體育舞蹈對(duì)培養(yǎng)高校大學(xué)生體育素養(yǎng)的研究

易悅婷 楊海鵬

【摘 要】 本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法、調(diào)查法等研究方法，對(duì)體育舞蹈培養(yǎng)高校大學(xué)生體育素養(yǎng)具體內(nèi)容進(jìn)行分析。針對(duì)大學(xué)生體育素養(yǎng)薄弱的情況，通過(guò)學(xué)習(xí)體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行探討與分析，為培養(yǎng)高校大學(xué)生體育素養(yǎng)提供一定的理論依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】 高校? 體育舞蹈? 大學(xué)生? 體育素養(yǎng)

1. 引言

體育舞蹈，又稱為“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”，是由交誼舞轉(zhuǎn)化而來(lái)。結(jié)合了舞蹈、音樂(lè)、服裝、造型、舞臺(tái)表演等多種形式，其運(yùn)動(dòng)存在托舉、跳躍等高難度技術(shù)動(dòng)作;包含團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作能力;具有極強(qiáng)的感召力和感染力，更具有編排與創(chuàng)新要素;是一項(xiàng)體育與藝術(shù)高度結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育素養(yǎng)，主要包含學(xué)生對(duì)體育健身的認(rèn)識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的提高、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)心理健康和品質(zhì)性格以及“終身體育”意識(shí)等幾大方面的培養(yǎng)。由此可見(jiàn)，體育舞蹈對(duì)大學(xué)生提升體育素養(yǎng)具有著極高影響力。因此研究體育舞蹈對(duì)培養(yǎng)高校大學(xué)生體育素養(yǎng)意義重大。

2. 體育舞蹈對(duì)大學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)

2.1 何為體育素養(yǎng)

目前，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)“體育素養(yǎng)“在不同的領(lǐng)域得出了不同的概念。基于國(guó)內(nèi)外的研究成果，我國(guó)學(xué)者孟澤認(rèn)為體育素養(yǎng)是基于遺傳的基礎(chǔ)上，通過(guò)后天的教育形成，包括體育知識(shí)、體育技能、體育行為、體質(zhì)水平、體育品德這五部分組成的。

2.2 體育舞蹈培養(yǎng)了學(xué)生哪些體育素養(yǎng)

2.2.1 體育知識(shí)

體育知識(shí)，是指通過(guò)體育鍛煉、基本知識(shí)的學(xué)習(xí)，從理論與實(shí)踐方面獲取對(duì)體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律在精神、心理上的正確反映，并將其轉(zhuǎn)化為文化角度上的知識(shí)。

體育舞蹈是一種動(dòng)靜結(jié)合、動(dòng)中尋求平衡和情感表現(xiàn)力的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)過(guò)程充滿了律動(dòng)美和運(yùn)動(dòng)美，區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多了一些美學(xué)元素。學(xué)習(xí)體育舞蹈，一是能夠加強(qiáng)學(xué)生的理論基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生掌握人體身心發(fā)展的規(guī)律以及基本的生理常識(shí)，能科學(xué)、有計(jì)劃地安排體育鍛煉。二是能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)美育的認(rèn)知，通過(guò)把控身體的協(xié)調(diào)性、享受音樂(lè)的節(jié)奏感和展示舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力，來(lái)提升大學(xué)生的審美力和美育感知力。三是能夠提高學(xué)生對(duì)相關(guān)體育舞蹈人文知識(shí)的關(guān)注，對(duì)重大體育舞蹈事件有所了解，具備體育舞蹈賽事的欣賞能力和初步評(píng)價(jià)能力。

