貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的現(xiàn)狀及對策研究
——以貴陽學(xué)院為例

劉榕冰 貴州省體操運動管理中心 孫浩強 貴州師范大學(xué)體育學(xué)院

體操運動是國家七大體育重點項目之一，同時也是高校必須開展的體育課程[1]。隨著《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》和《貴州省建設(shè)山地民族特色體育強省行動方案》政策的頒布，貴陽市高校體操項目得到了迅速的發(fā)展。與此相反的是體操迅速推廣和普及的過程中，體操的運動氛圍并不好，體操運動損傷發(fā)生概率升高。為改變現(xiàn)狀，政府和學(xué)校進(jìn)行了一系列嘗試。但現(xiàn)實情況是高校體操運動損傷并沒得到有效遏制，體操運動氛圍依舊沒有得到明顯提升。研究認(rèn)為，目前我們還缺少對體操運動損傷因素的全面認(rèn)識，尚沒有從學(xué)生層面探尋出誘發(fā)運動損傷產(chǎn)生的深層次內(nèi)因。Mark博士的運動損傷預(yù)防理論指出，運動損傷的產(chǎn)生除了受人為因素的影響外，還受到來自學(xué)校場地、器材、器械等外環(huán)境的影響，且各種因素之間存在關(guān)聯(lián)。鄭忠文[2]研究指出，高校體操課運動損傷的預(yù)防工作要想取得成效，學(xué)校必須加強體操教學(xué)的安全意識，將準(zhǔn)備活動、教學(xué)方法，尤其是學(xué)生自身素質(zhì)的隱性促進(jìn)融為一體，形成體操運動損傷預(yù)防的內(nèi)外合力。蘇婧[3]從核心訓(xùn)練的角度提出了提高核心力量的訓(xùn)練，包括腹橫肌、下背肌等核心肌肉的訓(xùn)練。莫智[4]從器械體操教學(xué)的多維度視角，建構(gòu)了系統(tǒng)化預(yù)防的理論模型。

大學(xué)生體操運動損傷預(yù)防除了受教學(xué)模式、身體素質(zhì)等內(nèi)部因素的影響，還受到場地、器材等因素的外部干預(yù)。Michael通過對體操運動員運動損傷調(diào)查，指出正確佩戴體操防護(hù)裝備減少運動損傷，其次是增強運動員身體素質(zhì)，會受個體的身體素質(zhì)水平以及體操技術(shù)動作水平的影響[5]。該研究提出外環(huán)境改變或干預(yù)的理念，在體操運動損傷預(yù)防領(lǐng)域取得較大成功。Wiesel提出體操運動損傷的產(chǎn)生受環(huán)境因素影響，認(rèn)為外界環(huán)境干擾會導(dǎo)致個體產(chǎn)生情緒波動，從而造成運動損傷[6]。換言之，外界因素的影響與體操運動損傷產(chǎn)生呈正相關(guān)關(guān)系，體操運動損傷問題一直是學(xué)界重點關(guān)注的問題，且隨著政策增加呈現(xiàn)更加持續(xù)的特點，其中專業(yè)運動員群體受到的關(guān)注較多，主要以提高體操訓(xùn)練水平為主要內(nèi)容。當(dāng)前全民健身已成為當(dāng)前貴陽市體育發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，大學(xué)生群體作為推動“全民健身”戰(zhàn)略實施的中流砥柱。因此，深入挖掘貴陽大學(xué)生體操運動損傷的因素，可為貴陽市體操項目的深度發(fā)展提供參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的現(xiàn)狀及對策作為研究對象，為了使樣本能真實反映研究對象的整體特征，在綜合考慮院校差異的影響，抽取了貴陽學(xué)院的160名學(xué)生作為調(diào)研對象（2021年參加過全國體育教育專業(yè)學(xué)生基本功大賽體操項目）。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、EBSCO ASU+BSU數(shù)據(jù)庫、Springer InfoTrac、SAGE Premier數(shù)據(jù)庫、Web of Science數(shù)據(jù)庫以及貴陽學(xué)院圖書館、體育學(xué)院圖書閱覽室等途徑查閱大量相關(guān)的研究成果和文獻(xiàn)資料，并系統(tǒng)地進(jìn)行歸納分析，參考國內(nèi)、外不同專家學(xué)者的重要觀點及其研究結(jié)果，為研究提供相應(yīng)理論參考。

2.問卷調(diào)查法

設(shè)計《貴陽市大學(xué)生體操運動損傷情況調(diào)查》學(xué)生問卷，對貴陽學(xué)院體育學(xué)院的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查?，F(xiàn)場發(fā)放問卷160份，回收有效問卷152份。邀請6位專家對問卷進(jìn)行效度檢驗，結(jié)果顯示內(nèi)容和結(jié)構(gòu)效度均為良好，問卷設(shè)計符合研究的要求。采用分半信度（split-half reliability）對信度進(jìn)行檢驗，格特曼折半系數(shù)為0.762，證明分半信度程度較高，信度較高，滿足研究需要。

