高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)方法探析

楊曉春

(貴州省凱里市第一中學(xué) 貴州 凱里 556000)

高中階段，學(xué)生們不論是在心理方面還是在生理方面都會出現(xiàn)一些變化，不僅如此，他們的興趣愛好也有可能會隨之改變。隨著素質(zhì)教育的推廣，人們越來越重視體育學(xué)科的教學(xué)，如何利用有限的資源提升課堂教學(xué)的有效性成為體育教師普遍關(guān)注的問題，筆者結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勛约旱目捶ǎＭ梢詾槠渌逃ぷ髡咛峁﹨⒖肌?/p>

1.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

學(xué)校是人才培養(yǎng)的重要場所，設(shè)置體育課程的目的是培養(yǎng)學(xué)生們主動參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，對于高中體育教學(xué)來說，需要將娛樂體育、健身體育和保健體育作為體育教學(xué)的重點(diǎn)，幫助高中生們在體育的學(xué)習(xí)過程中積累體育知識和正確的鍛煉方法，積極主動地參與體育鍛煉。

對于學(xué)生們來說，高中時(shí)期是他們個(gè)性成長以及身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生們終身體育意識的重要階段。高中體育作為學(xué)校體育和社會體育之間的紐帶，是進(jìn)行終身體育的重要過程，因此在高中體育教學(xué)中滲透終身體育意識意義深遠(yuǎn)。高中體育教學(xué)是為了鍛煉學(xué)生們的體質(zhì)，推動他們的身心健康成長，在體育學(xué)習(xí)的過程中探尋體育意識，把理論和實(shí)踐結(jié)合在一起，培養(yǎng)學(xué)生們的終身體育意識，使其成為終身體育的踐行者，發(fā)展為擁有強(qiáng)健體魄的社會型人才[2]。

2.高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

為了進(jìn)一步提升高中學(xué)生的體育水平，不得不深入分析高中體育教學(xué)存在的不足之處，推動學(xué)生們身體技能的全面發(fā)展，幫助學(xué)生們形成終身體育意識。在應(yīng)試教育的理念的影響下，不論是教師還是學(xué)生，對體育課程的重視程度均明顯不足，高中學(xué)生們對體育學(xué)習(xí)的認(rèn)識比較薄弱，掌握的體育技能有限，沒能形成對體育鍛煉的深刻認(rèn)識。

在實(shí)際的體育教學(xué)活動中，部分體育教師過分關(guān)注體育技能的傳授，在體育興趣以及體育習(xí)慣的引導(dǎo)方面存在著不足。由于高中生面臨著較大的升學(xué)壓力，因此有大部分學(xué)生會將體育鍛煉的時(shí)間用于其他科目的學(xué)習(xí)，高中生們普遍缺乏自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識和恒心，沒能形成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。大部分高中生終身體育意識匱乏，對待體育學(xué)習(xí)的意識不高，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，在課堂學(xué)習(xí)中往往處于被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)，參與體育活動的興致不高，缺少專業(yè)的體育運(yùn)動指導(dǎo)[3]。

3.高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)方法

3.1 豐富體育教學(xué)的內(nèi)容。在實(shí)際的教學(xué)過程中，高中體育教師應(yīng)當(dāng)充分考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，有目的性的為學(xué)生們講解體育知識的練習(xí)方法以及體育運(yùn)動的鍛煉原則，讓學(xué)生們了解基本的預(yù)防以及處理運(yùn)動損傷的方法，幫助學(xué)生們深入了解體育運(yùn)動。此外，體育教師還應(yīng)當(dāng)注意到男學(xué)生和女學(xué)生在生理方面和心理方面具有一定的差異，尤其是女生，她們的心理和生理變化最為顯著，在實(shí)際的教學(xué)中，加試可以為其提供一些矯健美、形體美以及運(yùn)動美的項(xiàng)目。針對男生設(shè)計(jì)一些對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目，同時(shí)結(jié)合富含趣味性和娛樂性的體育活動，點(diǎn)燃學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，有助于幫助學(xué)生們養(yǎng)成終身體育意識。

3.2 積極組織學(xué)生們參與體育活動。為了培養(yǎng)學(xué)生們的體育終生意識，體育教師需要用科學(xué)的方法組織體育活動，增強(qiáng)他們的體育意識。比如：教師在為學(xué)生們講解羽毛球的相關(guān)知識時(shí)，教師可以把男女生進(jìn)行分組，展開男女混打羽毛球的競賽活動，以此來鞏固學(xué)生們的羽毛球運(yùn)動技巧，與此同時(shí)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生們的合作意識以及競爭觀念。不僅如此，體育教師還可以按照課堂教學(xué)的具體情況，組織學(xué)生們參與拔河比賽、長跑以及跳繩比賽等等，這些運(yùn)動項(xiàng)目不僅具有競技性還具有一定的趣味性，能夠提升學(xué)生們的運(yùn)動信心，有利于培養(yǎng)終身體育意識。

3.3 鼓勵學(xué)生們自覺參與體育訓(xùn)練。高中體育教師在平時(shí)的教學(xué)工作中，尤其要注重對學(xué)生們展開養(yǎng)成教育，加強(qiáng)對學(xué)生們的引導(dǎo)，使其形成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生們的體育運(yùn)動意識。高中生在高一和高二的階段，學(xué)習(xí)壓力相對不大，此時(shí)期他們參與體育鍛煉的積極性較高，高中的體育教師應(yīng)考慮到學(xué)生們的心理特點(diǎn)，積極組織學(xué)生們參與趣味性和多樣性的體育項(xiàng)目，適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生們，使其了解到體育運(yùn)動對于自身發(fā)展的重要意義，幫助他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，終身堅(jiān)持體育鍛煉。在高三時(shí)期，學(xué)生的們的學(xué)習(xí)任務(wù)較重，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生們將體育運(yùn)動當(dāng)作放松的一種方法，在運(yùn)動的過程中發(fā)泄心中的不良情緒，保證心理的健康，同時(shí)還有助于提升學(xué)生們的身體素質(zhì)。

結(jié)束語

綜上所述，高中時(shí)期是學(xué)生個(gè)性成長以及身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是培養(yǎng)他們終身體育意識的重要階段。高中體育教師可以充分參考上述體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的方法，幫助高中生們在體育的學(xué)習(xí)過程中積累體育知識和正確的鍛煉方法，積極主動地參與體育鍛煉，推動學(xué)生的全面發(fā)展。