積極心理學視角下大學生網(wǎng)絡交友行為的研究

林孟圓

（廈門大學教育研究院，廈門 361005）

引 言

高校大學生群體正處于一個獨特的發(fā)展階段，根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展階段理論，大學生現(xiàn)階段的主要發(fā)展任務是發(fā)展親密感，克服孤獨感。他們對建立穩(wěn)定的人際關系尤為渴求，在交往中不斷探索自我，發(fā)展自我。如今，互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展，網(wǎng)絡社交已經(jīng)成為年輕人生活中不可或缺的一部分，而網(wǎng)絡交友也被大學生視為一種交友的新渠道，網(wǎng)絡交友能夠突破時間、空間限制，在虛擬與現(xiàn)實之中進行情感互動，反映出大學生行為的更廣泛的社會心理方面，但當前大部分網(wǎng)絡交友行為研究更多對其負面影響進行探討以及較為關注行為矯正，忽視了其積極作用，因此，本文采用積極心理學的視角，分析大學生網(wǎng)絡交友行為中展現(xiàn)的積極方面，幫助大學生塑造健全人格，提高心理健康水平。

一、積極心理學視角

積極心理學由美國心理學家Martin Seligman 教授及其同事創(chuàng)立，這個心理學的新分支主要關注人類的優(yōu)勢和幸福。在積極心理學的視野中，個體普遍具有積極發(fā)展的潛能，具備積極的心理品質，具備自我實現(xiàn)、自我成長的內在動力。積極心理學認為，應當以更加積極的、欣賞的和開放的眼光對人的心理現(xiàn)象做出新的解讀，尋找其規(guī)律，從而激發(fā)人自身內在的積極力量和優(yōu)秀品質。在某種程度上來說，積極心理學是實現(xiàn)人文關懷和終極關懷的必由之路。

在積極心理學視角下解讀大學生的網(wǎng)絡交友行為的形成，自我決定理論能夠解釋驅動人類行為的廣泛基本需求，包括自主、關系、能力需求，自主需要即自我決定的需要，個體在從事各種活動中，能根據(jù)自己的意愿進行選擇；能力需要即個體的自我效能，個體在從事各種活動時，認為自己能夠完成活動所具備的能力判斷或信念；歸屬需要即個體需要來自周圍環(huán)境或他人的關愛、理解、支持，體驗等歸屬感。這些需求的滿足會提高人們的幸福感以及促進社會發(fā)展，因此被視為人本質的生活目標。

二、大學生網(wǎng)絡交友行為的動因

（一）積極情緒情感體驗

網(wǎng)絡具有虛擬性的特征，在網(wǎng)絡社交平臺上進行交流互動可不表明身份，在一定程度上保證了人的安全感，因而在網(wǎng)絡上能夠無所顧忌地展示自己的情緒，展現(xiàn)自我的風采。能夠在虛擬世界中與他人深入交流，展現(xiàn)真實的自我，甚至產(chǎn)生情感上的共鳴，是產(chǎn)生積極的情緒情感體驗的推助力，誘發(fā)快樂、滿足情緒的產(chǎn)生。美國密歇根大學的Barbara Fredrickson 教授提出了積極情緒的擴展理論，他認為積極情感體驗有助于個人的成長與發(fā)展，積極情緒會擴展人的思維-行動范疇，當人們的思維-行動范疇拓寬，就會有更多的機會創(chuàng)造持久資源。當一個人快樂了，就會強烈渴望通過社交活動、智慧活動或藝術活動進行互動和創(chuàng)造，與他人互動獲得的快樂，又能夠強化社會支持網(wǎng)絡，還可以創(chuàng)造出藝術作品或者創(chuàng)造性地解決日常生活中的問題，而這些美好的經(jīng)驗又有助于個體的發(fā)展和成長。網(wǎng)絡正好帶來了這種便利，并且網(wǎng)絡媒介將文字閱覽、畫面瀏覽和聲音聆聽融為一體，使人們在虛擬世界中與他人的互動中多種感官被同時刺激，讓人體驗到愉悅、快樂等微妙的心理變化，從而獲得精神上的滿足。網(wǎng)絡傳媒的這些特征和功能，也正好能夠迎合大學生具有的好奇，對新事物、新知識反應迅速，強烈的求知欲和探索精神相匹配。由于網(wǎng)絡的未知屬性，一種與眾不同、敢于嘗試新鮮的良好感覺就會油然而生，這些積極的情感體驗會促使網(wǎng)絡交友的進行。