3.專家訪談法

針對貴陽市大學(xué)生體操運動損傷現(xiàn)狀、成因及目前各高校所采取的干預(yù)措施等相關(guān)問題，對體操專業(yè)領(lǐng)域的專家、高級教練和康復(fù)醫(yī)師進(jìn)行訪談，所獲意見和觀點作為大學(xué)生體操運動損傷研究的依據(jù)。

4.系統(tǒng)分析法

“體操運動損傷”是運動損傷的形態(tài)之一，在對其進(jìn)行研究的過程中，需從動態(tài)審視，從整體入手，將其視為一個不斷發(fā)展的整體系統(tǒng)。此外，我國大學(xué)生體操運動損傷的研究中涉及的諸多因素，亦不是孤立存在的，只有從系統(tǒng)的視野入手，才能做到客觀全面地考察問題，得出基本結(jié)論，供實踐參考。

5.跨學(xué)科綜合分析法

本研究以運動損傷理論為基礎(chǔ)，綜合運用體育學(xué)、康復(fù)學(xué)、醫(yī)學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域理論知識，著眼當(dāng)前貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的實際，對已有的體操運動損傷進(jìn)行多學(xué)科綜合性分析，探討如何規(guī)避大學(xué)生體操運動損傷的產(chǎn)生，并通過理論借鑒實現(xiàn)各學(xué)科知識互動，將優(yōu)秀的學(xué)科知識組合，形成貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的理論預(yù)防體系。

二、研究結(jié)果與分析

（一）貴陽市大學(xué)生體操運動損傷基本情況

1.體操運動損傷率分析

運動損傷率是反映貴陽市大學(xué)生體操運動損傷狀況的重要指標(biāo)。在針對貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的調(diào)查中，132人存在運動損傷，運動損傷率高達(dá)86.8%。其中男生運動損傷為52人，占總?cè)藬?shù)的39.4%，體操課堂中受傷次數(shù)在2次以上的學(xué)生為78名，占總調(diào)研人數(shù)的59.0%，隨著課堂中體操運動技術(shù)和技能的增加，學(xué)生的各種錯誤動作也相繼產(chǎn)生，運動損傷率呈上升趨勢。未產(chǎn)生運動損傷的學(xué)生為20人，但仍存在損傷隱患。以隱性勞損為例，有12名學(xué)生雖否認(rèn)自己存在運動損傷，但在疼痛問項中卻選擇了具有疼痛表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為肌肉酸痛、足跟痛等。

2.體操運動損傷部位分析

貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的主要部位為下肢膝、踝關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)韌帶，其次是上肢肘。下肢膝損傷比例最高，占比為27.2%。從體操運動的技術(shù)形式來看，下肢膝主要是因自由體操和與跳馬項目導(dǎo)致?lián)p傷產(chǎn)生，其它部位損傷，是因長時間和大強度的運動后，產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)，形成多種部位的損傷（見表1）。

3.體操運動損傷類型分析

對貴陽學(xué)院132名產(chǎn)生運動損傷的學(xué)生調(diào)查與分析，具體損傷類型見表2。體操運動中支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍等技術(shù)動作較多，損傷的類型主要有扭傷、擦傷、挫傷、脫臼、骨折、關(guān)節(jié)脫位等，比較典型的損傷有軟組織挫傷、肌肉拉傷、胳膊脫臼、髖關(guān)節(jié)積水等。其中扭傷在所有的損傷類型中比例最高，占比41.6%。其次是擦傷與挫傷，占比為25.0%和19.6%。

表2 貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的類型（N=132）

（二）貴陽市大學(xué)生體操運動損傷風(fēng)險因素分析

1.體操訓(xùn)練動作風(fēng)險因素分析

對貴陽市大學(xué)生體操動作風(fēng)險因素調(diào)查發(fā)現(xiàn)，36.3%的學(xué)生表示在學(xué)習(xí)前空翻類動作過程中容易受傷，其次是后空翻類動作。27.2%的學(xué)生在練習(xí)中受傷。體操基礎(chǔ)動作跳步、轉(zhuǎn)體和跳轉(zhuǎn)體動作練習(xí)過程中，也有產(chǎn)生運動損傷的概率，具體見表3。為完成教學(xué)目標(biāo)，體操動作的練習(xí)大于身體素質(zhì)練習(xí)時間，然而體操項目的訓(xùn)練和比賽，多數(shù)動作是需要身體素質(zhì)的支撐，如前空翻和后空翻類動作，需要極強的腰腹力量，高難度動作是導(dǎo)致學(xué)生運動員損傷的外因[7]，學(xué)生不能精準(zhǔn)完成動作，也沒有足夠身體素質(zhì)支撐動作完成[8]。

