促進(jìn)青少年參與社區(qū)體育健身活動的策略分析

安 濤

1 影響青少年社區(qū)體育健身活動開展的因素

1.1 青少年自身方面

受場地器材、安全性影響，小學(xué)生課余回家除了跑步做游戲，無處可動。中學(xué)生面臨著升學(xué)考試的壓力，更多的時間放在了腦力上，成為久坐一族，無法正確地理解到體育健身在生活和學(xué)習(xí)中的意義。另一方面由于處于生理發(fā)育期，尤其是女生，其本身參加體育活動的積極性就不高。此外，升學(xué)導(dǎo)致人際關(guān)系局限，由于缺乏同伴而無法進(jìn)行體育活動的也較多，原本的小學(xué)同學(xué)在升初中或高中的過程中，由于學(xué)校不一樣，各奔東西，社區(qū)同學(xué)友誼鏈處于斷裂狀態(tài)，一時之間，由于健身鍛煉伙伴失去，鍛煉也逐漸進(jìn)入迷茫期，最終選擇足不出戶的較多。除此之外，還有部分偏胖或偏瘦的青少年因為在運動過程中容易出現(xiàn)疲勞，并不認(rèn)為體育健身有什么益處，反而去逃避的情況也較多。

1.2 家庭方面

首先是家庭的文化層次。由于青少年很多的生活理念和習(xí)慣都來源于家庭。家庭文化層次的高低決定著青少年對體育健身的價值和功能認(rèn)識的程度，并且他們會在日常的家庭生活中把這種體育價值觀念滲透給青少年。其次，就是父母的體育鍛煉行為。青少年處于模仿能力極強(qiáng)的時期，父母的體育鍛煉行為也會在一定程度上對青少年產(chǎn)生耳濡目染的影響。再者就是家庭的經(jīng)濟(jì)地位，基于大多數(shù)家庭的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀，家長考慮而更多的是如何給孩子創(chuàng)造更好的生活環(huán)境，而忽視了體育健身的重要性。家庭的專注力也是影響青少社會價值取向一個重要因素，一些家庭往往更加關(guān)注青少年的文化知識學(xué)習(xí)，但無法正確關(guān)注自己孩子的健康狀況，甚至部分家庭的家長認(rèn)為孩子開展體育健身，擁有自己的體育興趣愛好會在一定程度上影響孩子的學(xué)習(xí)，因此會直接或間接干擾甚至阻礙孩子去參與體育健身。

1.3 學(xué)校方面

學(xué)校作為青少年教育的主要陣地，肩負(fù)著對青少年學(xué)生德智體美勞全方面素質(zhì)培養(yǎng)的重任。學(xué)校的體育氛圍是否濃厚影響著青少年對體育健身的認(rèn)識，學(xué)校重視，氛圍濃厚，學(xué)生體育健身意識強(qiáng)，反之則弱。但迫于應(yīng)試教育的壓力而片面追求升學(xué)率，出現(xiàn)了重視智育能力的培養(yǎng)，輕視體育素質(zhì)的培養(yǎng)的情況，在這個大環(huán)境下，學(xué)校體育課擠占、課外體育活動弱化、體育教師可有可無的現(xiàn)象依舊存在，尤其是偏遠(yuǎn)地區(qū)。對體育課的不重視也就導(dǎo)致了體育教學(xué)的質(zhì)量無法得到保證，學(xué)生學(xué)習(xí)體育健身技能的效果也隨之大打折扣。與此同時，學(xué)校教師布置學(xué)生的作業(yè)過多且難度超綱的較多，學(xué)生回家后課業(yè)負(fù)擔(dān)重，根本沒有時間出門鍛煉健身，家長也跟著一起受罪，更是要騰出時間講解教授，根本無法認(rèn)識到社區(qū)體育健身的意義。

1.4 社區(qū)方面

通過實地的社區(qū)調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前的社區(qū)體育健身仍然存在諸多問題，表現(xiàn)在健身基礎(chǔ)設(shè)施和健身場所缺乏，職業(yè)結(jié)構(gòu)不合理，健身層次不明朗，健身科學(xué)性有待考證等，缺少真正適合青少年健身的體系，讓青少年健身浮于表面。其次，隨著國家大力發(fā)展體育健身，社區(qū)的建設(shè)資源有所改善，健身設(shè)施、健身指導(dǎo)員、健身氛圍都有一定的配備和提升，老人健身初現(xiàn)端倪，社區(qū)健身雖初見成效，但對于青少年，各方面還不夠完善，最重要的就是缺少針對促進(jìn)青少年鍛煉的保障機(jī)制。此外，健身事業(yè)建設(shè)情況沒有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，群眾社區(qū)體育健身執(zhí)行情況不樂觀，不少社區(qū)基本就沒有開展任何體育性質(zhì)的活動，其最終原因還是因為缺少場地器材，缺乏社會體育指導(dǎo)員的引導(dǎo)，缺乏鍛煉的動力和積極性，這些在一定程度上也影響著青少年對社區(qū)體育健身作用的正確認(rèn)識。

