素質(zhì)拓展訓(xùn)練對加強(qiáng)大學(xué)生抗挫折能力的實(shí)踐研究

梁健 柳州工學(xué)院

近年來，隨著就業(yè)壓力的不斷增大，大學(xué)生的抗壓能力是否能夠適應(yīng)社會的激烈競爭引起了關(guān)注。提高大學(xué)生的抗壓能力，提高其心理素質(zhì)是主要途徑。教育部文件強(qiáng)調(diào)，高等院校心理健康教育的重中之重，應(yīng)是提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高其抗壓能力，這對其適應(yīng)社會工作和生活有著至關(guān)重要的意義。心理學(xué)著名專家林崇德認(rèn)為，應(yīng)該把關(guān)注點(diǎn)集中在如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，改善其心理健康狀況，而不是一味地說大學(xué)生心理素質(zhì)的薄弱之處。因此，如何培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐漸成為教育工作領(lǐng)域的重要議題之一。素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以其活動內(nèi)容的趣味性，對個體心理素質(zhì)提升的全面性，活動開展的可行性和開展方式的豐富性，在許多高校心理素質(zhì)教育中占據(jù)了重要地位。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是由德國教育家?guī)鞝柼亍h恩首次提出的，通過拓展項(xiàng)目體驗(yàn)，以達(dá)到優(yōu)化其思想、行為模式為目的的綜合性訓(xùn)練。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理健康的提升效果已經(jīng)從大量的實(shí)踐和研究得到了證實(shí)。然而，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理健康的作用效果，卻鮮有實(shí)證加以佐證，為數(shù)不多的素質(zhì)拓展訓(xùn)練對心理素質(zhì)的研究，也僅是從理論上推證。那么，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能否對大學(xué)生心理素質(zhì)帶來可觀的提升效果，它對大學(xué)生的心理影響會從哪些方面推進(jìn)？本文擬采用內(nèi)省法，從實(shí)證研究的角度來探究上述問題。本研究不僅對心理學(xué)教育領(lǐng)域的相關(guān)理論研究有一定意義，也有利于為高校開展素質(zhì)拓展教育提供理論依據(jù)和輔助性的指導(dǎo)意見。

一、研究流程

（一）研究對象

我們以廣西科技大學(xué)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象。所有參與者均系統(tǒng)地完成了一學(xué)期的課程并得到了學(xué)分。主要研究對象包括了理工科、文史、財經(jīng)、等多個學(xué)科，共涉及了187名大學(xué)生。其中，男性90名，占48.1%；女性97名，51.9%；大一學(xué)生55名，占29.4%；大二學(xué)生53名，占28.3%；大三學(xué)生43名，占22.9%；大四學(xué)生36名，占19.3%[1]。

（二）研究方法

本研究基于內(nèi)省法對素質(zhì)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響展開研究。內(nèi)省法作為心理學(xué)領(lǐng)域的基礎(chǔ)研究方法之一，結(jié)論推導(dǎo)具有相當(dāng)高的可信度。具體操作方式是：令參與者在素質(zhì)拓展訓(xùn)練后，以文本記錄自己的心理變化，隨后教師對其提交的結(jié)果做具體分析。內(nèi)省法之所以能適應(yīng)本次研究的要求，在于它對人的心理狀態(tài)研究改變層面表現(xiàn)穩(wěn)定良好，這與本研究的方向和需要正好相符。教師向參與者介紹了研究方法和要點(diǎn)，并要求其按照規(guī)定記錄自己的心理狀態(tài)變化和行為方式的改變，在統(tǒng)計結(jié)果后以這些文本為材料進(jìn)行下一步研究分析。

（三）文本分析

由于本研究分析的材料不是定量的，因此必須密切監(jiān)控文本分析過程的定性分析?；诨纠碚?，本研究通過分析數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的內(nèi)容得出結(jié)論。與假設(shè)檢驗(yàn)相比，扎根理論有以下幾個方面：① 無假設(shè)進(jìn)入研究；② 描述發(fā)生了什么；③ 在觀察的基礎(chǔ)上，這一現(xiàn)象得到了清晰的解釋。與概念和經(jīng)驗(yàn)層面不同，扎根理論主要是從數(shù)據(jù)的獲取出發(fā)，從概念層面上結(jié)束。本研究主要通過nvivo8.0質(zhì)性分析軟件，在具體分析過程中，使用定性分析法，軟件對文字內(nèi)容加以編碼，并總結(jié)和剖析隱含的概念詞與心理含義。編碼分為三個步驟：意義單元的開放式解碼形式、主軸編碼方式形成概念詞和選擇性編碼形式形成類別。例如，某參與者用文本記錄下意義單元“超越自己令人心情振奮”。歸納這一單元的隱含心理意義并將其歸類為概念詞“成就動機(jī)”。然后分析這些概念詞的心理功能和屬性，并將其歸納為個性品質(zhì)的核心類別。通過意義單元、概念詞、核心類別三個步驟完成文本數(shù)據(jù)的定性分析，并在定性分析和編碼期間記錄每個意義單元、概念和基本類別的出現(xiàn)次數(shù)，以形成定量數(shù)據(jù)。

