高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略探析①

陳勝松

(江蘇省清江中學(xué) 江蘇淮安 223001)

1 在如今教育背景之下，我國體育教育在各個(gè)階段的發(fā)展概述

在全民注重健康的當(dāng)今社會(huì)，尤其是疫情肆虐的現(xiàn)在，體育教學(xué)逐漸成為我國培養(yǎng)全面發(fā)展的高標(biāo)人才所需的一個(gè)重要層面。體育教育在各個(gè)階段都有其獨(dú)特作用。在學(xué)生身體和心理都處在旺盛發(fā)育期的小學(xué)階段，體育教學(xué)重在對小學(xué)生進(jìn)行興趣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)中適應(yīng)身體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)展。而到了初中階段，體育教育的內(nèi)容和強(qiáng)度逐漸增加，足以見到我國教育對學(xué)生體育意識(shí)和能力的重視。特別是在中考這樣重要的升學(xué)考試中，體育科目也是占據(jù)了一定比重。所以在學(xué)生的高中階段，在進(jìn)行教學(xué)安排時(shí)，更應(yīng)該著重關(guān)注體育教學(xué)。因?yàn)檫@一階段的體育教學(xué)，除了承載著幫助學(xué)生強(qiáng)健體魄的任務(wù)，還有幫助學(xué)生緩解壓力的作用，尤其是那些即將面臨高考的畢業(yè)班學(xué)生。此時(shí)的體育教學(xué)對他們來說更多的是緩解心中的高考?jí)毫?，保證高考時(shí)能以健康的身體和心理應(yīng)對人生中的這一大考驗(yàn)。

由此可見，體育教育在我國教育體系中所占地位之高，作用之大，是全體教育工作者在一線教育教學(xué)中都應(yīng)重視的一部分。在高中體育教學(xué)的發(fā)展中，既需要結(jié)合體育教學(xué)的理論和教學(xué)方法，需要教師有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也需要考慮到不同年級(jí)學(xué)生的體育教學(xué)情況，因材施教，對學(xué)生進(jìn)行有效的教育，讓學(xué)生在體育課的教學(xué)中培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。

2 高中體育教育中尚存在的意識(shí)不足

2.1 教師意識(shí)的滯后性

該文將教師分為從事高中體育教學(xué)的體育教師和從事高中其他科目教學(xué)的教師。從高中體育教師這一角度來看，這些教師都受到過專業(yè)培訓(xùn)，大多也都具有一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。但也正因如此，他們中的大多數(shù)都會(huì)被經(jīng)驗(yàn)束縛，導(dǎo)致有些學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中即便無法掌握相關(guān)技巧，教師也不能有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)，致使學(xué)生喪失興趣。而在許多從事其他科目教學(xué)工作的教師看來，體育的重要程度遠(yuǎn)不如高考的主要科目，占課的情況時(shí)有發(fā)生，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間減少。在這種滯后意識(shí)的指導(dǎo)下，教師自身就難以產(chǎn)生終身體育意識(shí)，也就難以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

2.2 學(xué)生和家長對高中體育教育不夠重視

當(dāng)學(xué)生進(jìn)入高中時(shí)期，他們自身也會(huì)更看重學(xué)業(yè)方面的進(jìn)步，且這時(shí)候的高中生身體剛剛發(fā)育成熟，身體機(jī)能都處于最年輕的階段，很少受到疾病等的困擾，自然沒有通過鍛煉強(qiáng)身健體的意識(shí)，更不用說終身體育意識(shí)了。此外，家長平時(shí)由于工作的原因，自己也沒有相應(yīng)的體育意識(shí)，平時(shí)也不能為孩子樹立體育意識(shí)。同樣的，家長在談及高中體育的問題時(shí)普遍也是輕視的態(tài)度。原因在于大多數(shù)家長工作繁忙和高中學(xué)科較難不易輔導(dǎo)等，他們認(rèn)為孩子應(yīng)該把重點(diǎn)放在在難度較高的文化課學(xué)習(xí)上，從而忽略了終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

3 終身體育意識(shí)在高中體育教育中應(yīng)被重視的原因

首先，人的身體健康伴隨著人的一生。在學(xué)生青少年時(shí)期樹立起體育伴隨終身意識(shí)，能減少學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的排斥心理，同時(shí)樹立健康保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對學(xué)生今后的人生是十分有好處的。其次，在體育教學(xué)過程當(dāng)中，同樣是對學(xué)生心理的建設(shè)過程。特別是對即將畢業(yè)的高中畢業(yè)生來說，文化課上積累的壓力需要有一個(gè)渠道去合理地宣泄，只有將多余的壓力宣泄出來，才能更好地為備戰(zhàn)高考建立良好的心理戰(zhàn)線。最后，一個(gè)國家、一個(gè)民族的復(fù)興需要千千萬萬的人來建設(shè)。只有在學(xué)生階段樹立起加強(qiáng)體育鍛煉的終身意識(shí)，才能在不久的將來為國家的建設(shè)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的心力。