（二）自主性

在網(wǎng)絡中人們有廣泛的渠道和方式進行交友、擇友，能夠擺脫現(xiàn)實條件的束縛，并且在建立關系上有更多的自主權，能夠建立某種在現(xiàn)實社會中得不到的人際關系。在現(xiàn)實世界中最普遍的是親友關系、同學關系，這些關系中受到許多現(xiàn)實因素的限制，顯然無法滿足個體交往本能的需要。在網(wǎng)絡中人們可以跟各種各樣的人毫無顧忌地談天說地，談得好可以繼續(xù)深交，話不投機則可以直接“拍屁股走人”，可以不用有過多地顧及。

在虛擬的空間里，人們在展現(xiàn)自我方面也有更多的自主性?？梢詣?chuàng)造一個與現(xiàn)實完全不同的自我，文靜乖巧的女孩可以囂張跋扈，而平時調皮淘氣的男生也可以變得溫柔羞澀。由于不用直接面對彼此，人們可以更加自然大方地展現(xiàn)真實的自己，表達自己真正的想法，或者把自己遇到的開心的、難過的事情傳達給網(wǎng)絡那頭的那個人，也不用擔心對方會泄密。

（三）歸屬感

歸屬感是個體感覺被他人接納或被團體認可與接受時的一種感受。根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，個體有強烈的愛與被愛以及歸屬的需要。對于當代大學生而言，獨生子女的身份和鄰里的關系淡薄，使得他們在情感交流和社會交流方面薄弱，網(wǎng)絡人際交往是現(xiàn)實人際交往的工具和補充，而網(wǎng)絡具有心理補償?shù)淖饔肹1]，可以很好地滿足大學生在這方面的心理需求。網(wǎng)絡交往和現(xiàn)實交往并非對立的關系，而是補充和延伸。網(wǎng)絡中人們可以根據(jù)自己的喜好和專長選擇交友的圈子。一方面這種社交方式打破了固有的壁壘，突破了現(xiàn)實生活中社會階層、地位、年齡等差異，能讓個體間產(chǎn)生平等的感受，減少社交焦慮；另一方面，根據(jù)自身喜好、專長融入的團體所產(chǎn)生的歸屬感更加強烈，更能感受到自身的價值。共同愛好是拉進彼此間距離的重要誘因之一。網(wǎng)絡交友帶來的歸屬感也能滿足個體對關系的需求，幫助個體獲得愛與被愛以及接納與歸屬的感覺。

（四）勝任感

社會心理學認為，為了使自己的人生具有價值，獲得明確的自我價值感，人需要了解別人，也會通過他人來了解自己。從社會性發(fā)展上來看，大學生的思想隨著年齡的增長、人生閱歷的增加、生活空間的拓展，與他人互動、交往的愿望也就越來越強烈。大學生群體在人際交往中正不斷地尋找和確定著自己的價值和責任。思考著關于自我、成長等問題，有著完成自我同一性的發(fā)展任務。他們會通過向他人展現(xiàn)自我，來了解自己，探索自我?；ヂ?lián)網(wǎng)為大學生滿足自己的價值感，形成自我效能感提供了便利。在互聯(lián)網(wǎng)上，人們可以通過各種社交軟件自由地展現(xiàn)自己的專長和優(yōu)勢，從他人身上得到積極的反饋，對提高個體在自我方面的勝任感有著積極的作用。