二、研究結(jié)果

（一）描述統(tǒng)計

根據(jù)內(nèi)省法得到的統(tǒng)計結(jié)果，把心理素質(zhì)成分作為基礎(chǔ)概念詞單元，對概念詞在參與者內(nèi)省文本中出現(xiàn)的頻次進(jìn)行統(tǒng)計，并根據(jù)出現(xiàn)次數(shù)高低對其進(jìn)行排序，本次研究主要從認(rèn)知品質(zhì)、個性品質(zhì)和社會適應(yīng)性三個方面出發(fā)。根據(jù)出現(xiàn)的頻次進(jìn)行排序，個性品質(zhì)受到的影響最大（38.30%），社會適應(yīng)性受到的影響次之（31.91%），認(rèn)知品質(zhì)受到影響最?。?9.78%）。另外在影響的平衡性方面，素質(zhì)拓展對大學(xué)生各方面心理變化影響比較平衡，個性、認(rèn)知和社會適應(yīng)性三個方面的影響并無顯著差異。在影響具體心理素質(zhì)成分方面，團(tuán)隊意識、自我超越、決斷力、集體意識、自信心、自我定位這幾種心理素質(zhì)成分提及的次數(shù)比較高，提及的次數(shù)顯著高于其他心理素質(zhì)成分，超過了總數(shù)的六成?？梢娝刭|(zhì)拓展訓(xùn)練對高校學(xué)生心理素質(zhì)的影響在這六個心理素質(zhì)成分上表現(xiàn)較為顯著[2]。

（二）大學(xué)生性別對心理素質(zhì)的影響差異

本次研究用非參數(shù)檢驗(yàn)對性別對心理素質(zhì)的影響差異進(jìn)行了研究。我們把認(rèn)知品質(zhì)、個性品質(zhì)和社會適應(yīng)性作為自變量對樣本進(jìn)行非參數(shù)檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)素質(zhì)拓展的效果與大學(xué)生的性別沒有關(guān)系。另外，我們以類似方法探究性別與素質(zhì)拓展對具體心理素質(zhì)影響之間的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同性別在素質(zhì)拓展活動結(jié)束后心理素質(zhì)成分層面的變化有較大差異，女大學(xué)生從訓(xùn)練中得到的勇氣和自信的提升要顯著大于男大學(xué)生。這種差異可能是由于男女性別性格上的差異特點(diǎn)造成的，男大學(xué)生往往傾向于高估自己的能力，行事較為武斷，女大學(xué)生常常缺乏自信，在決定和行動上猶豫過度。在其他訓(xùn)練成分上，男女性別差異不大。

（三）年級對訓(xùn)練效果的影響差異

仍然用同樣的研究方法，將自變量變?yōu)槟昙壸鞣菂?shù)檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)年級和素質(zhì)拓展訓(xùn)練對心理素質(zhì)的影響并無關(guān)系。進(jìn)一步將因變量變?yōu)榱鶄€心理素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)年級對心理素質(zhì)成分之間仍無聯(lián)系。可見，大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練后心理素質(zhì)和心理素質(zhì)成分的變化與年級并無關(guān)聯(lián)，我們可以得出推論，素質(zhì)拓展對不同年級的大學(xué)生具有普遍適用性[3]。

