境。舉個(gè)比較常見的例子：早晨不想起床這件事，幾乎人人都有過。不想起床，這是工作日的狀態(tài)，周末反倒能早早起來(lái)安排各種活動(dòng)。

對(duì)于大部分人來(lái)講，如果起床只意味著一件事——掙錢生活，那絕不是一件幸福的事。既然那么不幸福，沒有毅力早起也就太正常了。因?yàn)樵谶@種情境下，早起意味著：

（1）我不再是媽媽懷里的寶寶了，我必須自己養(yǎng)活自己；（2）我是要看別人臉色掙錢的，而不是制定規(guī)則的那個(gè)人；（3）我不是特權(quán)階層，我必須服從別人制定的規(guī)章制度；（4）起床就要做事，做事就要面對(duì)種種責(zé)任，也許還有很多困難；（5）只要起床，就會(huì)提醒我肩上擔(dān)負(fù)著某種責(zé)任，我多么不喜歡擔(dān)責(zé)任啊。

所以，起不來(lái)是多么好的一個(gè)現(xiàn)實(shí)性理由，感覺“起不來(lái)”，比感覺“我不行”要容易接受，也舒服得多。

3 完美主義傾向

有完美主義傾向的人，凡事都追求完美，并非常關(guān)注和在意他人的評(píng)價(jià)。這個(gè)特性使得他們?cè)诔鲩T前，需要反復(fù)檢查各個(gè)方面，直到認(rèn)為自己從衣著到思想都準(zhǔn)備充分且?guī)捉翢o(wú)瑕疵，才會(huì)出門。而這樣極致的要求往往讓出門的時(shí)間大大超出他們的預(yù)計(jì)，遲到也就一次次地發(fā)生了。

4 脆弱與安全感

習(xí)慣性遲到可以被看作是缺乏安全感的人自我防御的一種途徑，尤其在親密關(guān)系的約會(huì)中。

他們認(rèn)為，準(zhǔn)時(shí)赴約是看重一個(gè)人或一件事的表現(xiàn)，而對(duì)事件或他人的“重視”又被認(rèn)為是一種脆弱的表現(xiàn)，威脅到了他們的“安全感”。這種壓抑脆弱的愿望被“反向形成”了一種刻意顯示強(qiáng)大的行為——習(xí)慣性遲到，以表現(xiàn)出自己對(duì)此次約會(huì)的漫不經(jīng)心，也借此顯示自己的重要性。

5 滿意度低/參與度低

對(duì)于雇員的遲到行為類型研究中，研究者們發(fā)現(xiàn)習(xí)慣性遲到與雇員的工作滿意度及參與度（投入程度）呈負(fù)向相關(guān)，即工作滿意度低、參與度低的雇員更容易出現(xiàn)習(xí)慣性遲到。因此，升職這類事情有可能改變一個(gè)人在工作中習(xí)慣性遲到的行為。

6 權(quán)力競(jìng)爭(zhēng)

時(shí)間的約定本身就是一個(gè)設(shè)置，需要雙方共同遵守。但是對(duì)于一些內(nèi)心存在需要突破設(shè)置的人來(lái)說(shuō)，按時(shí)就像是對(duì)設(shè)置的屈服，會(huì)感覺自戀受損，所以他會(huì)在無(wú)意識(shí)中，用遲到的方式來(lái)與設(shè)置抗衡，來(lái)感受自己的權(quán)力大過設(shè)置，從而感覺自己是重要的。

這類人在商業(yè)場(chǎng)合比較常見，比如甲乙雙方中的甲方，通常具有現(xiàn)實(shí)位置優(yōu)勢(shì)，甲方的遲到并不會(huì)受到懲罰甚至連輕微的責(zé)備都沒有。相反，遲到會(huì)讓甲方在心里再次確認(rèn)他的優(yōu)勢(shì)地位，以獲得權(quán)力感。如果你身邊有做銷售的朋友，大概常常會(huì)聽到一句話：“我在等客戶呢”。由于“權(quán)力競(jìng)爭(zhēng)”的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，使得“等”變成了一種常態(tài)。

7 吸引注意

很多時(shí)候，遲到的人比按時(shí)到達(dá)的人更容易引起別人的注意。

8 驗(yàn)證對(duì)自己的某種判定

比如，一個(gè)一直生活在被否定中的孩子，他內(nèi)心對(duì)自己的解讀可能是“我是一個(gè)成事不足的人”。而當(dāng)他每次遲到時(shí)，就可以再次證實(shí)自己的這個(gè)內(nèi)在假設(shè)。

9 獲得某種特別對(duì)待

不管是被懲罰還是被照顧，遲到所可能帶來(lái)的這些結(jié)果，都會(huì)使他獲得某種滿足。

10 懲罰預(yù)期

用不斷挑戰(zhàn)規(guī)則的方式，來(lái)試探會(huì)不會(huì)激起管理者的憤怒。若激怒對(duì)方，則會(huì)重復(fù)之前的被懲罰經(jīng)歷；若不能激起管理者的憤怒，可能會(huì)感覺僥幸或是被忽視。

綜上，“習(xí)慣性遲到”并非只是代表“自私”“不尊重”，對(duì)于不同的人，它可能由不同的心理動(dòng)因影響而形成。守時(shí)，是一種美德，相信每個(gè)人主觀上都愿意去做。每一種行為都是某種內(nèi)驅(qū)力的外部反應(yīng)，只有真正了解自己行為背后的潛意識(shí)動(dòng)機(jī)，才能更好地管理自己。