團(tuán)體沙盤游戲在中職心理健康活動(dòng)課中的實(shí)踐與思考

劉 暢

(大連電子學(xué)校 遼寧 大連 116100)

1.團(tuán)體沙盤游戲

沙盤游戲陪伴師借助沙盤游戲，在團(tuán)體情境中運(yùn)用接納、共情、尊重、包容、復(fù)述、澄清等心理技術(shù)，強(qiáng)調(diào)“不分析、不解釋、不評(píng)價(jià)、重感受、重陪伴”的工作原則，提供安全、自由、保護(hù)、溫暖的空間，讓體驗(yàn)者在共同完成一個(gè)沙盤的過程中去感受領(lǐng)悟。經(jīng)過多次沙盤操作，感受多次意識(shí)和無意識(shí)的溝通，來促進(jìn)團(tuán)體內(nèi)人際的交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，能夠認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，發(fā)展良好的適應(yīng)能力。

2.教學(xué)實(shí)施過程

為加深學(xué)生的心理體驗(yàn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性及開放性思維，提升心理課教學(xué)的吸引力和實(shí)效性，我將兩學(xué)時(shí)的內(nèi)容設(shè)置為以下四個(gè)環(huán)節(jié)。

課前準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生人數(shù)分組，6-7人為一組，選出組長(zhǎng)。分發(fā)沙盤游戲的文字資料，學(xué)生可以對(duì)沙盤游戲的含義，意義有清晰的了解。

導(dǎo)入：沙內(nèi)有乾坤，盤中即宇宙。方寸之間，見證天地。沙盤的世界里，上演著現(xiàn)實(shí)世界里的愛恨情仇、人生百態(tài)、喜怒哀樂。各位小伙伴們，今天的主題沙盤課讓我們一起感受沙盤游戲的神奇與神秘，在沙盤的世界里，見證彼此的成長(zhǎng)！

2.1 熱身活動(dòng)：我是誰？每個(gè)小組的同學(xué)輪流到沙具架前挑選自己喜歡的3件沙具，這3件沙具能夠代表自己個(gè)性特征或身份信息。用這3件沙具向小組成員介紹自己。介紹之后，小組中每個(gè)成員都要向小組內(nèi)其他成員索要沙具，溝通的過程要?jiǎng)又郧椋瑫灾岳?；被索要沙具的成員，要考慮這個(gè)沙具是否是自己最喜歡的，是否真心愿意給他，可以選擇給，也可以選擇不給。5分鐘內(nèi)索要沙具最多的成員可成為這次活動(dòng)的莊家(第一個(gè)動(dòng)作者)。莊家引領(lǐng)過程、帶領(lǐng)分享。

學(xué)生通過熱身活動(dòng)，可以更全面地認(rèn)識(shí)自我，小組成員可以深入了解彼此。索要沙具的過程，可以提升溝通與表達(dá)能力。確定了莊家，為下面的環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。

1.2 課堂公約。

(1)團(tuán)體沙盤游戲是有規(guī)則的游戲，要遵循：“一擺、二不、三交流”的規(guī)則。

一擺：每人每輪只能操作一次，擺放一個(gè)沙具或完全相同的幾個(gè)沙具，或者動(dòng)沙，或者移動(dòng)自己的沙具。

二不:不能在挑選和擺放沙具時(shí)交流；不能觸碰他人已擺好的沙具。

三交流:你挑選的沙具是什么，為什么喜歡這些沙具；小組成員共同完成沙盤作品的過程中，你有什么感受？為沙盤作品命名，講述出沙盤作品讓你感受到的故事。

(2)宣誓活動(dòng)。

指導(dǎo)語(yǔ)：小組成員手拉手站好，用手的力度來告訴同伴你的宣誓是認(rèn)真的，用堅(jiān)定的眼神來告訴同伴你是真誠(chéng)的。

我宣誓：我要愛護(hù)沙具，輕拿輕放，不能動(dòng)他人的沙具。要關(guān)愛、欣賞我的組員。耐心傾聽，對(duì)他人的故事不能指責(zé)和批判。

宣誓人：(自己的名字)

規(guī)則的設(shè)置可以讓每一個(gè)成員理清邊界，尊重他人，做好自己，更好地感受自由表達(dá)的暢快，感受來自小組成員給予的安全感。

2.3 操作過程。

(1)主題分析：我的校園生活。進(jìn)入中職階段，展現(xiàn)在你面前的是怎樣的風(fēng)景？在這里，你遇到了哪些老師和同學(xué)，有哪些奇妙的經(jīng)歷？每天的學(xué)習(xí)、生活發(fā)生了怎樣的變化？這些變化將在你的成長(zhǎng)中留下何種印記？我們今天一起來制作主題為：《我的校園生活》的團(tuán)體沙盤。

(2)冥想導(dǎo)入。讓我們輕輕把手放入沙盤中，慢慢閉上眼睛，調(diào)整呼吸，放松自己，用你覺得舒服的方式撫摸沙子，摸、抓、握都可以，細(xì)細(xì)體會(huì)沙子帶給你的感覺，享受此刻的寧?kù)o。來到學(xué)校已經(jīng)兩個(gè)多月了，提到校園生活，映入你腦海中的是怎樣的瞬間；在學(xué)校的這段日子里你遇到了哪些讓你印象深刻的人和事，想到后記住它，一會(huì)兒讓我們?cè)谏潮P中把它們擺出來。