三、討論與啟示

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以改善大學(xué)生的心理健康狀況

目前，針對素質(zhì)拓展訓(xùn)練與大學(xué)生心態(tài)改變之間關(guān)聯(lián)的研究表明，通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的確可以有效改善高校學(xué)生的情緒壓抑、抑郁、精神緊張，以及社交恐懼等心理癥狀。這也表明了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的確能夠提高大學(xué)生的心理健康水平。但是對于素質(zhì)拓展訓(xùn)練如何幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康積極的心態(tài)狀況、過硬的心理素質(zhì)、提高抗壓能力等，仍十分缺乏實(shí)踐分析與實(shí)證推理的支撐。教育學(xué)領(lǐng)域和心理學(xué)領(lǐng)域的著名專家張大均教授認(rèn)為，心理健康是心理素質(zhì)的外在狀態(tài)表現(xiàn)，心理素質(zhì)是本，心理健康是標(biāo)，心理素質(zhì)是關(guān)鍵內(nèi)核，心理健康是心理素質(zhì)的反映。研究證明，素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要從個性、認(rèn)知、社會適應(yīng)性三個方面影響大學(xué)生的心理狀態(tài)，從積極作用的程度來看，第一是個性，第二是社會適應(yīng)性，認(rèn)知品質(zhì)最末。另外心理素質(zhì)成分方面，自我定位、自我挑戰(zhàn)、自信心、集體觀念、果敢性、合作意識的積極激勵最為顯著[4]。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練從認(rèn)知、個性、社會適應(yīng)性三方面均衡改善大學(xué)生心理素質(zhì)

研究發(fā)現(xiàn)，素質(zhì)拓展在對大學(xué)生認(rèn)知、個性、社會適應(yīng)性三方面的改善作用具有均衡性的特點(diǎn)，三種成分分別占比29.78%、31.91%和38.30%，這與素質(zhì)拓展訓(xùn)練本身的特點(diǎn)有關(guān)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容比較豐富全面，且在進(jìn)行過程中各任務(wù)具有一定關(guān)聯(lián)性，學(xué)生在參與過程中需要運(yùn)用多種思維，進(jìn)而使各方面心理素質(zhì)成分都得到長足鍛煉。此外，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，參與者不僅要同其他參與者交流溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過完成各種挑戰(zhàn)，加強(qiáng)了參與者對社會和現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知，建立了自信、友好、樂觀的優(yōu)秀品質(zhì)。

（三）研究引發(fā)的思考

1.高校應(yīng)該開展素質(zhì)拓展教育長期課程考核

目前，高校素質(zhì)拓展教育呈現(xiàn)短期性、間斷性、偶然性特征，這種情況下，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果難免與預(yù)期效果差異較大。所以，考慮到我國高校學(xué)子心理健康教育較為薄弱、心理素質(zhì)不高的情況，高校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際，開展長期性、系統(tǒng)性的素質(zhì)拓展教育課程，也可以提供素質(zhì)拓展選修課或者定期開展素質(zhì)拓展運(yùn)動會，為大學(xué)生提供更多的平臺參與其中，從而加強(qiáng)高校學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康教育[5]。

2.高校應(yīng)該加強(qiáng)開發(fā)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的場地設(shè)施

我國素質(zhì)拓展訓(xùn)練較為薄弱的一個很重要的原因是，場地和設(shè)施的不足。然而，素質(zhì)拓展訓(xùn)練并不要求嚴(yán)格專業(yè)的場地，許多普通的操場和基礎(chǔ)的泳池就能夠滿足需求。高?？梢詮默F(xiàn)有的資源中創(chuàng)造和開發(fā)素質(zhì)拓展訓(xùn)練場地，為在校學(xué)生提供參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的渠道。比如三種基礎(chǔ)的訓(xùn)練方式：場地培訓(xùn)、水上培訓(xùn)、野外培訓(xùn)，有操場的可以開展地面團(tuán)隊合作培訓(xùn)項(xiàng)目，有泳池的可以開展水上培訓(xùn)項(xiàng)目，有后山或者依傍樹林的可以開展野外培訓(xùn)項(xiàng)目，依靠現(xiàn)有資源就地取材即可以滿足素質(zhì)拓展訓(xùn)練的需求。

3.高校應(yīng)該確保素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性

若要保證素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效性，就必須保證訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性。素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目之所以能夠提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，很關(guān)鍵的因素是其全面性特點(diǎn)，兼顧了個別項(xiàng)目與團(tuán)體項(xiàng)目，在注重溝通交流的同時鼓勵學(xué)生參與實(shí)踐。學(xué)校在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，必須要將訓(xùn)練的多樣性納入考慮當(dāng)中。在訓(xùn)練的進(jìn)程中，要考慮到大學(xué)生心理健康的全方面發(fā)展。同時，保證訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性也有利于提高學(xué)生的參與熱情，只有學(xué)生積極參與，素質(zhì)拓展訓(xùn)練才能發(fā)揮預(yù)期效果，才能實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的最終目的。