2 促進(jìn)青少年參與社區(qū)體育健身的策略

2.1 家庭、社區(qū)、學(xué)校多方位引導(dǎo)、激勵青少年形成正確的社區(qū)體育健身觀念

青少年無論是心理還是生理方面發(fā)育尚不夠成熟，其價值觀極易受到身邊周圍環(huán)境的影響而發(fā)生變化。社區(qū)作為青少年每天必到的核心場所，對青少年正確社區(qū)體育健身觀念的形成具有重要的作用。在家里，父母應(yīng)做好鍛煉健身榜樣，通過自己的堅持鍛煉，分享體育鍛煉樂趣來促進(jìn)青少年正確體育健身觀念形成。社區(qū)對社區(qū)體育健身的鼓勵及宣傳也對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。社區(qū)除了多組織一些各個年齡段的體育活動比賽，并給予適當(dāng)?shù)莫剟?，以引?dǎo)激勵孩子們參與體育健身，也應(yīng)注重借助榜樣力量的來激發(fā)青少年健身的激情，做到多宣傳、多組織、多激勵、多保障。學(xué)校是青少年成長的搖籃，對青少年體育健身觀念不斷形成具有重要的作用，有義務(wù)使廣大青少年清楚體育鍛煉給人帶來的好處，不但在學(xué)校體育課上要加強(qiáng)體育知識技能的學(xué)習(xí)，平時放學(xué)或放假在家，也應(yīng)注重并參與社區(qū)體育健身。提高的體育認(rèn)知度的同時，培養(yǎng)青少年積極投身到社區(qū)體育活動之中的自覺性。

2.2 積極發(fā)揮家庭教育的重要作用，開創(chuàng)“全家齊參與”和諧健身畫面

家庭文化的水平?jīng)Q定著青少年對強(qiáng)身健體價值的了解程度。作為家長，首先自己要有健康意識，并明確體育運動的健身價值，讓孩子明白、理解體育鍛煉在提高身體素質(zhì)中的重要作用。同時也應(yīng)發(fā)揮榜樣作用，每天堅持進(jìn)行體育鍛煉，以身作則，以達(dá)到言傳身教的目的。在工作之余及周末遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)、ipad等一系列電子產(chǎn)品，多陪孩子走出家門，鼓勵并帶領(lǐng)他們積極地去參加各項有意義的社區(qū)體育活動，傳播體育鍛煉的意識，積極投身于社區(qū)體育健身之中。在此過程中，盡量多個家庭一起共參與，孩子跟孩子們一起，父母們一起，爺爺奶奶們一起，分項目進(jìn)行，這樣既可以減少“代溝”對健身項目的選擇性影響，也可以開創(chuàng)全家、多家齊參與的和諧健身畫面。

2.3 學(xué)校加強(qiáng)對體育的轉(zhuǎn)變與重視，強(qiáng)調(diào)體育健身的重要性

學(xué)校作為青年教育的主要前線，對學(xué)生良好體育健身意識的形成及社區(qū)體育健身活動的參與具有不可替代的重要作用，學(xué)校應(yīng)看到體育對青少年健康成長的重要作用，體育鍛煉不僅能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏的精神的同時，還能達(dá)到提升學(xué)習(xí)效率，緩解因?qū)W業(yè)考試所產(chǎn)生的各種壓力的目的。一方面，學(xué)校應(yīng)在保障體育課不被侵占的基礎(chǔ)上，還應(yīng)加大對體育運動的投入，積極引入多樣化鍛煉項目，保證體育運動場地設(shè)施的充裕與安全的同時，積極鼓勵基層體育教師就提高基礎(chǔ)體育課效率，優(yōu)化體育教學(xué)等方面進(jìn)行探索，以便廣大青少年學(xué)生在有限的體育課時間內(nèi)更好更有效地掌握到各項運動基本技能，為青少年社區(qū)體育健身打下基礎(chǔ)。另一方面，學(xué)?？赏ㄟ^開展各項體育運動大聯(lián)賽，讓青少年學(xué)生基本做到“人人有項目、班班有團(tuán)隊、校校有比賽”，積極鼓勵青少年隨時隨地的因地制宜地進(jìn)行鍛煉，積極營造濃厚的體育健身氛圍。只有這樣，青少年的社區(qū)體育鍛煉的自覺性和主動主動性就會增強(qiáng)，“行勝于言”的動態(tài)體育健身意識就會得到更好地體現(xiàn)。

2.4 不斷完善社區(qū)青少年健身設(shè)施及人力資源

盡管國內(nèi)有許多社區(qū)文化服務(wù)，但專門針對青少年的卻很少。我們應(yīng)該結(jié)合青少年的特點，設(shè)置相對獨立的管理模式，改善社區(qū)體育場館和設(shè)施，加強(qiáng)社區(qū)體育場館設(shè)施資源的開發(fā)和利用，突出其靈活性和相互變通性，不僅適用與中年人及老人，同時也適用于青少年，做到不同年齡人群健身均可使用，以便積極發(fā)揮社區(qū)體育的積極作用。另外，提高社會體育指導(dǎo)員的水平，對社區(qū)體育指導(dǎo)員進(jìn)行定期培訓(xùn)總結(jié)，既可以指導(dǎo)青少年，也可指導(dǎo)其他年齡段人群的健身，提高健身的安全性和科學(xué)性。此外，社區(qū)可以聯(lián)合大、中、小學(xué)學(xué)校定期開展青少年社區(qū)體育相關(guān)研究，結(jié)合當(dāng)前社區(qū)體育活動發(fā)展的需要，進(jìn)行相關(guān)的實地調(diào)研調(diào)查，就青少年在進(jìn)行體育鍛煉過程中和過程后存在的問題，找出解決問題的方法展進(jìn)行分析與研究，進(jìn)而完善青少年社區(qū)體育健身研究理論，通過理論與實踐相結(jié)合地方法，不斷促進(jìn)社區(qū)青少年體育健身活動科學(xué)、合理、有序地開展。