表3 體操致傷動作類型（N=132）

2.體操教學(xué)風(fēng)險因素分析

對造成運動損傷的體操教學(xué)風(fēng)險因素進(jìn)行分析，聚焦教學(xué)中風(fēng)險因素的形成，根據(jù)問卷中教學(xué)風(fēng)險因素的統(tǒng)計，結(jié)果如圖1所示。

由圖1可以看出，學(xué)生沒有損傷預(yù)防常識，位居第一。原因在于，在體操運動教學(xué)中，損傷預(yù)防有其自身的專項特點，課堂中損傷預(yù)防知識的傳授卻極少，這與國內(nèi)學(xué)者提出的觀點類似，劉益[9]對學(xué)校體育訓(xùn)練常見損傷原因及預(yù)防的研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生運動風(fēng)險意識薄弱。例如在課堂準(zhǔn)備活動中，學(xué)生的專注度較低，缺乏運動風(fēng)險意識。這就要求學(xué)校的體操教師在課堂教學(xué)中穿插體操運動損傷預(yù)防的知識，尤其針對一些初學(xué)者，在動作還沒有完全掌握處于泛化階段，告知一些危險動作可能造成的損傷，如常見的危險錯誤動作、常見的錯誤練習(xí)等。

圖1 體操教學(xué)風(fēng)險因素統(tǒng)計

3.體操場地器材風(fēng)險因素分析

作為教學(xué)活動的必備工具，高低杠、單杠、跳馬、跳箱、保護(hù)墊等器材，在體操教學(xué)活動中的作用非常重要，通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校體操器材的數(shù)量存在一定的問題。95%的學(xué)生表示當(dāng)前學(xué)校體操器材數(shù)量并不能滿足運動需求，僅有5%的學(xué)生認(rèn)為體操器材可以滿足課堂和課外活動中需求。除此之外，場館內(nèi)大部分體操器械使用多年接近報廢，保護(hù)墊由于老化嚴(yán)重，幾乎無法起到保護(hù)作用。由于貴陽學(xué)院的特殊場館環(huán)境，場館室內(nèi)設(shè)施較為落后，相比正規(guī)體操訓(xùn)練場館，在場館面積和館內(nèi)設(shè)施方面存在嚴(yán)重缺陷，場館的安全性不高。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)體操器械缺乏軟包裝占比為第一名，由于缺乏軟包裝保護(hù)，造成擦傷和挫傷時有發(fā)生，大多數(shù)學(xué)生沒有體操運動基礎(chǔ)，在器材和設(shè)施的安全使用方面并不注重，而這個容易被忽視的因素，常常是導(dǎo)致體操運動損傷的重要內(nèi)因。完成前后擺動、手倒立加轉(zhuǎn)體、跳躍騰空等動作的過程中，對學(xué)生產(chǎn)生了巨大的安全威脅，但由于風(fēng)險認(rèn)知不足常常忽視這一點，所以重視環(huán)境風(fēng)險因素是非常有必要的。

三、結(jié)論

本文通過對貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的現(xiàn)狀進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)體操運動損傷的類型復(fù)雜多樣，但常見的為扭傷、擦傷和骨折三種類型，且損傷部位常發(fā)生在下肢膝、踝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)韌帶和關(guān)節(jié)囊。不同損傷部位都存在一定人數(shù)占比，體操師資力量還存在專業(yè)差距。導(dǎo)致大學(xué)生體操運動員損傷的因素還包括人為因素和環(huán)境因素，人為因素包括準(zhǔn)備活動不充分、沒有損傷預(yù)防常識、不具備專業(yè)運動技能等；環(huán)境因素包括體操場館老舊、體操器材不專業(yè)、體操場地設(shè)施不健全等。

四、建議

為減少貴陽市大學(xué)生體操運動損傷的發(fā)生，建議從以下幾點進(jìn)行完善。首先，改善場地設(shè)施環(huán)境，目前貴州省相關(guān)政策表明大力支持學(xué)校體操項目發(fā)展，但在資金保障上沒有明確政策細(xì)則，因此，需要建立促進(jìn)學(xué)校體操項目發(fā)展的科學(xué)化指導(dǎo)機制，提高體操教學(xué)和資源保障水平，改善場地設(shè)施環(huán)境。其次，提高師資專業(yè)水平，借助貴州省體操運動管理中心、體操協(xié)會等專業(yè)團(tuán)體，舉辦專業(yè)的體操教學(xué)培訓(xùn)，增加教師研學(xué)機會，提高教師專業(yè)水平。最后，健全學(xué)校體操運動損傷預(yù)防體系，由學(xué)校聯(lián)合體操專業(yè)人士，制定學(xué)校體操運動損傷預(yù)防體系。以減少貴陽市大學(xué)生體操運動損傷，促進(jìn)貴州省校園體操項目的可持續(xù)發(fā)展。