2.2.2 體育技能

體育技能，是指人體在進(jìn)行體育活動(dòng)中能掌握和有效地完成某個(gè)體育項(xiàng)目的能力和技術(shù)。

體育舞蹈是一項(xiàng)多舞種的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每個(gè)舞種的基本方法和技能都各有所不同。體育舞蹈教育功能具有廣泛性，一是能夠讓學(xué)生掌握兩種以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，并掌握運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法。二是學(xué)生日常訓(xùn)練，以小團(tuán)體的形式展開(kāi)訓(xùn)練，能夠加強(qiáng)學(xué)生對(duì)安排訓(xùn)練強(qiáng)度、內(nèi)容的組織能力。三是體育舞蹈是一項(xiàng)競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比賽中選手通過(guò)展示基本步伐的熟練度和舞蹈編排的新穎程度來(lái)取得優(yōu)異成績(jī);而體育舞蹈的編排，恰恰是考驗(yàn)學(xué)生創(chuàng)新能力的體現(xiàn)。四是學(xué)生還可以通過(guò)觀賞體育舞蹈賽事，來(lái)提高對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的鑒賞能力。

2.2.3 體育行為

體育行為，是指人類有意識(shí)、有目的地運(yùn)用各種方法和手段，為滿足某種體育需要而進(jìn)行的活動(dòng)。

體育舞蹈中需要舞者時(shí)刻保持昂首挺胸、沉肩提臀等嚴(yán)格的身體姿態(tài)，長(zhǎng)期練習(xí)不但可以改變身體形態(tài)，還能夠提高自身的吸引力。體育舞蹈作為一項(xiàng)極具感染力的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在學(xué)校還是工作場(chǎng)所，無(wú)論是男生還是女生，都更能展現(xiàn)魅力。在日常行為中可以發(fā)現(xiàn)，會(huì)舞蹈的人比普通人更敢于表現(xiàn)自己，樂(lè)于表現(xiàn)自己。這些身體形態(tài)、表現(xiàn)形式和行為方式的改變，會(huì)使大學(xué)生更加自信。長(zhǎng)期練習(xí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，養(yǎng)成積極的體育行為方式。

2.2.4 體質(zhì)水平

體質(zhì)水平，是指人體在遺傳變異和后天獲得的基礎(chǔ)上，所表現(xiàn)出來(lái)機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。

體育舞蹈作為中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有較高的鍛煉價(jià)值。它的合理強(qiáng)度與我們常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，更能夠以人體肌肉活動(dòng)特有的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷刺激內(nèi)臟器官，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機(jī)能的增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，促使身體新陳代謝，提高大學(xué)生的生理機(jī)體機(jī)能。從而達(dá)到鍛煉身體的目的，產(chǎn)生良好的體質(zhì)健康效果。

2.2.5 體育品德

體育品德，是指學(xué)生依據(jù)一定的體育道德規(guī)范，在教育教學(xué)活動(dòng)和競(jìng)賽中表現(xiàn)出來(lái)穩(wěn)定的心理特征和傾向。

經(jīng)常參加體育舞蹈比賽能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，能使學(xué)生善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì);體育舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生在優(yōu)美的旋律中進(jìn)行大強(qiáng)度訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。體育舞蹈教育對(duì)于大學(xué)生而言，可以通過(guò)這種艱苦的學(xué)習(xí)過(guò)程，接受吃苦精神和堅(jiān)強(qiáng)意志的教育，培養(yǎng)學(xué)生克服自身困難、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)乃至終身。

3. 小結(jié)

體育舞蹈是一項(xiàng)具有健身、娛樂(lè)、競(jìng)技、社交、教育等多種功能的體育項(xiàng)目。從健身角度來(lái)看，它融健身、健心于一體，不受場(chǎng)地和器材的制約，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量也相對(duì)較小。隨著人們對(duì)體質(zhì)健康的更加重視，越來(lái)越多的高校大學(xué)生對(duì)體育舞蹈也表現(xiàn)出濃厚的興趣和熱情。從教育角度來(lái)看，通過(guò)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)形式來(lái)提升體育素養(yǎng)是一套行之有效的方法途徑，除了能夠?qū)W(xué)生身心上產(chǎn)生良好影響之外，還能有效培養(yǎng)大學(xué)生體育素養(yǎng)。由此看來(lái)，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)高校培養(yǎng)大學(xué)生體育素養(yǎng)能夠起到較大的推進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)

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