4 樹立高中生的終身體育意識(shí)，應(yīng)考慮的層面及可行的方法

4.1 學(xué)校在課程設(shè)置編排上要更具新意與靈活性

要體現(xiàn)對體育的終身意識(shí)的重視程度，首先要體現(xiàn)的就是學(xué)校層面的重視。學(xué)校在安排課程的過程中，要留出體育課的時(shí)間和占比，這樣才能從根本上保證學(xué)生有課可上。當(dāng)然，學(xué)校不但要注意課程占比，也要為課程安排恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。比如，可以在緊張的月考后讓學(xué)生在體育課上進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，以放松身心。時(shí)間的安排不用非常固定，可根據(jù)學(xué)生的心理情緒，以及與文化課的沖突做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

4.2 教師要對自身素質(zhì)提高和學(xué)生體育興趣培養(yǎng)負(fù)責(zé)

教師水平的提高不僅表現(xiàn)在自身專業(yè)性的提高上，也表現(xiàn)在引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的能力上。前者需要的是體育教師通過定期參加培訓(xùn)等方式，不斷加深對體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)，提高自己的專業(yè)能力。后者則需要通過靈活的方式，把自己放在和學(xué)生同等的位置，在體育教學(xué)中拉近彼此的距離。比如通過和學(xué)生一起聊最近的體育賽事、喜歡的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)員相關(guān)的趣聞，減少師生之間的隔閡。教師通過自身人格魅力感染學(xué)生，讓學(xué)生熱愛體育。

學(xué)生興趣的培養(yǎng)不但需要體育教師的努力，其他科目的任課教師也要對學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)予以支持和理解。在平時(shí)勞累的學(xué)習(xí)后鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行如跳繩、踢毽子之類的簡單運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不隨意占用學(xué)生的體育課時(shí)間等，甚至教師可以和學(xué)生共同參與一些體育項(xiàng)目。在密切師生關(guān)系的同時(shí)也有利于學(xué)生對于其他科目的學(xué)習(xí)，只有各科教師共同配合，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)和興趣的目的。

4.3 學(xué)生及家長要正確對待高中階段的體育教學(xué)

進(jìn)入高中階段的學(xué)生，思想意識(shí)趨于成熟。但由于知識(shí)儲(chǔ)備和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面還不夠成熟，對待問題容易片面和想當(dāng)然。這個(gè)階段的學(xué)生要多聽取教師的意見，充分意識(shí)到適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉不但不會(huì)影響文化課學(xué)習(xí)，反而對之后的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。而且學(xué)生在休息時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，要比在休息時(shí)間打電子游戲等對學(xué)生的身心更有益處。更重要的是，要明白體育鍛煉是關(guān)乎自己身體的、終身的事情，積極自發(fā)地讓自己形成終身體育的意識(shí)，對自己的將來只會(huì)有好處而無害處。

而作為家長，則更應(yīng)該為孩子的將來著想。孩子的一生不止有高中和高考，還有無限大的未來和無數(shù)的可能。因此，在許多家長的心中，孩子的健康要比成績重要，家長也希望通過鍛煉減少孩子在學(xué)習(xí)中積累的壓力。身體是革命的本錢，只有在人生的每一階段都

保證孩子的健康成長，孩子的未來才會(huì)有希望。因此，作為家長不但要樹立終身的體育觀念，也要幫助孩子樹立這樣一種觀念。

4.4 將“快樂體育”的理念應(yīng)用到高中體育教學(xué)當(dāng)中

隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，對學(xué)生的要求也不斷提高。除了在文化課的學(xué)習(xí)上要求學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備增加及知識(shí)的應(yīng)用能力增強(qiáng)，還要求學(xué)生成為德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生。其中，鍛煉身體、強(qiáng)健體魄逐漸成為了高中體育教學(xué)中的重要任務(wù)。因此“快樂體育”的理念在學(xué)校體育教學(xué)中逐漸普及。所謂“快樂體育”，就是在體育教學(xué)的過程中，教師的課堂教學(xué)要能夠充分激發(fā)學(xué)生的積極情緒，讓學(xué)生樂于參加體育課程的互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，使學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí)形成一種積極的體育鍛煉思想，進(jìn)而在課堂學(xué)習(xí)中感受到體育帶來的樂趣。在高中教學(xué)中，學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)中需要面臨巨大的學(xué)業(yè)和升學(xué)壓力，情緒上需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。因此在體育教學(xué)的過程中，融入“快樂體育”的理念，能夠在教學(xué)中充分考慮到學(xué)生的心理發(fā)展，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲得樂趣，減少其學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過程中，也能樹立起終身體育的意識(shí)，讓體育對學(xué)生的影響加深。

5 結(jié)語

綜上所述，可以清楚地認(rèn)識(shí)到，體育教學(xué)在高中的發(fā)展還有很大的空間，而且在高中階段培養(yǎng)終身體育意識(shí)的必要性也是顯而易見的。而為了培養(yǎng)這種意識(shí)要采用的策略方法則是多種多樣的。但無論哪種方法，都離不開學(xué)校、教師及家長、學(xué)生的共同努力。相信在不久的將來，人們對高中體育教育的重視程度會(huì)越來越高，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)也會(huì)越來越好。