通過閉眼撫沙冥想，學(xué)生可以更加清晰地把校園生活的景象和事件以畫面的形式呈現(xiàn)出來。

(3)實(shí)踐操作。

設(shè)置：莊家決定成員挑選和擺放沙具的順序，第一個(gè)人挑選沙具回來后第二個(gè)人才可以去。

挑選：每人每輪可挑選3個(gè)沙具。

交流：感受沙具，握在手里，分享自己和沙具的故事。

擺放：每人每輪只能操作一次。

注意事項(xiàng)：

①本課可以拿兩輪沙具，限時(shí)二十分鐘。

②每人每輪只做一件事情，擺放一個(gè)或相同的一組沙具，或移動(dòng)自己的沙具，或動(dòng)沙。也可以選擇在某一輪放棄，什么東西都不擺放。

③除了分享過程都不允許成員說話，以免相互了解意圖。

④最后一輪中每人都擺完后還可以有一次修飾的機(jī)會(huì)，對(duì)整個(gè)作品進(jìn)行調(diào)整，修改自己原有沙具的位置，拿走也可以，但不能觸碰別人的沙具。

(4)分享交流。

小組分享：

①你挑選的沙具是什么？你為何選這些沙具？

②小組成員共同完成沙盤作品的過程中，你有什么感受？讓你印象深刻的沙具或場(chǎng)景？有無不喜歡的部分？別人擺放沙具時(shí)，你有什么感受？

③請(qǐng)站起來，圍繞你們小組的沙盤，從不同角度看一看，再次感受一下，看看是否需要調(diào)整。

④為沙盤作品命名，講述出沙盤作品讓你感受到的故事，最后組內(nèi)統(tǒng)一作品名稱并派代表在全班面前分享。

全班分享：組長(zhǎng)拍照，把照片發(fā)到群里，老師再將照片投放到大屏幕上。

每組派解說員匯報(bào)：作品的名字，講述沙盤故事，畫面美在哪里或有創(chuàng)意的地方。

解說范例：曲折過后的埃菲爾

沙盤故事：我們?cè)诿利惖男@里勤奮學(xué)習(xí)，都有著屬于自己小世界的瞭望塔，在那里有著我們對(duì)未來的憧憬與渴望，未來美好的幸福生活在向我們招手，我們一同乘著夢(mèng)的游輪，從困難中收獲，從挫折中成長(zhǎng)，揚(yáng)帆起航。我們終將會(huì)翻過夢(mèng)想之橋，踏上寶石一般晶光閃閃的道路，終點(diǎn)，便是充滿幸福的“埃菲爾”。

畫面美在瞭望塔附件的景色，讓人心曠神怡，充滿希望。

通過交流分享，小組成員深入了解，相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，呈現(xiàn)集體智慧，展示小組特色，小組成員之間的動(dòng)力增強(qiáng)。

(5)拍照、拆放沙具。小組正面及反面的角度、俯視的角度拍照留念，把沙具按類別整齊擺放回沙具架里。

(6)評(píng)獎(jiǎng)加分。根據(jù)小組評(píng)價(jià)表，師生共同評(píng)選出最佳合作獎(jiǎng),最佳畫面獎(jiǎng)，最佳紀(jì)律獎(jiǎng),最佳解說獎(jiǎng)。

2.4 總結(jié)提升。教師可以在以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)：

(1)家國(guó)情懷。有國(guó)才有家，家是最小國(guó)，國(guó)是千萬家。學(xué)校是我們第二個(gè)家，我們要愛護(hù)我們的家。

(2)校園生活是一段豐富多彩的人生旅程。每一次不輕言放棄的堅(jiān)忍，都會(huì)讓我們收獲更多成長(zhǎng)的喜悅；每一次業(yè)精于勤的自我鞭策，都會(huì)讓我們?cè)鲞M(jìn)奮進(jìn)的勇氣和信心。讓我們一起享受成長(zhǎng)，享受校園生活，享受生命的饋贈(zèng)！

(3)團(tuán)隊(duì)合作。我中有你，你中有我，和諧的沙盤畫面。

這是一節(jié)快樂的課堂，快樂來自成功的團(tuán)隊(duì)合作，來自積極的追求和表現(xiàn)，來自同伴的認(rèn)同與鼓勵(lì)。

(4)規(guī)則意識(shí)。教師也要善于觀察學(xué)生操作中出現(xiàn)的問題，正確引導(dǎo)：你在哪些方面觸碰了規(guī)則？沙盤制作的規(guī)則與生活中的規(guī)則有哪些聯(lián)系？對(duì)規(guī)則與自由的關(guān)系你有哪些思考？

最后總結(jié)出紀(jì)律和自由的關(guān)系，學(xué)生更加深刻地認(rèn)識(shí)到：自由離不開嚴(yán)明的紀(jì)律，遵守校規(guī)校紀(jì)正是對(duì)自由的保障。

3.教學(xué)反思

團(tuán)體沙盤游戲課堂提供舒適的環(huán)境和良好的團(tuán)體動(dòng)力支持系統(tǒng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，給學(xué)生普遍帶來了快樂、放松、平靜等良好的情緒體驗(yàn)。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生樂學(xué)善學(xué)、勤于反思、用于探究、人文情懷、自我管理、問題解決的核心素養(yǎng)。

學(xué)生用眼觀察、用耳傾聽、用手操作、用腦思考、用心感悟，可在互動(dòng)中學(xué)習(xí)規(guī)范、逐步建立起和諧的人際關(guān)系。

最后，教師可根據(jù)“貼近學(xué)生，貼近實(shí)際，貼近生活”的原則，設(shè)定相應(yīng)的主題沙盤課，以心理健康活動(dòng)課的形式在學(xué)校的心理健康教育中發(fā)揮更大、更有效的作用。