三、網(wǎng)絡交友行為的積極價值

（一）擴展積極情緒，發(fā)展創(chuàng)新思維

網(wǎng)絡社交平臺為大學生提供了情感表露、自由探索的平臺，滿足了大學生充分社交、自由創(chuàng)造的需要。大學生群體處于創(chuàng)造性思維發(fā)展的積極準備階段。因此在認知上有更新知識、拓展能力等發(fā)展性需求。在網(wǎng)絡上進行交友互動能夠改善個體的情緒狀態(tài)，能夠促進積極情緒產(chǎn)生包括與過去相關的滿足、驕傲等，與未來相關的信心、樂觀等，以及與現(xiàn)在相關的即時的快感和長久的欣慰產(chǎn)生。這些快樂、放松的積極情緒，能夠促進人們在很多生活領域中的適應，促進創(chuàng)造性思維的發(fā)展、提高生產(chǎn)效率，也有助于大學生人際關系的發(fā)展。

（二）明確安全邊界，形成自主交往

大學生正處于發(fā)展親密感的階段，正經(jīng)歷著戀愛過程，準備步入婚姻殿堂，同時也正在進行職業(yè)探索，規(guī)劃未來的發(fā)展。網(wǎng)絡社交平臺為大學生拓寬交際圈提供了各種便利的渠道，網(wǎng)絡互動是一種無須面對面的方式，較少受到現(xiàn)實印象管理的限制，更容易流露出真情實感，是一種高效、真實的自我表露。網(wǎng)絡社交平臺可以更好地幫助我們進行形象管理，個體能夠通過隱私設置、權限設置、匿名使用等手段設立自己的安全邊界，有選擇地展現(xiàn)真實的情感、認知和行為。而互聯(lián)網(wǎng)平臺幾乎囊括了全部的社會信息，用戶可以通過關注和瀏覽偏好“定制式”地獲取他人信息，為自主地選擇與他人交往提供了充足的心理和現(xiàn)實條件。

（三）創(chuàng)造積極關系，完善社會歸屬

網(wǎng)絡社交平臺為大學生維持現(xiàn)有交際圈、拓展新的社交網(wǎng)絡提供了技術性的支持。在虛擬網(wǎng)絡中能夠在一定程度上消解個體間的社會地位差異，實現(xiàn)形式上的平等、自由交往。較好地解決在現(xiàn)實生活中期望過高、交際圈狹小、缺乏有效交友圈等問題。一方面，網(wǎng)絡交友是現(xiàn)實人際互動的補充，大學生網(wǎng)絡交友平臺的使用是融入合適圈子的一種高效的方式，對拓展大學生的知識視野、發(fā)揮個體優(yōu)勢、提高人際交往能力有著積極的作用，并且網(wǎng)絡人際交往能夠使個體獲取網(wǎng)絡歸屬感，對個體完善社會歸屬也有著積極的作用。

（四）權衡探索、投入，構建積極自我

網(wǎng)絡中大學生可以進行分享和互動，在該條件下，大學生不是簡單地使用，而是進行更深層次的探索。社交網(wǎng)站的使用對個體的自尊有正向的預測作用[2]。網(wǎng)絡的虛擬性和平等性在一定程度上規(guī)避了現(xiàn)實生活中重視社會經(jīng)驗、身份等級等特點，大學生可以在網(wǎng)絡交友中擺脫現(xiàn)實中的從屬地位，獲得更多的發(fā)展機遇，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力能動性，獲得成就感，實現(xiàn)自我認同；通過經(jīng)驗分享、優(yōu)勢展現(xiàn)，向時代展示大學生的魅力，構建自己的“秀場”，實現(xiàn)價值認同。網(wǎng)絡平臺創(chuàng)設了一個虛擬的世界，大學生可以在其中展現(xiàn)自我、表達自我、認同自我，滿足了自我實現(xiàn)的需要，沉浸于隨之而來的高峰體驗。